熟睡的秘密
有些人易于入睡，又不易驚醒，我們形容這樣的人睡得像死豬一樣。他們?yōu)槭裁茨芩媚敲词?哈佛大學(xué)醫學(xué)院的睡眠實(shí)驗室最近發(fā)現了熟睡的秘密。
研究人員招募了12位自認為睡得熟的人，讓他們在實(shí)驗室里睡3晚。實(shí)驗室隔音好，床又舒適。
第一晚，讓他們睡，只記錄他們的腦波。
第二、三晚，以各種噪音騷擾他們，如馬桶打水、電話(huà)鈴、談話(huà)聲、汽車(chē)聲等，一共14種，每晚40～50次，每次都搞到他們表現出受打擾的模樣為止。
研究人員分析他們的腦波，發(fā)現要是源自丘腦的`錘波(spindle)出現得密集，就不容易吵醒他們。錘波通常每分鐘出現3～6次，每個(gè)人都有穩定的頻率。
丘腦是大腦的主要轉接站，所有感官信息都要經(jīng)過(guò)丘腦轉接，才能抵達大腦皮質(zhì)。這個(gè)發(fā)現表示：丘腦發(fā)生密集錘波時(shí)，也許就無(wú)法兼顧轉接功能，于是人對外界傳入的訊息便聽(tīng)而不聞。所謂「聽(tīng)而不聞」，意思是旁觀(guān)者「聽(tīng)得見(jiàn)」的聲音，當事人卻「不聞」。他其實(shí)沒(méi)聽(tīng)到，因為聲音訊號并沒(méi)有傳到皮質(zhì)的聽(tīng)覺(jué)中樞。
未來(lái)，也許可以用丘腦錘波評估睡眠治療的功效。
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