為什么生活中我們很難去贊美他人
贊美別人是一種美德，如果贊美走心的話(huà)。但這種美德，對很多人來(lái)說(shuō)常常是艱難的，甚至缺失的。這是為什么呢?
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贊美別人是一種美德，如果贊美走心的話(huà)。但這種美德，對很多人來(lái)說(shuō)常常是艱難的，甚至缺失的。
我們都知道由衷的贊美一個(gè)人有很重要的意義。在伴侶關(guān)系中，一句真心的贊美，可以讓很大的沖突瞬時(shí)化解轉為和諧甜蜜。在同事朋友關(guān)系中，一句真心的贊美，可以迅速的拉近關(guān)系。贊美的好處有多么的大，我想你一定知道的比我多。
我們很多人對贊美，總是用的太少，需要的卻太多。雖然它不需要什么人民幣成本，但是使用起來(lái)卻需要很高的心理成本。
也就是我們在對一個(gè)人表達贊美的時(shí)候，通常需要花點(diǎn)力氣去搜索自己的詞匯，即使找到了詞匯也需要花點(diǎn)力氣做決定去表達，即使決定了去表達也需要一個(gè)大的推動(dòng)力去張開(kāi)嘴發(fā)出聲音。即使發(fā)出聲音，我們的語(yǔ)言又常�；逎�。
更多的時(shí)候，是我們不愿意發(fā)現別人的好。對于伴侶和親密的人，莫不如此。
對于身邊的人，我們能發(fā)現別人的好，我們更多的是羨慕，有時(shí)候會(huì )嫉妒，偶爾會(huì )恨。但是不太想告訴他。
羨慕的意思是：我也想和你一樣，擁有這些好。
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為什么我們不愿意發(fā)現別人的好，或者不愿意對著(zhù)本人表達別人的好。
我們的潛意識里有個(gè)邏輯：
好只能有一個(gè)。
如果我把好給了你，我就不能好了。如果我承認你好了，就意味著(zhù)我不好了。——如此簡(jiǎn)潔的二元邏輯。
如果我們之間的好只能有一個(gè)，我會(huì )毫不猶豫的留給自己。
所以我不愿意夸你�？淠�，等于損傷了自己。
我們潛意識里無(wú)法確認自己是好的，所以一定要通過(guò)跟你比較才能感受到我是好的。我們有著(zhù)嬰兒一樣的幻想：
只要我不說(shuō)你好，你就不是真的好。只要我不去發(fā)現你的好，你就不是真的好了。
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反之，我還要發(fā)現你的不好，責怪你，怪你不好，找到你不好的地方并大方的告訴你。
表面上看起來(lái)，你是真的不好。長(cháng)得不夠漂亮，腦子不夠聰明，著(zhù)裝不夠得體，工作不夠出色，學(xué)識不夠豐富，態(tài)度不夠認真，性格不夠好……
但是潛意識里，我為什么要發(fā)現這些不好，而不愿意先發(fā)現好呢?為什么我愿意表達這些不好，而不愿意表達好呢?
因為我要賦予自己這樣一個(gè)資格：我有資格評判你。
當我在評判你的時(shí)候，我能獲得一點(diǎn)優(yōu)越感。我找出我比你好的地方來(lái)表達，我就能在這個(gè)時(shí)刻感受到我是比你好的。我不會(huì )在我比你差的領(lǐng)域里評判你，我只會(huì )在我比你好的方面評判你。
借助于發(fā)現你的不好，可以顯示出我的好。
所以我們責怪一個(gè)人不好，很多時(shí)候只是表面上他不夠好，更深層的心理世界里，只是我們?yōu)榱送癸@自己。
潛意識里，關(guān)注自己比關(guān)注別人重要多了。
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我還有另外一個(gè)手段：誘導你說(shuō)我好。
我有三個(gè)誘導級別：
表現出我好的一面給你和你們看。發(fā)好看的朋友圈，穿好看的衣服，帶著(zhù)看不懂的書(shū)。
當這些都不能實(shí)現你主動(dòng)說(shuō)我好的時(shí)候，我就自己暗示你說(shuō)我好。說(shuō)話(huà)有意無(wú)意的帶點(diǎn)優(yōu)越感，自己去過(guò)哪些地方，知道哪些道理，有著(zhù)怎樣的背景。
當這些暗示都無(wú)效的時(shí)候，我會(huì )直接要求你說(shuō)我好：看我這個(gè)衣服漂亮不?看我牛逼不?我是不是很厲害呀。我敢說(shuō)，我絕對是全國最好的工程師。
