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我們該不該忍受老板的訓斥

時(shí)間:2020-10-28 15:59:47 心理學(xué)與生活 我要投稿

我們該不該忍受老板的訓斥

  在工作中,老板的訓斥往往都會(huì )突然降臨,那么我們應該忍受嗎?下面就隨小編一起去閱讀我們該不該忍受老板的訓斥,相信能帶給大家啟發(fā)。

  訓斥也是“安撫”

  在交互分析心理學(xué)中,安撫可以被分成“正向安撫”和“負向安撫”兩種部分,往往我們在意識當中更加認同的是“正向安撫”,也就是被鼓勵、關(guān)心、照顧和贊美,但是現實(shí)當中這種積極、正向的安撫其實(shí)是比較稀少的,因此在潛意識里面就會(huì )去獲得諸如打罵、訓斥、指責和批評之類(lèi)的“負向安撫”了。

  或許有些朋友會(huì )感覺(jué)到疑惑——安撫不應該是來(lái)自父母、愛(ài)人或者好友的和風(fēng)細雨般的關(guān)懷和照顧嗎?怎么這種兇神惡煞般的言語(yǔ)也變成了安撫呢?但是不可否認的事實(shí)就是——“當一個(gè)人無(wú)法獲得足夠的‘正向安撫’的時(shí)候,他就會(huì )想方設法獲得‘負向安撫’,因為我們真正恐懼的是被被這個(gè)世界所漠視。

  “訓斥”是因為習慣養成

  對于一個(gè)經(jīng)常訓人的領(lǐng)導來(lái)說(shuō),其實(shí)他自己也會(huì )在發(fā)完脾氣之后感到不妥,尤其是看到自己手底下的員工因為自己的脾氣一茬又一茬的換來(lái)?yè)Q去。只不過(guò)他已經(jīng)習慣了一種從小到大慢慢養成的一種交互模式,并且也不知道如何做出合理的調整。

  如果從交互分析心理學(xué)的五種內在能量來(lái)看,經(jīng)常訓斥下屬的領(lǐng)導屬于“控制型父母”能量特別高的一類(lèi)人。原因就是他從小到大成長(cháng)的過(guò)程當中也是被家人、老師和領(lǐng)導這樣“控制”出來(lái)的,并且很少能得到正向的贊美和鼓勵。

  聊到這里,其實(shí)我們也就比較好理解為什么這種脾氣大的領(lǐng)導就不能像其他類(lèi)型的領(lǐng)導一樣給下屬更多的包容、肯定和贊美,而是總在雞蛋里挑骨頭了——他的大腦當中更多的存入了“控制型父母”的程序,而他在潛意識里面也會(huì )片面的只習慣于使用“負向安撫”來(lái)表達自己的“關(guān)注”了。

  此時(shí),或許你的內心既有一點(diǎn)點(diǎn)欣慰,又有特別多的無(wú)奈。之所以欣慰,是因為似乎明白了這位暴脾氣的領(lǐng)導對自己發(fā)火其實(shí)也是一種關(guān)心和負責;之所以無(wú)奈,是因為這種關(guān)心和負責也太讓人無(wú)法接受和忍耐了——我爸媽都不舍得訓我,你憑什么隔三差五的朝我發(fā)脾氣!

  不要被習慣所誤導

  聊到此時(shí),或許有的朋友準備寫(xiě)辭職報告了,因為雖然說(shuō)領(lǐng)導是在用他自己習慣的方式來(lái)給予安撫,但是自己實(shí)在是忍受不了這個(gè)氣了。正所謂人各有志,如果當真選擇不再忍下去,一拍桌子兩散,去尋找能給自己“正向安撫”的組織和領(lǐng)導也是一個(gè)不錯的抉擇。而對于那些暫時(shí)決定留下來(lái)的朋友,倒是可以繼續分享一些值得一試的方法和策略。

  首先要向大家提出一個(gè)疑問(wèn)——假如你有睡覺(jué)打呼嚕的習慣,那么你會(huì )在不行穿過(guò)一個(gè)車(chē)水馬龍的十字路口時(shí)打呼嚕嗎?或許有的朋友會(huì )反駁道:“這算什么問(wèn)題?過(guò)馬路的時(shí)候我又沒(méi)睡覺(jué),怎么可能會(huì )打呼嚕呢?”其實(shí),領(lǐng)導發(fā)火和打呼嚕一樣,雖然都是一時(shí)半會(huì )難以改變(或者治療)的習慣,但是習慣被表現出來(lái)也是需要有足夠的環(huán)境條件的。

  領(lǐng)導發(fā)火有什么樣的外在條件?

