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最感興趣的心理學(xué)知識
導語(yǔ)：魔鬼往往隱藏于細節當中，生活中的很多細節都能在心理學(xué)方面得到解釋?zhuān)旅嬗尚【帪榇蠹艺淼淖罡信d趣的心理學(xué)知識，希望可以幫助到大家！
巴納姆效應
人們常常認為一種籠統的、一般性的人格描述十分準確地揭示了自己的特點(diǎn)，比如星座，心理學(xué)上將這種傾向稱(chēng)為“巴納姆效應”。
情話(huà)對著(zhù)左耳說(shuō)更有效
美國薩姆休斯敦州立大學(xué)研究人員一項最新研究發(fā)現，對著(zhù)愛(ài)人左耳甜言蜜語(yǔ)更能俘獲她們的芳心。這是因為人的左耳由右腦控制。而在人腦分工中，右腦半球負責感性直觀(guān)思維，對情感類(lèi)體驗更為敏銳。
人用右耳聽(tīng)的話(huà)比用左耳記得更牢
因為右耳聽(tīng)到信息匯入左半腦，而左半腦比右半腦更具記憶優(yōu)勢。所以要想讓對方牢牢記住你說(shuō)的話(huà)，對著(zhù)他/她的右耳說(shuō)吧!
想知道一個(gè)人的內心缺少什么
想知道一個(gè)人的內心缺少什么，不看別的，就看其炫耀什么；想知道一個(gè)人自卑什么，不看別的，就看其掩飾什么。
從網(wǎng)絡(luò )聊天習慣讀懂一個(gè)人
喜歡用“……”和“。。�！钡娜诵牡状蠖啾容^柔軟，沒(méi)有壞心眼，同時(shí)也會(huì )反映出他她對待事情優(yōu)柔寡斷，大部分會(huì )有選擇恐懼癥。。。
拋硬幣
當面對兩個(gè)選擇時(shí)，拋硬幣總能奏效，并不是因為它總能給出對的答案，而是在你把它拋在空中的那一秒里，你就知道你真正想選是什么
人們大多只對有安全度的人發(fā)脾氣
因為在那個(gè)安全度之內。你潛意識知道對方不會(huì )離開(kāi)你。胡鬧有時(shí)候是一種依賴(lài)。
人生只有900個(gè)月
其實(shí)人生只有900個(gè)月！事實(shí)上，你可以畫(huà)一個(gè)30×30的表格，一張A4紙就夠了。每過(guò)一個(gè)月，就在一個(gè)格子里打鉤。你全部的人生就在這張紙上。你會(huì )因此有一個(gè)清晰的概念：你的人生是如何度過(guò)的?
貝勃規律
原本1塊的報紙變成10元一份，你定會(huì )感到無(wú)法接受；相比較而言，原本5000元的電腦漲了50元，你一定不會(huì )有這么大的反應。貝勃規律表明，當人經(jīng)歷強烈的刺激后，之后施予的刺激對他來(lái)說(shuō)也就變得微不足道了。
墨菲定理
口袋裝著(zhù)剛買(mǎi)的手機，在公車(chē)上生怕被盜，每隔一段時(shí)間就去查看手機是否還在。這一舉動(dòng)引起了小偷的注意，最終手機被偷走。就因為害怕發(fā)生，所以會(huì )非常在意，注意力越集中，就越容易犯錯誤。這就是著(zhù)名的墨菲定理。
懷疑自己答錯了，改不改答案？
馬上要考試了，做完答卷，檢查的時(shí)候發(fā)現兩個(gè)答案不知道選哪個(gè)，這時(shí)候該不該改答案？調查顯示：55%的人認為改答案會(huì )損害成績(jì)，只有15.5%認為會(huì )改善；但實(shí)際的情況是：58%把答案改對了，只有20%把對改錯了，還有22%把錯的改錯了。
拆屋效應
魯迅先生曾在《無(wú)聲的中國》一文中寫(xiě)道：“中國人的性情總是喜歡調和、折中的，譬如你說(shuō)，這屋子太暗，說(shuō)在這里開(kāi)一個(gè)天窗，大家一定是不允許的。但如果你主張拆掉屋頂，他們就會(huì )來(lái)調和，愿意開(kāi)天窗了�！边@種先提出很大的要求來(lái)，接著(zhù)提出較小、較少的要求，在心理學(xué)上被稱(chēng)為“ 拆屋效應”。
破窗效應