那些顯擺、優(yōu)越感、自我吹捧、自戀的背后，有著(zhù)太低的自尊水平，太害怕別人看不到他的好。因為他們內心深處并不覺(jué)得自己好，才需要處處證明。他們才是可憐的窮人，可憐巴巴的想要你說(shuō)一個(gè)好，他好有一點(diǎn)點(diǎn)滿(mǎn)足感。
如果你善良，就不要識破他。他要，你就給他一點(diǎn)。
如果你因為他的這些行為不舒服了，是因為你也想，卻被他先做了�；蛘吣阋蚕胱�，卻做不出來(lái)。你也需要都說(shuō)你好，怎么能允許他這么愛(ài)表現自己。
5
有時(shí)候我們是有這種能力表達另外一個(gè)人的'好的。只有兩種情況我們可以：
這個(gè)人比我差太多。我在他面前，已經(jīng)獲得了很強的滿(mǎn)足感，我在他面前的存在，就已經(jīng)被認可，不需要任何的形式和證明。所以我敢于鼓勵他，敢于表達他的好。比如說(shuō)老師對學(xué)生，老師在學(xué)生面前的存在本來(lái)就說(shuō)明了比他厲害，所以敢于發(fā)現老師的好。但是老師和老師之間卻很難由衷的表達你很好。最多能客氣的說(shuō)個(gè)你不錯，還是會(huì )了凸顯自己的修養。
這個(gè)人比我強太多。在他面前，能和他產(chǎn)生關(guān)系本身就給我滿(mǎn)足感。比如對某大牛，贊美他不會(huì )讓我感覺(jué)到我很差，反而會(huì )讓我感覺(jué)我很好。我愿意在他面前臣服自己，這不會(huì )讓我感覺(jué)到自尊水平受損。
我們如果難以贊美別人，我們的潛意識里一定發(fā)生了這樣一件事：
他跟我水平相當，甚至比我好點(diǎn)。
在你面前，我無(wú)法確認自己是好的。
這是潛意識里的，并不是角色里的。媽媽不肯贊美孩子，也是因為媽媽無(wú)法在孩子面前找到絕對的自信。潛意識里認為自己和孩子一個(gè)水平。伴侶之間、同事之間的無(wú)法相互贊美，也是如此。
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贊美很假。
你說(shuō)贊美很重要，可是讓我贊美一個(gè)本來(lái)就不好的人，我會(huì )覺(jué)得很假，更不愿意說(shuō)。
這其實(shí)只是一個(gè)借口。世界上并不缺少美，只是缺少發(fā)現美的眼睛。
你可以通過(guò)這兩個(gè)方式實(shí)現不假：
看到他好的一面，選擇性表達。這也是半杯水理論：這里有半杯水，你看到空的部分呢，還是看到有的部分呢?
從多個(gè)視角去表達。世界上沒(méi)有好壞，只有視角。不同的視角下，會(huì )產(chǎn)生不同的好壞。好壞因為視角不同，而有了不同的定義。
比如最簡(jiǎn)單的劃分：大眾視角和個(gè)人視角。從大眾的角度看，XX行為和XX表現的確是不好的，但是這個(gè)部分就沒(méi)有可以看到好的視角嗎?懶惰不好嗎?有時(shí)候懶惰是一個(gè)愛(ài)自己的表現。發(fā)脾氣不好嗎?發(fā)脾氣運用得當的時(shí)候，就是一種敢于發(fā)出自己的聲音。
胖不美嗎?搭上你這件衣服，會(huì )顯得很有氣質(zhì)。怎么?你說(shuō)沒(méi)有氣質(zhì)?那是你的審美可能出了問(wèn)題。你說(shuō)大家都覺(jué)得沒(méi)有氣質(zhì)?用“大家都”來(lái)證明，那你就到了大眾視角。你可以擁有你獨特的審美嗎?畢加索的畫(huà)到底是好看還是不好看，除了大眾視角，你還可以有自己的個(gè)人視角。
世界上并沒(méi)有壞，只有看錯了角度的好。
7
我無(wú)法贊美別人。
本質(zhì)上就是無(wú)法贊美自己。我無(wú)法發(fā)現自己的好，對自己充滿(mǎn)了攻擊、苛刻、批評，經(jīng)常發(fā)現自己的不好。
我不知道該怎么去悅納自己，我對自己的要求很高。
所以贊美對我太陌生，我只會(huì )用熟悉方式對你：發(fā)現不好。
我在用對自己的方式對你。
如果我對你不夠寬容、不夠欣賞，對你過(guò)多挑剔、責怪，那一定是我對自己也這樣了。這不是你的錯。
這是因為我太愛(ài)你，才把你當成了自己。
我不想我們之間有界限，我就把你當成了我。
8
從來(lái)沒(méi)有人認可過(guò)我，贊美過(guò)我。
我沒(méi)有學(xué)會(huì )這種經(jīng)驗。
因為，
我從小的時(shí)候，
我媽媽就是這樣對我長(cháng)大的。
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