高一主題班會(huì )（精選35篇）

　　在我們平凡的學(xué)生生涯里，大家都知道主題班會(huì )吧？主題班會(huì )有鮮明的主題和明確的目的，既是對學(xué)生進(jìn)行教育的活動(dòng)形式，又是使學(xué)生得到鍛煉的活動(dòng)方式。敲定一個(gè)主題班會(huì )，都需要做哪些準備呢？下面是小編精心整理的高一主題班會(huì )，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　高一主題班會(huì ) 1

　　一、教育目的：

　　通過(guò)學(xué)生自我教育活動(dòng)，學(xué)習、繼承中華民族優(yōu)秀文化傳統，體會(huì )父母、師長(cháng)、親人、同學(xué)、朋友之間的無(wú)私的親情、友情，懂得滴水之恩，涌泉相報的真正內涵。培養自己的責任感，努力以自己的實(shí)際行動(dòng)，創(chuàng )造一個(gè)美好、和諧的社會(huì )。

　　二、時(shí)間：

　　6日下午第一節課

　　三、地點(diǎn)：

　　高一（10）班教室

　　四、班會(huì )課課前準備：

　　1、 布置以“說(shuō)出你的愛(ài)”為主題的家庭作業(yè)，要求同學(xué)們?yōu)殚L(cháng)輩做一件力所能及的事或表達對他們的愛(ài)，并寫(xiě)下50—100字的感言。

　　2、 征集并交流有關(guān)感恩的經(jīng)典語(yǔ)錄或典故，按學(xué)號每天輪流在黑板上展示。

　　3、 布置宣傳欄、出好感恩的板報。

　　4、 征集同學(xué)們與全家人的照片，掃描至幻燈片。

　　五、班會(huì )課過(guò)程：

　　歌曲《相親相愛(ài)》導入

　　主持人：我們是一家人，相親相愛(ài)的一家人。愛(ài)把我們聚集在了一起，彼此互相關(guān)心，互相幫助，從此不再分開(kāi)，不再感到孤單無(wú)助。黑暗中的一盞明燈會(huì )為遠行的腳步照亮前程，寒風(fēng)中的一簇篝火會(huì )給冰冷的雙手帶來(lái)溫暖，而干旱中的一場(chǎng)細雨會(huì )給干渴的禾苗送去生機……同樣，生活中，一句知心的話(huà)語(yǔ)會(huì )為困境中的你送去溫暖，一聲堅定的鼓勵會(huì )給挫折面前的你帶來(lái)自信，一句真誠的祝福會(huì )讓成功的你感受到莫大的快樂(lè )與幸福。而當你得到那份關(guān)愛(ài)時(shí)，是否會(huì )想起也要這樣給予回報呢？你是否也時(shí)常記得感恩呢？如果你做到了，請在這堂課上向大家交流，如果你沒(méi)有，希望通過(guò)這次活動(dòng)從中獲得些啟示。

　　1、“經(jīng)典”討論

　　2、友誼無(wú)處不在

　　3、小品：活著(zhù)便是精彩

　　4、師恩難忘

　　5、 詩(shī)朗誦：感恩

　　6、 “說(shuō)出你的愛(ài)”（感恩親情）

　　7、 感恩接力（老師的話(huà)及展望）

　　老師的話(huà)：人類(lèi)不能缺少的是人際之間的'互愛(ài)，就如人的生存不能缺少太陽(yáng)、空氣和水。我們今天坐在這里開(kāi)主題班會(huì )，首先要感謝學(xué)校給我們搭建了一個(gè)進(jìn)行自我教育的平臺。我們要感謝同學(xué)的家長(cháng)在百忙之中抽出時(shí)間參與我們的活動(dòng)；感謝我們的父母，是他們給了我們生命，給了我們美好的青春；感謝我們的師長(cháng)，是他們教給了我們知識和做人的道理；感謝我們的同學(xué)和朋友，是他們在日常生活和學(xué)習中給了我們許許多多的幫助和關(guān)愛(ài)；感謝我們的祖先，留給我們寶貴的文化遺產(chǎn)；還有我們認識和不認識的人們，是他們用勤勞的雙手創(chuàng )造了我們生活的美好環(huán)境，給了我們發(fā)展的空間。滴水之恩，涌泉相報，讓我們用自己的行動(dòng)努力回報父母，回報祖國，共同構建一個(gè)美好和諧的社會(huì )！

　　高一主題班會(huì ) 2

　　一、教學(xué)分析

　�。ㄒ唬┙虒W(xué)目標：

　　知識與技能：能說(shuō)出適應高中生活主要從生活適應、學(xué)習適應和人際交往適應三方面體現；

　　過(guò)程與方法：通過(guò)游戲活動(dòng)法、討論分析法、案例分析法和講授法等方法，能體悟和感受如何較快的適應高中生活；

　　情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)：通過(guò)本課適應心理輔導，能意識到高中生活是多姿多彩的，從而對高中學(xué)習生涯充滿(mǎn)希望、向往和自信。

　�。ǘ�）學(xué)情分析

　　高一學(xué)生，才剛剛邁入陌生的環(huán)境，對高中生活的不適應，學(xué)習內容、學(xué)習方法的不適應、人際交往關(guān)系的不適應，會(huì )產(chǎn)生一系列的苦惱、困惑和無(wú)措。針對他們的實(shí)踐情況，進(jìn)行高中適應心理輔導，從而使學(xué)生能較快的適應高中生活，能較快的進(jìn)入高中學(xué)習狀態(tài)，能較快的調整到最佳學(xué)習心理狀態(tài)。

　�。ㄈ�）重點(diǎn)難點(diǎn)

　　通過(guò)學(xué)習之后，讓學(xué)生能適應學(xué)校新環(huán)境，以最好的姿態(tài)迎接新挑戰。

　　二、教學(xué)過(guò)程

　�。ㄒ唬�導入

　　游戲——“造反運動(dòng)”

　　師：同學(xué)們，很高興今天能和大家一起度過(guò)本節課的時(shí)間，那么在上課之前，我需要5位同學(xué)來(lái)做一做游戲，其他同學(xué)則監督我們這幾位同學(xué)是否按照規則進(jìn)行。游戲的規則是：5個(gè)人一組，當口令是“左”時(shí)，學(xué)生向“右”；當口令是“前”時(shí)，學(xué)生向“后”等進(jìn)行相反口令的事情。若參與的同學(xué)沒(méi)有按口令進(jìn)行或出錯，則被視為淘汰，要出列。（游戲啟示：優(yōu)勝劣汰，適者生存）

　　生：學(xué)生積極主動(dòng)參與游戲活動(dòng)中

　　師：現在，我們請這5位同學(xué)談?wù)勗谟螒蜻^(guò)程中的感受

　　生1：不適應游戲規則

　　生2：很快適應游戲規則

　　生3：慌張，沒(méi)調整好心態(tài)，沒(méi)注意聽(tīng)口令

　　生4：面對同學(xué)，越怕做不好，就表現越差...........

　　師：大部分同學(xué)的'感受是“難以適應新的游戲規則”。說(shuō)到適應，同學(xué)們，你們適應了嗎？你們適應了高中的生活了嗎？如果適應了，你是如何做到的？這就是今天我們要講的主題：更好更快的迎接和適應高中新生活。

　�。ǘ�）新課

　　輔導內容：

　　師：現在，請同學(xué)們思考以下問(wèn)題，以小組為單位進(jìn)行討論分享：

　　1.入學(xué)這幾天，你感覺(jué)高中的一切人（老師、同學(xué)）、事（學(xué)習、內宿生活、夜自修）、物（環(huán)境）和你預想的有什么不同？自己的感觸和評價(jià)是什么？

　　2.寫(xiě)下入學(xué)以來(lái)最不適應的幾件事，并思考解決方法。

　　3.寫(xiě)下高中生活最想做的五件事，暢想未來(lái)。

　　4.目前高中生這個(gè)角色扮演得如何，適應嗎？

　　生：學(xué)生積極討論匯報對以上問(wèn)題的看法和解決的方案，分享幾位同學(xué)三年內最想做的五件事。

　　師：同學(xué)們都說(shuō)的很好，對未來(lái)也充滿(mǎn)了各自的期許，陽(yáng)光而美好。我們來(lái)總結一下，適應高中生活主要有三個(gè)方面，即生活的適應，學(xué)習的適應，人際交往的適應。

　�、倏瓷�活適應的一個(gè)“想家綜合征”案例。

　　生：積極對案例進(jìn)行心理號脈和心靈處方

　　師：對案例進(jìn)行分析總結，并給出相應的措施（PPT展示）

　�、诳鞓�(lè )學(xué)習之法

　　師：講述一個(gè)高一學(xué)生學(xué)習目標迷茫的案例。請同學(xué)們分析當事人苦惱的原因

　　生：針對案例，積極進(jìn)行討論，并大聲說(shuō)出自己的觀(guān)點(diǎn)

　　師：根據學(xué)生的討論和發(fā)言，提煉歸納出原因以及心靈處方。

　　原因：

　　1.未能確立新的階段目標而導致的精神乏力；

　　2.缺乏進(jìn)取心，成就動(dòng)機不足；

　　3.對人生和社會(huì )存在一定的認知偏差，而未看到激烈的社會(huì )競爭對人才提出的高要求，從而學(xué)習動(dòng)力不強；

　　4.人生經(jīng)驗不足，不知在迷惆和低潮的人生學(xué)習境遇中，個(gè)人應采取哪些應對策略。

　　心靈處方：

　　1.激發(fā)學(xué)習斗志：從自己的興趣愛(ài)好出發(fā)樹(shù)立遠大的理想和成就動(dòng)機

　　2.制定學(xué)習目標，近期目標、中期目標、長(cháng)期目標。

　　3.制定學(xué)習計劃：一天的計劃學(xué)習、一周的計劃學(xué)習、一個(gè)月的計劃學(xué)習和計劃復習迎考學(xué)習。對于一天的計劃學(xué)習，休息和休閑的計劃十分重要，高中學(xué)習的大部分壓力就要在其中進(jìn)行消散。

　　4.學(xué)會(huì )在人生的迷惘期和低潮或逆境中，不虛度光陰，而要冷靜地去思考，尋求幫助。人生境遇本來(lái)就是順逆交替、低潮高潮相迭的，聰明人不但善于利用順境，乘風(fēng)破浪，也善于利用逆境通往直前。

　�。ㄈ�）總結

　　同學(xué)們，進(jìn)入高中，生活的適應，學(xué)習的適應，需要我們自己做出努力，需要我們自己行動(dòng)起來(lái)，既不逃避、不自卑，也不過(guò)高評估自己，過(guò)于自負。面對新的同學(xué)和老師，如何更好的相處和交流，發(fā)生小摩擦，小矛盾時(shí)如何使用正確的宣泄方式和傾訴，我們下一次課一起探討。

　　高一主題班會(huì ) 3

　　一、活動(dòng)題目

　　新的起點(diǎn)，新的希望

　　二、活動(dòng)主題：

　　道德規范教育 遵紀守法教育

　　三、活動(dòng)目的

　　1、新學(xué)期新的要求，統一思想，統一認識。

　　2、強化常規管理

　　3、重申遵紀守法的重要性。

　　四、活動(dòng)步驟

　　1、活動(dòng)準備

　　部分同學(xué)準備發(fā)言材料，總結初中學(xué)習生活的得與失

　　新學(xué)期計劃

　　2、活動(dòng)實(shí)施

　　回望著(zhù)身后我們共同留下的那串印記，不由得讓我們的腦海中泛起一陣微波，在那傾注了我們太多歡樂(lè )，太多淚水的日子里，我們渡過(guò)了美好的初中時(shí)光。在新的學(xué)期里，我呼喚所有的班委及團員能盡自己最大的努力來(lái)維持班級的氣氛，我堅信同學(xué)們會(huì )把最新的氣象展現出來(lái)，在新的學(xué)期里，我堅信我們高一年班會(huì )做的更好，讓我們共同努力，共同改變，共同完善我們的這個(gè)集體吧，力爭讓我班的明天，有一個(gè)更大的飛躍！

　　學(xué)生a：時(shí)光飛逝，轉眼間初中已經(jīng)過(guò)去了，在過(guò)去的三年里，我學(xué)到了很多知識，不論是優(yōu)點(diǎn)，還是不足，都始終伴隨著(zhù)我成長(cháng)，有很大的進(jìn)步，也取得了比較優(yōu)異的成績(jì)，我認為優(yōu)異的'成績(jì)是與老師的辛苦和我的努付出分不開(kāi)的，但我也有不足的地方，那就是有的時(shí)候上課走神，因此聽(tīng)課效率不高，但在今后，我會(huì )改正這個(gè)缺點(diǎn)。這學(xué)期我會(huì )更加努力，爭取再創(chuàng )佳績(jì)。

　　學(xué)生b：在初中升學(xué)考試中，與我平時(shí)的成績(jì)相比自已取得了一定的進(jìn)步。名次也有提升。但在不同的學(xué)科上，我還存在著(zhù)各種各樣的問(wèn)題。對于英語(yǔ)這一學(xué)科，我感受到有難度的地方是完型填空方面。對于句子的結構以及詞性不太了解，以至于在這一大題方面丟了許多分。另外在寫(xiě)作方面，我總忽視時(shí)態(tài)問(wèn)題，對于動(dòng)詞的變形不太在意，因此，失分很多。在新學(xué)期，我應該對這兩方面進(jìn)行大量的專(zhuān)項練習，來(lái)提高我的英語(yǔ)成績(jì)。