一個(gè)房子如果窗戶(hù)破了，沒(méi)有人去修補，隔不久，其它的窗戶(hù)也會(huì )莫名其妙的被人打破； 一面墻，如果出現一些涂鴉沒(méi)有清洗掉，很快的，墻上就布滿(mǎn)了亂七八糟，不堪入目的東西。一個(gè)很干凈的地方，人會(huì )不好意思丟垃圾，但是一旦地上有垃圾出現之后，人就會(huì )毫不猶疑的拋，絲毫不覺(jué)羞愧。
責任分散效應
當一個(gè)人遇到緊急情境時(shí)，如果只有他一個(gè)人能提供幫助，他會(huì )清醒地意識到自己的責任，對受難者給予幫助。如果他見(jiàn)死不救會(huì )產(chǎn)生罪惡感、內疚感，這需要付出很高的心理代價(jià)。而如果有許多人在場(chǎng)的話(huà)，幫助求助者的責任就由大家來(lái)分擔，造成責任分散，每個(gè)人分擔的責任很少，旁觀(guān)者甚至可能連他自己的那一份責任也意識不到，從而產(chǎn)生一種“我不去救，由別人去救”的心理，造成“集體冷漠”的局面。
配套效應
人們在擁有了一件新的物品后，會(huì )想不斷配置與其相適應的物品，以達到心理上平衡，這在心理學(xué)叫“配套效應”。
一個(gè)好消息和一個(gè)壞消息
你有一個(gè)大的好消息和一個(gè)小的壞消息，應該一起說(shuō)。這樣壞消息帶來(lái)的痛苦會(huì )被好消息帶來(lái)的快樂(lè )所沖淡，負面效應小得多。你有一個(gè)大的壞消息和一個(gè)小的好消息，應該分開(kāi)說(shuō)。這樣好消息帶來(lái)的快樂(lè )不至于被壞消息帶來(lái)的痛苦所流沒(méi)，人還可以享受好消息帶來(lái)的快樂(lè )。
男兒有淚不輕彈？
研究發(fā)現，人在難過(guò)時(shí)流的眼淚中，含有較多因精神壓抑而產(chǎn)生的有害物質(zhì)。美國圣保羅—雷姆塞醫學(xué)中心精神病實(shí)驗室專(zhuān)家研究發(fā)現，眼淚可以緩解人的壓抑。
看美女可以延壽
德國心理學(xué)家認為，每天凝望美女10分鐘，健身效果相當于做30分鐘有氧運動(dòng)，持之以恒，男性的的平均壽命可延長(cháng)四五年。
努力的方向也很重要
下面這張圖告訴你：方向不對，越努力，越尷尬……
心理暗示
嘗試閉上眼睛，雙臂平舉，想象自己一只手拿著(zhù)氣球，一只手拿著(zhù)裝滿(mǎn)水的水桶，一分鐘后，睜開(kāi)眼睛，看看雙臂的高度。
關(guān)系最好的往往是最?lèi)?ài)損你的
最好的朋友之間是不會(huì )客氣的，而是經(jīng)常相互挖苦嘲諷斗嘴，甚至當面互相揭短，因為你們都知道對方是不會(huì )介意的。關(guān)系最好的，往往是最?lèi)?ài)損你的。
【拓展】有趣心理學(xué)知識
易怒的人傷口好得慢
美國研究人員研究發(fā)現，易怒的人傷口愈合所需時(shí)間會(huì )比較長(cháng)。
美國俄亥俄大學(xué)的研究人員進(jìn)行了一項研究，志愿者事先都在其前臂上制造小的燒傷，接受了一系列心理測試，以評估他們日常發(fā)怒的頻率，然后被按“發(fā)怒等級”分類(lèi)。測試結果表明，對于不能控制憤怒情緒的人來(lái)說(shuō)，測試中的小傷口需要4天以上時(shí)間才能痊愈，約是好脾氣的人的3倍。研究人員推測說(shuō)，易怒的人應激激素皮質(zhì)醇分泌量比較高，這可能是他們傷口難以痊愈的原因。
移動(dòng)家具可以改善心情
大衛·貝克漢姆每當心情緊張、情緒焦慮的時(shí)候，他就會(huì )不停地搬動(dòng)家具，將房間重新布置。當然，他也不是個(gè)例，我們很多人在收拾完房間后會(huì )覺(jué)得心情舒暢。
其實(shí)，這種嗜好從心理學(xué)上不難找到解釋。人在受到外界壓力時(shí)，心理的平衡被破壞了。壓力越積越多，就容易使人產(chǎn)生緊張和焦躁的情緒，如果從內心無(wú)法找到宣泄的出口，這時(shí)可以借助外部環(huán)境的有序來(lái)刺激內心，如重新布置家具，就會(huì )給心理帶來(lái)愉悅感，這對緩解焦躁情緒確實(shí)大有裨益。
