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《哈佛醫學(xué)院戒癮手冊》解析
《哈佛醫學(xué)院戒癮手冊》向我們介紹了關(guān)于上癮的原因，以及戒癮的方法�！豆疳t學(xué)院戒癮手冊》是小編想跟大家分享的《哈佛醫學(xué)院戒癮手冊》解析，歡迎大家瀏覽。
哈佛醫學(xué)院戒癮手冊-七個(gè)步驟讓你戒掉癮
作者：[美國] 蘭斯·多德斯
譯者：韓紅梅
出版：中華工商聯(lián)合出版社有限責任公司 2012-2
版次：1
開(kāi)本：大16開(kāi)
字數：130千字
頁(yè)數：240頁(yè)
ISBN：9787515800868
定價(jià)：25.80元
作者簡(jiǎn)介
【美】蘭斯·多德斯，醫學(xué)博士，精神病學(xué)家和心理分析學(xué)家，哈佛醫學(xué)院精神病學(xué)臨床醫學(xué)助理教授.該醫學(xué)院癮癖研究會(huì )會(huì )員他曾是哈佛麥克林醫院藥物濫用治療部門(mén)主任、斯波爾丁康復醫院(現為馬薩諸塞總醫院分院)酗酒治療部門(mén)主任、波士頓嗜賭治療中心主任以及其它各種癮癖的治療顧問(wèn)。他是具有開(kāi)創(chuàng )意義的著(zhù)作《沉湎之心》的作者，曾因其在上癮行為的研究與治療方面的突出成就.獲得哈佛醫學(xué)院癮癖研究會(huì )的表彰，另外，他還曾當選美國戒癮精神病學(xué)會(huì )杰出會(huì )員。
目錄
前言
第一部分 一種理解上癮的全新方式
第二部分 戒癮七步法
第一步 如何知道已經(jīng)上癮
第二步 上癮后如何看待自己
第三步 認識上癮中的關(guān)鍵時(shí)刻
第四步 你如何防止預見(jiàn)未來(lái)上癮
第五步 理解上癮關(guān)鍵時(shí)刻發(fā)生的事
第六步 應對上癮的短期策略
第七步 應對上癮的長(cháng)期策略 自我檢驗
第三部分 如何與上癮者共同生活
第四部分 給戒癮工作者的建議致謝
內容簡(jiǎn)介
《哈佛醫學(xué)院戒癮手冊:七個(gè)步驟讓你戒掉癮》內容簡(jiǎn)介：什么是上癮？有各種各樣的理論都在試圖回答這個(gè)問(wèn)題。如果你自己正遭受上癮之苦或關(guān)心某個(gè)有癮癖的人，你可能已經(jīng)發(fā)現，很多人用通常的治療方法并不能戒癮，《哈佛醫學(xué)院戒癮手冊:七個(gè)步驟讓你戒掉癮》描述了一種理解和應對上癮的新方式。作者作為四個(gè)主要戒癮機構的指導或治療顧問(wèn)，同時(shí)也作為獨立行醫三十多年的臨床醫生，形成了一套自己的治療思路，以一種全新的方式理解上癮，這種方式與以往的方式非常不同�！豆疳t學(xué)院戒癮手冊:七個(gè)步驟讓你戒掉癮》是為那些遭受上癮之苦的人、與有癮癖的人一起生活的人，以及那些治療人員而設計的可操作性強的方法。如果你還不確定自己是否對什么上癮，或者你想更好地理解上癮的本質(zhì)，這本書(shū)也會(huì )提供幫助。
《哈佛醫學(xué)院戒癮手冊:七個(gè)步驟讓你戒掉癮》編輯推薦：哈佛醫學(xué)院心理醫生、美國四大戒癮機構治療顧問(wèn)，獨立行醫三十多年他創(chuàng )立的全新革命性的戒癮療法正在全美國治療中心推廣采用。
序言
下午一點(diǎn)，羅恩·戈爾丁吃完午飯回到辦公室，發(fā)現桌子上有個(gè)黃褐色的信封。他看了看封皮，是會(huì )計部門(mén)給他的�！八麄�?yōu)槭裁床挥秒娮余]件？”他不高興地嘟囔著(zhù)，隨即打開(kāi)了信封。里面是厚厚的一打表格，上面附了一封短信。這些表格都是問(wèn)題和需要打勾的框框。他把表格放到桌上，讀起了信上的文字：“羅恩，你好，我們需要你在下午五點(diǎn)以前把這些填好，簽名后返給我們。這是為季度報告準備的，法律部門(mén)的人說(shuō)，他們今天必須拿到。辛苦了！貝絲�！彼研欧畔�，又拿起那打表格看了看，最后他坐了下來(lái)，一邊翻閱一邊搖頭�！罢鏌�，”他說(shuō)。
“嗨，喬伊，”他沖著(zhù)一個(gè)人喊。