　　學(xué)生c：時(shí)間飛逝，初三已經(jīng)結束了，初三生活讓我取得了十分喜人的`進(jìn)步。在學(xué)習方面，中考成績(jì)是最好的見(jiàn)證，比過(guò)去的成績(jì)有很大的提高。在班務(wù)管理方面，我希望我們共同做到以下方面：上課不說(shuō)話(huà)，按時(shí)完成作業(yè)，不與同學(xué)發(fā)生矛，不亂扔廢紙，課間多議論學(xué)習，多向老師提問(wèn)，多積極做值日，多主動(dòng)幫老師做事。

　　本學(xué)期是高中的第一學(xué)期，我們要迎接高中的考驗，我在本學(xué)期的計劃是：保持科學(xué)的學(xué)習方法，多提問(wèn)、多思考、另外應多做練習，在練習的基礎上歸納總結。

　　學(xué)生d：初三的生活已經(jīng)結束了，緊張的新學(xué)期即將開(kāi)始。我還存在著(zhù)許多不足的地方，例如上課不能夠專(zhuān)心聽(tīng)講，經(jīng)常走神，等到想起來(lái)學(xué)習時(shí)，已經(jīng)來(lái)不及了�；氐郊依�，只是滿(mǎn)足于寫(xiě)完作用，所以導致最終考試的失敗。究其原因，是對基礎知識掌握不扎實(shí)，練習太少，對公式不熟悉無(wú)法靈活運用。這些缺點(diǎn)都是可以避免的，新學(xué)期，我們需要面對很大的壓力，但我一定會(huì )盡我最大努力，在學(xué)習與生活中表現我最好的一面！

　　同學(xué)們，你們現在又在同一起跑線(xiàn)上，龜兔賽跑的故事大家早已知道，有些同學(xué)雖然速度不快，但是要他能堅持不懈，就一定能獲得最后的勝利。有些同學(xué)速度較快，但如果他不珍惜時(shí)間，跑跑停停，仍會(huì )落后。希望大家抓住新的機遇，迎接新的挑戰，振奮精神，全力以赴，跑出自己最好的水平。

　　結束語(yǔ)（班長(cháng)）：

　　這是一節有意義的班會(huì )，許多同學(xué)都說(shuō)了自己新學(xué)期的打算并訂了適合自己的計劃，在這同時(shí)，我也感到了時(shí)間的緊迫，若不能珍惜時(shí)間，將會(huì )被社會(huì )拋棄，喪失自己的未來(lái)，在老師的總結中，能聽(tīng)出她對我們滿(mǎn)懷信心并相信我們能戰勝自己，戰勝懶惰，同學(xué)的話(huà)，讓我充滿(mǎn)自信，如果我能夠從現在開(kāi)始，為理想沖刺，我想我也可以朝自己的目標航行，老師這樣的信任我們，鼓勵我們，我們又有什么理由退縮，認輸呢？我知道，人生有許多的“戰場(chǎng)”需要我們去競爭，我會(huì )堅持到底，雖然我知道在航行的路途中會(huì )有風(fēng)浪，雷雨需要面對，但是只要想到“風(fēng)雨過(guò)后，便是彩虹”，就有前進(jìn)的動(dòng)力。同學(xué)們，現在就開(kāi)始為理想奮斗吧！

　　高一主題班會(huì ) 4

　　一、主題：

　　克服厭學(xué)情緒。

　　二、目的要求：

　　1、通過(guò)小品形式表現自己對學(xué)習的態(tài)度，引導學(xué)生自我剖析產(chǎn)生厭學(xué)情緒的原因。

　　2、給厭學(xué)者開(kāi)處方，幫助他們克服厭學(xué)情緒，培養學(xué)習興趣。

　　三、理論分析：

　　厭學(xué)是中小學(xué)生諸多學(xué)習心理障礙中比較普遍的一種現象，產(chǎn)生厭學(xué)情緒的原因有環(huán)境因素和自身因素兩方面。有的學(xué)生受社會(huì )環(huán)境影響，錯誤地認為讀書(shū)沒(méi)有用；有的學(xué)生不愛(ài)讀書(shū)，則是由于家長(cháng)期望值太高，壓力太大或父母關(guān)心不夠；有的學(xué)生受學(xué)校環(huán)境的制約，處理不好人際關(guān)系，覺(jué)得作業(yè)負擔太重；有的學(xué)生主觀(guān)上不努力，沒(méi)有培養良好的學(xué)習習慣，多次失敗導致成績(jì)每況愈下，如此惡性循環(huán)，使他對學(xué)習越來(lái)越不感興趣。針對不同的厭學(xué)原因，應開(kāi)出相應的“處方”。本活動(dòng)試圖通過(guò)生動(dòng)、形象的小品表演，讓學(xué)生看到厭學(xué)的危害，并用自我教育的`形式引導學(xué)生積極、主動(dòng)、愉快地對待學(xué)習，促使學(xué)習成績(jì)提高。

　　四、操作步驟：

　　1、活動(dòng)前的準備。

　�。�1）教師了解班上同學(xué)對學(xué)習的不同態(tài)度。

　�。�2）準備六張面具作為上課小品表演的道具。

　�。�3）選擇有不同學(xué)習態(tài)度的六位同學(xué)排練小品。

　　2、活動(dòng)過(guò)程：

　�。�1）小品表演（請六位同學(xué)戴上面具依次上臺）

　　A、我是多多，從小愛(ài)看好問(wèn)，學(xué)習時(shí)專(zhuān)心致志，還喜歡獨立思考。我喜歡在知識的海洋里翱游，常常品嘗到學(xué)習的喜悅。

　　B、我是來(lái)來(lái)，沒(méi)姐姐學(xué)得活，但對學(xué)習也有濃厚的'興趣。當看到自己經(jīng)過(guò)努力取得好成績(jì)時(shí)，我會(huì )很快樂(lè )。學(xué)習有困難、有競爭、才有樂(lè )趣。

　　C、我是咪咪，我覺(jué)得學(xué)校里的生活很有趣，當然也愛(ài)學(xué)習。雖然學(xué)習很辛苦，但我能努力學(xué)習，完成規定的`學(xué)習任務(wù)。

　　D、我是發(fā)發(fā)，我覺(jué)得讀書(shū)沒(méi)太大的用處，爸爸沒(méi)讀多少書(shū)，照樣賺大錢(qián)。我也不必太用功，只要過(guò)得去就可以了。

　　E、我是嗦嗦，家長(cháng)給我的壓力很大，只看分數高低，不進(jìn)行具體輔導。學(xué)習成績(jì)下降了，就狠很地打我。我害怕測驗、考試，我學(xué)得很累。對學(xué)習不感興趣。

　　B（來(lái)來(lái)）：這怎么行呢？討厭學(xué)習是不好的。

　　A（多多）：我們一起來(lái)想辦法幫助他們好嗎？

　�。�2）四人小組討論：

　　A、小品中有幾種厭學(xué)的表現？

　　B、今天，讓我們都來(lái)做一回醫生，給厭學(xué)者開(kāi)個(gè)處方。

　�。�3）推派代表上臺交流。

　　教師結合學(xué)生發(fā)言歸納出五個(gè)處方，并讓學(xué)生逐條領(lǐng)會(huì )。

　　A、應懂得作為學(xué)生必須努力學(xué)習，求得知識，完成規定的學(xué)習任務(wù)，才是好孩子的道理。

　　B、培養學(xué)習興趣，不要把學(xué)習當作負擔，將學(xué)習看作是很快樂(lè )的事，越學(xué)越有勁。

　　C、當學(xué)習成績(jì)不理想時(shí)，千萬(wàn)不要害怕失敗，應當對自己充滿(mǎn)信心，認為“我能成功”！

　　D、掌握科學(xué)學(xué)習方法，發(fā)揮最大潛能，把智力因素和非智力因素很好地結合起來(lái)，爭取不斷進(jìn)步。

　　E、多與家長(cháng)溝通，求得理解和幫助，量力而行，循序漸進(jìn)。

　�。�4）在教師和同學(xué)的啟發(fā)幫助下，請厭學(xué)者談?wù)勼w會(huì )。

　�。�5）教師小結：希望同學(xué)們熱愛(ài)學(xué)習，善于學(xué)習，和大家一起享受學(xué)習的喜悅。

　　五、建議與說(shuō)明：

　　課堂上宜通過(guò)“看、聽(tīng)、表演、討論”等多方位的教學(xué)形式調動(dòng)學(xué)生的積極性，對厭學(xué)者會(huì )有很大的促進(jìn)作用，還可讓他們加以模仿、嘗試，體驗到學(xué)習的歡樂(lè )。

　　高一主題班會(huì ) 5

　　活動(dòng)目的：

　　情感態(tài)度價(jià)值觀(guān)：初步體驗各種常見(jiàn)的情緒，愿意學(xué)習調節情緒的方法，進(jìn)一步學(xué)習交流、傾訴。

　　知識與技能：初步認識人的各種情緒，知道人情緒的產(chǎn)生是由各種各樣的事情引起的，初步學(xué)習控制和調節情緒的方法。

　　過(guò)程與方法：談話(huà)、表演、小組合作討論交流、主動(dòng)傾訴。

　　活動(dòng)準備：

　　課件一套，相關(guān)教具

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、談話(huà)導入

　　今天來(lái)到同學(xué)們中間，看到你們的笑容我非常開(kāi)心，（板書(shū)：開(kāi)心）不知道你們心情怎樣？（生談，師板書(shū)）

　　二、活動(dòng)一：幸運數字認識情緒

　　1、師：我們先來(lái)做一個(gè)游戲好不好？（出示游戲規則，一生讀一讀）（出示小禮物和大轉盤(pán)）看，老師帶來(lái)了什么？

　　2、開(kāi)始轉動(dòng)，一人獲獎，師發(fā)獎品：是笑臉橡皮，它會(huì )給你帶來(lái)好心情！采訪(fǎng)：恭喜你，告訴大家你現在心情如何?師板書(shū)

　　下面的同學(xué)，你們看到他得獎，你們心情如何？（板書(shū)）

　　3、師：要不要再來(lái)一次？先別急，說(shuō)說(shuō)聽(tīng)到再來(lái)一次你有怎樣的心情？（板書(shū)）

　　再轉一次，采訪(fǎng)：想過(guò)自己會(huì )得獎嗎？心情如何？想對臺下的同學(xué)說(shuō)些什么？

　　4、師：好，最后一次機會(huì )即將來(lái)到，這次的獎項會(huì )花落誰(shuí)家呢？請大家期待。轉動(dòng)轉盤(pán)，派送禮物，師：開(kāi)心嗎？讓我們把幸運的掌聲送給他。

　　5、師：快樂(lè )大轉盤(pán)游戲暫告段落，同學(xué)們，大家想一想，從開(kāi)始到現在，你們的心情有過(guò)哪些變化？（平靜，緊張，興奮，失望……）根據板書(shū)

　　6、小結：（指板書(shū)）這一些，我們給它一個(gè)名字，叫：人的情緒。生活中的`人，會(huì )有各種各樣的情緒，我們常說(shuō)的喜怒哀樂(lè )懼就是指人的情緒，（播放QQ表情：喜怒哀懼）什么叫喜？怒？哀？懼？

　　7、師：除了這些情緒，你還能知道哪些呢？（緊張、傷心、好奇……）

　　三、活動(dòng)二：表演交流體驗情緒

　　1、師：同學(xué)們，每種情緒都是由各種各樣的事情引起的正常的反應，那你看看遇到下這樣的事情，你會(huì )有怎樣的情緒反應？（第一個(gè)表演）

　　你在作文競賽中獲獎了，受到了老師的表?yè)P

　　同桌丟了一支鋼筆，明明不是我拿的，可他偏偏說(shuō)是我，還到老師哪里去告狀

　　父母親一直吵架

　　你明天要去參加小歌手比賽老是擔心自己唱不好

　　2、生討論、表演

　　3、師：同學(xué)們，高興生氣害怕傷心等都是我們遇到一些事情時(shí)產(chǎn)生的正常情緒表現，其中，哪一種情緒我們都希望經(jīng)常擁有它？（快樂(lè )）是呀，我們都希望這樣，可是，生活中難免有一些不高興的事發(fā)生，假如我們?yōu)榇艘恢鄙鷼�，悶悶不�?lè )或者感到壓力巨大，那會(huì )產(chǎn)生怎樣的結果呢？（同桌討論，交流）

　　我們來(lái)看一個(gè)例子，情景一：同桌同學(xué)弄壞了麗麗的鋼筆，……

　　4、師：看來(lái)，在平時(shí)的生活中，壞的情緒得不到控制的話(huà)會(huì )傷人傷己，嚴重的還會(huì )危及生命呢，這在古代就有典型事例，那就是三國時(shí)吳國的都督周瑜的故事。（出示）什么情緒最終害了周瑜？（妒忌）

