完美主義性格有哪些表現?
我們都熱愛(ài)那些完美的東西，可是世界上卻沒(méi)有完美的食物，也沒(méi)有十全十美的人，所以說(shuō)并不需要為這些問(wèn)題過(guò)于的糾結，因為過(guò)于追求完美其實(shí)還會(huì )帶來(lái)一些不利的影響，下面我們就具體了解一下完美主義性格有哪些表現?
完美主義性格有哪些表現?
我們就稱(chēng)這種性格為完美主義。完美主義的性格首先表現為固執、刻板、不靈活，給自己或他人設定一個(gè)很高的標準，非要達到不可，受到挫折就感到很痛苦，不能接受。其實(shí)，追求完美如果變成了一種心理負擔，整天生活在“完美”的陰影之中，那必然是一件很痛苦的事。所以，完美主義的人應該把目標和方法訂得靈活一些，要有一種“退一步海闊天空”的心理準備，這條路不行可以走那條，不要在一棵樹(shù)上吊死，鉆牛角尖。
完美主義的人往往不愿意接受自己或他人的弱點(diǎn)和不足，非常挑剔。有的人沒(méi)有什么好朋友，總也找不著(zhù)對象，和誰(shuí)也和不來(lái)，經(jīng)常換單位，為什么?那是因為他誰(shuí)也看不上，甚至會(huì )因為別人的一些小毛病，而忽略了別人的主要優(yōu)點(diǎn)。有的人不允許自己在公共場(chǎng)合講話(huà)時(shí)緊張，更不能容忍自己緊張時(shí)不自然的表情，一到發(fā)言時(shí)就拼命克制自己的緊張，結果越發(fā)緊張，形成惡性循環(huán)。不允許自己身體有絲毫不舒服，經(jīng)常懷疑自己得了重病，經(jīng)常去醫院檢查。其實(shí)，每個(gè)人都有缺點(diǎn)和不足，都會(huì )有緊張、不適的體驗，是正常的表現，必須學(xué)會(huì )接受它們，順其自然。如果非要和自然的規律抗拒，必然會(huì )愈抗愈烈。
完美主義的人表面上很自負，內心深處卻很自卑。因為他很少看到優(yōu)點(diǎn)，總是關(guān)注缺點(diǎn)，總是不知足，很少肯定自己，自己就很少有機會(huì )獲得信心，當然會(huì )自卑了。不知足就不快樂(lè )，痛苦就常常跟隨著(zhù)他，周?chē)娜艘惨粯硬豢鞓?lè )。學(xué)會(huì )欣賞別人和自己是很重要的，是使人更進(jìn)一步實(shí)現下一個(gè)目標的基石。
完美主義的人容易只顧細節而忘記了主要目標，讓別人覺(jué)得他撿了芝麻丟了西瓜。工作常常因此而沒(méi)有效率。許多時(shí)候你要讓自己“豁出去”了。
完美主義性格的形成和早期教育有很大關(guān)系，但成年后還是可以有意識地調整的，要學(xué)會(huì )對自己和他人睜一只眼閉一只眼，這樣才能看到生活中美好的東西。
完美主義者的最大特點(diǎn)是追求完美，而這種欲望是建立在認為事事都不滿(mǎn)意、不完美的基礎之上的，因而他們就陷入了深深的矛盾之中要知道世上本就無(wú)十全十美的東西，完美主義者卻具有一股與生俱來(lái)的沖動(dòng)，他們將這股精力投注到那些與他們生活息息相關(guān)的事情上面，努力去改善它們，盡量使其完美，樂(lè )此不疲，但是，往往半途而廢--雖然他們都是自動(dòng)自發(fā)的。也許開(kāi)始工作時(shí)有一股永不罷休的勁頭，但后來(lái)都會(huì )衰減，原因就在于在工作過(guò)程中，不完美此起彼伏，他們根本顧及不了那么多，最后那股穩做不輟的沖動(dòng)只有認輸。
完美主義的人的性格特征：
由于完美主義者對不完美的事物不能置之不理而作壁上觀(guān)，所以他們往往輕率地訂下計劃，并且義無(wú)反顧地去執行。但是，隔不了多久、或者他們的計劃就要完成時(shí)，他們又產(chǎn)生了疲倦和事不關(guān)己的感覺(jué)，因為手中有太多太多的計劃要實(shí)施。這種感覺(jué)日積月累，使他們整天生活在挫折、失敗，碌碌無(wú)為和忿怒的心情之中而無(wú)法自拔。