研究稱(chēng)男性每天凝望靚女數分鐘 壽命延長(cháng)4至5年
男性喜歡觀(guān)看美女，除了是出于男性的本能反應外，其實(shí)還有一個(gè)好處。根據英國一份醫學(xué)雜志報道，男性每天凝望漂亮女性幾分鐘，可以延長(cháng)平均壽命4至5年。
英國研究人員耗時(shí)5年對200名男性進(jìn)行的一項實(shí)驗發(fā)現，每天都能凝望漂亮女性的男性，血壓相對較低，脈搏跳動(dòng)較慢，心臟疾病也較少，平均壽命可以延長(cháng)4至5年。
研究顯示，男性彬彬有禮地凝視美麗的女性，就好像是欣賞美麗的風(fēng)景畫(huà)一樣，有助于身心健康。而凝視美麗的女性10分鐘，健身效果差不多相當于做了30分鐘的有氧運動(dòng)。
雖然男性突然見(jiàn)到美女會(huì )產(chǎn)生自律神經(jīng)亢奮，出現臉紅心跳、手腳冰冷等現象。但是每天都能見(jiàn)到美女，大腦中的回路控制機制，就會(huì )使腦中產(chǎn)生好的情緒記憶，讓情緒中樞保持穩定狀態(tài)，能減低心血管疾病或中風(fēng)的風(fēng)險，而這項研究也透露出男性喜歡觀(guān)賞美女的原因。
喝咖啡可讓人易妥協(xié)
想情人全聽(tīng)你的話(huà)嗎?那請他或她喝咖啡吧!澳洲一項新研究發(fā)現，喝咖啡不只能提神，更有令人“耳軟”(聽(tīng)話(huà))的奇效。
昆士蘭大學(xué)心理學(xué)院的研究人員請來(lái)140名學(xué)生。詢(xún)問(wèn)他們對安樂(lè )死及墮胎的看法。其后，他們獲安排喝橙汁或咖啡，再看一些跟他們意見(jiàn)相反的游說(shuō)文章。結果顯示，喝咖啡的學(xué)生較容易改變立場(chǎng)。
為什么女性更易患抑郁癥
一些醫學(xué)專(zhuān)家說(shuō)，由于基因、心理及生理特征的不同，女性比男性容易患抑郁癥。在世界范圍內，女性遭受抑郁癥困擾的幾率是男性的兩倍。女性易患抑郁癥的原因主要有：一是基因因素，遺傳因素提高了女性患抑郁癥幾率的50%;二是女性更容易緊張;三是妊娠、產(chǎn)后的特殊生理時(shí)期。
逛街跳繩有利女性健康
中國婦聯(lián)組織的一次女性健康調查顯示，當前中國職業(yè)女性多處于亞健康狀態(tài)。女性體質(zhì)差主要表現在兩個(gè)方面：一是心肺功能較弱，脈搏頻率達不到正常值;二是身體柔韌性較差。這樣的后果之一就是導致虛胖，影響身體的靈敏度和協(xié)調性。在為自己身體狀況擔憂(yōu)的同時(shí)，許多女性卻抱怨平時(shí)太忙，沒(méi)有時(shí)間健身。專(zhuān)家表示，女性朋友可以采取一些隨時(shí)隨地的簡(jiǎn)易健身方法。
逛街，這個(gè)最受女性歡迎的消閑方式，是很好的有氧運動(dòng)。女性逛街少則一兩個(gè)小時(shí)，多則三四個(gè)小時(shí)，這樣不停地走動(dòng)可增加腿部力量，消耗體內大部分熱量，達到健身效果。
跳繩，這種再熟悉不過(guò)的童年娛樂(lè )方式，恰恰是女性最有效的健身方式之一。一根簡(jiǎn)單的跳繩舞動(dòng)起來(lái)，就是一種全身運動(dòng)，使身體各部分肌肉都能得到放松。
對長(cháng)時(shí)間坐辦公室的女性來(lái)說(shuō)，爬樓梯又是一個(gè)簡(jiǎn)單可行的鍛煉方法。健身專(zhuān)家研究發(fā)現，一天多次爬樓梯運動(dòng)，可降低體內膽固醇，增加靜止時(shí)脈搏跳動(dòng)次數，增進(jìn)心血管功能。端坐在椅子上，雙腳著(zhù)地收腹數十次，或者抬起雙腳，盡量用雙手將身體撐離椅子，再輕輕放下。這種健身操可讓女性在工作間隙輕松健身。
愛(ài)之源頭在何處
有過(guò)戀愛(ài)史的人都品嘗過(guò)愛(ài)情這杯神奇之酒的滋味。那么，這種令人如癡如醉、神魂顛倒的情感來(lái)源于何處呢?