　　5、師：在這里，我要明確地告訴大家：其實(shí)，像妒忌、傷心、憤怒等等不良情緒都是可以控制可以調節的，（出示頁(yè)面，齊讀）每個(gè)人都是自己情緒的主人（板書(shū)完整課題）讀

　　四、活動(dòng)三：心靈超市調節情緒

　　1、師：那怎么樣才能做情緒的主人呢？這就要靠在座的每一位來(lái)集思廣益了，這里有一個(gè)“心靈超市”，我們先來(lái)逛一逛，好不好？（媒體出示“心靈超市”頁(yè)面）本次心靈超市里的商品不多，主要有四種，開(kāi)心豆、消怒果，忘憂(yōu)花，輕松糖。我們先來(lái)一顆開(kāi)心豆好不好？

　　2、師：（點(diǎn)擊開(kāi)心豆）與同學(xué)分享一下你最近開(kāi)心快樂(lè )的事吧。（小組交流，并指名交流，我也想給大家分享一下我的開(kāi)心事，那就是，最近我搬新房子了，真是高興啊。

　　剛才，我們一起分享了快樂(lè )，貼：快樂(lè )齊分享�？鞓�(lè )真好！

　　3、師：接著(zhù)想來(lái)一個(gè)什么呢？(一組點(diǎn)一個(gè)，預先發(fā)下果子紙、忘憂(yōu)花、輕松糖，各發(fā)2組)

　　消怒果——給果子上生氣、讓人發(fā)怒的事想想辦法，寫(xiě)一寫(xiě)如何不生氣？

　　忘憂(yōu)花——給花朵上憂(yōu)傷煩惱的事想想辦法，寫(xiě)一寫(xiě)如何忘記憂(yōu)愁？

　　輕松糖——給糖果上緊張、害怕的事想想辦法，寫(xiě)下你放松心情的辦法

　　4、師：隨學(xué)生回答師板貼：煩惱找人說(shuō)；緊張轉注意

　　5、師：同學(xué)們真有辦法，正如大家所說(shuō)，遇到不開(kāi)心的事，千萬(wàn)不要讓不開(kāi)心繼續蔓延，其實(shí)，調節情緒的辦法有很多呢，（板書(shū)……）我們可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )唱唱歌，跳跳舞來(lái)做做操，睡睡覺(jué)來(lái)找人說(shuō)，到無(wú)人之地去哭一場(chǎng)（課件出示），如果你能用合理的方法趕跑不好的情緒，那你就是情緒的主人，是個(gè)樂(lè )觀(guān)向上有自信的人（貼）。

　　6、師：此時(shí)，你能在小組里交流交流最近在學(xué)習上生活中的煩惱事傷心事或者害怕緊張的事嗎？（出示）討論后指1、2位發(fā)言。

　　五、總結延伸

　　師：課已經(jīng)接近尾聲，同學(xué)們說(shuō)說(shuō)你通過(guò)一堂課的交流，你有哪些收獲？你現在是什么心情？我也跟你們一樣開(kāi)心，請看我送給大家的精神禮物，（指板書(shū)）一起來(lái)分享——（讀）老師真誠地希望你、我都做情緒的主人，都是自信陽(yáng)光的人。

　　高一主題班會(huì ) 6

　　教學(xué)目標：

　　1、學(xué)習如何妥善調控自己的情緒。

　　2、培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)的情緒和人生態(tài)度。

　　自助目標：

　　1、懂得喜怒哀樂(lè )是人之常情，學(xué)會(huì )控制自己的情緒。

　　2、學(xué)會(huì )在生活中找“樂(lè )”。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、創(chuàng )設情景引入新課

　�。�1）同學(xué)們喜歡看足球賽嗎？為什么喜歡？

　�。�2）我們來(lái)欣賞世界杯足球賽片段，感受一下現場(chǎng)的氣氛。（投影）

　�。�3）看了錄像，你想說(shuō)什么？這就是足球的魅力。比賽場(chǎng)上形勢瞬息萬(wàn)變，觀(guān)眾和運動(dòng)員的什么也跟著(zhù)變化？

　�。�4）說(shuō)到情緒，哪一個(gè)成語(yǔ)可以概括很多情緒？

　　二、交流分享體驗感悟

　�。ㄒ唬�師：我們的童年生活是快樂(lè )的，有陽(yáng)光有鮮花有笑聲，把快樂(lè )與朋友分享可以讓一份快樂(lè )變成幾份快樂(lè )。你有什么快樂(lè )要告訴朋友嗎？

　�。�1）（投影）從你親身的經(jīng)歷中，找出最開(kāi)心的事情與朋友分享。

　�。�2）四人小組充分交流。

　�。�3）想不想在全班同學(xué)面前說(shuō)說(shuō)自己最開(kāi)心的事，讓大家一起分享你的快樂(lè )。

　　師：是啊。聽(tīng)著(zhù)同學(xué)們一件件開(kāi)心事，我也被深深地感染了，覺(jué)得生活是那么的美好。這里，老師讓大家看一幅漫畫(huà)開(kāi)開(kāi)心。（投影）《微笑的感染》這幅漫畫(huà)說(shuō)明了什么？（正如漫畫(huà)的題目，微笑是可以感染的，愿我們的生活充滿(mǎn)了微笑，愿我們微笑著(zhù)面對生活。）

　　看到同學(xué)們的情緒那么高昂，我們一起來(lái)唱首《幸福拍手歌》吧。

　�。ǘ�）師：然而，生活是豐富多彩的。我們遇到的并不都是春暖花開(kāi)，也會(huì )有風(fēng)雨雷電。情緒有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我們最平常的校園生活來(lái)說(shuō)吧，同學(xué)之間不是經(jīng)常發(fā)生磕磕碰碰嗎？讓我們的情緒起起落落。請欣賞小品《拍手游戲》。

　　小品《拍手游戲》

　　一）即興表演

　　二）角色扮演提綱：

　　情景：

　�。�1）四人拍手游戲興高采烈

　�。�2）一人興沖沖趕來(lái)，想加入。四人不肯，那人搗亂，其中二人吵了起來(lái)。

　�。ㄈ�）師：他們演得怎么樣？確實(shí)在生活中，我們會(huì )遇到很多令人生氣的事。把生氣的事說(shuō)出來(lái)，讓朋友為你分擔煩惱。

　�。�1）（投影）從你親身的經(jīng)歷中，找出最生氣的事情向朋友傾訴。

　�。�2）四人小組充分交流。

　�。�3）想不想在全班同學(xué)面前說(shuō)說(shuō)自己最生氣的事，發(fā)泄一下就放松了。

　�。�4）遇到生氣的事，我們真的很痛苦，而且我們的情緒會(huì )很糟，很容易發(fā)火。漫畫(huà)《循環(huán)報應》就說(shuō)明了這一點(diǎn)。

　　師：生氣的事經(jīng)常碰到并不可怕，關(guān)鍵是如何控制自己的不良情緒。你有什么好辦法來(lái)控制自己的.不良情緒嗎？

　�。ㄍ队埃┊斈阌龅讲恢v理的人，使你生氣的事，怎樣使自己平靜下來(lái)？

　　四人小組充分交流。全班分享（投影）〈平心靜氣之道〉

　　三）游戲小結深化主題

　�。�1）講解游戲規則

　�。�2）小結：生活本應是快樂(lè )的，但現實(shí)中充滿(mǎn)了酸甜苦辣。我們笑，我們哭，我們會(huì )有多變的情緒，這就是生活。我們要學(xué)著(zhù)控制不良情緒，良好的心態(tài)有助于成功，也有助與于健康。那么，如何增加愉快的體驗呢？可以讀書(shū)，可以運動(dòng)，可以聊天，培養自己樂(lè )觀(guān)的情緒。我們這堂課的主題是學(xué)會(huì )做情緒的主人。

　　高一主題班會(huì ) 7

　　教學(xué)理念：

　　感恩是一種美德，是一種生活態(tài)度，也是做人的基本修養。而此刻的中學(xué)生就其心靈的“情”來(lái)看，普遍患有“感情冷漠癥”。對父母的養育之恩、老師的教導之恩，有時(shí)會(huì )熟視無(wú)睹、置若惘然。應對這種現狀，有必要設計一節以《感恩》為主題的心理健康課，讓感恩走進(jìn)每一位同學(xué)的心靈。

　　教學(xué)設計說(shuō)明：

　　教學(xué)過(guò)程分為五個(gè)環(huán)節，從感恩父母，到感恩老師，感恩幫忙過(guò)你的人，感恩社會(huì )，最后感恩升華，感激所有的人。

　　根據學(xué)生的認知特點(diǎn)，從談父母、老師的付出，到分析我們?yōu)樗麄冏龅�，體會(huì )他們的恩情，隨之引出如何感恩，落到行動(dòng)上。從感恩家人到感恩老師、幫忙過(guò)自己的人，最后上升到感激所有的人，包括傷害我們的人。

　　教學(xué)活動(dòng)多樣，有聽(tīng)歌曲、聽(tīng)故事、講故事、大家說(shuō)、做游戲、演小品、大家歌、讀資料、天平稱(chēng)量等多種形式，學(xué)生從聽(tīng)、講、說(shuō)、做、演、稱(chēng)等多方面體會(huì )恩情，學(xué)會(huì )感恩。從意識到行動(dòng)。到達教學(xué)的目的。

　　教學(xué)目標：

　　1、使學(xué)生懂得，對關(guān)懷和幫忙自己的人抱有感激之情是一種美德，也是做人的道德準則。

　　2、使學(xué)生明白，此刻每個(gè)人享受的快樂(lè )生活是通過(guò)別人的付出得到的，培養學(xué)生對父母、他人、社會(huì )的感恩意識。

　　3、教育學(xué)生在實(shí)際生活中，學(xué)會(huì )感恩，為關(guān)心過(guò)自己的人做一些力所能及的事情。

　　重點(diǎn)：

　　培養學(xué)生對父母、對他人、對社會(huì )的`感恩意識。

　　難點(diǎn)：

　　教育學(xué)生在實(shí)際生活中學(xué)會(huì )感恩。

　　教學(xué)過(guò)程

　�。ㄒ唬└卸鞲改�

　　1、聽(tīng)音樂(lè )《感恩的心》

　　2、親情游戲

　　你們從一個(gè)咿呀學(xué)語(yǔ)的孩子成長(cháng)到一名高中生，誰(shuí)給你們的愛(ài)最多，幫忙最大，請寫(xiě)出五個(gè)人的名字。

　　3、感受父母的愛(ài)

　　4、感悟：烏鴉有反哺之義，羊羔有跪乳之恩。父母為我們費盡心血，我們就應為他們做點(diǎn)什么，才能表達你的感激之情？

　　使學(xué)生帶著(zhù)簡(jiǎn)單愉快的情緒進(jìn)入活動(dòng)主題

　　請同學(xué)按照老師的指令進(jìn)行。

　　說(shuō)一說(shuō)，父母給你那些愛(ài)。

　　學(xué)生讀材料，談感受。

　　學(xué)生針對此刻的`我進(jìn)行暢談。

　�。ǘ�）感恩老師

　　1、師恩回放

　　生活中除了父母無(wú)微不至的關(guān)心我們，再就是我們的恩師了。老師的愛(ài)如春風(fēng)，似細雨，滋潤著(zhù)我們，使我們茁壯成長(cháng)，讓我們從點(diǎn)點(diǎn)滴滴中說(shuō)出老師的愛(ài)。

　　學(xué)生講老師關(guān)愛(ài)我們的三個(gè)故事。老師結合故事進(jìn)行點(diǎn)評：

　�。�1）老師如媽媽時(shí)刻關(guān)心我們。

　�。�2）老師象一把保護傘，遮護著(zhù)我們不受傷害

　�。�3）我們的成長(cháng)離不開(kāi)老師。

　　2、用行動(dòng)報答老師

　　總結過(guò)渡：學(xué)校中老師如父母，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在關(guān)心著(zhù)我們，我們就應怎樣做，才能讓老師更欣慰，讓家長(cháng)更放心呢？

　　學(xué)生談在學(xué)校中如何做？（多個(gè)學(xué)生回答）

　�。ㄈ�）感恩幫忙過(guò)我們的人

　　除了父母和老師，社會(huì )上還有很多人值得我們感激。請聽(tīng)《感恩之旅》。

　　問(wèn)：黃舸的“感恩之旅”是感激哪些人呢？（齊答）

　　生活中許多人向我們伸出熱情的雙手，當我們理解別人無(wú)私的關(guān)愛(ài)時(shí)，你的情緒是怎樣的？此刻讓我們大聲的向他們說(shuō)一聲“謝謝”！

　�。ㄋ模└卸魃鐣�(huì )

　　請看資料：慈善家——霍英東

　　霍英東，漢族，廣東人。1953年創(chuàng )辦霍興業(yè)堂置業(yè)有限公司，任董事長(cháng)。

　　霍英東先生是一位愛(ài)國的香港慈善家。從小吃過(guò)不少苦的他聚財有道，散財也有道。

　　多年來(lái)他對社會(huì )的各類(lèi)捐助金額接近200億元，在推動(dòng)各地教育、醫療衛生、體育、山區扶貧、干部培訓等方面，做出了許多的貢獻。

