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試論高校教學(xué)秘書(shū)心理素質(zhì)能力的自我提升
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì )，大家都不可避免地會(huì )接觸到論文吧，論文寫(xiě)作的過(guò)程是人們獲得直接經(jīng)驗的過(guò)程。那么一般論文是怎么寫(xiě)的呢？以下是小編精心整理的試論高校教學(xué)秘書(shū)心理素質(zhì)能力的自我提升論文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
試論高校教學(xué)秘書(shū)心理素質(zhì)能力的自我提升 篇1
[摘要]
高教研究對象一直停留在教師與學(xué)生，很少有較系統地研究關(guān)于二級管理人員教學(xué)秘書(shū)的工作，特別是其心理素質(zhì)能力的研究。因此，本文從教學(xué)秘書(shū)的責任和心理素質(zhì)的相關(guān)內容為出發(fā)點(diǎn)，分析了教學(xué)秘書(shū)工作與其心理素質(zhì)的關(guān)系，提出心理素質(zhì)能力強會(huì )給教學(xué)秘書(shū)的工作帶來(lái)正面影響，最后討論了心理素質(zhì)能力自我培養的可行的策略和方法。
[關(guān)鍵詞]
秘書(shū)職責；心理素質(zhì)；策略和方法
一、心理素質(zhì)的界定
從管理心理學(xué)來(lái)說(shuō)，心理素質(zhì)是以人的自我意識發(fā)展為核心，由積極的與社會(huì )發(fā)展相統一的價(jià)值觀(guān)所導向的包括認知能力，需要、興趣、動(dòng)機、情感意專(zhuān)，性格等智力和非智力因素有機結合的復雜整體。其內容可包括三層：個(gè)人心理、群體心理、組織心理，其中個(gè)人心理是這三層：個(gè)人心理、群體心理、組織心理。其中個(gè)人心理是這三層的基礎。由此可以看出，一個(gè)心理素質(zhì)能力強的人，他不僅有滿(mǎn)足自己各種智力和非智力需要的能力，有校強的應對壓力的能力，而且會(huì )有很和諧的人際關(guān)系。
二、教學(xué)秘書(shū)的責任
高教教學(xué)的成功，除了來(lái)自師生的努力外，離不開(kāi)教學(xué)秘書(shū)的工作。教學(xué)秘書(shū)的工作概括為“上情下達，下情上達”，即是“把上級的教務(wù)工作和指示傳達給直接行事的教師們，同時(shí)又把教師們對教學(xué)的反饋匯報給上級”，這種工作起著(zhù)一種“橋梁”式的作用。其責任具體為“負責課程安排，課程調停、考試安排和成績(jì)登入”。這些事看似簡(jiǎn)單實(shí)為繁瑣的常規教學(xué)管理的必備內容�？梢韵胂�，一旦這些工作失誤，或某個(gè)環(huán)節失誤，那么整個(gè)教學(xué)就不可能有成功的機會(huì )，而能確保高效率的重要因素之一就是教學(xué)秘書(shū)的心理素質(zhì)能力，也就是說(shuō)他們的心理素質(zhì)能力不容忽視。
三、教學(xué)秘書(shū)心理素質(zhì)與其職責的關(guān)系
1.職業(yè)認知誤區。由于對所從事的工作不喜歡，缺少對職業(yè)的自豪感，有時(shí)產(chǎn)生自我忽視。這些導致心理不平衡，于是他們不愿意同他人打交道，缺乏積極的職業(yè)發(fā)展目標，工作中沒(méi)精神、沒(méi)動(dòng)力、自信心不足、缺乏進(jìn)取心和責任感。