一位美國醫療心理學(xué)家這樣描述人在戀愛(ài)時(shí)腦中電化學(xué)活動(dòng)的過(guò)程：在柔和的燭光里，男子望著(zhù)女子，丘腦下部的神經(jīng)活動(dòng)受到突然激發(fā)，神奇的愛(ài)情物質(zhì)大量產(chǎn)生，并隨血液循環(huán)流遍全身，引起飄飄欲仙的感覺(jué);女性也一樣，腦細胞發(fā)生同樣的電化學(xué)活動(dòng)過(guò)程，于是兩顆心激發(fā)出熾熱的愛(ài)情火花。
當然，這樣的詞句比起文學(xué)家的描寫(xiě)不知枯燥到何種程度，但它卻更真實(shí)，更接近于愛(ài)情的本質(zhì)。
獨身者早死率比已婚者高一半
美國夏威夷大學(xué)心理學(xué)家伊萊恩·哈特菲爾德等人通過(guò)在美國、俄羅斯、墨西哥、巴基斯坦和印度等國進(jìn)行問(wèn)卷調查發(fā)現，無(wú)論在哪里，愛(ài)情都不可戰勝。她說(shuō)：“在我研究的一切文化中，人們愛(ài)起來(lái)都如癡如醉�！�
統計數據顯示，婚姻猶如一張健康保險單。一項為期8年的調查研究發(fā)現，從未結婚者在調查期間的死亡率比已婚者高58%。
美國疾病預防中心的一份報告指出，與單身和離異或者鰥寡人士相比，已婚人士在吸煙和喝酒方面更為節制，生活方式更健康，有助于降低患心血管疾病、癌癥和呼吸道疾病的風(fēng)險。
談心里面大有文章
女孩一般都不喜歡聽(tīng)別人的過(guò)去，而喜歡說(shuō)自己的過(guò)去。你會(huì )發(fā)現你周?chē)呐灾�，有許多人常常出現這樣的情形;“我小的時(shí)候與這個(gè)小女孩兒一樣”，“我在小學(xué)的時(shí)候常�！碑斔齻兘蚪驑�(lè )道地講自己的過(guò)去時(shí)，別人都沒(méi)有興趣聽(tīng)她們那一套。于是，她們自己感到?jīng)]趣，也就閉口不再談了。女性一般自我中心的意識比男性強，所以女性常常自己關(guān)心自己，并以為對方也會(huì )關(guān)心自己，而一旦遭到對方的不理睬，便顯得有些迷惑不解。
女性有一個(gè)共性，即在自己覺(jué)得自己很懦弱的時(shí)候，總是希望找到一個(gè)可信賴(lài)的男性聊一聊自己的事情和自己的過(guò)去，盼望能從對方的理解中得到力量去解決自己的問(wèn)題。這時(shí)男性常常會(huì )聽(tīng)到許多自己從來(lái)不知道，而且從未敢想知道的女性心中的奧秘。當然這與那些娛樂(lè )場(chǎng)所的女人不同，她們?yōu)榱嘶\絡(luò )住客人，給客人留下深一點(diǎn)的印象，常會(huì )編一點(diǎn)過(guò)去的歷史來(lái)給客人聽(tīng)，她們這樣做是有意識的，應另當別論。
總之，如果一個(gè)男性能耐心與女孩談?wù)撍倪^(guò)去，不僅可以很好地了解她，而且，如果這個(gè)女孩是在完全坦誠地與他談話(huà)，那么她也許很快就會(huì )把他當作自己戀愛(ài)的對象了。
女性心中理想的男子
那么，什么樣的男人才是女性心中理想的男子漢呢?具體地說(shuō)，男人要成為一個(gè)男子漢，很有必要在心理上磨練得成熟些。
