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我健康我快樂(lè )演講稿

時(shí)間:2023-06-08 14:56:49 發(fā)言稿 我要投稿

我健康我快樂(lè )演講稿范文

  演講稿特別注重結構清楚,層次簡(jiǎn)明。在現在社會(huì ),越來(lái)越多人會(huì )去使用演講稿,怎么寫(xiě)演講稿才能避免踩雷呢?下面是小編為大家整理的我健康我快樂(lè )演講稿范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

我健康我快樂(lè )演講稿范文

  我健康我快樂(lè )演講稿范文 篇1

尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好!

  在這個(gè)充滿(mǎn)希望的日子里,我們隆重舉行我校陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑啟動(dòng)儀式,大力推進(jìn)我校體育運動(dòng)的蓬勃發(fā)展。

  增強青少年體質(zhì),促進(jìn)青少年健康成長(cháng),是關(guān)系國家和民族未來(lái)的大事。學(xué)校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分,是促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長(cháng)、全面發(fā)展、終身發(fā)展的'奠基性工程!瓣(yáng)光體育運動(dòng)”,目的就是要突出學(xué)校體育的地位,活躍學(xué)校文化氛圍,采取切實(shí)有效措施,彰顯學(xué)校體育工作特色,堅持把學(xué)校體育工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口,把這項關(guān)系學(xué)生健康的大事、好事抓緊、抓好,落到實(shí)處。

  本次活動(dòng),我校將以“我運動(dòng)我健康我快樂(lè )”為主題,以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標準》、以冬季長(cháng)跑為中心,積極參加體育鍛煉,增強體質(zhì),培養集體主義觀(guān)念和競爭合作意識,促進(jìn)學(xué)校體育活動(dòng)積極發(fā)展。生命在于運動(dòng),健康離不開(kāi)運動(dòng),有了健康的體魄,才可能擁有未來(lái)的幸福和生活。同學(xué)們,為了我們的健康和美好的未來(lái),讓我們牢固樹(shù)立“健康第一”的信念,積極投入到校園陽(yáng)光體育運動(dòng)中來(lái),像奧運健兒那樣,人人參與,人人爭光,形成濃郁的校園運動(dòng)氛圍,成為校園的一道亮麗的風(fēng)景線(xiàn)。體育是躍動(dòng)的音符,體育是舞動(dòng)的旋律,體育是運動(dòng)的藝術(shù)。希望同學(xué)們能夠走出教室、走向操場(chǎng)、走向陽(yáng)光,多呼吸清新的空氣,踴躍參加豐富多彩的體育運動(dòng),在運動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力,感受體育的激情,體會(huì )運動(dòng)的快樂(lè )。

  我堅信,通過(guò)我們的共同努力,我校體育運動(dòng)一定會(huì )開(kāi)展的轟轟烈烈,同學(xué)們的身體健康必將得到大大改善,我校的體育工作也一定會(huì )邁上一個(gè)新臺階。我校將以班級為單位,年級組進(jìn)行評價(jià),根據每四次跑步情況,選出50%比例的跑步先進(jìn)班集體,全校表彰。

  同學(xué)們,讓我們帶著(zhù)希望、帶著(zhù)愉快,敞開(kāi)胸懷去擁抱充滿(mǎn)活力的陽(yáng)光冬季長(cháng)跑運動(dòng)。

  最后,祝同學(xué)們天天鍛煉,天天成長(cháng);祝我!瓣(yáng)光體育冬季長(cháng)跑”活動(dòng)取得圓滿(mǎn)成功!

  我健康我快樂(lè )演講稿范文 篇2

同學(xué)們:

  你們好,站在你們面前這個(gè)充滿(mǎn)自信,笑得如陽(yáng)光般燦爛的女孩叫王新宇,是五年一班的班長(cháng),還是你們的大姐姐。上周六我參加了中山區體育運動(dòng)會(huì ),賽場(chǎng)上我和隊員們團結一心共同努力,以總分200多分的好成績(jì)獲得了第一名,深刻體會(huì )到了作為明星學(xué)子的自豪感。

  體育不僅是一項運動(dòng),更是一種精神,運動(dòng)會(huì )不僅是競技的賽場(chǎng),更是充分展示自我的舞臺。在這次中比賽我們發(fā)揚了團隊精神,團結協(xié)作,互幫互助,共同前進(jìn),才取得了優(yōu)異的成績(jì)!充分地展示了自我的風(fēng)采!

