小學(xué)生心理調整游戲
很多考生的焦慮都是因為過(guò)于堅定的目標和高成就動(dòng)機引起的。所以考生對自己的能力必須有正確、客觀(guān)的估計，要認識到自己的實(shí)力和差距，確定適當的考試目標和期望值，給自己定一個(gè)力所能及的目標，切忌好高騖遠和與人攀比。下面是小學(xué)生心理調整游戲，歡迎參考閱讀！
第一個(gè)：我是誰(shuí)
活動(dòng)目標：
1.協(xié)助學(xué)生認識自己眼中的我，及他人眼中的我。
2.增進(jìn)學(xué)生彼此熟悉的程度，增加班級凝聚力。
活動(dòng)程序：
�。ㄒ唬┙處煱l(fā)給每位學(xué)生一張A4影印紙。
�。ǘ⿲W(xué)生兩兩分組，一人為甲，一人為乙（最好是找不熟悉的同學(xué)為伴）
1.甲先向乙介紹「自己是一個(gè)什么樣的人」，乙則在A(yíng)4紙上記下甲所說(shuō)之特質(zhì)，歷時(shí)五分鐘。
2.教師宣布活動(dòng)的規定為：「自我介紹者，在說(shuō)了一個(gè)缺點(diǎn)之后，就必須說(shuō)一個(gè)優(yōu)點(diǎn)」。
3.五分鐘后，甲乙角色互換，由乙向甲自我介紹五分鐘，而甲做記錄。
4.五分鐘后，教師請甲乙兩人取回對方記錄的紙張，在背面的右上角簽上自己的名字。然后彼此分享做此活動(dòng)的'心得或感受，并討論「介紹自己的優(yōu)點(diǎn)與介紹自己的缺點(diǎn)，何者較為困難？為何會(huì )如此？個(gè)人使用那些策略度過(guò)這五分鐘？」。兩人之中須有一人負責統整討論結果。
�。ㄈ⿲W(xué)生三小組或四小組并為一大組，每大組有六至八人。
1.兩人小組中負責統整的人向其它人報告小組討論的結果。
2.分享后，教師請每位同學(xué)將其簽名之A4紙（空白面朝上）傳給右手邊的同學(xué)。而拿到簽名紙張的同學(xué)則根據其對此位同學(xué)的觀(guān)察與了解，于紙上寫(xiě)下「我欣賞你…，因為…」。寫(xiě)完之后則依序向右轉，直到簽名紙張傳回到本人手上為止。
3.每個(gè)人對其他組員分享他看到別人回饋后的感想與收獲。
�。ㄋ模┤鄬W(xué)生回到原來(lái)的位子
1.教師請自愿者或邀請一些同學(xué)分享此次活動(dòng)的感想與收獲。
2.教師說(shuō)明了解真實(shí)的我與接納真實(shí)的我之重要性。
第二個(gè)：尋獵
所需時(shí)間：由參加的人數及所列項目的多少來(lái)決定 小組人數：無(wú)限制，但要分5-7人為一組 所需物品：給每一組發(fā)一個(gè)"尋獵"項目列表
游戲概述：此游戲就開(kāi)展于一個(gè)長(cháng)期訓練過(guò)程的開(kāi)始或訓練臨近結束的階段。
目的：
1、 加深團隊成員間的接觸
2、 發(fā)現團隊成員的智慧
步驟：
1、 將團隊成員分為5-7人。
2、 告知每個(gè)參與者將一起去參加一個(gè)搜尋活動(dòng)，獲勝的小組將受到獎勵。
3、 將"尋獵"列表交給各小組，告訴他們將利用他們自己的智慧盡可能多的獲得表中所列內容。
4、 設置一個(gè)時(shí)間限制，如1小時(shí)。
5、 當時(shí)間到時(shí)，命令每個(gè)隊都集合回來(lái)，比較哪一個(gè)隊的得分高
討論題目：
1、 其他小組與完成有多少差距。
2、 你是怎么分析獲勝隊的獲勝原因的。
3、 在你的小組里是否有人顯得比其他人更出色。
4、 有人領(lǐng)導你的小組嗎？是誰(shuí)？為什么他能領(lǐng)導？
第三個(gè)：瞎子走路
活動(dòng)方式：演練、討論時(shí)間：50分鐘
活動(dòng)目標：刺激成員體驗人際關(guān)系的相互信任、領(lǐng)導及被領(lǐng)導的感覺(jué)
活動(dòng)器材：眼罩
活動(dòng)內容于過(guò)程: 領(lǐng)導者說(shuō)明游戲規則
開(kāi)始活動(dòng)： 一半自愿成員當盲者，先蒙上眼睛。
領(lǐng)導者對未蒙眼的成員說(shuō)明帶領(lǐng)時(shí)的要領(lǐng)（不可讓蒙眼者聽(tīng)到）。
�、倌悻F在是領(lǐng)導者，看你如何用自己的方式，帶領(lǐng)同伴去體驗他周?chē)氖澜纾?/p>
�、谀闳绾瓮ㄟ^(guò)自己的領(lǐng)導，來(lái)擴充同伴的世界？
�、圩⒁庾约旱膽B(tài)度，是保護或是不太能照顧的？
�、軐δ銇�(lái)說(shuō)，帶領(lǐng)一個(gè)人是否是很重的負擔？需要很大的努力嗎？
由蒙眼者成員任選一盲者，站到他旁邊去領(lǐng)導他，但不可說(shuō)話(huà)，不可讓他知道是誰(shuí)，試著(zhù)用各種方式帶領(lǐng)同伴。帶領(lǐng)5—10分鐘。 回到團體，摘下眼罩。 兩個(gè)分享彼此的感覺(jué)�；氐綀F體共同分享。
*時(shí)間足夠可兩個(gè)人互換角色，重復先前的活動(dòng)。注意安全，提醒成員避免交談，用心體會(huì )。
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