2.職業(yè)態(tài)度誤區。由于對職業(yè)認知的偏差，他們對職業(yè)態(tài)度引起的心理狀況常為情緒不穩定，自制力弱，在工作中主要表現為性情急燥，反映過(guò)敏，容易沖動(dòng)，不善控制等。比如對教師要求的調課或監考任務(wù)的改換，一個(gè)教師可能會(huì )處理得當，可多名教師的同樣問(wèn)題就會(huì )引發(fā)火氣按捺不住的時(shí)侯，就會(huì )大聲指責教師“這樣下去，我們還要不要工作”，或者一句話(huà)搪塞“這是規定，不能換”，或者執之不理，一言不發(fā)。慢慢地就會(huì )形成人格缺陷和他人交際關(guān)系的緊張，更會(huì )影響工作效率。
3.人際關(guān)系緊張。由于上述的原因，最后表現為與周?chē)娜私?jīng)常不和。上文已闡述了教學(xué)秘書(shū)的職責為“上情下達，下情上達”，于是對領(lǐng)導的安排不能理解，認為是故意為難自己，沒(méi)有密切配合的舉動(dòng)，對同事不能協(xié)作共事，不能關(guān)心愛(ài)護。長(cháng)此以往，就形成了唯我獨尊，自我中心的心理，同時(shí)，主觀(guān)武斷、偏聽(tīng)偏信、多疑、懦弱等不良性格逐漸產(chǎn)生。
四、心理素質(zhì)能力自我培養的策略
1.強化自身的角色意識。教學(xué)秘書(shū)的角色意識是某個(gè)人對社會(huì )，團體所規定與期望的職業(yè)行為系統的認識，是該崗位素質(zhì)的重要組成部分，對其提高自身的社會(huì )價(jià)值，更好地履行自己的社會(huì )職責提供了指導。對自己的角色認識越客觀(guān)、準確，其工作行為就越主動(dòng)和自覺(jué)，越能及時(shí)發(fā)現自身的不足，發(fā)展與角色相適應的心理素質(zhì)。誠然，社會(huì )期望角色與秘書(shū)實(shí)際角色之間常常存在著(zhù)矛盾，這些矛盾不解決就使心理上的壓力增大，進(jìn)而影響較好的心理素質(zhì)能力的形成。因此，強化自身角色意識，以提高自己的崗位水平和能力，盡力縮短實(shí)際角色和社會(huì )期望的'距離。
2.控制好個(gè)人情緒。調控好個(gè)人情緒是實(shí)現自身的心理健康的必要之舉。情緒與人的身心健康關(guān)系非常密切。這正如醫學(xué)研究證明的快樂(lè )、高興等積極情緒有利于較強的心理素質(zhì)的培養，緊張、悲哀和發(fā)怒等不良情緒則會(huì )影響良好心理素質(zhì)的形成，甚至會(huì )導致身心疾病。作為教學(xué)秘書(shū)，經(jīng)常與不同個(gè)性，人格和能力的同事打交道，這種交道無(wú)一能離開(kāi)情緒色彩的活動(dòng)，因此，教學(xué)秘書(shū)首先要正確認知不良情緒，其次學(xué)會(huì )控制不良情緒，比如積極的自我暗示、自我命令、調整自己的必理活動(dòng)，或冷靜思考，接受他人說(shuō)法，或把心理壓力說(shuō)出來(lái)，寫(xiě)出來(lái)以緩解不良情緒帶來(lái)的心理壓力。
3.建立和諧的人際關(guān)系。教學(xué)秘書(shū)是一個(gè)連接上級與下級的紐帶，因此，有一個(gè)和諧的人際關(guān)系對心理素質(zhì)的能力提高是必要。因為一旦有了良好的人際關(guān)系，一方面取得成就時(shí)，能得到大家的肯定，有歸屬感和滿(mǎn)足感；另一方面，有了挫折會(huì )得到大家的理解用支持，有安全感和信心感。具體來(lái)說(shuō)建立和諧的人際關(guān)系，教學(xué)秘書(shū)自己首先要豐富自己的內涵，個(gè)人的品性，學(xué)識，修養和能力是形成較強的心理素質(zhì)能力的砝碼。一個(gè)具有人格魅力的人一定有自己的有效社會(huì )支持“網(wǎng)絡(luò )”。其次要開(kāi)放自己，心懷坦蕩。以己開(kāi)放與他人開(kāi)放相對應，才有真正的交流溝通，才會(huì )有彼此的信任。最后要理解他人的難處和需要。與人交流，應拋開(kāi)自我為中心的心理，盡力試圖理解別人，傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和想法，只有這樣才能不斷拓展自己的關(guān)愛(ài)和他人合作的精神，從而形成有效的心理素質(zhì)能力。