　　問(wèn)：材料中的霍先生的行為是回報什么呢？（齊答）

　　記得去年我們班的同學(xué)主動(dòng)參加了小戲藝術(shù)節的義務(wù)勞動(dòng)，今年我們班的同學(xué)利用星期天又到車(chē)站義務(wù)打掃衛生。我們班的同學(xué)人人有一顆服務(wù)社會(huì )的心。

　　想想我們?yōu)樯鐣?huì )做些什么？

　　幾個(gè)學(xué)生回答。

　　幾年之后，如果我們班有的同學(xué)也象霍先生一樣成為大款，你將怎樣回報社會(huì )呢？

　　幾個(gè)學(xué)生暢所欲言。

　�。ㄎ澹└卸魉�有的人（感恩升華）

　　過(guò)渡：我們的生活被愛(ài)包圍著(zhù)，我們不但感恩父母，感恩老師，感恩那些幫忙過(guò)我們的人，甚至我們還感激那些傷害過(guò)我們人。

　　請看大屏幕，感激所有的人。學(xué)生齊讀：

　　感激所有的人

　　感激傷害你的人，因為他磨煉了你的心志。

　　感激絆倒你的人，因為他強化了你的雙腿。

　　感激欺騙你的人，因為他增進(jìn)了你的智慧。

　　感激蔑視你的人，因為他醒覺(jué)了你的自尊。

　　感激遺棄你的人，因為他教會(huì )了你該獨立。

　　凡事感激，學(xué)會(huì )感激，感激一切使你成長(cháng)的人。我們人人都要有一顆感恩的心！

　　齊唱《感恩的心》的主題句：感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣應對自己，感恩的心，感謝命運，花開(kāi)花落，我依然會(huì )珍惜！

　　高一主題班會(huì ) 8

　　活動(dòng)目標

　　1、引導學(xué)生認識不良情緒會(huì )給人帶來(lái)的消極影響。

　　2、幫助學(xué)生學(xué)會(huì )控制不良情緒的策略，擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

　　活動(dòng)準備

　　1、教師了解學(xué)生存在的`經(jīng)常性的不良情緒及調節這些情緒的`方法。

　　2、確定主持人和小演員，指導排練小品。

　　活動(dòng)過(guò)程

　　一、聽(tīng)故事，想問(wèn)題

　　1、小主持人上臺繪聲繪色地講述小故事。

　　2、聽(tīng)完故事，同學(xué)們思考：為什么東東答不出教師的提問(wèn)？

　　3、大家交流意見(jiàn)后，教師概括：是啊，我們每個(gè)人內心的情緒都是訓練自己成為勇敢的水手，才能避開(kāi)不良情緒的浪頭襲擊，順利到達成功的彼岸。

　　4、教師引導：請想一想還有哪些情緒可能會(huì )影響我們的生活、學(xué)習，甚至人際關(guān)系呢？

　　5、學(xué)生小組討論，全班交流。

　　二、情緒小測驗

　　1、小主持人過(guò)渡語(yǔ)：同學(xué)們，我們都渴望擁有良好的情緒，因為良好的情緒對于我們的`成長(cháng)和發(fā)展都有著(zhù)至關(guān)重要的作用。那么我們的情緒是否積極、健康呢？請看《學(xué)生活動(dòng)手冊》第26頁(yè)測試題，要求同學(xué)們據實(shí)填寫(xiě)。填寫(xiě)完畢后，自測。

　　2、教師了解全班學(xué)生的`自測結果，引導：我們今天的活動(dòng)目標是讓每一個(gè)都學(xué)會(huì )控制和調節自己的`不良情緒，真正成為自己情緒的主人。

　　三、小品表演

　　1、看小品，并討論：此時(shí)，明敏心里到底是怎樣想的？她該怎樣做？（小品內容見(jiàn)《學(xué)生活動(dòng)手冊》第27頁(yè)）。

　　2、師：看到明敏這樣傷心難過(guò)，老師真想幫幫她，讓我們去試一試吧�。ɡ蠋熥呱锨�，在明敏耳邊輕輕說(shuō)了幾句話(huà)，明敏破涕為笑，并拿出揉皺的試卷仔細修改起來(lái)。）

　　猜一猜：老師對明敏說(shuō)了什么？

　　3、引導交流，注意辨析學(xué)生的想法是否合情合理。

　　4、教師點(diǎn)撥：有時(shí)候，我們只要適當鼓勵自己，增強自信，并以更嚴格的要求自律，那么很多情況下產(chǎn)生的不良情緒將會(huì )得到控制。

　　四、打開(kāi)心鎖

　　1、鼓勵大家開(kāi)動(dòng)腦筋，試著(zhù)將《學(xué)生活動(dòng)手冊》第28頁(yè)中羅列的不良心情和調節方式用直線(xiàn)連起來(lái)。

　　2、學(xué)生交流后，教師概括：同學(xué)們，只要有克服不良情緒的信念并及時(shí)鼓勵自己，努力嚴格要求自己，你就能真正成為自己情緒的主人。

　　高一主題班會(huì ) 9

　　【教學(xué)目標】

　　1、懂得喜怒哀懼是人之常情，悅納自己的情緒。

　　2、讓學(xué)生懂得積極情緒和消極情緒對我們身心健康的影響。

　　3、初步了解和掌握妥善調控情緒的方法。

　　【教學(xué)重難點(diǎn)】

　　教學(xué)重點(diǎn)：了解、悅納情緒。

　　教學(xué)難點(diǎn)：認識情緒對我們學(xué)習和生活的影響，并學(xué)會(huì )調控情緒。

　　【教學(xué)方法】

　　游戲、故事分享、講授、練習法。

　　【課前準備】

　　ppt課件、詞語(yǔ)卡片。

　　【教學(xué)過(guò)程】

　　一、談話(huà)導入新課。

　　同學(xué)們，今天這節課我們教室后面來(lái)了這么多聽(tīng)課老師，此時(shí)此刻，你們的心情是怎樣的呢？（生自由回答）師相機導入并板書(shū)課題：豐富多彩的情緒世界。（生齊讀課題）

　　二、活動(dòng)體驗。

　　活動(dòng)一：師生、生生互動(dòng)游戲。

　　步驟：

　　1、師出示詞語(yǔ)生根據詞匯表演相應的情緒。

　　2、每組推選一名學(xué)生上臺，老師給這個(gè)學(xué)生發(fā)一張寫(xiě)有情緒詞匯的卡片。

　　3、上臺的同學(xué)根據詞匯表演此詞匯所表現的情緒。

　　4、其他同學(xué)猜猜該同學(xué)所表演的是何種情緒。猜對了就將這個(gè)詞語(yǔ)貼在黑板上。

　　5、師引導分類(lèi)并總結：喜、怒、哀、懼是最基本的情緒形式。（課件出示）

　　活動(dòng)二：說(shuō)說(shuō)我能行

　　師：喜、怒、哀、懼是最基本的四種情緒，在這四種情緒形態(tài)的基礎上，可以派生出不計其數的情緒形態(tài)，比如：表示“喜”的`詞語(yǔ)有滿(mǎn)意、愉快、欣喜若狂等。老師相信同學(xué)們還能說(shuō)出更多這樣的表示情緒的詞語(yǔ)。

　　1、課件一一出示表示喜、怒、哀、懼的詞語(yǔ)。

　　2、四個(gè)小組的學(xué)生分別代表喜、怒、哀、懼隊，比賽說(shuō)出表示喜怒哀懼的詞語(yǔ)。

　　三、教學(xué)積極情緒和消極情緒。（課件出示）

　　師：同學(xué)們，剛剛我們說(shuō)出了這么多豐富多彩的情緒詞語(yǔ)，其實(shí)我們可以把它們歸為兩類(lèi)，即積極情緒和消極情緒。

　　1、課件出示積極情緒和消極情緒。

　　2、列舉實(shí)例，讓學(xué)生感受消極情緒和積極情緒的不同。

　　3、讓學(xué)生結合生活實(shí)際，說(shuō)說(shuō)積極情緒和消極情緒會(huì )給我們的學(xué)習和生活帶來(lái)什么影響？

　　4、總結歸納積極情緒和消極情緒的特點(diǎn)。

　　四、怎樣調節情緒？

　　師：不良情緒會(huì )給我們的學(xué)習和生活帶來(lái)不良影響。那么，我們應該如何擺脫不良情緒，走出情緒的深淵，做自己情緒的主人呢？

　　1、故事啟發(fā)：（課件出示）

　　從前，有一個(gè)老太太，她有兩個(gè)兒子，大兒子賣(mài)草帽，小兒子賣(mài)雨傘。兩個(gè)兒子都很孝順，照理說(shuō)老太太應該很開(kāi)心�？墒撬齾s每天愁眉苦臉，為什么呢？原來(lái)，雨天的時(shí)候，她愁大兒子的草帽賣(mài)不出去；晴天的時(shí)候，她愁小兒子的雨傘賣(mài)不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后來(lái)有一個(gè)人告訴她，你可以這樣想，晴天的時(shí)候，你就想太好了，大兒子的草帽有人買(mǎi)了；雨天的時(shí)候你就想：太好了，小兒子的生意一定不錯。后來(lái)他總是這樣想。從此以后老太太就過(guò)著(zhù)快樂(lè )的生活。

　�、偻瑢W(xué)們，從這個(gè)故事中你受到了什么啟發(fā)？

　�、谏�自由說(shuō)一說(shuō)。

　　2、教學(xué)調節情緒的方法。（課件出示總的原則具體方法）

　　五、鞏固練習。

　　六、談收獲。

　　七、總結升華。

　　同學(xué)們，我真心希望在我們的集體中，人人都是快樂(lè )的天使，而且要做為別人排憂(yōu)解難的天使。不但要自己保持快樂(lè )的情緒，還要留心身邊的人，并給他們帶去快樂(lè )。最后祝愿同學(xué)們永遠快快樂(lè )樂(lè )！

　　高一主題班會(huì ) 10

　　主題：

　　克服浮躁、踏實(shí)學(xué)習

　　主題背景：

　　高中生正處于青春發(fā)育的高峰期，生理上的顯著(zhù)變化和心理上的急劇發(fā)展給他們帶來(lái)許多新的問(wèn)題。高中生普遍面臨著(zhù)巨大的升學(xué)壓力，沉重的課業(yè)負擔;加之多數孩子都是獨生子女，心理承受能力差，挫折意識不強。如果這一階段缺乏引導，很容易導致心理疾病，影響學(xué)生的健康成長(cháng)。

　　此外，由于各方面因素的影響，高中生在生活當中往往流行攀比之風(fēng)，不能靜下心來(lái)學(xué)習，作風(fēng)飄浮，眼高手低。而浮躁心態(tài)是十分有害的。順境時(shí)，它使人心高氣傲，忘乎所以;逆境時(shí)，它讓人心灰意冷，隨波逐流。它能使人失掉最寶貴的求實(shí)精神和科學(xué)態(tài)度，失掉最需要的實(shí)干精神和創(chuàng )新精神。

　　班會(huì )目的：

　　1、以“克服浮躁”為主題，堅持正面教育為主，進(jìn)行學(xué)生心理健康教育。

　　2、使同學(xué)們克服浮躁、保持平和的心態(tài)、踏實(shí)學(xué)習。

　　班會(huì )過(guò)程：

　　一、導入課題

　　提出問(wèn)題：你認為，在你的一生中最重要的.是什么?

　　(健康、金錢(qián)、事業(yè)、愛(ài)情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)

　　老師：同學(xué)們，現在人們對健康的要求越來(lái)越重視，健康對每個(gè)人來(lái)說(shuō)都非常重要。我們在關(guān)注身體健康的同時(shí)，更應該關(guān)注心理健康。

　　聯(lián)系學(xué)習，我們更應該有個(gè)怎樣健康的心理呢?