他們不需要顯示自己在生理上是一個(gè)男人，而且在性格與心理特征上也表現出一個(gè)男人所具有的某些特點(diǎn)。
一個(gè)真正的男子漢應該是：寬宏大度而不缺少機智，幽默風(fēng)趣而不流于急躁輕浮，善言辭而不夸夸其談，思想深沉而不沉默寡言，熱愛(ài)工作而不缺少對女性的溫存，富有幻想而應該腳踏實(shí)地，懂得生活而不揮霍，更重要的是在精神上有壓不垮的氣質(zhì)，堅毅、剛強、敏銳、淳厚而顯出男子漢的特有風(fēng)采。
男人在愛(ài)與婚姻上，常常是主動(dòng)者。一個(gè)成熟的男子漢懂得取悅女人的任何方式，都不能違背人倫之道。如果為了達到占有某一女子的愛(ài)情，采取任何卑劣的手段，只會(huì )造成欺騙的愛(ài)情，而欺騙的愛(ài)情常常會(huì )是家庭分裂的預兆。
養狗比養貓更有利于身心
英國貝爾法斯特皇后大學(xué)“犬科行為研究”中心資深演講家、心理學(xué)家戴博拉·韋爾斯博士研究發(fā)現，養狗主人較少患低血壓癥與膽固醇偏高癥，較少患有身體不適癥，發(fā)展成嚴重醫學(xué)疾病的幾率也較小。韋爾斯的研究調查同時(shí)顯示，與養狗相比，養貓卻不能改善健康。
這項研究的簡(jiǎn)單結論是：在幫助防止癌癥與癲癇癥等嚴重疾病發(fā)生方面，狗可以發(fā)揮人類(lèi)類(lèi)似“早期預警機制”的作用。
.自言自語(yǔ)有益健康
和親朋好友說(shuō)說(shuō)自己的近況與煩惱，能舒緩壓力，增強身體抵抗力，對健康大有好處。但親友們卻不一定總是有時(shí)間和耐心洗耳恭聽(tīng)。弄不好反而傷害感情。
研究人員表示，如果你的嘮叨讓朋友覺(jué)得不耐煩，或者找不到合適的傾聽(tīng)者，不如自言自語(yǔ)。與自己說(shuō)說(shuō)你的煩惱與不滿(mǎn)，一來(lái)可以調節自身情緒，二來(lái)能夠理清頭緒，幫助自己更理智地看待事情。而且不會(huì )耽誤別人的時(shí)間，更不會(huì )泄露自己的隱私。
電子游戲幫你鍛煉
誰(shuí)說(shuō)玩電子游戲讓人變胖?美國邁阿密大學(xué)的科學(xué)家們發(fā)現，人在玩電子游戲時(shí)，心率加快、呼吸急促，身體因此消耗更多的能量。阿萊特。佩里博士認為，如果不能參加真正的體育鍛煉，玩游戲也能幫著(zhù)減肥，至少比傻坐在沙發(fā)上，吃著(zhù)薯條看電視好，但前提是玩的時(shí)間不能太長(cháng)。
偷點(diǎn)小懶助你長(cháng)壽
公共健康專(zhuān)家皮特。亞科斯特說(shuō)，天天早起，忙忙碌碌的人可能過(guò)早地“鉆進(jìn)墳墓”。不時(shí)地偷個(gè)小懶，不僅能減輕工作壓力，還是長(cháng)壽的關(guān)鍵。研究表明，中午小憩片刻比打網(wǎng)球更有助長(cháng)壽。老人總是跑步鍛煉反而會(huì )消耗本來(lái)用于細胞再生或抵抗疾病的能量。心理專(zhuān)家稱(chēng)，就算躺在家里做白日夢(mèng)，那也是大腦在處理重要的信息，你的思維反而更活躍.
