心理學(xué)書(shū)籍:《拖延心理學(xué)2》
內容簡(jiǎn)介
《拖延心理學(xué)2:用拖延方程式戰勝與生俱來(lái)的行為頑癥》是心理學(xué)家、世界上最著(zhù)名、最有影響力的拖延心理學(xué)研究者之一——皮爾斯•斯蒂爾的著(zhù)作,已成為眾多知名高校和知名企業(yè)的培訓用書(shū)。
這是一本最新、最全的拖延心理學(xué)研究著(zhù)作。作者皮爾斯從801項研究中,總結出了影響拖延的三個(gè)因素——期望、價(jià)值、時(shí)間,并總結出了著(zhù)名的拖延方程式:(期望×價(jià)值感)÷(沖動(dòng)×推遲)。也就是說(shuō),只要相信自己能完成,認為完成這個(gè)任務(wù)的好處很有價(jià)值,而且能克制自己分心,有時(shí)間緊迫感,就能使做事動(dòng)機劇增,戰勝拖延。
這是一本最新、最全、最好用的戰拖手冊。無(wú)論你的拖延癥多么嚴重,只要你能透徹地理解拖延方程式的含義,就能戰勝拖延。
作者簡(jiǎn)介
皮爾斯•斯蒂爾
1,心理學(xué)家、世界上最著(zhù)名、最有影響力的`拖延心理學(xué)研究者之一。
2,在加拿大卡爾加里大學(xué)任人力資源與組織動(dòng)力學(xué)副教授。在商學(xué)院從事人力資源與工業(yè)關(guān)系研究,在心理學(xué)院從事工業(yè)與組織心理學(xué)研究。
3,斯蒂爾教授的研究成果登載于《今日心理》(Psychology Today)《新科學(xué)家》(New Scientist)《好管家》(Good Housekeeping)以及《紐約客》(The New Yorker)上。
[翻譯團隊]
戰拖會(huì ):
全稱(chēng)“戰拖心理成長(cháng)會(huì )”,國內最富有經(jīng)驗的“拖延癥”專(zhuān)題互助組織,一直致力于“傳播拖延知識,支撐戰拖互助”,積極開(kāi)展讀書(shū)會(huì )、團體心理咨詢(xún)等活動(dòng)。線(xiàn)上平臺除互助論壇“戰拖學(xué)園”外,還包括豆瓣網(wǎng)小組、果殼網(wǎng)小組、新浪微博等,覆蓋“拖友”近十萬(wàn)人。
目錄
第1章 拖還是不拖
第2章 拖延的類(lèi)型
第3章 拖延是如生俱來(lái)的嗎
第4章 誰(shuí)該為拖延負責
第5章 個(gè)人的損失
第6章 社會(huì )的損失
第二部分 戰勝拖延
第7章 調整“期望”法
第8章 重新設定“價(jià)值”法
第9章 馴服“沖動(dòng)”法
第10章 人生因不拖延而精彩
后記 戰拖總動(dòng)員
【心理學(xué)書(shū)籍:《拖延心理學(xué)2》】相關(guān)文章:
心理學(xué)書(shū)籍《拖延心理學(xué)》經(jīng)典語(yǔ)錄介紹06-17
色彩心理學(xué)書(shū)籍:《繪畫(huà)心理學(xué)》07-14
心理學(xué)書(shū)籍之《教育心理學(xué)》06-10
心理學(xué)書(shū)籍之《心理學(xué)精要》06-02
心理學(xué)書(shū)籍介紹07-24
說(shuō)話(huà)心理學(xué)書(shū)籍05-24
心理學(xué)書(shū)籍之《說(shuō)服的心理學(xué)》06-23
心理學(xué)書(shū)籍之《反欺騙心理學(xué)》05-31