五、心理素質(zhì)能力自我培養的方法
在上文已討論了教學(xué)秘書(shū)心理素質(zhì)能力自我培養的策略。在此基礎上，我們再來(lái)看看在實(shí)際生活中可行的方法：
1.培養優(yōu)良的性格。具體指要有高度的職業(yè)責任感和工作自信心，能主動(dòng)地適應環(huán)境的變化，有較強的應變能力。
2.保持良好的情緒狀態(tài)。這主要指情緒要穩定，遇事樂(lè )觀(guān)向上，不感情用事，不隨意鬧意見(jiàn)，有較強的情緒調適能力。
3.擁有堅強的意志力。這涉及到心理耐挫能力強的問(wèn)題，即能自覺(jué)地克服一切困難，面對挫折和失敗不驚慌，而是有足夠的勇氣和信心。
4.客觀(guān)認識自己。這一點(diǎn)是要有良好的心理素質(zhì)方面才可以做好的。正確地認識自己和客觀(guān)評價(jià)自己，悅納他人，建立和諧的人際關(guān)系，培養較強的協(xié)調能力。
5.有效地應對各種壓力。要做到這一點(diǎn)首先要正確認識壓力，然后培養正確的壓力觀(guān)。充分利用壓力給人帶來(lái)的積極的一面，激發(fā)自己的斗志，勇敢挑戰自己。除此還可以緩解壓力。如控制自己的情緒，樂(lè )于和他人交流以及放松自己等等。
縱上所述，有了健康的心理狀態(tài)，有了較強的心理素質(zhì)能力，對高教秘書(shū)來(lái)說(shuō)是很重要的，不僅能培養健全的人格魅力，而且在工作中可以做到事半功倍的效果。當然如果人人都有較強的心理素質(zhì)能力，那么我們的社會(huì )工作就會(huì )有源源不斷的成就。
參考文獻：
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試論高校教學(xué)秘書(shū)心理素質(zhì)能力的自我提升 篇2
高職學(xué)習階段是學(xué)生步入社會(huì )之前的一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，處于這個(gè)時(shí)期的學(xué)生身心迅速成長(cháng)，世界觀(guān)、人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)已經(jīng)基本形成，具有較強的自信心、自尊心和渴望獨立的愿望，同時(shí)也具備了獨立思考的能力。
但因為不夠成熟，再加上沒(méi)有過(guò)多的社會(huì )閱歷，因此在困難面前容易灰心喪氣，也容易好高騖遠、愛(ài)慕虛榮。而這一時(shí)期的高職學(xué)生受到就業(yè)、情感壓力的影響，心理壓力也會(huì )增大，因此很容易出現亞健康現象，或者形成亞健康心理疾病。這就需要高職院校加強學(xué)生的心理素質(zhì)教育，對學(xué)生進(jìn)行正確的心理健康引導與培養[1]。
武術(shù)作為傳統體育項目，具有獨特的民族風(fēng)格和廣泛的適用性，是我國人民在長(cháng)期的社會(huì )實(shí)踐中不斷積累和豐富起來(lái)的一項寶貴的文化遺產(chǎn)。武術(shù)以技擊動(dòng)作為主要內容，以套路和格斗為運動(dòng)形式，既注重形體規范，又講究精神傳意，是注重內外兼修的中國傳統體育項目。