  從交互分析心理學(xué)的角度來(lái)看,之所以領(lǐng)導會(huì )處在“控制型父母”的狀態(tài)下發(fā)火,其實(shí)是因為我們作為下屬在犯錯之后首先被領(lǐng)導定位在了“自由型兒童”的狀態(tài)。為什么是“自由型兒童”呢?因為在領(lǐng)導內心當中我們沒(méi)有實(shí)現他所期待的過(guò)程和結果——換句話(huà)說(shuō),就是我們處在“自由型兒童”狀態(tài)“自作主張”了。正是在這樣的潛意識的內在假設之下,領(lǐng)導才會(huì )習慣性的使用“控制型父母”意圖將眼前的“自由型兒童”管控到“順從型兒童”的狀態(tài)。但是,無(wú)論我們是繼續保持在“自由型兒童”,還是進(jìn)入了“順從型兒童”,其實(shí)都是無(wú)法產(chǎn)生良性效果的。

  首先是“自由型兒童”,當我們作為下屬處在這種能量之下時(shí),面對來(lái)自領(lǐng)導的“控制型父母”能量我們不會(huì )順從而是反抗,所以接下來(lái)就會(huì )跟領(lǐng)導頂嘴、吵架、拍桌子……后果是什么樣,也就可想而知了!

  然后是“順從型兒童”,為什么我們在此時(shí)此刻按照領(lǐng)導內心的期待進(jìn)入這種狀態(tài)同樣于事無(wú)補呢?原因就是“順從型兒童”只會(huì )按照外在的明確指示來(lái)完成任務(wù),自己是沒(méi)有什么主動(dòng)性的,而當“順從型兒童”所面臨的是一個(gè)正在發(fā)脾氣的“控制型父母”的時(shí)候,自己的“任務(wù)”就是耷拉著(zhù)腦袋沉默不語(yǔ),強忍著(zhù)眼圈里的淚花不要流出來(lái)……這些對于問(wèn)題的解決其實(shí)是沒(méi)有什么作用的!

  用理性的態(tài)度展示你成人的一面

  究竟如何是好呢?答案其實(shí)是要讓自己盡快的從兩種兒童狀態(tài)當中走進(jìn)“成人自我”,因為只有當我們處在“成人自我”當中,才是進(jìn)入了立足于當下解決問(wèn)題的狀態(tài)。

  事實(shí)上,一個(gè)人很難持續的處在“控制型父母”的狀態(tài)發(fā)脾氣,除非對方處在“兒童狀態(tài)”繼續“火上澆油”。如果被訓斥的下屬盡快的從“兒童狀態(tài)”調整到“成人自我”,并且能夠在來(lái)自領(lǐng)導“控制型父母”的余威之下不妥協(xié)、退縮回“兒童狀態(tài)”,那么發(fā)脾氣的領(lǐng)導也就慢慢的被邀請到了“成人自我”的狀態(tài)之下。

  所以說(shuō),當領(lǐng)導再發(fā)脾氣的時(shí)候,我們先要做的確實(shí)是要忍耐一下,保證自己不進(jìn)入“自由型兒童”攪局,然后再進(jìn)入“成人自我”去思考自己的'過(guò)錯和補救措施,考慮清楚之后,態(tài)度誠懇并且理智的對領(lǐng)導說(shuō):“實(shí)在抱歉,這個(gè)問(wèn)題確實(shí)是責任在我……但是當下最重要的還是將負面影響降到最低,您看這樣好不好,我思考了以下幾個(gè)補救措施,不知道是否可行,也希望您能根據以往的經(jīng)驗給予更多的建議……我好馬上去執行和落實(shí)……”

  站在公司的角度看待批評

  在組織系統中,領(lǐng)導對下屬有著(zhù)法定的監督、控制、指導等權力。當下屬出現與組織的統一運作相背離,或不協(xié)調、有誤差的行為時(shí),領(lǐng)導有責任對其進(jìn)行批評指正,這是勿庸置疑的。如果任其而為,那就是領(lǐng)導的失職。他就會(huì )因此而受到更上一級領(lǐng)導的批評、懲處。所以說(shuō),領(lǐng)導是在履行職責,對事不對人。作為下屬應當具有這種起碼的組織觀(guān)念,被批評時(shí)不應有領(lǐng)導故意找自己的碴,跟自己過(guò)不去的想法。這種想法不但于改正錯誤無(wú)益,還會(huì )形成抵觸情緒,影響與上級的正常工作關(guān)系和同志感情。