1.求好心態(tài)
這種求好心態(tài)，所以完美主義者對所制訂的計劃所做的事情都有早日完成的愿望，而這種愿望在現實(shí)的嚴酷中往往不能如期兌現，完美主義者就容易發(fā)怒和激動(dòng)。這也是一種不完美的面貌表情，他們會(huì )害怕旁人因這種怒形于色的表情而討厭他們。于是，他們要極力壓制這種感情，改變這種感情，憤怒就會(huì )郁集在他們心中。抱怨他人是他們不大愿意做的，就轉而怨恨自己把標準訂得不夠高、或者任人不賢，或者擇友不善。對自己的怨恨很容易使他們陷入深深的自卑和沮喪之中。有時(shí)他們也察覺(jué)到自己訂的標準過(guò)高了，但是他們與自己過(guò)不去。不愿意考慮修正自己的過(guò)高要求，而自欺欺人地說(shuō)此標準是最標準的。
2.矛盾心態(tài)
即使完美主義者知道別人看得出他們遜世的態(tài)度，而且他們也為此焦急，但是仍然找不到一個(gè)最好的辦法來(lái)解決他們心理上的兩難：這樣的矛盾心態(tài)的最直接結果就是使得完美主義者容易自責，他們對自己苛刻地要求，進(jìn)而達到過(guò)分的地步，他們在過(guò)分謹慎和突如其來(lái)的魯莽輕率中搖擺不定。在這惱人的矛盾的折磨下，完美主義者不可避免地陷入了極端的緊張和焦慮之中，并且伴隨一次又一次強烈地自憐自艾。
3.追求完美
心中有一個(gè)不滅的目標——追求完美。這個(gè)意念縈繞在他們的心頭，促使他們一生中都朝此奮斗不息。他們追求確定、精確的“完美”，并且他們非常仔細地注意每一事物的細微之處、有時(shí)竟達到吹毛求疵的地步。由于他們的這種態(tài)度，使得他們在處世時(shí)顯得十分嚴謹、他們不愿意輕易地下結論，但選定某個(gè)目標時(shí)就顯得十分投入。
他們在接受一個(gè)新的任務(wù)或制定一個(gè)新的計劃時(shí)，往往會(huì )花很大的精力作大量的準備工作;收集各方面的信息以便自己把工作做得更好;讓贊揚代替批評是他們的一貫愿望。在工作時(shí)，他們采取的方法也是經(jīng)過(guò)深思熟慮的;事前大多數都從形形色色的指南叢書(shū)中搜集很多專(zhuān)家的意見(jiàn)，或綜合、或擇其善者而行之。對于他們感興趣和認為應該做的事，完美主義者總是全力以赴。他們會(huì )認真、合理地安排自己的精力和時(shí)間，以便工作時(shí)的每一分鐘都能夠起到最大的作用，從而提高工作的效率和質(zhì)量。他們對待工作的態(tài)度也是一絲不茍的，而且一般只要工作結束，其結果跟他們預想的都一樣或差得不遠。對那些他們不在乎的事情，他們卻顯得有些冷淡和漠不關(guān)心。
他們心目中的標準對別人來(lái)說(shuō)都高了一些，因而在其他人的眼中，完美主義者的行為有些過(guò)于夸張和沒(méi)有必要。他們也因此喪失了周?chē)说恼J同感;旁人對完美主義者的無(wú)法忍受或不以為然使他們經(jīng)常感到困窘不安，有些計劃和工作在沒(méi)有開(kāi)始之前就擱淺了。這種挫折感使他們憤憤不平，他們卻不會(huì )因此而放棄自己的高標準，反而會(huì )把它們加之于周?chē)娜松砩稀?/p>
4.固執性格
影響了他們的視野。完美主義者看問(wèn)題一般都認為只有兩面，因此有走極端的傾向。一旦他們認定了一個(gè)事實(shí)或者是下定了決心，他們就會(huì )對其他相反的意見(jiàn)變得相當的神經(jīng)質(zhì)。用頑固和專(zhuān)制這兩個(gè)詞來(lái)形容他們這時(shí)的狀態(tài)毫不為過(guò)。對待別人意見(jiàn)的態(tài)度源于他們內心深處那股叛逆的沖動(dòng)，以及對自己本性不大順眼的恐懼。他們希望自己正直、善良、誠實(shí)，然而固執的本性卻拉著(zhù)他們率性地去做自己想做的事。