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你知道老人九大需求嗎？
對于老人的需求，你了解多少？父母，爺爺奶奶，他們年齡大了，很需要你們的關(guān)愛(ài)，你們是否應該多多了解一下老人的需求，下面是小編給大家帶來(lái)的你知道老人九大需求嗎？希望能幫到大家！
你知道老人九大需求嗎？
一、健康需求：人到老年，常有恐老、怕病、懼死的心理，希望全社會(huì )對老年人的健康能有所保證。
二、工作需求：離退休、病休的老年人多數尚有工作能力和學(xué)習要求，驟然間離開(kāi)工作崗位肯定會(huì )產(chǎn)生許多想法。對這樣的老年人如不給以工作和學(xué)習的機會(huì )，自己又不能創(chuàng )造這方面的條件，將會(huì )影響他們的身心健康。
三、依存需求：人到老年，會(huì )感到孤獨，希望得到社會(huì )的關(guān)心、單位的照顧、子女的孝順、朋友的往來(lái)、老伴的體貼，使他們感到老有所依、老有所靠。
四、和睦需求：老年人都希望有個(gè)和睦的家庭和融洽的環(huán)境，不管家庭經(jīng)濟條件如何，只要年輕人尊敬、孝順老人、家庭和睦，鄰里關(guān)系融洽，互敬互愛(ài)，互幫互助，老年人就會(huì )感到溫暖和幸福。
五、安靜需求：老年人一般都喜歡安靜，怕吵怕亂。有時(shí)老同志就怕過(guò)星期天，這一天兒孫都來(lái)了，亂嚷嚷地過(guò)了一天，很多老年人是受不了的，他們把這天叫作“苦惱的星期天”。
六、支配需求：由于進(jìn)入老年，社會(huì )經(jīng)濟地位的變化，老年人的家庭地位、支配權都可能受到影響，這也可能造成老年人的苦惱。
七、尊敬需求：原先有地位的老年人離開(kāi)工作崗位后臺產(chǎn)生一種由官到民、由有權到無(wú)權的感覺(jué)，或情緒低落，或有自卑感，就會(huì )產(chǎn)生“人走茶涼”、“官去命轉”的悲觀(guān)情緒。遇朋友嘆息，甚至不愿出門(mén)，不愿到單位去，不愿參加社會(huì )活動(dòng)。長(cháng)此下去，則會(huì )引起精神抑郁和消沉，為疾病播下種子。
八、坦誠需求：老年人容易多疑、多憂(yōu)、多慮、求穩怕亂、愛(ài)瞄叨。他們喜歡別人征求他的意見(jiàn)，愿出謀獻計。我們對老年人這些心理特點(diǎn)，要以誠相待，說(shuō)話(huà)切忌轉彎抹角。
九、求偶需求：?jiǎn)逝嫉睦夏耆霜氉陨�，感到寂寞。子女照顧，也非長(cháng)久，別人都代替不了老伴的照顧，所以子女應該支持老年人的求偶需求。
【拓展閱讀】
老人的臨終心理如何？
死對于每個(gè)人都是不可避免的，尤其是老人，距離死亡的日子越來(lái)越近。國外曾報道過(guò)500例臨終者的觀(guān)察記錄，其中除90例肉體上蒙受疼痛或某種痛苦，11例精神憂(yōu)慮，2例有明顯的恐怖癥狀，1例心理欣快表現，以及1例有強烈自責感外，近90%的人都沒(méi)有什么特別的跡象。
有人指出，老人的臨終反應與他的信抑、年齡、社會(huì )經(jīng)濟狀況、心理成熟、應付困境的本領(lǐng)、機體的變化過(guò)程，以及醫生和其他重要人物的態(tài)度等都有關(guān)系。當年齡相近的親友死去，或醫生提醒他患有嚴重疾病時(shí)，老人會(huì )意識到死神已經(jīng)臨近。臨終病人可能考慮許多問(wèn)題：比如，想弄清楚死前患的是什么��？如果智力不遲鈍的話(huà)，會(huì )考慮將要和親人分離的情景；根據自己原有的希望，回顧一生，并作出評價(jià)；關(guān)心他所不熟悉的向死亡過(guò)渡的狀態(tài)。而一個(gè)人在臨終的表現，又和他以往處理問(wèn)題的方式有關(guān)。有的人可能對死怕得很，以至否認它，甚至以倨傲的態(tài)度對待它；一個(gè)成熟的人，則可能回顧一生，整理他的社會(huì )生活和精神生活，帶著(zhù)滿(mǎn)意的心情離開(kāi)人間。