　　二、班長(cháng)主持

　　1、提問(wèn)如何解釋浮躁，為何會(huì )存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。

　　2、班長(cháng)小結

　　三、全班同學(xué)集體學(xué)習諸葛亮的`《誡子書(shū)》片段。

　　《誡子書(shū)》片段(略)

　　四、全班同學(xué)積極參與討論。

　　注意事項：

　　(1)兩個(gè)值周班干部想辦法組織同學(xué)上講臺發(fā)表自己對上述話(huà)題的看法，談各自的親身體會(huì )。方法和形式可以多種多樣，或推薦同學(xué)，或指定每組兩個(gè)同學(xué)等等。

　　(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學(xué)們的發(fā)言)，簡(jiǎn)要寫(xiě)出此次班會(huì )的總結(成功經(jīng)驗、失敗教訓等等)，形成文字材料。

　　五、班主任對此次班會(huì )課做總結，指出亮點(diǎn)和不足之處。

　　班會(huì )總結：這次班會(huì )讓同學(xué)們受到了很好的心理教育，同學(xué)們心態(tài)平和，積極進(jìn)取，找到了克服浮躁的方法：

　　(1)明確目標，加強學(xué)習，勤于思考。

　　(2)保持一顆平常心和正確的進(jìn)取心。人貴有自知之明，非寧靜無(wú)以致遠�？朔�浮躁，要有這種心宇澄清的境界。在成績(jì)、榮譽(yù)和位置面前，要始終能夠正確認識自己。要化急躁為急迫，在學(xué)習、工作和生活中保持緊迫感，增強進(jìn)取心，努力搞好學(xué)習。

　　高一主題班會(huì ) 11

　　知識目標：

　　1.學(xué)生了解什么是心理健康，讓他們走出心理健康的誤區。

　　2.引導學(xué)生了解生命來(lái)之不易，讓學(xué)生飛外生命的意義和價(jià)值。

　　能力目標：

　　引導學(xué)生掌握保持心理健康的方法。

　　情感目標：

　　讓學(xué)生感受生命的可貴、生活的美好，形成積極的人生態(tài)度。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　1.了解心理疾病的危害

　　2.讓學(xué)生樹(shù)立良好的責任意識，學(xué)會(huì )為自己的`行為負責，珍愛(ài)生命。

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　通過(guò)有效的途徑維護學(xué)生的心理健康，學(xué)生的心理得以正常發(fā)展

　　教學(xué)學(xué)法：

　　教師

　　教學(xué)方法:

　　多媒體

　　學(xué)生學(xué)習方法：

　　自主合作探究法

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、情境導入。

　　同學(xué)們觀(guān)看學(xué)生跳樓輕生的視頻圖片，我們經(jīng)常你看到學(xué)生出現心理疾病輕生的新聞報導。我們不禁要問(wèn)：為什么校園自殺事件頻發(fā)呢?給出調查表。

　　二、分析學(xué)生形成心理陰影的原因和危害

　　一是家庭的影響。很多父母望子成龍心切，偏重于智力開(kāi)發(fā)。早在學(xué)前階段就教育孩子學(xué)外語(yǔ)彈鋼琴，學(xué)繪畫(huà)，背唐詩(shī)。他們一心指望孩子各科考高分，不顧其心理發(fā)展水平和承受能力，對他們提出過(guò)多的苛求、過(guò)重的壓力、繁多的學(xué)業(yè)，幾乎將孩子天真爛漫，敞開(kāi)胸懷接受大自然和社會(huì )影響的機會(huì )全部擠掉。而孩子的心理健康，則沒(méi)有多少家長(cháng)能給予足夠的重視，許多家長(cháng)不飛外孩子的心理健康同身體健康，智力開(kāi)發(fā)一樣重要。由于父母對心理教育的忽視和無(wú)知，導致了孩子的心理發(fā)展與智力開(kāi)發(fā)嚴重失衡，智力開(kāi)發(fā)超前，心理發(fā)展滯后，在青少年青少年身上形成強烈反差，重智力，輕心理的家庭教育給孩子的心理素質(zhì)造成了嚴重的先天不足。容易造成孩子心理反常的家庭：不和睦的家庭，不檢點(diǎn)的家庭，不自尊的家庭，不廉潔的家庭，不開(kāi)明的教育，不健全的家庭。

　　二是社會(huì )的影響。當今社會(huì )正處在變革的時(shí)期，競爭愈來(lái)愈激烈，人際關(guān)系也顯得更為復雜，影響人們心理健康的因素便越來(lái)越多，出現了某些不健康的思潮與改革開(kāi)放的主旋律并存的局面。面對錯綜復雜的社會(huì )現狀，是非分辨能力尚不夠成熟的青少年青少年，在獵奇心理的驅使下，有時(shí)也會(huì )去其精華，取其糟粕。如隨著(zhù)電腦的普及和各種淫穢，兇殺等不健康錄像制品，不潔書(shū)刊的泛濫，青少年接觸社會(huì )傳媒不良信息的機會(huì )大大增加，他們往往潛移默化地受到影響。

　　三是學(xué)校的影響。當前，由于不少學(xué)校還未實(shí)行從應試教育到素質(zhì)教育的轉軌，忽略了對青少年心理素質(zhì)的培養�？荚嚦煽�(jì)，升學(xué)檔次成了衡量青少年有沒(méi)有出息的唯一的標準。青少年也就將考試升學(xué)的挫折看成是人生的`挫折和失敗，而由于學(xué)校忽略了對青少年心理素質(zhì)的培養。教師又沒(méi)有預先告訴他們應如何面對挫折與失敗，青少年在考試，升學(xué)的挫折面前，想到家長(cháng)或教師的斥責，自然感到惶恐，感到前途渺茫，有些人便選擇了逃避的做法，對自己徹底放棄。有的甚至離家出走，給家庭、學(xué)校、社會(huì )、也給自己造成了不應有的缺憾。另外，過(guò)重的課業(yè)負擔導致青少年心理上疲勞，情緒焦慮不安。不少學(xué)校的課業(yè)負擔體現為三超：即超負荷的學(xué)習量、超高的學(xué)習難度、超長(cháng)的學(xué)習時(shí)間。

　　四是青少年自身的原因。青少年青少年正處于生長(cháng)發(fā)育的高峰期，心理發(fā)展錯綜復雜。他們追求成人感，有獨立性意向。但這些心理與他們在現實(shí)生活中的依賴(lài)性出現矛盾。他們只要求權利卻不愿盡義務(wù)，只要求被愛(ài)而又不飛外愛(ài)別人。由于他們自我評價(jià)的.能力較低，產(chǎn)生明于知人，黯于知已，嚴以責人，寬以律已的不良傾向。一些青少年過(guò)于自信，自負，在強烈的自我表現欲和虛榮心驅使下，故意表現得橫蠻無(wú)理，甚至有意與教育者對抗!行為表現與教育者的意愿往往背道而馳。此外，青少年青少年處在青春萌動(dòng)期!，對異性有好奇心和神秘感，容易出現早戀問(wèn)題，其間要經(jīng)歷心理發(fā)展的種種困惑矛盾和挑戰。

　　三、通過(guò)自測，學(xué)生了解自己的心理健康水平

　　學(xué)生完成心理健康調查表，認識自我

　　四、如何預防高中生心理健康問(wèn)題

　　1，家庭學(xué)校聯(lián)系，定期舉辦“家長(cháng)學(xué)�！�，引導家長(cháng)科學(xué)教子，注重心理安撫和情感交流，學(xué)校和老師要成為學(xué)生和家長(cháng)之間心靈溝通的橋梁，而不僅僅是學(xué)生的管理者。有條件的可以建立“家長(cháng)教師協(xié)會(huì )”。

　　2、完善班級“心育體系”，建立學(xué)生心理檔案，營(yíng)造寬松、民主以人為本的班級文化，對學(xué)生的心靈可以起到“隨風(fēng)潛入夜，潤物細無(wú)聲”的良好作用

　　3、開(kāi)展“生命與死亡”教育的探索，通過(guò)觀(guān)看災難話(huà)題的影視作品，組織學(xué)生開(kāi)展交流，寫(xiě)觀(guān)后感，使學(xué)生珍視生命，樹(shù)立科學(xué)的人生觀(guān)。

　　4、班主任要轉換角色，關(guān)心學(xué)生的需求，學(xué)會(huì )與學(xué)生平等相處，學(xué)會(huì )尊重學(xué)生，學(xué)會(huì )理解學(xué)生等，減少師源性心理傷害對學(xué)生造成的負面心理問(wèn)題。

　　5、關(guān)注好學(xué)生的心理健康，注意性格陶冶。幫助學(xué)生樹(shù)立正確目標，采用適當策略去實(shí)現目標。

　　6、教會(huì )學(xué)生自我心理調節的方法

　　1）樹(shù)立遠大的奮斗方向和當下的努力方向

　　2）學(xué)會(huì )和各種人等相處

　　3）寬容他人以直報怨。

　　君子之交與以直報怨。當被別人以不正當的手段對待時(shí)，一種方法是以牙還牙，或以怨報怨。另一種方法是以德報怨，你對我壞，我仍對你好。似乎都有道理，然而還有第三種方法，是最好的方法，就是孔子說(shuō)的——以直報怨。意思一是要用正直的方式對待破壞規則的人;二是要直率地告訴對方，你什么地方錯了。

　　4）保持真正的自信心

　　5）學(xué)會(huì )悅納自己，接納自己

　　6）張弛有度，過(guò)好閑暇生活

　　五、總結方法，指導行為，提出倡議，端正心態(tài)

　　高一主題班會(huì ) 12

　　教學(xué)目標：

　　通過(guò)看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認識到”每個(gè)人在成長(cháng)中都會(huì )經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點(diǎn)，從而激發(fā)學(xué)生增強自我抗挫的愿望”。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　1.追求與挫折的`辯證關(guān)系。

　　2.聯(lián)系實(shí)際、聯(lián)系自我，建立起正確的”挫折觀(guān)”。

　　教學(xué)過(guò)程

　　一、導人：.播放”命運交響曲”簡(jiǎn)介貝多芬的追求與挫折

　　二、講授新課

　　了解關(guān)于”追求與挫折”的基本知識

　　1.提問(wèn):用自己的語(yǔ)言說(shuō)出”什么是追求，挫折”

　　2.電腦幻燈出示”追求”和”挫折”的概念

　　追求是指用積極的行動(dòng)，爭取實(shí)現某個(gè)目標;挫折是指人們在造求某種(秦長(cháng)青和李煥兒穿越唐朝的小說(shuō)書(shū)名叫什么：小說(shuō)主人公是秦長(cháng)青李煥兒的'書(shū)名叫《秦長(cháng)青李喚兒穿越大唐》，這本小說(shuō)的作者是佚名寫(xiě)的一本穿越重生類(lèi)小說(shuō)。)目標的活動(dòng)中，遇到干擾、障礙，遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。

　　(二)追求與挫折的關(guān)系

　　1.觀(guān)看錄像:”我們的桑蘭”(帶著(zhù)問(wèn)題觀(guān)看思考)

　　2.同學(xué)討論一一”桑蘭的追求與挫折”。

　　高一主題班會(huì ) 13

　　輔導目的

　　1、了解學(xué)習態(tài)度對學(xué)習的影響

　　2、了解自己的學(xué)習態(tài)度。

　　3、培養正確的學(xué)習態(tài)度。

　　輔導前準備

　　1、準備三個(gè)不同學(xué)習態(tài)度對學(xué)習產(chǎn)生不同影響的情境。

　　2、準備學(xué)習態(tài)度自查表，每人一份。

　　活動(dòng)地點(diǎn)：

　　多功能教室

　　輔導步驟：

　　一、熱身：

　　同學(xué)們，你們都有哪些興趣愛(ài)好啊?(學(xué)生自由發(fā)言)

　　讓我們一起來(lái)唱一首歌吧。放音樂(lè )《上學(xué)歌》，全班學(xué)生齊唱。

　　二、活動(dòng)：

　　歌中的小朋友天天上學(xué)不遲到，愛(ài)學(xué)習，有良好的學(xué)習態(tài)度，現在我們來(lái)看看下面的`這幾位小朋友，他們有怎樣的學(xué)習態(tài)度?

　　1、小明放學(xué)回到家，丟下書(shū)包就去踢足球;吃了晚飯又要看電視，媽媽說(shuō)：“小杰，你不做家庭作業(yè)嗎?”，小杰說(shuō)：“一會(huì )兒再做”他又繼續看電視，直到他喜歡看的電視節目播放完，他才坐到書(shū)桌前寫(xiě)作業(yè)，可沒(méi)寫(xiě)多久，遇到了不會(huì )做的題，他就不寫(xiě)了。

　　小品中的小杰學(xué)習態(tài)度正確嗎?為什么?那該怎么辦呀?你想對他說(shuō)什么呢。

　　2、期中考試，小強的語(yǔ)文和數學(xué)都只得了65分。爸爸媽媽說(shuō)他：“小強，你的成績(jì)這么低，后半學(xué)期要努力才行�！彼�回答說(shuō)：“我已經(jīng)考及格了，這就行了，干嗎還要努力?”

　　小強的學(xué)習態(tài)度正確嗎?為什么?誰(shuí)愿意幫幫他呢?

　　3、星期五下午，小文放學(xué)回到家，與爸爸媽媽打個(gè)招呼，就自覺(jué)地拿出家庭作業(yè)認真做了起來(lái)。媽媽說(shuō)：“小文，明天是星期六，今晚就休息了，明天再寫(xiě)吧�！毙∥恼f(shuō)：“明天我參加學(xué)校合唱團的排練，今天晚上得把作業(yè)寫(xiě)完�！毙∥膶�(xiě)到十點(diǎn)鐘才把作業(yè)完成。

　　小文的學(xué)習態(tài)度呢?你們想對她說(shuō)什么?

　　同學(xué)們給他們出了很多主意，相信剛才的幾位同學(xué)在今后的.學(xué)習中一定會(huì )做得很好的。而對于學(xué)習態(tài)度的評價(jià)，可從以下4個(gè)方面來(lái)考慮：(幻燈)

　　(1)是否有強烈的求知欲和努力學(xué)習的愿望?

　　(2)是否有主動(dòng)積極的進(jìn)取精神?

　　(3)學(xué)習是否認真?

　　(4)是否自覺(jué)獨立地完成各科的學(xué)習任務(wù)?