當他們受挫、受批駁時(shí)，他們會(huì )懷恨在心，雖然表面上看來(lái)仍是一團和氣，毫無(wú)記恨的跡象。由于追求完美的天性，完美主義者對自己相當挑剔，對別人也非�？量�。當他在說(shuō)“是”的時(shí)候，他心里卻總是在想是否應該說(shuō)“不”。對待一件事，他們總是再三地審查才將其放行。在談話(huà)中或會(huì )議上，發(fā)問(wèn)最多的肯定是他們。因為他們對別人和自己總是有太多的質(zhì)疑。在別人眼中，他們是爭強好勝的，也是不可理解的。吹毛求疵的心態(tài)使得他們在評價(jià)自己或他人的時(shí)候總是不能始終加一。在他們看來(lái)，任何人離他們的最完美標準都相去甚遠。
對什么都看不順眼，因此他們覺(jué)得完全有必要讓別人知道最好的是什么、在行為上就每每伴有好為人師的傾向。完美主義者認為追求完美應該是一個(gè)人的起碼人格，于是他們就會(huì )不厭其煩地教導別人該如何行事，而這些婆婆媽媽的說(shuō)教只會(huì )讓他們在別人心目中的地位降低，讓別人感到厭煩和無(wú)法忍受。他們這種妄加批評和處處充當權威的精神使他們降到與吹牛者一樣的地位。當然，完美主義者追求完美的性格也會(huì )使他能力四射，因為在決策時(shí)需要他們。他們在決策前，一定要研究所有的相關(guān)細節以做到萬(wàn)無(wú)一失，還會(huì )認真地衡量投資報酬率�；趯π实目紤]，他們會(huì )把每一個(gè)人、每一件材料用得恰到好處，決不浪費時(shí)間去做無(wú)用功。有時(shí)，他們收集信息到了事無(wú)巨細的地步，誠然，此舉過(guò)于耗時(shí)，然而對于正確的決策來(lái)說(shuō)，確實(shí)是必不可少的。他們認為做亡羊補牢的事不如未卜先知、防患于未然。正是這種拘限于細枝末節的性格讓他們的決策往往成功。
5.領(lǐng)袖氣質(zhì)
他們很有創(chuàng )造力、判斷力，也勇于創(chuàng )新有時(shí)他們要蠻橫地強迫別人跟他們作出同樣的決定。當其他人了解了完美主義者的性格后;只要維護完美的原則，任他做什么事都可以得到完美主義者的諒解。每當工作進(jìn)行順利時(shí)，完美主義者對自己的觀(guān)點(diǎn)和計劃總是簡(jiǎn)明扼要地交待給別人去做，別人采取怎樣的工作方式他們也不愿去干涉，只要照此能達到他們預期的目的。在這種情況下，他們懷有相當的自信，而且比別人更加勤奮，心胸也較寬闊，較易信賴(lài)他人。對其他有跟他相同性格的人，他們還有惺惺相惜之意，那些出色的人受到他們與別人一樣的欽服和尊敬作為領(lǐng)導的完美主義者是十分欣賞工作有效率而且具有魅力的下屬的。在會(huì )議上。完美主義者大多時(shí)候是會(huì )議的主持者。在會(huì )前他們已做了大量的準備工作，他們不愿意浪費時(shí)間;也不愿意讓會(huì )議無(wú)功而終，所以，他們顯得激動(dòng)和專(zhuān)制，但在時(shí)間和條件的允許下、他們也會(huì )給與會(huì )者足夠的發(fā)言機會(huì )。鬧成一團的會(huì )議場(chǎng)面是他們所深?lèi)和唇^的。在對工作的重點(diǎn)指示和責任分派上;由于他們已掌握大量的信息，對下屬了解得很充分，他們處理這類(lèi)事情干凈利落。在工作進(jìn)行中;他們對工作進(jìn)展情況的掌握和追蹤一絲不茍，而且往往能夠達到了如指掌的程度。
6.懂得克制
