關(guān)于預防近視的演講稿范文500字
通過(guò)對演講稿語(yǔ)言的推究可以提高語(yǔ)言的表現力，增強語(yǔ)言的感染力。在當下社會(huì )，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多，為了讓您在寫(xiě)演講稿時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，下面是小編整理的關(guān)于預防近視的演講稿范文500字，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
預防近視的演講稿1
敬愛(ài)的教師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家好！
眼睛是人類(lèi)心靈的窗戶(hù)，它能反映出人們心中各種各樣的情緒。它也是人類(lèi)認識世界，獲取知識的重要工具。據相關(guān)調查顯示，人類(lèi)獲取信息的90%以是經(jīng)過(guò)我們的眼睛來(lái)實(shí)現的：讀書(shū)、看報、看電視……每一項活動(dòng)無(wú)不需要眼睛的參與。由此可見(jiàn)，眼睛對于我們來(lái)說(shuō)是無(wú)比重要的�？墒�，親愛(ài)的同學(xué)們，我們保護好我們的寶貝——眼睛嗎？
如今隨著(zhù)數碼時(shí)代的到來(lái)，人們生活水平顯著(zhù)提高，人們空閑時(shí)間的娛樂(lè )方式也多種多樣。如手機、電腦……可不知，超時(shí)的用眼，會(huì )對眼睛創(chuàng )成極大的傷害。有些同學(xué)沉迷于網(wǎng)絡(luò )和手機游戲，有時(shí)一玩就是一個(gè)通宵，甚至沒(méi)日沒(méi)夜，時(shí)間顛倒這仲行為不僅僅影響了我們的作息規律，導致學(xué)習效率的下降，更嚴重破壞了我們的'身心健康，異常對眼睛的傷害更大。長(cháng)時(shí)間得看電子屏幕，不僅僅用眼疲勞，屏幕上放射出的光線(xiàn)，使眼球產(chǎn)生的痛感。周?chē)h(huán)境較黑，如果屏幕過(guò)于光亮，則有可能導致瞳孔放大，短時(shí)間內會(huì )引起眼干、眼澀等癥狀，長(cháng)期以往很有可能導致視網(wǎng)膜的黃斑病變，引起更嚴重的眼部疾病。
為了我們能更清晰地體會(huì )到世界的豐富多彩；為了陽(yáng)光不在被厚重的玻璃遮擋；為了我們能獲取更多的知識財富。愛(ài)護眼睛，就是保護我們明亮的未來(lái)。
預防近視的演講稿2
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天我跟大家講的題目是：清澈的眼睛
同學(xué)們：你們記得希望工程宣傳畫(huà)上那個(gè)大眼睛的女孩么？她的眼神里，透露著(zhù)無(wú)數的渴望和夢(mèng)想。
人們常用“秋水盈盈”“清澈如水”來(lái)形容眼睛。誰(shuí)不想擁有一雙炯炯有神的眼睛呢？然而，隨著(zhù)電子時(shí)代的到來(lái)，很多人的鼻子上不得不加上沉重的眼鏡，也因為有了眼鏡的遮攔，原本清澈的眼睛多多少少失去了神采。
如何保護好我們的眼睛呢？首先，寫(xiě)字姿勢要正確，不趴在桌上或扭著(zhù)身體寫(xiě)字，而要保持“一尺、一寸、一拳”；還要掌握好用眼時(shí)間，每看半小時(shí)的電腦、電視便要放松一下眼睛，每看一小時(shí)書(shū)便要休息十分鐘；每天堅持做眼睛保健操，自我按摩、自我調節、減輕眼睛疲勞；多看綠色植物，多放眼眺望；多吃富含維生素的食物；若患上近視后，要及時(shí)佩戴眼鏡，避免近視進(jìn)一步加重……
除了掌握正確的眼部衛生習慣，避免患上近視，生活中，我們時(shí)時(shí)處處都要注意眼睛的安全。比如，過(guò)年過(guò)節燃放煙花炮竹時(shí)要格外注意眼睛；玩彈彈珠、丟沙包等游戲時(shí)，也要加倍小心，防止眼部受傷。
后天6月6日是“世界愛(ài)眼日”。同學(xué)們，讓我們更加愛(ài)惜自己的眼睛，讓清澈的目光留在我們每個(gè)人的臉上。