  我是從三年級就開(kāi)始體育訓練了,我第一次參加比賽是四年級,當時(shí)我參加了400米和1500米的比賽。今年我的比賽項目是200米400米。200米小組第二名,400米總決賽第五名。

  在這次比賽中,有一件事情讓大家最為感動(dòng)也是最令我驕傲,事情是這樣的,當我二百米預賽剛跑完后,就是4×400米了?墒,意外發(fā)生了,拿到100米200米冠軍的田徑隊隊長(cháng)趙津萌在跑200米用力過(guò)猛,腿拉傷了!當時(shí)情況非常危急,馬上就要檢錄了,邢程老師突然把我拉走,當時(shí)我剛跑完200米,迷迷糊糊的,體力不支,我本來(lái)沒(méi)有這個(gè)項目的比賽,所以不知道邢程老師要帶我去哪里。找到李博洋老師后,李老師說(shuō)讓我跑4×400米,頂替隊長(cháng)。我心里咯噔了一下,趙津萌是主力隊員,她拉傷跑不了了,我們該怎么辦呀?當時(shí),我真想大喊幾聲來(lái)宣泄我內心的擔憂(yōu),這個(gè)項目比賽的運動(dòng)員中只有我自己是五年級的學(xué)生,其他都是六年級的,我怕自己跑不好,不能為學(xué)校爭光,老師同學(xué)們都來(lái)鼓勵我,我把心一橫,心想:為了學(xué)校的榮譽(yù),拼了!我和另外三個(gè)隊友拼了命了把4×400米跑了下來(lái)。最終我們取得了第一名的好成績(jì)!比賽結束后,李老師跑了過(guò)來(lái),我們幾個(gè)人圍在一起,我的眼淚唰地一下就涌了下來(lái)。隱隱約約的.,我看到李博洋老師的眼淚在眼眶里打轉轉。沒(méi)有趙津萌,我們照樣能夠贏(yíng)!我們照樣能夠成功!我們照樣能夠拿冠軍!團結的力量多么強大!

  比賽結束,當我們聽(tīng)到頒獎儀式宣布明星小學(xué)第一名時(shí),我們都激動(dòng)地跳了起來(lái),我們贏(yíng)得了冠軍!我們是最棒的!

  親愛(ài)的弟弟妹妹們,姐姐希望你們在今后的學(xué)習和生活中加強體育運動(dòng),熱愛(ài)運動(dòng),擁有好的身體,如果遇到了困難,不要灰心,也不要氣餒,要堅強,要勇敢!姐姐也祝愿你們在今后的學(xué)習生活中擁有陽(yáng)光,沐浴陽(yáng)光,享受陽(yáng)光!我運動(dòng),我健康,我快樂(lè )!請記住我,這個(gè)快樂(lè )陽(yáng)光的大姐姐,我,是五年一班的__!

  我健康我快樂(lè )演講稿范文 篇3

敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好!很高興站在這里,和這么多熱愛(ài)生命、健康、安全的人一道,為大家演講本次的主題《生命·健康·安全》。

  富蘭克林說(shuō)過(guò):“你熱愛(ài)生命嗎?那么別浪費時(shí)間,因為時(shí)間是組成生命的材料!鄙苤匾!

  愛(ài)默生說(shuō)過(guò):“健康是人生的第一財富!苯】岛苤匾!

  孟子說(shuō):“錢(qián),我所欲也,安全亦我所欲也,二者不可得兼,舍錢(qián)而取安全者也!卑踩苤匾!

