心理學(xué)與生活的距離
生活中,心理學(xué)好像離我們很遠,但事實(shí)上,心理學(xué)離我們又很近。下面心理學(xué)與生活的距離是小編為大家準備的,希望能幫到大家。
1
前幾日,和三五朋友見(jiàn)面閑聊,這幾位朋友行業(yè)各異,有做媒體的、當老師的、在國企當高管的、做心理咨詢(xún)的、還有在家把帶孩子和親子教育推廣兩者兼顧的,這一群人能聚在一起,背后有著(zhù)其共同點(diǎn),或多或少都在學(xué)點(diǎn)心理學(xué),大家的話(huà)題自然也就離不開(kāi)“心理學(xué)”。
其中做媒體的朋友說(shuō):“這年頭啊,學(xué)心理學(xué)真是泛濫,隨便遇著(zhù)一個(gè)人,就能跟你聊上幾個(gè)派系,什么九型人格呀、舞動(dòng)人生呀、薩提亞、家排呀。那術(shù)語(yǔ)……什么連接呀,共情呀,原生家庭,冰山原理,邊緣型人格呀,簡(jiǎn)直就是你若不學(xué)點(diǎn)心理學(xué),都不好意思出來(lái)混了。”當然這位朋友所說(shuō)的也不盡然,事實(shí)上與我們交往的圈子相關(guān),我那從事法律工作的姐姐身邊就甚少有學(xué)心理學(xué)的。
這時(shí),做父親參與親子教育推廣的男性朋友說(shuō):“在育兒方面,媽媽們仍然是主力軍,她們對養育孩子這事格外盡心盡力,很多媽媽參加了不少的育兒工作坊,投入大量的精力和財力,她們來(lái)到父親參與力協(xié)會(huì ),心里都帶著(zhù)期望,期望自己的另一半也能全情投入到科學(xué)育兒中。我呢,往往成為媽媽們聊天現場(chǎng)的閨蜜,艷羨的對象,教育老公的活耙子,遺憾的是,我更多的是聽(tīng)到媽媽們用心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)剖析著(zhù)老公們種種的不是,我不知道這樣怎么能鼓勵到另一個(gè)人和你站在一起”
聽(tīng)到這兒,我腦補了一個(gè)畫(huà)面,以前倆口子吵架,陳芝麻爛谷子,新賬舊賬一起算,再粗狂一些的.,通你祖宗十八代,現在,改成文雅的巴拉你的原生家庭,剖析一下你的行為模式。
大家的話(huà)題轉入到:學(xué)習心理學(xué)后,如何活出個(gè)人樣來(lái)。多數人認為,在學(xué)好和用好之間,有一條漫長(cháng)的路,這條路上,不乏一些所謂的“說(shuō)一套做一套”的人,還有一些淺學(xué)之后,就開(kāi)始大膽的做推廣做分享的人。而我想說(shuō),這一切都是必經(jīng)之路,在事情變好之前時(shí)常會(huì )有一段混亂的過(guò)程。
2
早在十年前,成功學(xué)和心靈雞湯成為暢銷(xiāo)書(shū)籍,基本上每個(gè)家里都擱置著(zhù)幾本吧,這類(lèi)書(shū)以《卡耐基》、《心靈雞湯》、《成功的百萬(wàn)銷(xiāo)售》為典范,那時(shí),購買(mǎi)的這些書(shū),大多我是沒(méi)有看完的,但總有一種擁有了即擁有了的感覺(jué),只是,這種神奇的自我催眠很快就被生活打回原形,有著(zhù)一種無(wú)力感。差不多三年前,臺灣張德芬老師的一本《遇見(jiàn)未知的自己》,通過(guò)都市普通人的故事讓心理學(xué)走進(jìn)了生活,又有更多類(lèi)別的心理學(xué)成為熱門(mén),親子類(lèi)、身心靈、自我療愈、以及用于心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)書(shū)籍,都開(kāi)始離我們越來(lái)越近。
這現象,不僅顯示了現代人在精神上有了更高的追求,也反映出自我學(xué)習方式的轉變。成功學(xué)之所以沒(méi)能讓我成功,心靈雞湯之所以沒(méi)能讓我更美,正是因為“沒(méi)用”呀,而眼下越來(lái)越多的心理學(xué)工作坊以及書(shū)籍,越來(lái)越著(zhù)重于如何去實(shí)踐,并鼓勵大家用不完美的心態(tài)去使用,而在這個(gè)過(guò)程中便自然的會(huì )出現“說(shuō)一套做一套”或“學(xué)識太淺”的心理學(xué)踐行者們,我相信大多的“說(shuō)一套做一套”并不是刻意為之,而是從外走向內的一個(gè)過(guò)程。學(xué)而致用以及傳授他人,遠比單純的聽(tīng)和讀,更快讓人掌握,所以,這也是普通大眾加入到心理學(xué)大軍所呈現的有進(jìn)步意義的“混亂”。
3
“你學(xué)心理學(xué)的,還說(shuō)別人壞話(huà)呀?”
“你學(xué)心理學(xué)的,還會(huì )生氣呀?”
“你學(xué)心理學(xué)的,還不能讓著(zhù)別人點(diǎn)啊?”
“你學(xué)心理學(xué)的,還離婚呀?”
好吧,友誼的小船說(shuō)翻就翻。
這時(shí)候,那位專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師開(kāi)口說(shuō)話(huà)了,他說(shuō)事實(shí)上無(wú)論是國內還是國外,很多大咖級心理咨詢(xún)師都有離婚的經(jīng)歷,你能說(shuō)離婚就代表沒(méi)有將心理學(xué)踐行到生活中么?我想了想,在未進(jìn)行心理學(xué)學(xué)習時(shí),我們總是期望著(zhù)去改變別人,后來(lái)發(fā)現想得美,誰(shuí)也改變不了誰(shuí);But!還有一線(xiàn)希望,我可以通過(guò)改變自己,而去改變與他人的關(guān)系啊;而再往后走,其實(shí)你也高估了自己的能力,真的是誰(shuí)也改變不了誰(shuí),唯有你是你。
而在從終點(diǎn)回到原點(diǎn)的這個(gè)過(guò)程中,只有學(xué)習的那個(gè)人明白究竟發(fā)生了什么,有一貫自我的人變得開(kāi)始理解他人,有取悅他人的人開(kāi)始學(xué)會(huì )照顧自己,有自卑的人發(fā)現漠視了自己的能力,有耿耿于懷的人開(kāi)始舒心的嘆出一口氣。
寫(xiě)到這里,我頭頂上方不僅出現氣泡畫(huà)面,場(chǎng)景是這樣的:兒女長(cháng)大成人,正當談婚論嫁之時(shí),不問(wèn)生辰八字,只問(wèn)那親家一家子有沒(méi)有學(xué)過(guò)心理學(xué)。
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