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助力高考學(xué)子
高考臨近 !!!~~~如何緩解心理壓力?以下就是小編整理的心理咨詢(xún)助力高考學(xué)子的資訊，一起來(lái)看看吧!
4月25日，xx十中心語(yǔ)室與潁東區教育局基教辦聯(lián)合開(kāi)展“孩子，我愿意聽(tīng)你說(shuō)”大型心理咨詢(xún)活動(dòng)，近30名國家級心理咨詢(xún)師對該校高三學(xué)生進(jìn)行考前心理輔導，幫助學(xué)生舒緩壓力，正確面對高考。
助力高考學(xué)子 考前心理輔導
2017年3月29日星期三下午學(xué)校心理輔導中心的xx老師為我校230名參加今年高職單招單考的高三學(xué)生進(jìn)行主題為“全力以赴 笑迎高考”的助力高考心理輔導。
有趣的“健腦操”拉開(kāi)了輔導活動(dòng)的序幕，學(xué)生們在健腦的過(guò)程中放松了心情，通過(guò)師生現場(chǎng)互動(dòng)幫助同學(xué)了解到高考前心理輔導的意義。
接下來(lái)，崔老師介紹“決定考試成績(jì)五大因素”，幫助學(xué)生做到“知己知彼,百戰不殆”的心理準備;《永不放棄》視頻讓同學(xué)直觀(guān)地感受到了在對面人生重要事件時(shí)的全力以赴心理和行動(dòng)狀態(tài);應用正�；夹g(shù)幫助學(xué)生接納自己高考前出現的焦慮緊張情緒;做“腦科學(xué)小游戲”讓學(xué)生體會(huì )到正向積極語(yǔ)言對自己情緒管理的重要作用;《情緒管理》小視頻學(xué)生了解有效管理情緒的常用方法;現場(chǎng)練習“面對失敗說(shuō)的話(huà)”做好當前遇到一些小挫折時(shí)的自我心理快速調整;最后傳授快進(jìn)考場(chǎng)的時(shí)候用的“考前輕松五招”，幫助同學(xué)有效放松心情，快速調整心態(tài)，全身心投入到考試狀態(tài)。
通過(guò)本次心理輔導，幫助高考學(xué)子們調整心態(tài)、放松心情，在高考中做出最智慧的決策，完成自己的高考夢(mèng)想。
最后預祝我校2017年的高考學(xué)子用最平常的心態(tài)，發(fā)揮出最好的水平，全力以赴爭創(chuàng )佳績(jì)，最終金榜題名!
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