學(xué)生高考后易出現的五種心理問(wèn)題
學(xué)生高考后易出現的五種心理問(wèn)題
第一種心態(tài)屬于坐立不安型，高考后學(xué)生容易出現的五種心理問(wèn)題。由于自己對于自己的成績(jì)能取得什么樣的結果，自己心里沒(méi)有把握。所以吃不好，睡不好， 每天處在一種惶惶不安的感覺(jué)。
第二種就是屬于放松型。他認為自己成績(jì)非常不錯，考的也非常好，所以可能會(huì )賣(mài)書(shū)啊，賣(mài)資料啊，自己認為馬上可以進(jìn)入大學(xué)了，這種心態(tài)也不可取，因為終究高考的結果，還沒(méi)有拿到，一切都是未知數。
第三種就是提前放棄型。認為自己高考沒(méi)有發(fā)揮好，肯定考不上自己理想的學(xué)校了，這個(gè)時(shí)候可能會(huì )選擇出國留學(xué)，選擇復讀，或者自己在家把自己關(guān)在家里，自閉。
第四種屬于過(guò)分放縱型。高考結束了以后，上網(wǎng)，特別到網(wǎng)吧里面徹夜不歸，有的學(xué)生喜歡體育運動(dòng)，一天8個(gè)小時(shí)，甚至更長(cháng)時(shí)間，這都是不可取的，不能過(guò)分地放縱。
第五種是有些學(xué)生高考后會(huì )感到非常懊悔，覺(jué)得自己沒(méi)考好，覺(jué)得對不起父母對不起老師，對不起一切幫助過(guò)自己的人，這就成了自己心理上一種非常巨大的負擔，這五種心態(tài)都是不可取的，也是學(xué)生常見(jiàn)的。
高考后學(xué)生如何調整好自己的心態(tài)
高考結束代表的是新的開(kāi)始，以后的生活更值得期待，還有很多應該做的事情等待著(zhù)考生們，所以新的開(kāi)始新的起跑線(xiàn)就在眼前。高考之后的確應該稍作調整，但是新的發(fā)令槍馬上就又要響了。
高考已經(jīng)結束了，學(xué)生應該找到一些適合自己的，給自己減壓的方法，給自己心理調整到一個(gè)最平常的狀況，最適合自己每天后面繼續學(xué)習的狀態(tài)。第一，就是盡可能的不要打亂自己的生物鐘。高考前都是起得比較早，睡得比較完。高考后不要說(shuō)終于有休息的時(shí)間了，可以睡懶覺(jué)了，要把一年沒(méi)有睡的覺(jué)都補回來(lái)，其實(shí)這樣等于又走向另一個(gè)極端。因為如果說(shuō)睡眠時(shí)間太長(cháng)，自然會(huì )影響身體、影響狀態(tài)。同時(shí)，似醒非醒的狀態(tài)的時(shí)候，容易會(huì )想很多問(wèn)題，反倒增加了自己的心理壓力，所以我盡可能不要打亂自己的生物鐘，還是應該讓自己的生活進(jìn)入一個(gè)平常的狀態(tài)，高考心理《高考后學(xué)生容易出現的五種心理問(wèn)題》。
第二，多跟家長(cháng)、同學(xué)多、朋友，身邊的人進(jìn)行溝通和交流，因為在高考之前的'時(shí)候，學(xué)生和家長(cháng)都比較緊張，可能家里還會(huì )有一些不愉快的事情，甚至還會(huì )有一些摩擦，那么高考后學(xué)生多跟家長(cháng)、同學(xué)、身邊的人進(jìn)行交流，第一是給自己一個(gè)緩沖的機會(huì )，給自己一個(gè)減壓的機會(huì )，同時(shí)也給家庭創(chuàng )造了一個(gè)和諧的氛圍。
在高考前的時(shí)候，由于學(xué)習壓力比較大，心里壓力比較大，學(xué)生可能想玩，但是沒(méi)有輕松的心情去玩，同時(shí)也沒(méi)有時(shí)間去玩。那么可能利用高考結束后，上大學(xué)前這段時(shí)間多增加一些非劇烈性的體育運動(dòng)。比如游泳、跑步、踢足球、打的籃球，都是可以的。還可以去旅游，很多同學(xué)一直認為旅游只是一種放松，只是一種玩，包括家長(cháng)也有這種想法，其實(shí)這是有誤區的，實(shí)際上旅游也是一種學(xué)習。正所謂讀萬(wàn)卷書(shū)走萬(wàn)里路，通過(guò)在旅游的過(guò)程之中也會(huì )學(xué)習到了很多歷史、地理的問(wèn)題，同時(shí)也增強了自己與別人的溝通能力，包括自己處理問(wèn)題解決問(wèn)題的能力。
高考只是一個(gè)點(diǎn)，而不是人生的全部，所以高考結束不代表生活的結束，同學(xué)們還應該繼續學(xué)習下去。在等待高考成績(jì)出來(lái)的階段，我們可以根據自己大學(xué)所選的專(zhuān)業(yè)，去選擇一些提前的預習、提前預熱。 同時(shí)，學(xué)生可以利用高考成績(jì)出來(lái)之前這段時(shí)間，做一些義工，做一些志愿者的活動(dòng)，也可以進(jìn)行一些短時(shí)間的打工。因為社會(huì )也是一種學(xué)習，實(shí)習也是一種學(xué)習。而且我們已經(jīng)更多的從社會(huì )上獲得了很多的幫助，比如高考，全社會(huì )給于支持。那么現在高考結束了，就應該回報社會(huì )，應該去感謝社會(huì )，感謝社會(huì )給我們提供了這么好的學(xué)習環(huán)境和這么好的學(xué)習條件。比如到一些孤寡老人的家里面，去照顧他們一下，者也可以說(shuō)到社會(huì )上做一些公益性的活動(dòng)都可以。
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