凸顯的高考生心理問(wèn)題怎么解決

　　高考的日期越來(lái)越近，考生的情緒、心理健康是家長(cháng)們最關(guān)注的問(wèn)題，而高考減壓過(guò)程中考生和家長(cháng)要共同努力，才能使“心機”達到效果。近日，記者從佛山市中醫院心理科了解到，考前焦慮導致的失眠是考生中普遍存在的問(wèn)題，不少考生會(huì )用藥改善睡眠質(zhì)量。但該科醫師張彬表示，雖然遵醫囑服用藥基本沒(méi)有危險性，但這種做法持續時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，解決考前焦慮的根本途徑是學(xué)會(huì )自我疏導。

　　考生年后心理問(wèn)題凸顯

　　張彬透露，春節過(guò)后是高三考生咨詢(xún)心理問(wèn)題的高峰期，平均每天都有三例以上，大部分考生是意識到自己的焦慮情緒后獨自前來(lái)就診，也有部分考生因癥狀較明顯被家長(cháng)發(fā)覺(jué)而由家長(cháng)陪同前來(lái)。

　　前來(lái)咨詢(xún)的考生反映的問(wèn)題主要是失眠、頭暈、精神差、記憶力衰退、注意力不集中等。張彬表示，主動(dòng)前來(lái)咨詢(xún)的考生大多自我要求較高、成績(jì)較好，因害怕無(wú)法達到高考目標而產(chǎn)生焦慮、慌張情緒。他們當中以住宿生居多，通常因害怕別人知道自己的心理焦慮所以選擇單獨就醫。而由家長(cháng)陪同咨詢(xún)的考生也不在少數，這些考生大多癥狀較明顯，被家長(cháng)發(fā)覺(jué)后才被動(dòng)就醫，治療難度相對較大。

　　家長(cháng)應持平常心

　　記者了解到，不少考生家長(cháng)會(huì )在臨考前對孩子“大補特補”、 特別關(guān)心孩子的復習情況、大幅度調整孩子平常的作息時(shí)間，這些做法是不提倡的。張彬建議，臨考這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)期，家長(cháng)應把孩子當成朋友，對其敞開(kāi)心扉，聆聽(tīng)孩子的`心聲；適當詢(xún)問(wèn)孩子學(xué)習情況，但不宜過(guò)度頻繁；最重要的是用平常心對待高考，把他看成一場(chǎng)普通的考試。如果家長(cháng)有這種想法，考生們心理壓力才會(huì )自然緩和。

　　值得一提的是，隨著(zhù)教育水平的提高和媒體的宣傳報道，近年來(lái)考生父母對待高考的心態(tài)已逐漸平和，不像以前那般緊張，以免增加考生的心理壓力�，F在，對孩子造成“愛(ài)心壓力”的不是父母，反而是爺爺、奶奶等老一輩。尤其是在獨生子女家庭，四位老人同時(shí)特別關(guān)心考生的飲食、作息，這種情況更容易增加考生的心理負擔，帶來(lái)心理上的壓力。

【凸顯的高考生心理問(wèn)題怎么解決】相關(guān)文章：

自己怎么解決心理問(wèn)題08-12

孤獨兒童的心理問(wèn)題怎么解決08-27

怎么解決白癜風(fēng)患者的心理問(wèn)題10-09

如何解決高三考生常見(jiàn)的心理問(wèn)題08-21

中考前考生常見(jiàn)的心理問(wèn)題以及解決對策10-10

怎么幫助朋友解決心理問(wèn)題11-07

考生考前四大問(wèn)題心理的解決技巧09-06

如何疏導考生心理問(wèn)題08-23

解決孩子心理問(wèn)題的策略11-17