　　以上幾個(gè)問(wèn)題回答“是”的越多，說(shuō)明學(xué)習態(tài)度端正，否則就相反。

　　三、反思：

　　為了同學(xué)們能進(jìn)一步了解自己的學(xué)習態(tài)度，幫助同學(xué)們自我認識，老師這兒有一張“學(xué)習態(tài)度自查表”每個(gè)同學(xué)根據表上的題，對照自己的學(xué)習態(tài)度，選(a)得一張小卡片，選(b)得兩張小卡片，選(c)得三張小卡片。(同學(xué)自查)

　　師：如果得的小卡片的張數小于是15張，說(shuō)明你的學(xué)習態(tài)度端正，如果得的小卡片在15~25之間，說(shuō)明你的學(xué)習態(tài)度一般，就進(jìn)一步完善，如果小卡片的張數在25~30之間說(shuō)明你的學(xué)習態(tài)度不夠端正，就制定對策，迎頭趕上。

　　高一主題班會(huì ) 14

　　教學(xué)目標：

　　1、讓學(xué)生認識到青少年時(shí)期情緒是不穩定的，明白情緒是可以主觀(guān)調控的。

　　2、學(xué)會(huì )調控情緒的方法。

　　3、掌握調控情緒的方法。

　　4、形成自我調控、自我控制的習慣。

　　5、懂得調控自己情緒對自己的學(xué)習和生活的重要性。

　　6、通過(guò)學(xué)習合理調控情緒，讓自己保持積極、健康向上的心理。

　　7、學(xué)會(huì )觀(guān)注他人的情緒，尊重他人，適時(shí)恰當的表達自己的情緒。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　調控情緒的方法

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　調控情緒方法的運用

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、導入新課

　　《三國演義》中的周瑜才華出眾，機智過(guò)人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn)，巧設計謀，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命�！度龂�演義》中周瑜是怎么死的？（被氣死）設問(wèn)：

　　1、周瑜是怎么死的？（氣死的）

　　2、他為什么會(huì )被氣死？（學(xué)生積極討論，教師引導）

　　人有七情六欲，要善于調節自己的情緒。如果他能很好地控制自己的情緒的話(huà)，就不會(huì )被人氣死了。在人生的旅途中，我們會(huì )遇到各種各樣的事情（如意、不如意），因此我們每個(gè)人每時(shí)每刻都保持輕松、愉快的情緒是不現實(shí)的，但是我們不應該做情緒的奴隸，聽(tīng)任情緒的擺布，我們應該做情緒的主人，學(xué)會(huì )用理智的力量控制情緒，用適當方式來(lái)轉移、調整自己的情緒。

　　二、學(xué)會(huì )調控情緒（板書(shū)）

　�。ㄒ唬┣榫w是可以調適的（板書(shū)）

　　活動(dòng)一：學(xué)生看教材上的圖片，討論：對同樣的事情，為什么不同的人會(huì )有不同的情緒表現？

　　總結出：情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。

　　同樣一件事，會(huì )因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受。要想積極地對待生活，應該改變自己的觀(guān)念，使自己能夠以樂(lè )觀(guān)的態(tài)度去看待問(wèn)題、思考問(wèn)題。另外，生活的視角也需要調整。人的眼睛就像是一部攝像機，隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場(chǎng)面，如果不調整“拍攝”的視角，總是悲觀(guān)地盯著(zhù)生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會(huì )感到煩躁、憂(yōu)愁、焦慮，許多不良情緒就會(huì )產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中積極的、美好的一面，你就會(huì )從中體會(huì )到生活的美好，從而使你感受到生活的樂(lè )趣。樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度也就會(huì )在潛移默化中形成。

　�。ǘ�）排解不良情緒（板書(shū)）

　　活動(dòng)二：模擬情景：李偉畫(huà)畫(huà)非常好，曾獲得美術(shù)比賽一等獎，他是班級的宣傳委員。一天中午，他正在出板報，很多同學(xué)圍觀(guān)，不少同學(xué)贊嘆，李偉聽(tīng)后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著(zhù)微笑，畫(huà)得更起勁。這時(shí)，小剛過(guò)來(lái)，對板報提出了一些批評，李偉不高興了，回頭生氣地看著(zhù)小剛，小剛還在說(shuō)，李偉扔下粉筆，沖著(zhù)小剛大聲地說(shuō)：“你行，我不干了�！笔Ｏ滦�剛和其他同學(xué)尷尬地站在那里。

　�。ㄌ釂�(wèn)）：李偉的情緒有哪些變化？我們同學(xué)中有無(wú)類(lèi)似的感受？說(shuō)明中學(xué)生的情緒有什么特點(diǎn)？

　　總結：高中生的情緒特點(diǎn)：不穩定性、強烈性、自控能力差

　　活動(dòng)三：學(xué)生看教材上65頁(yè)的故事，討論：不良情緒對人遵守道德與法律規范有什么消極影響？

　　多變的情緒，不能使我們專(zhuān)心做事；這不僅影響自己的精神狀態(tài)，而且影響人際交往。甚至有些高中生不能擺脫情緒的干擾，憑著(zhù)一時(shí)的沖動(dòng)，做出一些違紀、違法的事情。所以，我們更應該對情緒進(jìn)行調節。

　　教師可以先讓學(xué)生談自己如何調節不良情緒的，教師總結即可。（學(xué)生談的方法多集中在前兩種）

　　活動(dòng)四：出謀劃策

　　請你給下面的同學(xué)出主意，開(kāi)處方，幫助他們調控情緒。（見(jiàn)課本P66）

　　老師總結：我們同學(xué)提出了很多解決問(wèn)題的方法，有：轉移話(huà)題、改變環(huán)境，我們把他們叫做：轉移注意力。在適合場(chǎng)合哭一場(chǎng)、向他人傾訴、進(jìn)行劇烈運動(dòng)放聲歌唱或大聲喊叫、寫(xiě)日記，我們把他們叫做：合理發(fā)泄法。自我安慰、自我暗示、自我激勵、心理?yè)Q位、學(xué)會(huì )升華，我們把他們叫做：理智控制法。

　　具體介紹各方法的含義和方式

　　1、注意轉移法：當人的情緒激動(dòng)時(shí)，為了使它不至于爆發(fā)和難以控制，可以有意識地轉移注意力，把注意力從引起不良情緒反應的刺激情境轉移到其他事物或活動(dòng)上去。

　　改變注意焦點(diǎn)；做自己平時(shí)最感興趣的事；改變環(huán)境，到風(fēng)景秀麗的野外去郊游或散步……

　　2、合理發(fā)泄法：遇到不良情緒時(shí)，通過(guò)簡(jiǎn)單的“宣泄”痛痛快快地表達出來(lái)，或將不良情緒通過(guò)別的方式宣泄出來(lái)。

　　在適當的場(chǎng)合哭一場(chǎng)；向他人傾訴；

　　進(jìn)行劇烈運動(dòng)；放聲歌唱或大叫；

　　聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )；發(fā)發(fā)牢騷；寫(xiě)寫(xiě)日記；

　　聲聲吁嘆……

　　3、理智控制法：

　　人都是有理智的，在陷入不良情緒時(shí)，應調動(dòng)自己理智的閘門(mén)，去控制不良情緒，使自己的情緒愉悅起來(lái)。

　�。�1）自我暗示：

　�。▽W(xué)生活動(dòng)）：

　　1、考試時(shí)很緊張，這時(shí)我會(huì )_______。

　　2、與他人發(fā)生沖突時(shí)，我剛要發(fā)怒，我會(huì )_______。

　　3、當考試成績(jì)不理想時(shí)，我會(huì )_______。

　　這些方法就是通過(guò)自己的理智去控制不良情緒，這種方法就是自我暗示，不是通過(guò)外界條件來(lái)調節。

　�。�2）自我激勵：

　　通過(guò)外界的人、事物來(lái)約束、激勵自己，使自己獲得精神動(dòng)力，從而更好地戰勝困難和挫折。像林則徐的“制怒”條幅，時(shí)刻提醒自己。

　�。�3）心理?yè)Q位：

　　就是站在對方的角度想問(wèn)題，與他人互換角色、位置，這樣有利于增強相互之間的理解和溝通，可以消除一些不良情緒。我們同學(xué)之間、與家長(cháng)之間、與老師之間，都可以用這種方法。

　�。�4）升華法：

　　將痛苦、煩惱、憂(yōu)愁等不良情緒轉化為積極而采取的有益行為，產(chǎn)生積極情緒。戰國時(shí)期孫臏被砍去雙腳后，怒而發(fā)憤，寫(xiě)出《孫臏兵法》，歌德在失戀的基礎上寫(xiě)出《少年維特的煩惱》，司馬遷在遭受宮刑后，完成《史記》，貝多芬再遭受雙耳失聰的情況下，創(chuàng )作出《命運交響曲》。

　�。ㄈ�）喜怒哀樂(lè )，不忘關(guān)心他人

　　我們已經(jīng)學(xué)會(huì )調控情緒的方法了，但是我們是否應該考慮我們發(fā)泄情緒，調適情緒要注意場(chǎng)合了？下面看看假如是你，你會(huì )怎么做？

　　中午，期中考試成績(jì)發(fā)下來(lái)了，李曄考得很不好，想到回家要挨媽媽的批評，他心里非常難過(guò)，也很懊惱。鄰座王強考得不錯，他不禁喜形于色，大聲地對周?chē)�同學(xué)說(shuō)：“我媽說(shuō)了，如果這次考好了，就給我買(mǎi)全套的《網(wǎng)球王子》光碟，到時(shí)候，我借給你們看�！睆埩谅�(tīng)到這話(huà)，一聲不響地走出教室……

　　王強當時(shí)的情緒表達是否合適？

　　你能想象當時(shí)李曄的`心情嗎？

　　情緒的表達是否只是自己的事情？

　　我們在運用一些方法調控情緒時(shí)，應該注意什么問(wèn)題呢？

　　老師歸納：個(gè)人由于自己的需要不同、遭遇不同的事情會(huì )引起不同的情緒感受，但個(gè)人在表達自己的情緒時(shí)，最好能考慮場(chǎng)合和他人的感受，否則有可能引起不尊重甚至傷害他人的情況。

　　老師總結：表面上情緒似乎是個(gè)人情感，其實(shí)不然，我們是生活在一個(gè)集體中，而人的情感具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周?chē)�的人，我們應該學(xué)會(huì )在合適的場(chǎng)合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。因此，情緒表達需要考慮他人感受，當喜則喜，當怒則怒，喜怒有常，喜怒有度，這是我們調控情緒的目標。如果我們能夠在生活中對別人的情緒給與更多的關(guān)心，嘗試去共享彼此的各種情緒，那么，我們的喜悅將加倍，而痛苦會(huì )減半，同學(xué)們的情誼也將更加深厚。

　　三、課堂達標：練兵場(chǎng)

　　連連看：（請同學(xué)講）

　　1、當你面對他人的批評時(shí)G、不要內疚，要記取“吃一塹，長(cháng)一智”。

　　2、當你和家人有誤會(huì )時(shí)B、不要難過(guò)，要理解父母的苦心。

　　3、當你做錯事時(shí)C、不要委屈，要提醒自己“聞過(guò)則喜”。

　　4、當你對他人表現不滿(mǎn)時(shí)D.不要憤怒，要選擇“得饒人處且饒人”。

　　5、當有人對你不滿(mǎn)時(shí)E、不要生氣，要自勉“走自己的。

　　6、當你對新環(huán)境不適應時(shí)F.不要焦慮，要相信“人最終會(huì )戰勝環(huán)境”。

　　7、當你和同學(xué)有矛盾時(shí)A.不要傷心，要懂得“矛盾無(wú)時(shí)不有”。

　　在什么場(chǎng)合下應該有什么情緒？

　　課堂小結

　　通過(guò)這節課的學(xué)習，我們知道人會(huì )有不良情緒的產(chǎn)生，一旦有不良情緒就要采取適當的方法加以調節，及時(shí)地加以排解，我們要根據自己情緒變化的特點(diǎn)，合理宣泄不良情緒，主動(dòng)調控情緒，保持積極的、良好的情緒狀態(tài)，讓你天天擁有一份好心情！

　　高一主題班會(huì ) 15

　　一、內容與分析

　　本課的內容是認識我們的情緒以及不同情緒對個(gè)人行為和生活有什么不同的作用。情緒指的是人對周?chē)�人、事、物的傾向性態(tài)度表現�？珊�(jiǎn)單分為喜怒哀懼四種基本類(lèi)型;不同的情緒對人會(huì )產(chǎn)生不同的作用。其核心是情緒對人的行為和生活的神奇作用，理解它的關(guān)鍵是認識到情緒與情境的關(guān)系，正是由于有不同情境下不同的情緒才構成人們多姿多彩的生活。本框的重點(diǎn)是我們應辯證地看待情緒的積極作用和消極作用，解決重點(diǎn)的關(guān)鍵是通過(guò)對各種基本情緒的體驗，認識情緒影響著(zhù)人們的行為、影響著(zhù)人們的生活，在此基礎上提出“情緒猶如一把雙刃劍”，我們應辯證看待情緒的作用。

　　二、教學(xué)目標及分析

　　(一)目標定位

　　1、知道情緒的含義

　　2、了解人類(lèi)情緒的豐富多樣性;

