《身體從未忘記：心理創(chuàng )傷療愈中的大腦、心智和身體》簡(jiǎn)介
《身體從未忘記：心理創(chuàng )傷療愈中的大腦、心智和身體》提供了藥物和談話(huà)治療之外的替代療法和一種重塑生活的方式�！渡眢w從未忘記：心理創(chuàng )傷療愈中的大腦、心智和身體》簡(jiǎn)介是小編為大家整理的，在這里跟大家分享一下。
身體從未忘記:心理創(chuàng )傷療愈中的大腦、心智和身體
作者：巴塞爾·范德考克 Bessel van der Kolk MD
譯者：李智
出版：機械工業(yè)出版社 2016-5
平裝：16開(kāi)366頁(yè)
ISBN：9787111532637
叢書(shū)名：心理創(chuàng )傷療愈經(jīng)典暢銷(xiāo)叢書(shū)
定價(jià)：55.00
the body keeps the score
內容簡(jiǎn)介
創(chuàng )傷性壓力的.世界領(lǐng)先研究者和最重要的專(zhuān)家提供了一個(gè)大膽的心靈療愈新方式!創(chuàng )傷是生活的事實(shí)。老兵和他們的家庭面對著(zhù)戰爭的痛苦后果;五個(gè)美國人中就有一個(gè)曾經(jīng)被性騷擾;四個(gè)中就有一個(gè)在長(cháng)大的過(guò)程中家中有一個(gè)酗酒的成員;三對夫妻中就有一對有過(guò)家庭暴力。這樣的經(jīng)歷不可避免地在心理、情緒甚至身體中留下痕跡。悲哀的是，創(chuàng )傷受害者還經(jīng)常會(huì )將自己的壓力傳遞給他們的伙伴和孩子。著(zhù)名創(chuàng )傷專(zhuān)家貝塞爾·范德科爾克和這些受害者一起工作了三十幾年。在本書(shū)中，他轉變了我們對創(chuàng )傷性壓力的理解，表明它是如何確實(shí)重新設置了大腦的神經(jīng)回路——特別是那些與快樂(lè )、投入、控制和信任有關(guān)的腦區。他展現了，通過(guò)創(chuàng )新的治療方法(包括神經(jīng)反饋、正念技巧、游戲、瑜伽等)如何將這些區域重新激活�；诜兜驴茽柨瞬┦亢推渌I(lǐng)先專(zhuān)家的研究，本書(shū)提供了藥物和談話(huà)治療之外的替代療法(這種療法被證明是有效的)和一種重塑生活的方式。
部分目錄
贊譽(yù)
推薦序
譯者序
序言 面對創(chuàng )傷
第 一部分 創(chuàng )傷的重新發(fā)現
第1章
越戰士兵的經(jīng)驗
教訓 創(chuàng )傷和自我失控 7
情感麻木 9
重整感知 10
困于創(chuàng )傷中 13
第2章
理解心智和大腦
的革命 黎明前的創(chuàng )傷 16
痛苦的意義 19
無(wú)法逃避的電擊 22
創(chuàng )傷成癮：痛苦的愉悅和愉悅的痛苦 25
平息大腦 27制藥行業(yè)的勝利 29
是一種適應方式，還是一種疾病 32
第3章
窺視大腦：神經(jīng)
科學(xué)的革命 無(wú)法描述的恐怖 37
轉到一側大腦 38
卡在戰斗或逃跑反應中 39
第二部分 創(chuàng )傷中的大腦
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