喬伊坐在十英尺遠的辦公桌旁�！笆裁词�？”
“嗨，你那兒有會(huì )計部門(mén)要求填的一堆爛東西嗎？”
喬伊做了個(gè)手勢說(shuō)：“有，我剛拿到�！�
“唉，我填不了，”羅恩說(shuō)，“我要做的事太多了�！�
“我知道你的意思�！�
“你不知道，”羅恩說(shuō)，“你不懂。我的意思是我真填不了。拉里正催我明天早晨把草案完成交給他�！彼址朔谴虮砀��！斑@至少得一個(gè)小時(shí)。你看看，簡(jiǎn)直太愚蠢了！”他又搖了搖頭�！斑@簡(jiǎn)直就是浪費時(shí)間。浪費我的時(shí)間，你的時(shí)間，大家的時(shí)間�！�
“我贊成你的觀(guān)點(diǎn)�！眴桃琳f(shuō)。但他說(shuō)完就回到了自己的電腦旁，好像他們之間的交流到此結束。
羅恩用手抓了抓頭發(fā)，然后拿起電話(huà)：“金妮，”他對電話(huà)那頭兒的妻子說(shuō)，“我今晚會(huì )回去晚些……我知道，但我必須呆在這兒把工作完成……很可能到七點(diǎn)……告訴孩子們我們明天再搭城堡……我知道……好，再見(jiàn)�！�
他往椅背上一靠，當時(shí)就知道最后離開(kāi)那兒時(shí)他要干什么了。金妮不喜歡他回家路上喝酒，但他今晚必須得去喝一杯，就在回家途中路過(guò)的那個(gè)酒吧，也許還不止一杯。他低頭看著(zhù)那堆表格。沒(méi)錯，一定得多喝兩杯。他把身子往前傾了傾。既然已經(jīng)決定要去喝酒，他感覺(jué)壓力小多了�，F在他可以投入工作了。
什么是上癮？有各種各樣的理論都在試圖回答這個(gè)問(wèn)題。如果你自己正遭受上癮之苦或關(guān)心著(zhù)某個(gè)有癮癖的人，你可能已經(jīng)發(fā)現，很多人用通常的治療方法并不能戒癮。本書(shū)描述了一種理解和應對上癮的新方式，這種方式我在過(guò)去二十年里已經(jīng)在專(zhuān)業(yè)雜志上介紹過(guò)多次了，而且還在我的上一本書(shū)《沉湎之心》中進(jìn)行過(guò)總結。
作為四個(gè)主要戒癮機構的指導或治療顧問(wèn)，同時(shí)也作為獨立行醫三十多年的臨床醫生，我形成了一套自己的治療思路，不是告訴人們應該怎么做，而是認真傾聽(tīng)，理解他們上癮的原因，以及上癮之后他們?yōu)楹卧较菰缴�，難以自拔。久而久之，我逐漸開(kāi)始以一種全新的方式理解上癮。這種方式與以往的方式非常不同。的確，如果你習慣了那些舊方式，你可能會(huì )覺(jué)得這些新想法有點(diǎn)兒難以接受。但是，自從我的第一本書(shū)出版以來(lái)，這些想法和療法已經(jīng)被全國的醫生和治療中心采用，同時(shí)還進(jìn)入了課堂。傳授給了更多的人。
《戒癮》是我對人們的反饋意見(jiàn)所做的答復，那些遭受上癮之苦的人、與有癮癖的人一起生活并關(guān)心他們的人。以及那些治療人員都需要一種可操作性強的方法．使他們易于掌握。如果你還不確定自己是否上癮，或者你想更好地理解上癮的性質(zhì)，這本書(shū)也會(huì )有所幫助。
本書(shū)第一部分將總結上癮是怎樣一個(gè)過(guò)程，我會(huì )通過(guò)繼續講述羅恩的故事來(lái)說(shuō)明這一點(diǎn)；第二部分，我將轉入掌控癮癖的七個(gè)步驟，從對其認識之初一直到整個(gè)過(guò)程結束，每一步都以案例說(shuō)明。第二部分的最后一章是“自我檢驗”，你將有機會(huì )把學(xué)到的知識應用到上癮的人身上；第三部分則為那些家里有上癮者或自己所愛(ài)的人有癮癖的人們提供了指南。你會(huì )看到，一旦理解了上癮究竟是怎么回事，你就對修復被其破壞的人際關(guān)系和家庭掌握了很大的主動(dòng)權；最后，第四部分專(zhuān)門(mén)寫(xiě)給治療癮癖的專(zhuān)業(yè)人士，我會(huì )對這種新方法如何作為專(zhuān)業(yè)治療的基礎進(jìn)行描述。
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