　　3、理解情緒對人的行為和生活的影響和作用。

　　(二)目標分析

　　1、知道情緒是人們對周?chē)�人、事、物的傾向性態(tài)度表現，具有短暫性、不穩定性、爆發(fā)性、情境性等特點(diǎn)。

　　2、了解人類(lèi)情緒的豐富多樣性就是要知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類(lèi)型。

　　3、理解情緒對人的行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。

　　三、問(wèn)題診斷分析

　　雖然對于不同的情緒每個(gè)人都有過(guò)不同的感受和體驗，學(xué)生已經(jīng)積累了一些經(jīng)驗，但是要真正地理解情緒的含義，還需要教師的進(jìn)一步點(diǎn)撥。

　　情緒會(huì )對人產(chǎn)生不同的作用。高中學(xué)生的心里發(fā)展還很不成熟，表現在情緒方面也是如此。他們的情緒容易沖動(dòng)，易變、膚淺、強烈、不協(xié)調兩極化明顯等特點(diǎn)。引導學(xué)生發(fā)展良好的情緒品質(zhì)，有助于學(xué)生健全人格的既培養，保持健康的心態(tài)。

　　四、教學(xué)過(guò)程

　　導入新課教學(xué)：

　　從前，一個(gè)國王貪圖享樂(lè )，命大臣四處為他尋找“快樂(lè )”。大臣遇到一個(gè)自稱(chēng)“沒(méi)有一天不快樂(lè )”的農夫，問(wèn)其原因，農夫說(shuō)：“我曾經(jīng)因為腳上沒(méi)有鞋而沮喪，直到有一天，在街上看到一個(gè)沒(méi)有腳的人�！贝蟪碱D時(shí)從中受到感悟……

　　我們時(shí)時(shí)都在追尋快樂(lè )，卻不一定能發(fā)現快樂(lè )的真諦，其實(shí)，只要我們用心地把握自己，學(xué)會(huì )調節自己的情緒，用積極的、樂(lè )觀(guān)的態(tài)度對待生活，就會(huì )發(fā)現我們的生活真的充滿(mǎn)陽(yáng)光與歡樂(lè )�？鞓�(lè )其實(shí)就是情緒的一種，我們的生活中存在著(zhù)多種多樣的情緒。那么，什么是情緒呢?情緒有幾種類(lèi)型呢?情緒究竟有哪些作用呢?情緒對我們的生活會(huì )有哪些影響呢?我們人的情緒可以調節控制嗎?如果可以的話(huà)，我們又該怎樣調節，才能保持愉快的心情，而不至于成為情緒的”奴隸”，任由情緒擺布呢?這就是我們第六課“做情緒的主人”要學(xué)習和探討的內容。

　　第一框題豐富多彩的情緒(板書(shū))

　　導入新課：(教師設置情緒情境)

　　問(wèn)題一：遇到下列情況，你會(huì )有怎樣的感覺(jué)?

　　設計意圖：通過(guò)身邊的小活動(dòng)，引導學(xué)生認識到，生活中會(huì )產(chǎn)生各種不同的情緒，不同的情緒表現了人們不同的心情。

　　師生活動(dòng)：

　　1、如果你考試取得了不錯的成績(jì)。你會(huì )有怎樣的感覺(jué)呢?(高興、激動(dòng))

　　2、如果你的同學(xué)無(wú)緣無(wú)故地把你新買(mǎi)的鋼筆弄壞了。你會(huì )有怎樣的感覺(jué)呢?(遺憾、氣憤，憤怒)

　　3、如果你的考試成績(jì)不是很理想。你會(huì )有怎樣的感覺(jué)呢?(憂(yōu)慮或焦慮)

　　4、如果你的老師讓你代表全校同學(xué)在大會(huì )上講話(huà)。你會(huì )有怎樣的感覺(jué)呢?(緊張、膽怯甚至害怕)

　　5、如果歹徒持刀搶劫了你的錢(qián)包。你會(huì )有怎樣的感覺(jué)呢?(驚恐、憤怒)

　　6、如果你的親人患了重病。(憂(yōu)傷、難過(guò))

　　教師總結：在日常生活中，我們所表現出來(lái)的這種高興、害怕、生氣、傷心、興奮、遺憾、恐懼等等心理體驗和感受，就是我們所說(shuō)的“情緒”，我們時(shí)時(shí)刻刻都跟在“情緒”打交道，但是，我們對情緒又了解多少呢?究竟什么樣的情緒才有利于我們的身心健康呢?

　　(1)情緒的含義：(板書(shū))

　　情緒通常是由一定的事物所引起的高興、憂(yōu)愁、驚恐、憤怒等我們人類(lèi)的心理感受和體驗，是人的心理活動(dòng)的重要表現，它產(chǎn)生于人的內心需要是否得到滿(mǎn)足。

　　情緒的產(chǎn)生和產(chǎn)生什么樣的.情緒既與一定的外界事物和情境有關(guān)，又與我們自身的心理需求息息相關(guān)。在生活中，我們每個(gè)人都可能遭遇不同的事情，處于不同的情境中，我們自身的心理需求也可能各不相同，我們自然也就會(huì )產(chǎn)生各種各樣不同的情緒。

　　活動(dòng)二：情緒詞語(yǔ)接龍

　　設計意圖：通過(guò)活動(dòng)，引導學(xué)生了解情緒的不同分類(lèi)方法，了解喜怒哀懼四類(lèi)經(jīng)典情緒的不同面部表情。

　　師生活動(dòng)：

　　喜：愉悅欣喜歡樂(lè )開(kāi)心喜悅滿(mǎn)意舒心狂喜心曠神怡興高采烈手舞足蹈歡欣鼓舞滿(mǎn)面春風(fēng)眉開(kāi)眼笑揚眉吐氣

　　怒：憤怒氣惱不滿(mǎn)氣憤惱羞成怒怒不可遏暴跳如雷七竅生煙怒發(fā)沖冠怒目而視咬牙切齒拍案而起憤憤不平

　　哀：失望哀痛難過(guò)遺憾悲傷憂(yōu)郁凄涼悲哀傷感悲哀心痛悲痛欲絕淚流滿(mǎn)面傷心不已

　　懼：害怕緊張心悸倉惶退避大驚失色手足無(wú)措草木皆兵惴惴不安不寒而栗面無(wú)人色提心吊膽慌張不安

　　教師小結：

　　(2)情緒的類(lèi)型：(板書(shū))

　　由于我們人的情緒是復雜多樣的，情緒的分類(lèi)方法也很多很多。其中最常見(jiàn)的是把情緒分為四種類(lèi)型：喜、怒、哀、懼。雖然情緒是復雜多變、豐富多彩的，但是萬(wàn)變不離其中，我們日常所表現出來(lái)的情緒無(wú)非都與“喜、怒、哀、懼”有關(guān)，比如我們平常的笑、哭、吵架、害怕等都是“喜、怒、哀、懼”的表現。人的情緒在這四種基本情緒的基礎上，可以組合成許多種復雜的情緒。如驚喜、悲憤、百感交集等等。豐富多彩的情緒構成了我們多姿多彩的生活。

　　問(wèn)題三：不同的情緒對我們的行為和生活會(huì )產(chǎn)生哪些不同的影響和作用?(板書(shū))

　　故事一：《他倆差在哪兒》

　　寧寧與明明是同班同學(xué)，他倆都很愛(ài)好乒乓球，同是校乒乓球隊的成員，訓練成績(jì)也不相上下。在后來(lái)的一次全市青少年乒乓球比賽時(shí)，寧寧相信自己通過(guò)平日的刻苦訓練，一定能取得好成績(jì)。因此，在比賽時(shí)，他鎮定自若，愈戰愈勇，最終取得了冠軍。而明明在比賽時(shí)，卻非常緊張，患得患失，一旦失分時(shí)就更加控制不住自己的情緒，結果沒(méi)能發(fā)揮出自己應有的水平。

　　例題一：說(shuō)說(shuō)他倆差在哪兒呢?

　　他倆人的差別在于：他們二人當時(shí)所處的情緒狀態(tài)各不相同。寧寧比賽時(shí)處于積極的情緒，容易發(fā)揮出自己的正常水平;而明明比賽時(shí)始終處于消極情緒中，嚴重影響了正常水平的發(fā)揮。

　　故事二：英國科學(xué)家法拉第，年輕時(shí)體質(zhì)較差，加上工作緊張，用腦過(guò)度，身體十分虛弱，多方求治也不見(jiàn)效。后來(lái)，一位名醫給他進(jìn)行了檢查，沒(méi)有給他開(kāi)藥方，只送他一句話(huà)：“一個(gè)小丑進(jìn)城，勝過(guò)一打名醫�！狈ɡ�第細細品味這句話(huà)，悟出了其中的奧妙。從此，他經(jīng)常抽空去看馬戲和喜劇。精彩的表演，總是令他開(kāi)懷大笑。他還到野外和海邊渡假，調劑生活，經(jīng)常保持愉快的情緒。久而久之，法拉第的身體逐漸地康復了。

　　變式練習：從這則材料中我們可得出什么結論?

　　教師小結：英國科學(xué)家法拉第，從開(kāi)始的`“工作緊張，用腦過(guò)度”，以致于“身體虛弱”，說(shuō)明情緒可以對人的身體和生活產(chǎn)生消極影響;從后來(lái)的“經(jīng)常保持愉快的情緒”，以致于“身體逐漸康復了”說(shuō)明情緒也可以對人的身體和生活產(chǎn)生積極影響。即情緒對身體健康既會(huì )有積極影響又可能會(huì )有消極影響。

　　我國有句俗話(huà)：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭，”“人逢喜事精神爽”，我國古代醫書(shū)上也有“喜極傷心”、“怒極傷肝”、“憂(yōu)極傷肺”、“恐極傷腎”等說(shuō)法，這些說(shuō)法都包含著(zhù)一個(gè)道理：人的身心健康與情緒因素有著(zhù)密切的聯(lián)系。積極情緒有利于我們的身心健康;而消極情緒則會(huì )嚴重影響我們人的身心健康。

　　活動(dòng)三：猜一猜，“誰(shuí)先死?”

　　設計意圖：通過(guò)本活動(dòng)，引導學(xué)生認識情緒的雙刃作用：情緒對人的身體健康和正常水平發(fā)揮可能產(chǎn)生積極的影響，也可能產(chǎn)生消極的影響。

　　師生活動(dòng)：材料：有個(gè)心理學(xué)家利用猴子做實(shí)驗。兩只猴子同時(shí)關(guān)在籠子里，一只被捆住，不能動(dòng);一只可以在籠子里活動(dòng)。實(shí)驗者每隔20秒對猴子進(jìn)行一次電擊，每次放電前5秒，籠里的紅燈就會(huì )亮起�；\里有一個(gè)開(kāi)關(guān)，每當紅燈亮起，只要按動(dòng)開(kāi)關(guān)就可以逃出籠子�？苫顒�(dòng)的那只猴子發(fā)現了這個(gè)開(kāi)關(guān)。實(shí)驗在不間斷的進(jìn)行，結果有一只猴子死了。

　　請問(wèn)：是哪一只猴子先死呢?為什么?

　　教師小結：答案應該是可活動(dòng)的那只猴子先死.原因是它長(cháng)時(shí)間地高度緊張，最后先于那只不能活動(dòng)的猴子而死。

　　教師講解分析：我們人的情緒就像“神奇果”。它可以使你精神煥發(fā)，干勁倍增，也可以使你無(wú)精打采，萎靡不振;它可以使你頭腦清醒，冷靜處理各種事務(wù)，也可以使你暴躁焦慮，在沖動(dòng)中做出后悔莫及的蠢事;它可以使你安詳從容，坦然自若，也可以使你緊張慌亂，惴惴不安……情緒嚴重的影響著(zhù)人們的行為，影響著(zhù)人們的生活;情緒又像一把雙刃的劍。一方面，情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率，促使我們健康的成長(cháng)，這是情緒對人的積極影響。另一方面，情緒也會(huì )使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些讓自己后悔甚至違法的事情，這是情緒對人的消極影響。

　　問(wèn)題二：你在什么情緒狀態(tài)下，記憶效率會(huì )有所提高，記東西又快又牢，思維也特別活躍?

　　設計意圖：通過(guò)引導學(xué)生對案例進(jìn)行分析、討論，幫助學(xué)生認識到消極情緒對人民遵從道德和法律規范的影響，從而懂得青少年的情緒需要調適的道理。

　　師生活動(dòng)：當我們處在高興、滿(mǎn)意的情緒狀態(tài)之中時(shí)，我們就會(huì )感到精力充沛，工作、學(xué)習的效率特別高，會(huì )覺(jué)得信心十足，自己能夠把這件事做好。另外，在這種情緒狀態(tài)下，我們可能會(huì )變得寬容，你與他人的關(guān)系也會(huì )很融洽。我們感受到的將是生活的豐富多彩，感受到的將是社會(huì )的美好和他人的可愛(ài)。

　　變式練習：當你在特別憤怒的情緒下，有沒(méi)有失去自制力，做出不明智的事?若有，請舉例說(shuō)明?