在其漫長(cháng)的發(fā)展過(guò)程中，一直深受我國人民的喜愛(ài)。從武術(shù)的形式、內容和方法上，都體現著(zhù)中國古典的哲學(xué)理念、美學(xué)思想、倫理道德等豐富的傳統文化[2]。同時(shí)武術(shù)也是體育教育專(zhuān)業(yè)的一項教學(xué)內容，通過(guò)武術(shù)教學(xué)能有效地促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展，提升學(xué)生的心理素質(zhì)，具體表現在以下幾個(gè)方面：
1、平和心境、緩解壓力
武術(shù)技擊性動(dòng)作的練習會(huì )引起學(xué)生的過(guò)度緊張，進(jìn)而導致情緒波動(dòng)。因此在武術(shù)教學(xué)中，要結合具體情況對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，讓學(xué)生通過(guò)經(jīng)常性的攻防技擊動(dòng)作練習，提高其情緒調控能力，并逐漸消除緊張和害怕等心理，消除對動(dòng)作的恐懼感，增強完成動(dòng)作的信心，充分發(fā)揮出武術(shù)運動(dòng)改善情緒的功效，逐步提高學(xué)生的心理適應能力[3]。習練武術(shù)還有利于緩解社會(huì )、生活給學(xué)生帶來(lái)的各種壓力。
學(xué)生在學(xué)習武術(shù)的過(guò)程中，不僅有身體的參與，而且還有情感和智力的投入，通過(guò) “手、眼、身、法、步”的協(xié)調配合來(lái)培養良好的心理適應能力和承受能力，特別是對培養勝不驕、敗不餒，知難而上、堅忍不拔、頑強拼搏的良好品質(zhì)尤為明顯。 練習武術(shù)能給人帶來(lái)愉快和喜悅的情緒體驗，同時(shí)也會(huì )降低緊張與不安的心理狀態(tài)。
高職學(xué)生在練習武術(shù)中的情感體驗強烈、深刻，歡樂(lè )與痛苦、理想與現實(shí)相互交織，進(jìn)取與挫折、成功與失敗并存，這些都有助于情感的豐富和成熟，有助于學(xué)生情感的自我調節和均衡發(fā)展，有助于改善和優(yōu)化學(xué)生的個(gè)性品質(zhì)。
2、健全人格、改善關(guān)系
武術(shù)是我國人民在長(cháng)期的社會(huì )實(shí)踐過(guò)程中積淀下來(lái)的一項寶貴的文化遺產(chǎn)，它繼承和發(fā)揚著(zhù)中華民族 “重禮儀、講武德”的優(yōu)秀傳統美德。自古以來(lái)，習武授徒便有 “尚武崇德” “武以德立、德為技先”的要求，對習武者的 “仁、義、禮、信、恭、儉、讓”等要求更是中國傳統道德觀(guān)、倫理觀(guān)在武術(shù)中的深刻反映。
通過(guò)武術(shù)教學(xué)可使學(xué)生養成獨立自主的生活習慣，培養刻苦耐勞、勇于拼搏、不畏艱險、永不服輸的精神；培養勇敢無(wú)畏、堅韌不屈、奮發(fā)圖強、自強不息的意志品質(zhì)；培養學(xué)生健全的人格和和諧的人際關(guān)系；提高學(xué)生的社會(huì )適應能力[4]。
武術(shù)教學(xué)有利于學(xué)生學(xué)會(huì )正常的人際交往，協(xié)調人際關(guān)系，學(xué)會(huì )與其他人友好相處，從而提高學(xué)生的人際交往能力。武術(shù)運動(dòng)容易使人與人之間發(fā)生密切的聯(lián)系，彼此間生出親近感，因此在強健體魄的同時(shí)也能促進(jìn)心理素質(zhì)的提高。在武術(shù)教學(xué)中，教師可以通過(guò)分組表演套路或者比賽的形式，讓學(xué)生認識到勝利和成功需要團結一致、協(xié)調配合。