  生命是何等的寶貴,它就像那噴泉一樣,是那么的多姿多彩;它就像晚霞一樣,是那么的美倫美奐;它就像鮮花一樣,是那么的五彩繽紛。然而,往往一些潛伏在身旁的“暴風(fēng)雨”,使它比曇花一現還要短暫。請同學(xué)們緊記:人的生命只有一次,一個(gè)碰撞,一個(gè)摔跤,都可能給人的脆弱的生命造成難以想像的.危害。

  記得一則哲理故事講到:如果生命中所有彌足珍貴的東西都可以用數字的疊加來(lái)衡量,那么生命和健康為1,其它所有的東西包括知識、包括成績(jì)、包括榮耀、金錢(qián)、財富等等,都是1后面的0,0越多,你的生命就會(huì )越加光彩,然而,一旦失去了前面的1,所有的0將會(huì )變得毫無(wú)意義。

  安全是幸福之本,企業(yè)之本,是一個(gè)永恒的主題,是企業(yè)的生命線(xiàn)。對個(gè)人來(lái)說(shuō),安全就是孩子仰視你時(shí)的笑臉,安全就是黃昏時(shí)餐桌旁全家人的歡聲笑語(yǔ),安全是公園里扶老攜幼的全家福;對于企業(yè)來(lái)說(shuō)安全意味著(zhù)發(fā)展,意味著(zhù)穩定,意味著(zhù)效益,意味著(zhù)基礎保障,意味著(zhù)管理水平。

  我發(fā)現生命、健康、安全是相關(guān)聯(lián)的。只有關(guān)注健康,把安全緊記心頭的人,才有資格獲得生命,并延續。讓我們珍愛(ài)自己生命吧,愿生命之花永遠綻放!

  謝謝大家!

  我健康我快樂(lè )演講稿范文 篇4

尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家早上好!

  我在演講的題目是我運動(dòng)我健康我快樂(lè )。

  生命在于運動(dòng),這是法國著(zhù)名思想家伏爾泰的一句名言,沒(méi)有運動(dòng),生活就失去了活力,因此為了永葆活力,我們要加強體育鍛煉,培養情操,啟迪智慧,壯美人生。

  體育鍛煉,貴在持之以恒,不半途而廢,堅持就是勝利,首先我們要從自己做起,樹(shù)立每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子的理念,并積極帶動(dòng)身邊的同學(xué)也參加到這個(gè)行列中,強身健體,磨礪意志,以此同時(shí),體育鍛煉和學(xué)習要有機的'結合起來(lái),力爭學(xué)習鍛煉兩不誤,從而實(shí)現雙豐收。

  生命在于運動(dòng),一個(gè)社會(huì )未來(lái)的合格公民,不應該是動(dòng)就去喘吁吁的書(shū)呆子,而是擁有強健的體魄,堅忍不拔的意志,活力四射的陽(yáng)光少年,而這些珍貴的素質(zhì)都是可通過(guò)鍛煉培養以及逐漸形成的。

  同學(xué)們,生命是我們自己的,為了我們的生命更加健康,人生更加快樂(lè ),我向全校學(xué)生提出如下建議:我希望同學(xué)們充分利用每一節體育課,認真做好每一項體育運動(dòng),珍惜每一次跑操和課間操,踏好每一個(gè)步伐,積極參加與班級,學(xué)校組織的體育活動(dòng),尤其是即將在11月20日舉行的第31屆學(xué)校運動(dòng)會(huì ),在這次運動(dòng)會(huì )中展現自我,超越自我。

  運動(dòng)與生命同在,青春與快樂(lè )相隨,同學(xué)們,讓我們的腳步跑起來(lái),把我們的雙臂揮起來(lái),用運動(dòng)奏響生命,用運動(dòng)點(diǎn)燃激情,讓運動(dòng)之花與生命之花綻放出更絢麗的姿彩,讓我們大家一起努力做一個(gè)陽(yáng)光健康的高中生!

  我的演講完畢,謝謝!

  我健康我快樂(lè )演講稿范文 篇5

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們

  大家好!

  我國旗下演講的題目是:國際奧林匹克日,我運動(dòng)我健康我快樂(lè )。

  美麗的青春,散發(fā)著(zhù)誘人的芬芳,瀟灑的身姿為人生插上理想的翅膀,青春與健康使你在人生的征途上自由翱翔。伴隨著(zhù)國際奧林匹克的腳步,與大自然共同進(jìn)步,唱響“我運動(dòng)我健康我快樂(lè )!”讓我們深思奧林匹克的真諦,用健康的身體去迎接未來(lái)的一切!

