對體育教學(xué)中學(xué)生自我鍛煉能力的培養研究

摘要：自我鍛煉能力是指學(xué)生在無(wú)教師的情況下完成練習任務(wù)和進(jìn)行身體鍛煉的能力，是對學(xué)生鍛煉的自覺(jué)性、鍛煉的目標程度、鍛煉的內容和方法以及獨立處理鍛煉中出現問(wèn)題的能力的綜全衡量，是學(xué)生自學(xué)科中的體現。下面就體育教學(xué)中學(xué)生自我鍛煉能力的培養問(wèn)題，談一些膚淺看法。
關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；學(xué)生；自我鍛煉；能力
Abstract: Self-exercise ability is refers to the student to complete the practice task in the non-teacher's situation and to carry on ability which the body exercises, is self-conscious which, the exercise goal degree, in the exercise content and the method as well as the independent processing exercise exercises to the student have the problem the ability synthesis entire weight, is student's from discipline in manifestation. Below on the sports teaching middle-school student self-exercise ability's raise question, discusses some superficial views.
key word: Sports teaching; Student; Self-exercise; Ability

　　一、 培養學(xué)生自我鍛煉能力勢在必行
　　1． 在全面實(shí)施素質(zhì)教育的今天，廣大體育教師在自己的崗位上默默無(wú)聞地辛勤耕耘，無(wú)私奉獻，致力于學(xué)生綜合體育素質(zhì)的全面提高。他們兢兢業(yè)業(yè)，頂暑寒，冒風(fēng)雨，任勞任怨�？梢粶y試，學(xué)生的成績(jì)與自己的期望值相去的期望值相去甚遠：或老樣子，或提高幅度很小，或出現了倒退。于是，教師們困惑了：“我的教學(xué)究竟怎么了？”
　　出現上述問(wèn)題，與下列因素有關(guān)：部分體育教師按部就班地執行授課計劃，只注重課堂上的知識傳授和動(dòng)作示范，而對分組練習和個(gè)人練習指導不力，對課外鍛煉不夠重視，忽略了學(xué)生自身鍛煉興趣和自我鍛煉能力的培養。
　　2． 學(xué)生的混沌：學(xué)不好體育照樣過(guò)
　　目前，學(xué)生普遍不重視體育課，采取應付的方式接受教師的知識傳授和動(dòng)作示范，課外時(shí)間幾乎全用在其他學(xué)科的學(xué)習上。少數喜好體育的學(xué)生，本來(lái)想好好地進(jìn)行鍛煉，卻因得不到正確的指導而不知道該練什么和怎樣紅，導致他們的“鍛煉熱”慢慢降溫，直至消失殆盡。于是，學(xué)生們心安理得卻又無(wú)可奈何：學(xué)不好體育還不是照樣過(guò)。
　　學(xué)生缺乏體育鍛煉的興趣，對體育的重要性及體育鍛煉的目的、方法缺乏足夠的認識和理解，使得自我鍛煉能力低下，導致他們輕視體育課，漠視體育鍛煉。這樣，任憑教師再努力，學(xué)業(yè)生的成績(jì)也上不去。

二、 培養學(xué)生自我鍛煉能力的途徑和措施
　　1． 加強重要性教育，明確學(xué)生的鍛煉目的
　　在教學(xué)中，教師要不厭其煩地向學(xué)生灌輸體育課對學(xué)生成才具有極其重要的作用的思想，讓學(xué)生明確體育鍛煉的目的，從而把枯燥單調的練習和鍛煉轉化為學(xué)生自覺(jué)的行為。
　　第一，體育同經(jīng)濟、政治、軍事、科技一樣，是體現一個(gè)國家、民族和地區綜合實(shí)力的重要組成部分。國家興則體育興體育強則國家強。
　　第二，體育課對提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養學(xué)生的意志力和勇敢精神具有非常重要的作用。一個(gè)學(xué)生要成為祖國建設的有用之才，沒(méi)有體育課的熏陶培養，是不可能的。
　　2． 實(shí)施目標管理，提高學(xué)生的鍛煉興趣
　　當前，素質(zhì)教育已深入人心，各地隨之實(shí)施了科學(xué)規范的目標管理。在教學(xué)過(guò)程中，體育教師應重視目標教育，充分發(fā)揮目標管理的激勵作用，提高學(xué)生的鍛煉興趣。
　　3． 密切師生感情，確立教師的偶像地位
　　體育教師在教學(xué)中要注意密切師生感情，多與學(xué)生進(jìn)行心與心的交流，做學(xué)生的知心朋友。當學(xué)生在學(xué)習、生活和鍛煉中出現困難時(shí)，要多關(guān)心他們，鼓勵他們，增強他們戰勝困難的信心和勇氣。與此同時(shí)，教師還應在日常的教學(xué)工作中為人師表，處處表現出一位人民教師朝氣蓬勃、樂(lè )觀(guān)向上的精神風(fēng)貌，讓自己的言行舉止于不經(jīng)意向感染學(xué)生，達到“隨風(fēng)潛入夜，潤物細無(wú)聲”的境地。久而久之，學(xué)生就會(huì )視教師如朋友，為偶像，教師的一言一行就會(huì )成為學(xué)生行動(dòng)的指南，教學(xué)思想就會(huì )被學(xué)生自覺(jué)地接受，學(xué)生也就會(huì )在課內課外強化練習，自覺(jué)提高自我鍛煉能力。
　　4． 重視信息反饋，激發(fā)學(xué)生繼續鍛煉的熱情
　　教學(xué)中，教師應及時(shí)了解學(xué)生的鍛煉情況，對學(xué)生的鍛煉態(tài)度、鍛煉成績(jì)作出正確的評價(jià)。這樣有利于激發(fā)學(xué)生進(jìn)一步堅持目標的欲望和繼續鍛煉的熱情。比如，在進(jìn)行一分鐘運球上籃教學(xué)時(shí)，給學(xué)生提出具體的指標，要求學(xué)生通過(guò)一個(gè)階段的練習而達到這一目標。階段練習結束后，教師及時(shí)對學(xué)生的自我鍛煉成績(jì)進(jìn)行檢測，了解學(xué)生的指標完成情況，表?yè)P先進(jìn)，鞭策后進(jìn)，營(yíng)造一種“比學(xué)趕幫超”的良好競爭氛圍，從而推動(dòng)全體學(xué)生共同進(jìn)步。
總之，作為體育教師，應該充分調動(dòng)學(xué)生自我鍛煉的積極性，盡職盡責地為學(xué)生的自我鍛煉創(chuàng )造條件，營(yíng)造氣氛，把課堂教學(xué)任務(wù)有效地轉化為學(xué)生課內外自覺(jué)積極的行動(dòng)，努力培養和提高學(xué)生的自我鍛煉能力，以實(shí)現素質(zhì)教育中體育教學(xué)的目標。

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