關(guān)心員工健康的老板是好老板

　　越來(lái)越多的公司已經(jīng)開(kāi)始意識到，建立起一個(gè)有活力的職場(chǎng)環(huán)境，最重要的一點(diǎn)是，確保員工的健康。做一個(gè)關(guān)心員工健康的老師才是最受員工愛(ài)戴的好老板，關(guān)心員工健康，主要從以下幾個(gè)方面開(kāi)始。

　　1 讓你身體健康

　　多個(gè)領(lǐng)域的的調查都發(fā)現，體能運動(dòng)和思維敏捷度之間有直接關(guān)聯(lián)。我們也有實(shí)證證明，定期運動(dòng)可以提高注意力、記憶力和創(chuàng )造力，當然也能改善員工的情緒。

　　許多公司開(kāi)始給員工配置站立式辦公桌、內部健身房，甚至還有公司自行車(chē)。這種流行趨勢也受到大眾熱捧。但除了提供健身器材外，還要保證員工在健身時(shí)不用擔心個(gè)人形象和衛生問(wèn)題。

　　給員工配備工作洗澡間、洗衣機、烘干機和置物柜等做法，在不久前聽(tīng)上去還很奢侈，甚至還有些可笑。但考慮到體能鍛煉對提升員工投入度、壓力管理能力和效率都有幫助，我們現在更該關(guān)注這一問(wèn)題：不久會(huì )有更多公司像戶(hù)外品牌Patagonia和社交媒體工具Hootsuite等公司一樣，充分認識到投資員工身體健康的價(jià)值。

　　有些公司一直試圖在可承受范圍內鼓勵員工健身，比如共同基金公司Calvert集團的做法就可供借鑒。這家位于華盛頓的公司堅持為步行上班的員工提供120美元的購鞋補貼。這種方法成本相對較低，還能向員工表明：鍛煉不僅重要，還有獎勵。

　　2 讓你飲食健康

　　很明顯，富含營(yíng)養的食物能讓人保持體力、精神充沛。但大部分公司都不重視員工的飲食，提供的食物也都不太健康，比如披薩和甜甜圈。

　　顯然，對多數公司來(lái)說(shuō)，提供健康的午餐并不太可能。這樣做成本太高，而且也需要周詳的計劃和較大的空間。但如果公司能給員工提供各種健康小吃，如堅果、水果和蔬菜，這應是個(gè)不錯的投資。

　　調查還表明，健康飲食不僅讓我們保持體力，還能提高工作質(zhì)量。例如，研究證明，水果中的營(yíng)養經(jīng)身體吸收后會(huì )產(chǎn)生多巴胺。多巴胺是影響人類(lèi)求知欲和積極性的重要神經(jīng)遞質(zhì)，可以改善我們的情緒，并提高創(chuàng )造力。

　　明智的公司已經(jīng)在提供這種福利，比如達能集團在公司自助餐廳里為員工提供免費水果、沙拉、酸奶，同時(shí)抬高不太健康食品的價(jià)格。歐萊雅則只提供健康食物，拒絕供應任何不健康的點(diǎn)心。

　　沒(méi)有餐廳的公司也能采用同樣的原則。這些公司可以利用內部自動(dòng)售貨機售賣(mài)健康食物，并提供折扣優(yōu)惠�；蛘�，可以參考位于弗吉尼亞的金融理財公司Cassaday and Company的做法，每天送些水果盤(pán)到辦公室。

　　3 讓你心智成長(cháng)

　　任何人都有對于提高自身能力的心理需求，在生活中如此，工作中更是如此。當我們遇到挑戰、存在學(xué)習技能需求時(shí)，這種需求會(huì )更強烈。相反，當發(fā)展受限時(shí)，我們就開(kāi)始厭倦，甚至最終選擇離開(kāi)崗位。

　　一個(gè)好的工作環(huán)境如何幫助員工持續成長(cháng)?

　　金融服務(wù)公司MotleyFool以公司買(mǎi)單的方式鼓勵員工購買(mǎi)自己想讀的書(shū)(小說(shuō)或非小說(shuō)類(lèi)圖書(shū))，并支持員工探索新想法。位于圣巴巴拉市的軟件開(kāi)發(fā)公司Ontraport制定了一項學(xué)徒計劃，讓員工參與不同部門(mén)的工作，學(xué)習同事的專(zhuān)業(yè)知識，并琢磨清楚自己在公司未來(lái)可能勝任的職位。位于德克薩斯州的軟件公司SquareRoot，為每個(gè)員工提供3000美元的個(gè)人發(fā)展預算，員工可以將這些錢(qián)用于任何他們認為有用的事項。

　　以上措施都能滿(mǎn)足員工對學(xué)習的內在需求，讓他們自主追求新愛(ài)好，培養獨立性的同時(shí)，還發(fā)展了個(gè)性。

　　4 不愿讓你加班

　　近年來(lái)一種叫“無(wú)限假期”的新職場(chǎng)趨勢成為新聞焦點(diǎn)。這個(gè)做法用心良苦：為鼓勵員工在必要時(shí)停下來(lái)為自己充充電，Netflix、Evernote和Virgin等公司取消了每年對假期天數的限制，不管員工在此前已經(jīng)請了多少天假期。

　　但對于這種做法依然不乏批評的聲音。批評者指出，如果沒(méi)有具體的休假天數，很可能會(huì )產(chǎn)生一些負面影響，例如員工可能會(huì )減少自己的休息時(shí)間，而且很難判斷放多長(cháng)的假期才算是適合的。如果每年假期的天數沒(méi)有明確限制的話(huà)，員工很容易延長(cháng)他們的假期。

　　明智的公司認識到休假并不是種奢侈，而是員工保持高效率、樂(lè )觀(guān)情緒和專(zhuān)注度必不可少的舉措。對那些想要防止員工超負荷工作、促進(jìn)效率的領(lǐng)導來(lái)說(shuō)，有一個(gè)不同于“無(wú)限假期”但卻同樣有效的方法：設定假期時(shí)間，并激勵員工使用這些假期。

　　RAND Corporation是最早采取這一措施的公司。它給選擇放假的員工發(fā)放小額獎金：只要員工休息一天，就能賺到一半的工資。

　　美國旅游協(xié)會(huì )采取了另一有效方法(而且相對比較成本較低)：協(xié)會(huì )開(kāi)展了500美元的年度抽獎活動(dòng)，而要得到抽獎資格，只有一個(gè)條件：?jiǎn)T工必須用完去年的所有假期。

　　工作的本質(zhì)一直在變遷，而我們也應該相應改良公司的做法，創(chuàng )造更佳工作環(huán)境。優(yōu)秀組織都清楚，員工在朝九晚五的工作中所做的一切，都不如全身心投入的意義重要。也就是說(shuō)，公司應讓員工的思想、身體和精神都得到同樣的滋養，保持一種可持續的健康生活。

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