  健康是人類(lèi)文明的象征,是事業(yè)成功的基石,是為祖國和人民服務(wù)的基本前提,也是提高中華民族素質(zhì)的基礎。我們要規劃好自己的人生,首先要把重視健康的思想落實(shí)到自己的行動(dòng)中去,在操場(chǎng)上,在陽(yáng)光下,在大自然的懷抱中,自覺(jué)的投入到體育鍛煉中去吧。

  為此,我向全校師生發(fā)出倡議:

  一、樹(shù)立“健康第一”的理念,提高對體育運動(dòng)的認識。

  二、積極參加戶(hù)外活動(dòng),養成良好的鍛煉習慣。生命源于運動(dòng),運動(dòng)更是讓生活充滿(mǎn)陽(yáng)光。我們要積極行動(dòng)起來(lái),革除不良的'習慣,走向戶(hù)外,擁抱陽(yáng)光,活躍于操場(chǎng)、球場(chǎng),活躍于校園,親近自然,釋放自我。

  三、強化團結協(xié)作精神,大力弘揚奧林匹克精神。讓我們在奧運精神的延續下,快樂(lè )運動(dòng)起來(lái),讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂(lè )身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道。

  老師們,同學(xué)們,為了我們的學(xué)習、生活和事業(yè),為了我們的家庭、學(xué)校和祖國,行動(dòng)起來(lái)吧,讓我們共同唱響“陽(yáng)光、健康、和諧”的旋律,堅持每天鍛煉一小時(shí),達到“每天鍛煉一小時(shí),幸福生活一輩子”的目標。讓體育健身成為我們成長(cháng)過(guò)程的美好經(jīng)歷,成為我們全面發(fā)展的不懈追求。

  老師們,同學(xué)們,讓我們一起走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下,去感受體育的魅力,享受運動(dòng)的快樂(lè )!!

  在這里,我想對所有的師生們說(shuō):不去經(jīng)受風(fēng)雨,就無(wú)法見(jiàn)到彩虹;不去接受考驗,就無(wú)法知道勝利;不付出艱辛的勞作,就無(wú)法取得成功。今日,只有灑下汗水,明天,才是收獲的季節。

  生命在于運動(dòng),生命不息,運動(dòng)不止。因為運動(dòng),讓我們擁有健康的體魄;因為運動(dòng),讓我們享受快樂(lè );因為運動(dòng),讓我們的生活更精彩!

  我的講話(huà)完畢!謝謝大家!

  我健康我快樂(lè )演講稿范文 篇6

尊敬的宋校長(cháng)、尊敬的各位家長(cháng)、教師、得意的'寶寶們:

  大家好!

  歡迎大家來(lái)參加20xx年“我運動(dòng),我安康,我快樂(lè )”親子運動(dòng)會(huì ),希望所有的家長(cháng)都能參加這個(gè)歡樂(lè )的世界,和孩子一起重溫了童年的樂(lè )趣。

  今天,爸爸媽媽要和寶寶們一起來(lái)運動(dòng),一起玩游戲,讓我們一起見(jiàn)證孩子童年成長(cháng)的足跡!希望通過(guò)這次活動(dòng)帶給孩子們一份最珍貴、最難忘的童年記憶!

  值此五一國際勞動(dòng)節降臨之際,祝愿所有的家長(cháng)事業(yè)有成,萬(wàn)事如意,祝愿孩子們開(kāi)心、安康、聰明,祝愿我們的家人永遠平安、幸福!最后,祝愿我們四小幼兒園的明天更加美妙!

  謝謝大家!

  我健康我快樂(lè )演講稿范文 篇7

尊敬的教師們、親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家早上好!很快樂(lè )能在這里講話(huà)。今天我講話(huà)的題目是《我運動(dòng)、我安康、我快樂(lè )》。

  俗話(huà)說(shuō)“生命在于運動(dòng)”,沒(méi)有運動(dòng)也就沒(méi)有了生命,缺少運動(dòng)的生命是短暫的!冬天來(lái)了,天氣越來(lái)越冷了,而這個(gè)季節,卻正是鍛煉身體的好時(shí)機。參加冬季體育活動(dòng),不僅能鍛煉身體,增強體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志,進(jìn)步身體的抗寒才能,增強抵抗各種疾病的才能;還可以加快血液循環(huán),增加大腦氧氣的供應量,這對消除大腦長(cháng)期工作帶來(lái)的疲勞,增強記憶力,進(jìn)步學(xué)習效率,都有積極的作用。同學(xué)們,假設說(shuō)安康是“1”,財富、地位、榮譽(yù)都是跟在“安康”這個(gè)1后面的零,有了安康的“1”,后面的零才有意義。安康不代表一切,但失去安康就一定會(huì )失去一切,擁有安康才是人生最大的財富。

