心理學(xué)與生活的距離

　　生活中，心理學(xué)好像離我們很遠，但事實(shí)上，心理學(xué)離我們又很近。下面心理學(xué)與生活的距離是小編為大家準備的，希望能幫到大家。

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　　前幾日，和三五朋友見(jiàn)面閑聊，這幾位朋友行業(yè)各異，有做媒體的、當老師的、在國企當高管的、做心理咨詢(xún)的、還有在家把帶孩子和親子教育推廣兩者兼顧的，這一群人能聚在一起，背后有著(zhù)其共同點(diǎn)，或多或少都在學(xué)點(diǎn)心理學(xué)，大家的話(huà)題自然也就離不開(kāi)“心理學(xué)”。

　　其中做媒體的朋友說(shuō)：“這年頭啊，學(xué)心理學(xué)真是泛濫，隨便遇著(zhù)一個(gè)人，就能跟你聊上幾個(gè)派系，什么九型人格呀、舞動(dòng)人生呀、薩提亞、家排呀。那術(shù)語(yǔ)……什么連接呀，共情呀，原生家庭，冰山原理，邊緣型人格呀，簡(jiǎn)直就是你若不學(xué)點(diǎn)心理學(xué)，都不好意思出來(lái)混了。”當然這位朋友所說(shuō)的也不盡然，事實(shí)上與我們交往的圈子相關(guān)，我那從事法律工作的姐姐身邊就甚少有學(xué)心理學(xué)的。

　　這時(shí)，做父親參與親子教育推廣的男性朋友說(shuō)：“在育兒方面，媽媽們仍然是主力軍，她們對養育孩子這事格外盡心盡力，很多媽媽參加了不少的育兒工作坊，投入大量的精力和財力，她們來(lái)到父親參與力協(xié)會(huì )，心里都帶著(zhù)期望，期望自己的另一半也能全情投入到科學(xué)育兒中。我呢，往往成為媽媽們聊天現場(chǎng)的閨蜜，艷羨的對象，教育老公的活耙子，遺憾的是，我更多的是聽(tīng)到媽媽們用心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)剖析著(zhù)老公們種種的不是，我不知道這樣怎么能鼓勵到另一個(gè)人和你站在一起”

　　聽(tīng)到這兒，我腦補了一個(gè)畫(huà)面，以前倆口子吵架，陳芝麻爛谷子，新賬舊賬一起算，再粗狂一些的.，通你祖宗十八代，現在，改成文雅的巴拉你的原生家庭，剖析一下你的行為模式。

　　大家的話(huà)題轉入到：學(xué)習心理學(xué)后，如何活出個(gè)人樣來(lái)。多數人認為，在學(xué)好和用好之間，有一條漫長(cháng)的路，這條路上，不乏一些所謂的“說(shuō)一套做一套”的人，還有一些淺學(xué)之后，就開(kāi)始大膽的做推廣做分享的人。而我想說(shuō)，這一切都是必經(jīng)之路，在事情變好之前時(shí)常會(huì )有一段混亂的過(guò)程。

　　2

　　早在十年前，成功學(xué)和心靈雞湯成為暢銷(xiāo)書(shū)籍，基本上每個(gè)家里都擱置著(zhù)幾本吧，這類(lèi)書(shū)以《卡耐基》、《心靈雞湯》、《成功的百萬(wàn)銷(xiāo)售》為典范，那時(shí)，購買(mǎi)的這些書(shū)，大多我是沒(méi)有看完的，但總有一種擁有了即擁有了的感覺(jué)，只是，這種神奇的自我催眠很快就被生活打回原形，有著(zhù)一種無(wú)力感。差不多三年前，臺灣張德芬老師的一本《遇見(jiàn)未知的自己》，通過(guò)都市普通人的故事讓心理學(xué)走進(jìn)了生活，又有更多類(lèi)別的心理學(xué)成為熱門(mén)，親子類(lèi)、身心靈、自我療愈、以及用于心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)書(shū)籍，都開(kāi)始離我們越來(lái)越近。

　　這現象，不僅顯示了現代人在精神上有了更高的追求，也反映出自我學(xué)習方式的轉變。成功學(xué)之所以沒(méi)能讓我成功，心靈雞湯之所以沒(méi)能讓我更美，正是因為“沒(méi)用”呀，而眼下越來(lái)越多的心理學(xué)工作坊以及書(shū)籍，越來(lái)越著(zhù)重于如何去實(shí)踐，并鼓勵大家用不完美的心態(tài)去使用，而在這個(gè)過(guò)程中便自然的會(huì )出現“說(shuō)一套做一套”或“學(xué)識太淺”的心理學(xué)踐行者們，我相信大多的“說(shuō)一套做一套”并不是刻意為之，而是從外走向內的一個(gè)過(guò)程。學(xué)而致用以及傳授他人，遠比單純的聽(tīng)和讀，更快讓人掌握，所以，這也是普通大眾加入到心理學(xué)大軍所呈現的有進(jìn)步意義的“混亂”。

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　　“你學(xué)心理學(xué)的，還說(shuō)別人壞話(huà)呀?”

　　“你學(xué)心理學(xué)的，還會(huì )生氣呀?”

　　“你學(xué)心理學(xué)的，還不能讓著(zhù)別人點(diǎn)啊?”

　　“你學(xué)心理學(xué)的，還離婚呀?”

　　好吧，友誼的小船說(shuō)翻就翻。

　　這時(shí)候，那位專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師開(kāi)口說(shuō)話(huà)了，他說(shuō)事實(shí)上無(wú)論是國內還是國外，很多大咖級心理咨詢(xún)師都有離婚的經(jīng)歷，你能說(shuō)離婚就代表沒(méi)有將心理學(xué)踐行到生活中么?我想了想，在未進(jìn)行心理學(xué)學(xué)習時(shí)，我們總是期望著(zhù)去改變別人，后來(lái)發(fā)現想得美，誰(shuí)也改變不了誰(shuí);But!還有一線(xiàn)希望，我可以通過(guò)改變自己，而去改變與他人的關(guān)系啊;而再往后走，其實(shí)你也高估了自己的能力，真的是誰(shuí)也改變不了誰(shuí)，唯有你是你。

　　而在從終點(diǎn)回到原點(diǎn)的這個(gè)過(guò)程中，只有學(xué)習的那個(gè)人明白究竟發(fā)生了什么，有一貫自我的人變得開(kāi)始理解他人，有取悅他人的人開(kāi)始學(xué)會(huì )照顧自己，有自卑的人發(fā)現漠視了自己的能力，有耿耿于懷的人開(kāi)始舒心的嘆出一口氣。

　　寫(xiě)到這里，我頭頂上方不僅出現氣泡畫(huà)面，場(chǎng)景是這樣的：兒女長(cháng)大成人，正當談婚論嫁之時(shí)，不問(wèn)生辰八字，只問(wèn)那親家一家子有沒(méi)有學(xué)過(guò)心理學(xué)。

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