謝謝大家！
預防近視的演講稿3
老師，同學(xué)們：
早上好！
本周中國演講的主題是保護你的眼睛，從現在開(kāi)始對自己負責。
10月9日是世界宣明日。眼睛讓我們認識世界，學(xué)習知識，相互交流。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的，我們的視力將會(huì )減弱，這將給我們的學(xué)習和生活帶來(lái)很多不便。
首先，愛(ài)護眼睛，養成良好的衛生習慣。眼睛與外界接觸，容易被各種病菌感染。注意平時(shí)不用手揉眼睛的好習慣，因為手上有很多病菌。揉眼睛就是直接把病菌種在眼睛上。不揉眼睛的好習慣可以讓紅眼等感染性眼病遠離眼睛。
其次，愛(ài)護眼睛，選擇好的寫(xiě)作和閱讀環(huán)境。不要在搖晃的車(chē)上看書(shū)。有些學(xué)生充分利用時(shí)間，邊走邊讀，或者在旅游車(chē)上看書(shū)，對眼睛不好。因為車(chē)廂在晃動(dòng)，身體在晃動(dòng)，眼睛和書(shū)的距離無(wú)法固定，光線(xiàn)條件不好增加了眼睛的負擔，有可能造成近視。
培養良好的飲食習慣也有助于眼睛健康，均衡飲食不挑食。經(jīng)常攝入富含維生素A的食物，如胡蘿卜、西紅柿、蛋黃等，有保健作用。
在學(xué)校里，要注意寫(xiě)字姿勢，背要挺直，離書(shū)一尺遠。按時(shí)做眼保健操是為了放松疲勞的眼睛。
學(xué)生愛(ài)護眼睛，這是每天都要做的事情。為了你美麗明亮的眼睛，為了看到更光明的未來(lái)，有必要從生命的幾個(gè)小時(shí)開(kāi)始。
預防近視的演講稿4
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我講的主題是《用明亮的眼睛看世界》，顧名思義，肯定是跟眼睛有關(guān)的話(huà)題。目前，全球約有3700萬(wàn)名失明人士：每5秒便有1人失明，每分鐘就有1個(gè)兒童失明——當中竟有75%的個(gè)案是可防的！為呼喚全球正視失明問(wèn)題，并強調眼睛護理是天賦人權，世界衛生組織和國際防盲組織自2000年起，把每年的10月第2個(gè)星期四定為“世界視覺(jué)日”。
現在受眼疾困擾的青少年越來(lái)越多，近視的發(fā)病率高居首位，而且患者年齡越來(lái)越小，度數越來(lái)越深。你是否也有以下癥狀呢？瞇起眼睛或單眼觀(guān)看；異常接近看電視或看書(shū)；經(jīng)常搓揉眼睛；經(jīng)常流眼淚；側頭看東西；有跳行閱讀的表現；行動(dòng)/活動(dòng)不敏捷；對光線(xiàn)敏感；專(zhuān)注力短暫；害怕參與球類(lèi)活動(dòng)。如果你有以上幾種癥狀，那么你該注意保護眼睛了。
保護眼睛有以下幾條措施，大家不妨可以一試：
1、經(jīng)常眨眨眼睛，減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。
2、不吹太久的空調。
3、多吃各種水果，綠色蔬菜、多喝水，少吃甜食。
4、保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。
5、避免長(cháng)時(shí)間連續用眼。注意中間休息，通常連續用眼1小時(shí)，休息5～10分鐘。休息時(shí)可以看遠處或做眼保健操。
6、保持良好的坐姿。
希望我們的同學(xué)能像愛(ài)護生命一樣愛(ài)護自己的眼睛，擁有一雙明亮的眼睛看世界，生活才會(huì )多姿多彩。
【關(guān)于預防近視的演講稿范文500字】相關(guān)文章：
最新預防近視防控演講稿范文（通用6篇）12-21
預防近視手抄報圖片05-18
預防近視宣傳月的活動(dòng)總結09-24
2021小學(xué)預防近視工作總結范文（通用6篇）12-02
學(xué)生預防近視眼手抄報05-18
預防近視學(xué)生手抄報05-18
兒童打乒乓球能預防近視06-15
打乒乓球可預防兒童近視的原因06-15
關(guān)于近視的搞笑句子10-07