但總的來(lái)說(shuō)，老人對死亡的心理反應通常是：首先是否認，即不相信死神即將來(lái)臨；在面對死亡即將成為事實(shí)時(shí)，常常會(huì )憤怒：“為什么我就要死去呢？”而后，開(kāi)始冷靜下來(lái)，并會(huì )產(chǎn)生既有絕望又有希望的矛盾心理，且想方設法，如千方百計探索民間治療秘方，以求生存。然而在求生無(wú)望的情況下，便悲傷、抑郁，最后萬(wàn)念俱灰，也不再憤怒，不再悲傷，平靜地接受死亡這一事實(shí)。
近年來(lái)，美國的一些醫生也調查了瀕死者的心理體驗，即在重危病人搶救過(guò)程中發(fā)生的一種所謂死后生活的現象，也有人把它稱(chēng)為“生命盡頭的生活”。這是病人在心臟停止搏動(dòng)后一剎那間，處于瀕死狀態(tài)下的種種感覺(jué)。比如，心理學(xué)家肯尼茲倫發(fā)現，盡管這些瀕死者的年齡、性別和教育程度各不相同，但他們當瀕臨臨床死亡之際，都體驗到一種被肯尼茲倫教授稱(chēng)之為“核心經(jīng)驗”的過(guò)程。病人或者訴述他離開(kāi)了自己的軀體，與已死的親友相見(jiàn)；或是感到自己滑入一條黑暗的地道，前面出現一道耀眼的金光；或是走到了一個(gè)高大的門(mén)檻，徘徊不前，終于又退了回來(lái)。因為這些病人感到，他們還有某種責任未盡。這些感覺(jué)雖然變幻不一，但共同的感覺(jué)是，病人在這時(shí)都有一種巨大的“安適感”和“幸福感”，以致他們留戀忘返；但與此同時(shí)，一種更積極的強烈感情，又使他們蘇醒，把他們拉回人間，如此等等。然而，這些心理體驗僅僅是一些現象學(xué)的描述，且與他們生前的信仰有著(zhù)直接關(guān)系，故至今尚未得到科學(xué)上的論證，還有待進(jìn)一步探討。
退休老人健康小貼士
1、老有所歸
作為一個(gè)社會(huì )性的存在，人都有歸屬的需要，這是由馬斯洛的需要層次理論證實(shí)的。老年人退休后，由社會(huì )角色轉為家庭角色，這種落差不可避免地要引起老年人的失落感，因此，他們內心深處的歸屬感會(huì )很強烈，他們希望回歸到一個(gè)充滿(mǎn)理解和愛(ài)的家，使他們失落無(wú)助的心得到安慰、體恤和支持。另外，老年人落葉歸根的心理也很強烈，很多年輕時(shí)在他鄉奮斗的老人，退休后都想回歸故里，安享晚年。
2、老有所養
時(shí)間不經(jīng)意間偷走了老年人的年華，偷走了老年人的體力和精力，加重了老年人人對晚景的顧慮，特別是退休后沒(méi)有退休金或是沒(méi)有保障的老年人，他們都希望子女能夠盡孝心行贍養之責，過(guò)上衣食無(wú)憂(yōu)的生活。
3、老有所學(xué)
許多老年人有著(zhù)強烈的求知欲，退休后，他們積極去學(xué)電腦，學(xué)英語(yǔ)，繼續充電，使自己能夠跟得上時(shí)代的步伐，做到活到老，學(xué)到老，從知識中獲得快樂(lè )和滿(mǎn)足。
4、老有所為
很多的老人，在退休后依舊精力旺盛，有著(zhù)發(fā)揮余熱，奉獻社會(huì )的強烈愿望，在社區里、在街道旁，我們都可以看到老年人矯健的身姿，他們能從所選擇的第二職業(yè)中發(fā)現自身價(jià)值，從中感受到幸福和快樂(lè )，以滿(mǎn)足自己為社會(huì )主義現代化建設，為祖國的繁榮和富強，為祖國的下一代的強壯，奉獻最后一份力量的愿望和心理需求。
