高三學(xué)生易出現的心理問(wèn)題有哪些
因為壓力的增大，學(xué)習活動(dòng)的反復、單一，高三學(xué)生容易出現心理問(wèn)題，那究竟容易出現哪些心理問(wèn)題呢？
在經(jīng)常接待高三年級學(xué)生咨詢(xún)的心理指導老師處得知：學(xué)生說(shuō)的最多的就是這樣一些話(huà)：老師，我最近情緒很不穩定，容易出現情緒低潮，看誰(shuí)都不順眼，誰(shuí)都不想理；或者就是老師，我老感覺(jué)莫名的煩惱，覺(jué)得高三過(guò)得特“郁悶”。
從這些同學(xué)的說(shuō)法上看，好象都是情緒的調節出了問(wèn)題。但是問(wèn)題僅僅出在情緒的調節上嗎？大家可以好好反思一下。一個(gè)問(wèn)題，如果我們只停留在它的表面，那是無(wú)法真正找到解決問(wèn)題的關(guān)鍵的。一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)人如果經(jīng)常表現出情緒問(wèn)題，這就意味著(zhù)的他的內心是不平衡，不穩定的。
為了更好的了解高三年級的同學(xué)出現的問(wèn)題，指導老師對高三年級學(xué)生進(jìn)行了一次調查。大家也可以對照以下的數據，看看自己的孩子是否出現了這些問(wèn)題，或者還沒(méi)出現，但是需要提前注意的問(wèn)題。
調查結果顯示：
1、40％的學(xué)生認為自己學(xué)習的過(guò)程中進(jìn)步不大，老是原地踏步，因此開(kāi)始懷疑自己的能力，自信心不足，甚至出現逃避考試的想法和行為。這樣一些不正常、不健康的心理活動(dòng)帶給學(xué)生的是學(xué)習效率低下，思維呆滯，心態(tài)疲懶，將會(huì )嚴重影響了學(xué)習進(jìn)步，從而形成一個(gè)惡性循環(huán)，最終將導致高考（高考新聞，高考說(shuō)吧）發(fā)揮失利或落榜。（高三的學(xué)習特點(diǎn)是把原來(lái)的知識點(diǎn)串連成線(xiàn)，這對學(xué)生的學(xué)習能力提出了更高的要求。有些學(xué)生在原來(lái)習慣的單元式的期中期末考試中成績(jì)不錯，但是面對綜合知識量大'點(diǎn)多的高考模式考卷時(shí)，常常感到時(shí)間不夠，思路不清，以至緊張，急躁。其實(shí)，這都是正常的。家長(cháng)一定要給孩子解壓，告訴他大家可能都面臨很多同樣的問(wèn)題，隨著(zhù)各種練習試卷的不斷增加，學(xué)生會(huì )逐步適應的。）
2、65％的學(xué)生感覺(jué)平時(shí)復習時(shí)不能長(cháng)時(shí)間地集中注意力，精力容易渙散，比如說(shuō)正做著(zhù)數學(xué)題，忽然又想著(zhù)外語(yǔ)要趕緊做，東一榔頭西一棒槌，不知到底先學(xué)什么、后學(xué)什么。有的把學(xué)習看作是一個(gè)負擔，提不起興趣，學(xué)習時(shí)如嚼雞肋，食之無(wú)味棄之不甘。（茶水丫頭有一個(gè)時(shí)期這個(gè)問(wèn)題尤其明顯，總是感到有很多要復習的.東西，一會(huì )兒數學(xué)，一會(huì )兒生物，最后發(fā)現效率很低。她自己感到總是找不到高三學(xué)習的正確方法，東抓一把西抓一把。當時(shí)我建議她多和同學(xué)交流，從同學(xué)的經(jīng)驗中找出適合自己的方法。后來(lái)，丫頭制定了詳細的復習時(shí)間表，按計劃去做，給弱項相對多一點(diǎn)時(shí)間。避免了學(xué)習時(shí)的隨意性。）
3、50％的同學(xué)在學(xué)習過(guò)程中有浮躁心理，表現為做事無(wú)恒心、見(jiàn)異思遷、不安心，總想投機取巧，急功近利，比如迷信一些預測考題啦，一些學(xué)習秘訣，或者干脆希望父母來(lái)替自己解決考大學(xué)的問(wèn)題等等，可往往“欲速則不達”。（家長(cháng)盡量不要在孩子面前議論其他孩子什么自主招生有加分啦，哪個(gè)學(xué)生能保送啦，哪個(gè)孩子萬(wàn)一考不好家長(cháng)準備給送到國外等等話(huà)題，這些都會(huì )擾亂孩子的情緒，并且有些比較偏激的孩子心里可能會(huì )對家長(cháng)不滿(mǎn)，覺(jué)得自己的父母沒(méi)本事，不能給自己找門(mén)路。高三復習是一個(gè)相對漫長(cháng)'枯燥的過(guò)程，家長(cháng)應隨時(shí)觀(guān)察孩子的情緒變化。）
4、75％的學(xué)生在考試時(shí)有焦慮感，無(wú)論考試前和考試中都有不同程度的緊張，表現為胸悶、呼吸急促、手心出汗、頭昏腦脹，平時(shí)很容易做出的題目這時(shí)做不出，遇到?jīng)]見(jiàn)過(guò)的難題就更心慌，考完之后總認為沒(méi)發(fā)揮出應有的正常水平。（高考對學(xué)生及家庭的重要意義不言而喻，孩子非常清楚這一點(diǎn)。他們知道每次測試可能都會(huì )影響家長(cháng)的心情，可能每一次的成績(jì)都是對信心的積累。正是因為太重視，所以才緊張。茶水丫頭說(shuō)即使是平時(shí)最不以為然的孩子在高三考試時(shí)都會(huì )緊張。丫頭自己就是哪怕旁邊的學(xué)生撂筆的聲音她聽(tīng)了都緊張----怎么人家做得那么快！現在想起來(lái)有時(shí)孩子沒(méi)考好時(shí)對她的責難都會(huì )后悔不已，孩子本身壓力很大了，家長(cháng)應在家庭里給孩子創(chuàng )造一個(gè)相對寬松的環(huán)境。）
總的來(lái)說(shuō)，高三學(xué)生在復習、備考中所表現出來(lái)的心理問(wèn)題主要有自信心不足，學(xué)習方法不正確，學(xué)習動(dòng)機不正確，意志力不強，考試焦慮過(guò)度這樣一些問(wèn)題，正是這些問(wèn)題導致了大家所謂的“郁悶”的感覺(jué)。
此外，在了解這組數據后，我們大家還要明確的是，不論學(xué)習成績(jì)處于哪個(gè)層次的學(xué)生，哪怕是最拔尖的學(xué)生，都可能出現這些問(wèn)題，并不是說(shuō)這些問(wèn)題是你自己獨有的。既然大家都會(huì )出現同樣的狀況，那么你就不用覺(jué)得害怕，用積極的平常心對待這些問(wèn)題就可以了。
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