在團隊協(xié)作中體會(huì )到集體的智慧和力量，同時(shí)在相互配合中學(xué)會(huì )與人交流、溝通，從而更好地完成任務(wù)或取得比賽的勝利。而這種集體活動(dòng)能夠增進(jìn)學(xué)生之間的相互交往，促使學(xué)生之間的人際關(guān)系融洽和諧的發(fā)展。
3、提高抗挫折力，樹(shù)成就感
在習練武術(shù)的過(guò)程中，當某些學(xué)生的動(dòng)作達不到要求時(shí)，就容易產(chǎn)生挫折感，受挫的學(xué)生在運動(dòng)中會(huì )表現出逃避、不安、害怕等情緒。當學(xué)生出現這些情緒時(shí)，教師就要采用一些簡(jiǎn)單易學(xué)、相對輕松的武術(shù)游戲來(lái)調整學(xué)生受挫的心理狀態(tài)，使得壓抑的情緒得到緩解，這樣學(xué)生受挫的心理也能慢慢恢復。
因此學(xué)生在掌握武術(shù)練習技巧的同時(shí)，身體素質(zhì)和生理機能也會(huì )逐漸提高，同時(shí)也能養成堅持鍛煉的習慣，此時(shí)的學(xué)生會(huì )產(chǎn)生自信心、自豪感。由此可見(jiàn)，武術(shù)蘊含著(zhù)深厚的文化底蘊和博大的精神外延，長(cháng)期習練武術(shù)不但能夠提高學(xué)生的抗挫折能力，還能使抱有憂(yōu)郁情緒的學(xué)生獲得心理滿(mǎn)足，產(chǎn)生成就感。
4、內外兼修，培養自信
武術(shù)所強調的 “內外兼修”是中國傳統文化通過(guò)肢體動(dòng)作的一種展示。武術(shù)在長(cháng)期的發(fā)展過(guò)程中，弘揚了中華民族重禮儀、講道德的優(yōu)良傳統，“習武以德為先”的教學(xué)思想也可以培養高職學(xué)生尊師重道、嚴于律己、寬以待人等高尚的道德情操[5]。
同時(shí)，在武術(shù)教學(xué)過(guò)程中，能讓學(xué)生體會(huì )到要學(xué)好技藝就需要堅持不懈、吃苦耐勞的'意志品質(zhì)，從而培養學(xué)生堅忍不拔、自強不息的精神。長(cháng)期的習練結果表明，武術(shù)運動(dòng)既有助于調節學(xué)生的精神面貌，提升他們的心理品質(zhì)，又能增強學(xué)生敢于戰勝困難的信心和決心。
武術(shù)套路的練習既要求 “動(dòng)如脫兔、靜如山岳”，又要求 “內外合一”、“形神兼備”，強調精、氣、神的完整協(xié)調，因此能夠通過(guò)內在神情的貫注和呼吸的配合以及人體各個(gè)器官的積極參與，達到調節和改善習武者心理狀態(tài)和精神健康的作用。
5、結論
武術(shù)作為中國傳統的體育運動(dòng)項目，對提高學(xué)生的身心素質(zhì)有著(zhù)很重要的促進(jìn)作用。學(xué)習武術(shù)不僅能夠使學(xué)生了解中華傳統文化的精髓，而且可以促進(jìn)學(xué)生形成良好的道德品質(zhì)。
因此在高職院校武術(shù)教學(xué)中，教師要根據學(xué)生的實(shí)際情況積極引導，根據學(xué)生的不同特點(diǎn)因材施教，在提高學(xué)生武術(shù)技能的同時(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習欲望，提高學(xué)生的自信心與自尊心，增強學(xué)生的團結協(xié)作能力與交往能力，培養學(xué)生良好的心理品質(zhì)，使學(xué)生能正確地進(jìn)行自我評價(jià)、自我定位，以舒緩社會(huì )各方面帶來(lái)的壓力及自身壓力，讓學(xué)生無(wú)論遇到任何困難都可以充分發(fā)揮自覺(jué)性、主動(dòng)性、積極性，并充分調動(dòng)心理積極因素，成為符合社會(huì )需要的有用人才。
參考文獻：
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