  站在老板的角度轉換批評

  當上級批評自己時(shí),如果感到難以接受,這時(shí)換個(gè)位置,設身處地地從領(lǐng)導的角度考慮一下。只是局限于自我的角度考慮問(wèn)題,常常會(huì )感情用事,陷入狹隘、偏執、片面的泥潭難以自拔。實(shí)際上,對于許多問(wèn)題的思考,適時(shí)轉換思維角度,會(huì )進(jìn)入別有洞天、豁然開(kāi)朗的境界。

  別過(guò)于計較批評方式

  由于每個(gè)領(lǐng)導的工作方法、修養水平、情感特征各不相同,對同一個(gè)問(wèn)題的批評方式就會(huì )表現出明顯不同的差異。和風(fēng)細雨式的批評好接受,而疾風(fēng)驟雨式的批評就讓人難以忍受。然而,作為下級,不可能去左右上級的態(tài)度和做法。應當認識到,只要上級的出發(fā)點(diǎn)是好的,是為了工作,為了大局,為了避免不良影響或以免造成更大的損失,哪怕是態(tài)度生硬一些,言辭過(guò)激一些,方式欠妥一些,作為下級也要適當給予理解和體諒。

  急于推卸責任 效果適得其反

  人在挨批下想要為自己辯解是人之常情,但一開(kāi)始就急于為自己辯白、解脫,結果會(huì )適得其反,給人以避重就輕、逃避責任的印象。恰當的做法是:接受批評,并積極著(zhù)手解決造成的不良后果。之后,當上級進(jìn)一步調查原因時(shí),認真配合,逐步搞清真相。這樣,你該承擔什么責任,他人該承擔什么責任,什么是客觀(guān)不可避免因素,終會(huì )有個(gè)公正的結論。

  知錯就改 聰明有轉機

  從錯誤、失敗中汲取教訓,及時(shí)改正,這樣的下屬會(huì )很快得到領(lǐng)導的諒解和尊重,以及同事的贊許。據心理學(xué)家觀(guān)察,當人們看到犯了錯誤的人痛心疾首、懊悔自責的態(tài)度,并且竭盡全力去改正時(shí),大都會(huì )因此而生惻隱之心,減輕對其錯誤的譴責和反感心理,同時(shí)還會(huì )給予熱情的關(guān)注和由衷的幫助。這樣一來(lái),也許會(huì )成為你人生轉折的一個(gè)契機。

  把怨氣變成動(dòng)力 重整旗鼓

  犯錯終歸不是件愉快的事情,所以多數人的反映是悔恨不已。尤其一些性格內向、自尊心過(guò)強、敏感多疑、對挫折耐受力低的人,會(huì )把問(wèn)題看得過(guò)于嚴重,擔心別人會(huì )看不起自己,領(lǐng)導今后也會(huì )用“有色眼鏡”看待自己,前途無(wú)望,從此一蹶不振。如果你是屬于這一種類(lèi)型的人,可以嘗試著(zhù)從以下幾個(gè)方面調整心態(tài):

  1. 回溯動(dòng)因。自己確實(shí)不是有意而為,上級和同事也已經(jīng)明了這一點(diǎn),這樣想往往心理上就會(huì )輕松、寬慰一些。

  2.在與他人的參照比較中,求得自我原諒。人無(wú)完人,偉人也會(huì )犯錯誤,何況自己乃一介凡人?這樣心里就會(huì )平衡一些,坦然一些。

  3. 不要把自己看得過(guò)于重要,以為別人都在注意你。實(shí)際上,每個(gè)人都有著(zhù)以自我為中心的生活領(lǐng)域,是不會(huì )為那些與己無(wú)關(guān)的事過(guò)多地操心的。你不是也如此嗎?

  4.把這次過(guò)失作為一次接受教訓、磨練意志的機會(huì )。勇敢地面對它,深刻地反省自己,重新振作起來(lái),力爭做一個(gè)生活中的強者。

  5. 爭取領(lǐng)導和同事們的諒解和幫助。把批評看作是對自己的關(guān)懷和提醒;主動(dòng)與領(lǐng)導和同事們交流思想、征求意見(jiàn),會(huì )使他們盡快地改變對你的看法,重塑自己在他們心目中的形象。

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