專(zhuān)家稱(chēng)理發(fā)有助緩解不良情緒
一個(gè)人的情緒好壞，似乎與理發(fā)扯不上任何關(guān)系。然而，意大利心理學(xué)家萊森斯卻建議人們在情緒欠佳時(shí)，不妨去理發(fā)室理發(fā)，這樣可調節心理的不平衡。
研究人員發(fā)現，從美發(fā)廳出來(lái)的婦女，不僅看起來(lái)漂亮，而且她們的情緒也明顯地變好。
這位心理學(xué)家還認為，一個(gè)人在情緒變壞時(shí)，若能改變一下發(fā)型，可以抑制壞情緒的早期發(fā)作及干擾引起抑郁癥的激素的產(chǎn)生。
逃避家務(wù)能防過(guò)敏
有研究認為，過(guò)敏性疾病和自身免疫性疾病的暴發(fā)都是因為現代社會(huì )太干凈了。但是罪魁禍首不僅僅是灰塵。布里斯托爾和布魯內爾大學(xué)的調查表明，孕期或產(chǎn)后的婦女經(jīng)常使用清潔設備，孩子7歲以前易患哮喘的幾率會(huì )升高41%。因為一些室內清潔劑釋放的化學(xué)物質(zhì)會(huì )嚴重損害兒童的呼吸道。
愛(ài)臉紅的人更容易被原諒
臉紅，是泄露人內心情感的一個(gè)明顯信號。據英國《每日郵報》報道，人們在感到尷尬、羞恥或害羞時(shí)臉會(huì )變紅，但這其中的奧秘卻讓科學(xué)家迷惑不解。近日有科學(xué)家將這歸為“歷史進(jìn)化的一個(gè)結果”。
著(zhù)名生物學(xué)家、美國埃默里大學(xué)的弗朗斯·德瓦爾教授指出，人是唯一在尷尬時(shí)臉會(huì )變紅的靈長(cháng)類(lèi)動(dòng)物，這個(gè)信號讓人們的內心情感表露無(wú)遺。
東安格利亞大學(xué)的心理學(xué)家雷·克羅茲分析，人們通過(guò)臉紅的方式，發(fā)送出對群體致歉的信號，這能讓人們知道臉紅人已經(jīng)認識到自己的錯誤�！澳樇t能平息敵對行為，消除怒火，讓人們更快地原諒你�！�
吵鬧音樂(lè )激發(fā)腦力。
參加搖滾派對，調高音樂(lè )的音量都有助于激發(fā)大腦的活力。英國曼徹斯特大學(xué)的研究發(fā)現，人內耳里的球囊只對超過(guò)90分貝的音量敏感。而球囊和大腦處理性、快樂(lè )和饑餓感的區域相連。如果通過(guò)高分貝音樂(lè )的刺激使這些欲望得到滿(mǎn)足，我們內心就會(huì )非常平靜、幸福。不開(kāi)心時(shí)，可以用高分貝音樂(lè )激發(fā)你的“快樂(lè )激素”。
手干凈的人更容易寬容他人
英國樸茨茅斯大學(xué)的斯科那爾博士與同事共同進(jìn)行了這一研究。他們將44名受試者分成兩組，第一組要求洗手，第二組則不用。這些人同時(shí)觀(guān)看了一段3分鐘長(cháng)、有關(guān)吸毒成癮的電影片段。接下來(lái)研究人員要求兩組人回答一份問(wèn)卷，是對之前所看電影片段的評價(jià)。結果發(fā)現，洗過(guò)手的受試者對不道德行為的容忍度要高于沒(méi)有洗手的人�？梢�(jiàn)，手干凈的人更愿意寬容和原諒他人。
婚姻幸�？蓭椭詼p壓
美國科研人員的一項最新研究再次證明婚姻幸福帶給人們的好處。加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校心理學(xué)家達比·薩克斯比帶領(lǐng)的研究小組發(fā)現，與處在糟糕婚姻中的職業(yè)女性相比，那些擁有幸�；橐龅呐泽w內應激激素水平較低，從而回家后能較快地從工作壓力中恢復狀態(tài)。
研究人員認為，那些擁有幸�；橐龅姆驄D在工作之余能更為平等地分擔家務(wù)勞動(dòng)，這有助于職業(yè)女性下班后盡快放松精神，進(jìn)而釋放壓力。
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