5、老有所樂(lè )
孤獨和寂寞是大多數老人退休后的心境，也是老年人最害怕面對的，因此他們就有消除孤獨、追求快樂(lè )的需求。比如重新拿起自己的畫(huà)筆，用心去描繪已經(jīng)走過(guò)的路、正在走的路和將要走的路，從中體會(huì )到創(chuàng )作的快樂(lè )；背上行囊，去美麗的西湖，去神秘的麗江，去布達拉宮，在祖國的青山綠水中體驗生命的意義和價(jià)值。
老年人有很多時(shí)間從事消遣、娛樂(lè )和其他愛(ài)好活動(dòng)。據報道，老年人最常進(jìn)行的消閑活動(dòng)是看電視、閱讀書(shū)報、下棋玩牌、種花草等。郭晉武研究了老年人閑暇活動(dòng)與健康的關(guān)系，結果表明，老年人經(jīng)常從事的閑暇活動(dòng)是生活必需活動(dòng)（如干家務(wù)），娛樂(lè )性活動(dòng)是看電視以及健身性活動(dòng)（如散步）。從事閑暇活動(dòng)的男性老人顯著(zhù)多于女性老人，年輕老人顯著(zhù)多于年老老人。從事閑暇活動(dòng)和生活滿(mǎn)意度、抑郁癥狀等心理健康指標有關(guān)，而與身體健康關(guān)系不明顯。還有報道表明，從事喜歡的消閑活動(dòng)可促進(jìn)老人的自覺(jué)幸福度。消閑活動(dòng)對老年人的心理健康是有促進(jìn)作用的。只有整天無(wú)所事事，自尋煩惱才是對心理健康的最大傷害。
6、老有所愛(ài)
追求愛(ài)情、享受性愛(ài)是老年人的需求和權利，應該得到社會(huì )和家人的諒解和支持。特別是喪偶或是獨身老人，在踏入自己人生第二春的時(shí)候，給自己的晚年找個(gè)貼心的老伴是晚年幸福的需要，是晚年健康的需要，更是心理的需要。老年人不要為世俗所羈絆，應大膽地追求自己的黃昏戀，讓自己的黃昏再次綻放光彩。
7、老有所敬
老年人經(jīng)歷了幾十年的風(fēng)風(fēng)雨雨，為家庭為子女為社會(huì )作出了很大的貢獻，有享受后輩和社會(huì )尊敬和關(guān)愛(ài)的需求。
老年人如何過(guò)好退休生活
1、旅游法
或夫妻或與人結伴到高山、到大海、到景區旅游，不要到自己去過(guò)的地方，以免觸景傷感。到那些環(huán)境優(yōu)美、空氣清新、景致怡人而從未去過(guò)的地方，讓美麗的大自然吸引你的眼球，凈化你的心靈，陶冶你的情操�？v情地去擁抱自然、享受生活。
2、娛樂(lè )法
根據自身的特長(cháng)，選擇音樂(lè )、書(shū)畫(huà)、攝影、舞蹈或各種體育運動(dòng)，培養、提升自己的興趣愛(ài)好，讓快樂(lè )伴隨自己。特別是歌舞，它不僅具有運動(dòng)與藝術(shù)表現功能，還能增強你對生活的激情和信心。
3、交往法
不要關(guān)在家里封閉自己，要經(jīng)常參加群體活動(dòng)，走出去，與人打交道。交往形式很多，如組織同學(xué)會(huì )、同事會(huì )、同鄉會(huì )、戰友會(huì )等等，還可參加其他老年群眾組織，增加與人交往的機會(huì )。這里特別值得一提的是，主動(dòng)積極與青少年交往，就是人們常說(shuō)的“忘年交”，這會(huì )讓你增加活力，青春永駐。若是精力充沛，能夠參加諸如老年志愿者組織，開(kāi)展一些助人為樂(lè )的公益活動(dòng)更好。這樣你會(huì )感到充實(shí)、欣慰與滿(mǎn)足。
4、研讀法