他們不輕易地發(fā)表自己的見(jiàn)解，因而感情也不輕易地流露出來(lái)，在某些時(shí)候，他們看起來(lái)有些接近神秘。他們對自己有時(shí)不能控制和理智情感感到害怕，回應別人就十分謹慎，這種過(guò)度的自我緊張和自制形成一種直覺(jué)，影響他們對別人的樣的.決定。 在對待愛(ài)情的態(tài)度上，他們對配偶要求頗高，但他們對待愛(ài)情是忠實(shí)的，而且是全心全意的付出的。正是由于用情“過(guò)專(zhuān)”他們很容易在愛(ài)情的旅程中受到挫折和傷害。他們是較負責的，對愛(ài)人的一切都非常關(guān)心，這顯出他們的社會(huì )道德感也較強。為了獲取愛(ài)人的歡心，他們往往比以往更加勤奮地工作，但在熱戀時(shí)，她們卻顯得不太主動(dòng)，有時(shí)甚至采取無(wú)所謂的態(tài)度。這緣于完美主義者不喜歡相互依賴(lài)的關(guān)系。他們認為人生最大的目標不應該放在卿卿我我之上，而應放在事業(yè)的成就之上，對過(guò)多的約會(huì )他們覺(jué)得是浪費時(shí)間以致于有些冷淡。完美主義者聰明機智。有創(chuàng )造力和創(chuàng )新意識，所以，他們不喜歡依賴(lài)于別人，對不能自動(dòng)自發(fā)做事的人和喜歡依賴(lài)他人的人感到不舒服。如果有人過(guò)于依賴(lài)他們，他們就會(huì )感到包袱沉重和寶貴時(shí)間已被剝奪。為了保護自己的時(shí)間和權利不受侵犯，他們容易變得自私自利，這種性格直接影響到人際關(guān)系，也許不可多得的愛(ài)情也會(huì )因此而終結。
完美主義性格的弊端
完美主義者其實(shí)心理健康是存在一定的問(wèn)題的，而且在他們的內心深處其實(shí)很可能存比較嚴重的自卑的心理，所以在生活中不要給自己那么大的壓力，學(xué)會(huì )用一個(gè)平常的心態(tài)去對待任何事情。
一，追求完美源于“不知足”的心態(tài)
常言說(shuō)，不滿(mǎn)足是向上的車(chē)輪，但不滿(mǎn)足與不知足還是不同的，不滿(mǎn)足在于本身存在上升的空間，而不知足則指事情已經(jīng)圓滿(mǎn)，你還要繼續索取，這就不合適了。
所以，追求完美，如果拿捏不準，很容易跟不知足劃上等號，而不知足的結果，若好一些的情況，于事沒(méi)有好處也沒(méi)有壞處，若差一些的情況，于事則就起了反面作用，類(lèi)似于畫(huà)蛇添足了。
“不知足”的人，很容易變得貪婪和令人討厭，深圳會(huì )成為一個(gè)沒(méi)有底限者，無(wú)限地尋求自己的利益最大化，久而久之必然會(huì )忽視別人的感受，變成一個(gè)在別人眼里十分狹隘和偏激的不可愛(ài)的人。
二，追求完美也與“不知止”有某種相似性
常言說(shuō)，凡事適可而止，若不知止，則事情容易致敗，追求完美的心態(tài)，會(huì )使人對人對事無(wú)限制的要求和苛求下去，永遠沒(méi)有滿(mǎn)意的狀態(tài)。記得《聊齋志異》之中有這樣一則故事，講到有一個(gè)美貌女子，一心要找一個(gè)最優(yōu)秀的美男子作為伴侶，從豆蔻年華之日，找到了半老徐娘之時(shí)，還是沒(méi)有找到，但她初心不改，依舊堅持，最后的結局可想而知，最后人老珠黃，越來(lái)越找不到了。
“不知止”的人，很容易把自己給耽誤了。
三，追求完美也與“選擇”太多有關(guān)
縱然有的人可能不同意此條，但我們不得不承認，大多數情況下，完美主義者在潛意識里，還是朦朧覺(jué)得，我有很多可選的對象和機會(huì )，我不能隨意選擇，我依然要堅持，要選到那個(gè)最好的機會(huì )。
“選擇”太多反倒成了一種假象，因為最終你將只選擇其中的一個(gè)機會(huì )，而別的則都成了你的干擾，所以，“選擇”的智慧，其中的奧秘也是很深的。
在工作與事業(yè)上有上進(jìn)心無(wú)可厚非，在生活中追求卓越也是人之常情，但都應該有個(gè)度，不可跳入絕對完美主義的怪圈，一味追求不可達到的一種程度，那則就不太可取了。
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