  為了使我們能有一個(gè)強壯的身體,更好地學(xué)習、工作和生活,安康成長(cháng),希望全體師生都能在工作學(xué)習之余,積極參加體育運動(dòng)。

  動(dòng)起來(lái),汗水會(huì )換來(lái)精彩!

  動(dòng)起來(lái),你會(huì )更加得意!

  動(dòng)起來(lái),別再讓夢(mèng)期待!

  動(dòng)起來(lái),成功會(huì )向你敞開(kāi)!

  在第一縷晨曦之下我們伴著(zhù)激昂的國歌又迎來(lái)了嶄新而意義非凡的一周。大家知道再過(guò)4天,我們盼望已久的`一年一度的永定小學(xué)冬季運動(dòng)會(huì )就要開(kāi)幕了,它不僅表達了同學(xué)同學(xué)們在參與體育活動(dòng)中變的更安康,更自信!為以后的學(xué)習和生活打下良好的體能根底。最后,預祝所有參與比賽的同學(xué)們在本次運動(dòng)會(huì )上獲得滿(mǎn)意的成績(jì)。

  我的話(huà)講完了,謝謝大家!

  我健康我快樂(lè )演講稿范文 篇8

  如果有人要問(wèn):人究竟能活多少歲,答案肯定是個(gè)未知數,因為伴隨著(zhù)人類(lèi)步入現代社會(huì )的進(jìn)程,運動(dòng)正為健康指數的不斷攀升發(fā)揮著(zhù)不可估量的作用。不僅如此,喬丹那出神入化的籃球技藝,馬拉多納那近乎完美的上帝之手所體現出來(lái)的力與美的和諧更是世界上任何一個(gè)角落都難以拒絕的視覺(jué)誘惑,體育是力量的角逐,也是智慧的較量,更是美的展示。放眼我們的體育課堂,新一輪的課程改革猶如一股強勁的颶風(fēng),給我們的課堂注入了嶄新的生機和活力。

  看!孩子們在課堂上討論得熱火朝天,以前整齊劃一、呆板陳舊的課堂模式已被各顯其能、民主和諧的課堂氛圍所替代,孩子們在課堂上有了更多活動(dòng)和思考的空間,體育不再是“頭腦簡(jiǎn)單、四肢發(fā)達”的代名詞,體育課也不再是單調、枯燥的技術(shù)動(dòng)作練習,而是學(xué)生自主學(xué)習,自主評價(jià),自主發(fā)展的過(guò)程,她激勵著(zhù)每個(gè)學(xué)生自主、積極的參與,其廣闊的空間生成了孩子們的自信、自主、自立!

  聽(tīng),體育課上傳來(lái)了時(shí)而明快,時(shí)而和緩的音樂(lè ),輕松的音樂(lè )聲中不時(shí)有“turn left turn right”的英語(yǔ)口語(yǔ)響起,還有那生動(dòng)活潑,充滿(mǎn)童趣的主題式情景教學(xué),孩子們在“向小貓學(xué)本領(lǐng)”的故事中學(xué)會(huì )了跳躍、爬行,在“穿越大森林”中知道了如何越過(guò)障礙,懂得了團結協(xié)作的重要性。

  作為一名體育教師,也許我們沒(méi)有顯赫的地位,但在教學(xué)中我卻時(shí)常感動(dòng)著(zhù):記得前年冬天的一節體育課上,我在巡回指導著(zhù)孩子們做游戲,一個(gè)小女孩跑過(guò)來(lái)拉起我的手說(shuō)“老師,我們一起做游戲吧!”。我正準備回答,小女孩忽然叫了起來(lái):“老師,你的手怎么這么冷?我來(lái)幫你焐悟吧……”,其他孩子聽(tīng)到了也圍了過(guò)來(lái),一個(gè)小男孩硬是把頭上戴的熱乎乎的`帽子摘下來(lái)套在我的手上,我的手熱了,我的心也熱了……課堂上還經(jīng)常有孩子跑過(guò)來(lái)跟我說(shuō)悄悄話(huà):老師我會(huì )跳繩拉;老師,我的數學(xué)考了一百分……在感受著(zhù)這份童心童真時(shí),我也真切的感受到新課程理念指引下的體育教學(xué)讓我們的師生關(guān)系更加和諧融洽。

