職場(chǎng)地震來(lái)襲，攻破年終心戰
12月，每年的最后一個(gè)月的白領(lǐng)們突然就被扯下了朦朧美好的面具：嚴苛的`績(jì)效考核、部門(mén)調整、人員去留……分分鐘都在上演，讓人猝不及防。12月，幾乎每個(gè)小白領(lǐng)都感覺(jué)生活得很壓抑，在做好本職工作的“最后沖刺”的同時(shí)，忐忑不安地等待那宛如“過(guò)山車(chē)”的“職場(chǎng)地震”襲來(lái)。
攻略一：洗澡充電
很多人困倦時(shí)，洗完澡就精力充沛了，洗澡會(huì )讓效果事半功倍。洗澡時(shí)，你要告訴自己，水是一種能量，沖走我身體內所有負面的問(wèn)題、壓力、不快、煩惱，把一天的疲憊徹底帶走。
攻略二：清晨自我暗示
每天早上一起床就跟別人不一樣，比如清晨一睜開(kāi)眼睛就告訴自己：真是美好的一天，充滿(mǎn)了熱情、能量、智慧、快樂(lè )、健康、財富與感恩。
攻略三：跳出來(lái)看自己
人或多或少喜歡自我設限，這是阻礙我們成功、害我們不快樂(lè )的最主要原因。拋去這些自我設限，告訴自己我很強大!自我轉換信念之后，你會(huì )發(fā)現，自己的身體似乎充滿(mǎn)了新的能量。
攻略四：走出“抱怨怪圈”
很多人愛(ài)抱怨，雖然他知道抱怨不好，但已形成一個(gè)怪圈。當你抱怨一次，就像在杯子上貼了一個(gè)負面標簽，天天抱怨的人嘴角會(huì )朝下，變得又老又丑。
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