就是加強學(xué)習，既可重溫自己熟悉的專(zhuān)業(yè)，又可學(xué)習新的專(zhuān)業(yè)，更應研究把握現代科學(xué)知識和技能，如學(xué)習電腦，上互聯(lián)網(wǎng)漂流等等，也可結合社會(huì )熱點(diǎn)、焦點(diǎn)開(kāi)展一些調研活動(dòng)，并將自己的心得撰寫(xiě)成文，或發(fā)表或研討交流，這樣既鍛煉了腦子，又提高了自身的文化素質(zhì)，使自己感到仍然置身于社會(huì )的主流。
5、模糊法
世間萬(wàn)物，其實(shí)很多難以說(shuō)得準確。在職與退休，不過(guò)是某一職業(yè)或某一職務(wù)對于同一部門(mén)或單位的相對狀態(tài)。其實(shí)，離開(kāi)了這個(gè)部門(mén)或單位這一條件，在職與退休的界限就模糊了。對于會(huì )安排生活的人來(lái)說(shuō)，在職并非他的全部和長(cháng)期的活動(dòng)；同樣，退休也不會(huì )是他的全部和長(cháng)期的生活內容。退休后只要能夠做一些有益于社會(huì )的事，豈不是很有意義？你能說(shuō)他退休了嗎？同時(shí)，模糊除了可以使你正確面對在職與退休外，還可潤滑父母子女、老夫老妻、鄰里親朋之間的關(guān)系，達到多一點(diǎn)寬容、少一點(diǎn)計較，多一點(diǎn)理解、少一點(diǎn)誤會(huì )，多一點(diǎn)歡笑、少一點(diǎn)憂(yōu)愁，成為一個(gè)名副其實(shí)的樂(lè )天派。
6、靜神法
傳統醫學(xué)認為“心靜則體安”，靜能減躁、平衡心態(tài)。時(shí)下的各種文學(xué)作品里，我們經(jīng)�？吹揭恍┤嗽诿鎸薮髩毫鸵馔獯驌舻臅r(shí)候，總會(huì )說(shuō)“讓我靜一靜”，“讓我一個(gè)人待會(huì )兒”，這就是靜的一種辦法。如果因某事觸動(dòng)退休時(shí)的不快，你可以到一個(gè)清靜之處待一會(huì )兒，用以控制煩躁情緒，隨之做到“忘得快，看得慣，想得開(kāi)”，那么就會(huì )放下包袱，一切煩惱皆可冰釋?zhuān)膽B(tài)和機體就會(huì )恢復到最佳狀態(tài)。
退休人員若得以上六法或其中之一，必能實(shí)現由工作到退休的“軟著(zhù)陸”。
退休老人如何打發(fā)時(shí)間
1、退休老人首先要樹(shù)立“退休不是人生的終點(diǎn)，而是人生道路上的一個(gè)驛站”的思想，克服“無(wú)為無(wú)聊”的自卑心態(tài)，積極向上，精神充實(shí)，努力做到老有所學(xué)，老有所樂(lè )、老有所為，讓夕陽(yáng)出漫天晚霞。
2、其次，退休老人們要從各自的年齡、特長(cháng)、興趣、愛(ài)好等具體情況出發(fā)，自我設計，將退休生活的內容安排得豐富多彩。
3、在健身鍛煉方面，早可選擇跑步、氣功、拳劍舞操等項目。晚可選擇散步，到大自然中去吸取新鮮空氣，持之以恒，于身心健康必有好處。身體狀況和經(jīng)濟條件較好的老人，可避開(kāi)節假日高峰，結伴出門(mén)旅游，飽覽祖國名山大川，陶冶情操，充實(shí)自我。
4、除體育鍛煉以外，老年人亦可適當從事家務(wù)勞動(dòng)，或學(xué)習烹飪；或種花養草；或逗養寵物；從中獲得樂(lè )趣。探親訪(fǎng)友，談天閑聊，回顧往事，亦可延緩衰老。
5、文化水平較高的退休老人，可舞文弄墨，向報紙、雜志投稿，謳歌美好人生。
退休老人們的精神和生活內容充實(shí)了，才不會(huì )感到無(wú)事可做，而是有事可做；才不會(huì )感到空虛無(wú)聊，而是充實(shí)美好。
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