  我由衷地幸福,我是一名體育教師,我更慶幸自己搭上了這趟新課程理念的列車(chē)。在付出的同時(shí),也享受著(zhù)專(zhuān)業(yè)成長(cháng)帶給我們的喜悅,在xx年××省優(yōu)秀體育錄像課大賽中,我執教的被評為三等獎,今年我帶的排球隊也第三次囊括了市男子組、女子組冠軍……也許我們的孩子還不夠自律,也許對新課程還有不少的困惑,但我堅信在新課程理念的正確指引下,我和孩子們一定會(huì )充分享受著(zhù)運動(dòng)帶給我們的快樂(lè )。

  在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著(zhù)這樣一段格言:“如果你想聰明,跑步吧!如果你想強壯,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!”在這里我想要和我們的孩子一起大聲說(shuō):如果你想擁有健康的心靈,如果你想擁有強壯的體魄,如果你想擁有成功的人生,請來(lái)參加運動(dòng)吧。因為,我運動(dòng),我健康,我快樂(lè )!

  我健康我快樂(lè )演講稿范文 篇9

尊敬的老師、同學(xué)們:

  大家早上好!我是八年級(6)班的卞屬靈。今天我在國旗下講話(huà)的題目是:《我運動(dòng),我健康,我快樂(lè )!》

  生命在于運動(dòng),沒(méi)有運動(dòng)也就沒(méi)有了生命,缺少運動(dòng)的生命是短暫的!近20年來(lái),我國青少年體質(zhì)持續下滑,體能素質(zhì)下降,肥胖率上升,近視率居高不下,這種狀況確實(shí)令人擔憂(yōu)。

  冬天快來(lái)了,天氣越來(lái)越冷了,而這個(gè)季節,卻正是鍛煉身體的好時(shí)機。參加冬季體育活動(dòng),不僅能鍛煉身體,增強體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志,提高身體的抗寒能力,增強抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽(yáng)光的照射,陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌,還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的生長(cháng)發(fā)育;還可以加快血液循壞,增加大腦氧氣的供應量,這對消除大腦長(cháng)期工作帶來(lái)的疲勞,增強記憶力,提高學(xué)習效率,都有積極的作用。

  同學(xué)們,如果說(shuō)健康是財富、地位、榮譽(yù)都是跟在健康這個(gè)后面的零,有了健康的,后面的零才有意義。健康不代表一切,但失去健康就一定會(huì )失去一切,擁有健康才是人生最大的財富?墒窃谖覀儾糠滞瑢W(xué)身上卻表現出一些不盡人意的地方:跑步不認真,做操不到位,做操時(shí)手臂該伸直時(shí)不伸直,該側身時(shí)不側身,該彎腰時(shí)不彎腰,該跳躍時(shí)不跳躍,跑步時(shí)談笑風(fēng)生,隊伍散亂。這樣下來(lái),不但起不到鍛煉的目的,還養成了精神面貌懶散,做事不認真的`壞習慣。

  在此要求我們做到以下四點(diǎn):

  第一、跑步時(shí)隊伍整齊,眼睛向前看,雙手應該積極擺動(dòng),不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話(huà),因為很容易把跑步時(shí)帶起的灰塵吸到嘴里。

  第二、冬季鍛煉要注意預防感冒,鍛煉時(shí)著(zhù)裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。

  第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力,持之以恒的精神,切不可三天打魚(yú),兩天曬網(wǎng),我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅持。?

  同學(xué)們,身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質(zhì),才能更好地工作和學(xué)習,才能應付各種困難和挑戰。每天鍛煉一小時(shí),健康生活一輩子,祝愿同學(xué)們在參與校園運動(dòng)會(huì )的浪潮中健康、快樂(lè )。

  我的講話(huà)完畢,謝謝大家!

