緊張會(huì )造成說(shuō)話(huà)快

         職場(chǎng)勵志：緊張會(huì )造成說(shuō)話(huà)快

    據我訓練學(xué)生演講的經(jīng)驗，除非猛吃螺螄或忘稿子，十之七八上臺之后，說(shuō)話(huà)速度會(huì )變快，原來(lái)五分鐘的稿子，可能四分四十五秒就講完了，還有些人能四分半鐘就結束，而且下臺之后，不信自己“說(shuō)得奇快”。

   人一緊張焦躁，說(shuō)話(huà)就會(huì )快，最好的改進(jìn)方法是不斷告訴自己說(shuō)慢一點(diǎn)。

    如果你平常說(shuō)話(huà)嫌快，你可以一邊說(shuō)，一邊在心里告訴自己“放慢一點(diǎn)”。漸漸能控制之后，則告訴自己“我這邊快一點(diǎn)，那邊慢一點(diǎn)”，使你說(shuō)話(huà)有節奏。

    如果你演講或報告時(shí)總是嫌快，除了可以不斷在心里提醒自己，或在演講稿上面寫(xiě)個(gè)大大的“慢”字，還要告訴自己，在每個(gè)段落之間多停頓一下。而且你必須知道，在緊張的時(shí)候，你以為停頓一秒鐘，實(shí)際可能只有半秒。這時(shí)候有個(gè)控制的好方法，就是當你停頓的時(shí)候，用眼睛橫掃一下場(chǎng)子，或笑笑（ 可不是在葬禮上 ）。這樣做，非但能使那停頓的時(shí)間夠長(cháng)，而且會(huì )給人“空白的充實(shí)感”。就是雖然你停下來(lái)了，但停得有道理、有情緒，好像你特別停一下，要大家想一想你剛才說(shuō)的。（ 那些師父講經(jīng)，不都這樣嗎？ ）
 

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