  我健康我快樂(lè )演講稿范文 篇10

老師們,同學(xué)們:

  大家早上好!

  今天我國旗下講話(huà)的題目是《我運動(dòng),我健康,我快樂(lè )》,”運動(dòng)是目的,理想是標準!边@是法國文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運動(dòng),生活才會(huì )不斷進(jìn)步!边@是莎士比亞的信仰。的確,生命在于運動(dòng)。只有運動(dòng)才能把握我們短暫的少年;只有運動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣。美國前總統布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的總理普京只要一有空,就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛生部長(cháng)高強每天早晨上班前,長(cháng)跑30分鐘。他曾經(jīng)說(shuō)過(guò):鍛煉身體沒(méi)有時(shí)間,完全是借口。

  20xx年的`里約奧運會(huì )雖然已經(jīng)圓滿(mǎn)結束了,但我們仍記得那運動(dòng)場(chǎng)上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。我國運動(dòng)員那頑強拼搏的精神,更高、更快、更強的理念時(shí)刻激勵著(zhù)我們前進(jìn)。健康需要運動(dòng),運動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)參加運動(dòng),鍛煉自己的體魄,才能擁有一顆健康的心。只有運動(dòng)才會(huì )健康,只有健康我們才會(huì )更加快樂(lè ),就讓快樂(lè )的種子永遠播撒在我們心中,開(kāi)放出純潔的花朵。運動(dòng)傳遞健康,健康(自我評價(jià))成就快樂(lè )!

  同學(xué)們,讓我們用運動(dòng)實(shí)現自己的夢(mèng)想,用運動(dòng)創(chuàng )造我們的人生,讓我運動(dòng),我健康,我快樂(lè )”陪伴我們走過(guò)難忘的小學(xué)生活吧,我的演講結束,謝謝大家。

  我健康我快樂(lè )演講稿范文 篇11

尊敬的教師,親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家早上好!

  我在演講的題目是我運動(dòng)我安康我快樂(lè )。

  生命在于運動(dòng),這是法國著(zhù)名思想家伏爾泰的一句名言,沒(méi)有運動(dòng),生活就失去了活力,因此為了永葆活力,我們要加強體育鍛煉,培養情操,啟迪智慧,壯美人生。

  體育鍛煉,貴在持之以恒,不半途而廢,堅持就是成功,首先我們要從自己做起,樹(shù)立每天鍛煉一小時(shí),安康工作五十年,幸福生活一輩子的理念,并積極帶動(dòng)身邊的同學(xué)也參加到這個(gè)行列中,強身健體,磨礪意志,以此同時(shí),體育鍛煉和學(xué)習要有機的結合起來(lái),力爭學(xué)習鍛煉兩不誤,從而實(shí)現雙豐收。

  生命在于運動(dòng),一個(gè)社會(huì )將來(lái)的合格公民,不應該是動(dòng)就去喘吁吁的書(shū)呆子,而是擁有強健的體魄,堅忍不拔的意志,活力四射的.陽(yáng)光少年,而這些珍貴的素質(zhì)都是可通過(guò)鍛煉培養以及逐漸形成的。

  同學(xué)們,生命是我們自己的,為了我們的生命更加安康,人生更加快樂(lè ),我向全校學(xué)生提出如下建議:

  我希望同學(xué)們充分利用每一節體育課,認真做好每一項體育運動(dòng),珍惜每一次跑操和課間操,踏好每一個(gè)步伐,積極參加與班級,學(xué)校組織的體育活動(dòng),尤其是即將在11月20日舉行的第31屆學(xué)校運動(dòng)會(huì ),在這次運動(dòng)會(huì )中展現自我,超越自我。

  運動(dòng)與生命同在,青春與快樂(lè )相隨,同學(xué)們,讓我們的腳步跑起來(lái),把我們的雙臂揮起來(lái),用運動(dòng)奏響生命,用運動(dòng)點(diǎn)燃激情,讓運動(dòng)之花與生命之花綻放出更絢麗的姿彩,讓我們大家一起努力做一個(gè)陽(yáng)光安康的高中生!

  我的演講完畢,謝謝!

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