　　教師小結：消極情緒會(huì )使人感到難受，會(huì )抑制人的活動(dòng)能力，活動(dòng)起來(lái)動(dòng)作緩慢、反應遲純、效率低下;消極的情緒會(huì )減弱人的體力與精力，活動(dòng)中易感到勞累、精力不足、沒(méi)興趣;消極的情緒還會(huì )降低人的自控能力，遇事易沖動(dòng)、不理智，常會(huì )做出一些事后令自己后悔的事。

　　我們人處在良好的情緒中，其分析、判斷能力也處在正常水平狀態(tài)，往往能保持理智;反之，當人被消極情緒所控制時(shí)、分析、判斷能力下降，往往易失去理智。比如：一個(gè)人特別憤怒，即暴怒的情緒下，很有可能失去自制力而做出不明智的事。

　　五、課堂小結：

　　課堂總結：我們今天學(xué)了…...

　　高一主題班會(huì ) 16

　　教學(xué)目標：

　�。�1）知識與技能：認識到情緒的多樣性，懂得情緒對人的行為和生活的重要作用，掌握調節情緒的方法。增強學(xué)生的自我調控能力、合作探究的能力。

　�。�2）過(guò)程與方法：通過(guò)學(xué)生主動(dòng)參與，使學(xué)生在情境創(chuàng )設中感受情緒的多樣性；在合作探究中掌握調節情緒的方法。

　�。�3）情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)：使學(xué)生學(xué)會(huì )排解不良情緒，保持積極、樂(lè )觀(guān)的情緒狀態(tài)，健康快樂(lè )地生活。

　　教學(xué)重、難點(diǎn)：

　�。�1）教學(xué)重點(diǎn)：掌握調節情緒的方法。

　�。�2）教學(xué)難點(diǎn)：把相關(guān)知識應用于實(shí)際，保持積極、樂(lè )觀(guān)的情緒狀態(tài)，健康快樂(lè )地生活，真正學(xué)會(huì )做情緒的主人。

　　教學(xué)方法：

　　自主合作探究、體驗式教學(xué)法教學(xué)工具：多媒體、康乃馨。

　　教學(xué)安排：

　　一課時(shí)。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、導入新課：多媒體展示圖片：

　　同學(xué)們，有這樣一個(gè)故事。有一個(gè)老奶奶，她有兩個(gè)兒子，大郎和二郎。大郎開(kāi)了一家雨傘店，二郎開(kāi)了一家洗染點(diǎn)。老奶奶整天憂(yōu)心忡忡，在雨天的時(shí)候，老奶奶會(huì )擔憂(yōu)地說(shuō)：“唉，我小兒子的衣服到哪里去曬呀？”在晴天的時(shí)候，老奶奶會(huì )憂(yōu)慮地說(shuō)：“唉，哪還有人買(mǎi)我大兒子的傘呀？”就這樣，老奶奶每天都愁眉苦臉的。后來(lái)，她的鄰居和她說(shuō)了一番話(huà)后，這個(gè)老奶奶開(kāi)始笑逐顏開(kāi)了。同學(xué)們想一想，這位鄰居說(shuō)了什么話(huà)，才會(huì )使這位老奶奶轉憂(yōu)為喜呢？（學(xué)生回答。）

　　教師總結：其實(shí)啊，外在的客觀(guān)條件沒(méi)有什么變化，變化的只是老奶奶的思想觀(guān)念，不一樣的思維模式，就會(huì )帶來(lái)不一樣的心理感受。由此可見(jiàn)，情緒與個(gè)人的思想觀(guān)念是緊密相連的，我們可以通過(guò)改變自己的思想觀(guān)念來(lái)調節自己的情緒。這節課，我們一起走進(jìn)心靈的深處，消除不良情緒，營(yíng)造健康心靈。放飛我們的好心情。

　　多媒體投影展示課題——消除不良情緒，營(yíng)造健康心靈

　　二、認識情緒的分類(lèi)

　　1、多媒體投影展示圖片。

　　師：我們知道，人的情緒是豐富多彩的。正是這些豐富多彩的情緒構成了我們多樣的人生。大家看看投影上的四幅圖片，請同學(xué)們分別用四個(gè)字來(lái)概括孩子們的情緒。第一幅圖孩子的情緒可以用哪個(gè)字概括？（喜），第二個(gè)孩子瞪大雙眼，氣得眼睛都流出來(lái)了，我們可以用一個(gè)表情緒的字概括，這個(gè)字是（怒）；第三個(gè)孩子嚎啕大哭，他的`情緒應該是（哀），第四個(gè)孩子睜著(zhù)驚恐的眼睛，很明顯他的心里充滿(mǎn)了（懼）。

　　師：喜怒哀懼是我們人類(lèi)的四種最主要情緒，它們分為良好的情緒和不良情緒。良好的情緒包括喜悅、快樂(lè )、興奮等，不良的情緒除了憤怒、悲哀、恐懼以外，還包括哪些呢？（學(xué)生回答。）

　　多媒體投影展示：還包括自卑、嫉妒、焦慮等。我們都知道良好的情緒能夠令我們心情愉悅，提高辦事效率。而消極的情緒對我們有什么影響呢？（學(xué)生回答。）

　　教師放多媒體投影展示：不良的情緒可以降低活動(dòng)效率，甚至誘發(fā)疾病。師：因此，我們要想生活的幸�？鞓�(lè )，就應該消除這些不良的情緒。我希望通過(guò)這節課的學(xué)習，能夠消除同學(xué)們心中的陰霾，以積極陽(yáng)光的心境去學(xué)習和生活。要想消除我們的煩惱，就應該先知道自己的煩惱是什么，那么，同學(xué)們，你們心中都有哪些煩惱呢？

　　三、敞開(kāi)心扉，心靈互動(dòng)

　　教師放多媒體展示句子：把快樂(lè )與人分享，將得到兩份快樂(lè )；把煩惱向人傾訴，會(huì )分掉一半煩惱。

　　師：俗話(huà)說(shuō)，把快樂(lè )與人分享，將得到兩份快樂(lè )；把煩惱向人傾訴，會(huì )分掉一半煩惱。老師在上中學(xué)的時(shí)候，也有過(guò)很多不良情緒。那時(shí)候特別自卑，覺(jué)得自己的衣服穿得不好看，很土氣，走路不敢挺胸抬頭，總想快速避開(kāi)別人的視線(xiàn)，后來(lái)，我把這種心理感受寫(xiě)在了作文中，很感謝我的語(yǔ)文老師，她是這樣批語(yǔ)的：不要總覺(jué)得別人在盯著(zhù)你看，每一個(gè)人都有自己的事情做，沒(méi)有誰(shuí)在特別關(guān)注你的衣著(zhù)。人的美不在于外表，心靈美才是真正的美。從那以后，我就真覺(jué)得其實(shí)沒(méi)有誰(shuí)在在意自己穿什么，人們喜歡的是自信大方開(kāi)朗友善的人。

　　剛才老師講了自己上學(xué)時(shí)的一段心路歷程，接下來(lái)，希望同學(xué)們也能夠敞開(kāi)心扉，談?wù)勀愕睦Щ蠡蛘呤菬�惱。并說(shuō)說(shuō)你是怎么解決這些煩惱的。（學(xué)生談體會(huì )。）

　　老師總結：同學(xué)們剛才談了很多困擾自己的不良情緒，老師想送給大家四個(gè)字，（多媒體投影展示），笑對生活。生活就像一面鏡子，你對它哭，它對你哭；你對它笑，它也對你笑。當然，除了需要以樂(lè )觀(guān)的心態(tài)笑對生活外，在面對不良情緒時(shí)，我們還需要掌握一些技巧。接下來(lái)，我們將對這些不良情緒，想出妙招，各個(gè)擊破。

　　四、消除不良情緒有妙招：

　�、賾饎僮员�

　　我們先來(lái)說(shuō)說(shuō)自卑心理，自卑是過(guò)多地否定自我而產(chǎn)生的一種自慚形穢的情緒體驗。接下來(lái)，我們請一位有自卑心理傾向的同學(xué)上臺來(lái)，讓其他同學(xué)找出他的優(yōu)點(diǎn)，直到把這位同學(xué)說(shuō)得露出笑容。老師將對站在臺上的同學(xué)獎勵一枝康乃馨，好，現在我們的活動(dòng)就開(kāi)始，哪位同學(xué)愿意到前面來(lái)？

　　生到講臺前來(lái)，老師先獎勵他一支康乃馨。老師：你能夠勇敢地走到臺前來(lái)，說(shuō)明你已經(jīng)向走出自卑邁出了堅實(shí)的一步，老師獎勵你一枝康乃馨。老師：你為什么會(huì )有自卑心理呢？能說(shuō)說(shuō)自卑的原因嗎？（學(xué)生回答）

　　老師：俗話(huà)說(shuō)，人無(wú)完人，金無(wú)足赤，同學(xué)們不要緊盯著(zhù)自己的缺點(diǎn)不放，我們要善于發(fā)現自己和他人的優(yōu)點(diǎn)，接下來(lái)，請同學(xué)們找出這位同學(xué)身上的優(yōu)點(diǎn)。

　　其他同學(xué)說(shuō)優(yōu)點(diǎn)，直到把這位同學(xué)說(shuō)得笑逐顏開(kāi)。

　　老師啟發(fā)：現在這位同學(xué)已經(jīng)露出了自信的笑容。同學(xué)們以熱烈的掌聲鼓勵他上位。從剛才的例子可以看出，我們怎樣消除自卑心理呢？（學(xué)生發(fā)言。）

　　多媒體投影展示：如何消除自卑。老師：我們要知道尺有所短寸有所長(cháng)，人無(wú)完人金無(wú)足赤，不要盯著(zhù)自己的某一個(gè)缺點(diǎn)不放，多想想自己的長(cháng)處，想想那些令人高興的事，想想別人對自己的贊美，就會(huì )擁有更多的自信。

　�、趹饎倏謶�

　　老師用多媒體投影展示一則關(guān)于恐懼心理的材料。

　　提問(wèn)：同學(xué)們想一想，小麗怎樣做，才能消除她的恐懼心理？（學(xué)生回答。）

　　多媒體投影展示：“勇”字當頭——消除恐懼

　　師：剛才同學(xué)們談了怎樣消除小麗恐懼情緒的方法，對于恐懼心理，看投影上老師給大家支的招。學(xué)生齊讀投影上的`材料。

　�、巯�除憤怒

　　多媒體投影展示一則憤怒的材料。

　　師：我們再來(lái)看這樣一則材料。（老師讀內容），你覺(jué)得故事中的兩個(gè)同學(xué)怎么做才會(huì )避免沖突的發(fā)生？（學(xué)生討論回答。）

　　教師總結：對于憤怒，老師有消除的具體辦法，請同學(xué)們跟我一起來(lái)做。要求學(xué)生雙手放在胸口，隨著(zhù)老師的口令來(lái)做。

　�。ǘ嗝襟w投影展示：）

　　1、饒舌十圈。在有怒火要發(fā)之前，先把舌頭在嘴里轉十個(gè)圈。

　　2、心理暗示。當要發(fā)脾氣時(shí)，心里默念：“忍！忍！忍！”當遇到憤怒刺激時(shí)，心里默念：“息怒！息怒！息怒！”當遇到緊急情況時(shí)，心里默念：“鎮靜！鎮靜！鎮靜！”

　�、芟�除嫉妒

　　多媒體放周瑜被諸葛亮氣死的一段視頻

　　提問(wèn)：剛才我們觀(guān)看的是周瑜在“既生瑜，何生亮”的嫉妒心理影響下而被活活氣死的視頻。嫉妒心理也許人人有過(guò)，只不過(guò)是程度的輕重不同而已，輕微的嫉妒心理對人的影響不大，但是嚴重的嫉妒心理就可能導致極端問(wèn)題的發(fā)生，因此，當我們有了較為嚴重的嫉妒心理時(shí)，一定要想辦法排解，同學(xué)們有沒(méi)有什么好的辦法消除嫉妒心理？

　�。▽W(xué)生回答。）

　　多媒體投影展示：如何消除嫉妒。五瓢水澆滅妒火

　　1、認識危害。嫉妒心強烈的人易患心臟病、胃病、高血壓等，且死亡率也高；當你妒火中燒時(shí)，想一想嫉妒嫉妒對身體健康的危害吧！

　　2、端正態(tài)度。要想想一個(gè)人的成功不僅靠他自己的努力，也要靠別人的幫助，榮譽(yù)既是他的也是大家的。

　　3、見(jiàn)強思齊。要化嫉妒心為向上的動(dòng)力，向優(yōu)秀者學(xué)習，不斷提高自己，超越自己。

　　4、轉移注意。當嫉妒心一經(jīng)產(chǎn)生，就要立即消除，可以埋頭學(xué)習、體育鍛煉等方式轉移自己的情緒。

　　5、自我宣泄。找知心朋友、親人痛痛快快說(shuō)個(gè)夠，他們能幫助你阻止嫉妒朝更深的程度發(fā)展，還可以借助各種業(yè)余愛(ài)好來(lái)宣泄，如唱歌、跳舞、下棋等師：剛才同學(xué)們談得很好，如何消除嫉妒，大家看看老師支招，一起朗讀一下。

　�。▽W(xué)生齊讀。）

　　五、總結延伸：

　　這節課我們主要探討了如何消除不良情緒的問(wèn)題。同學(xué)們想一想，你得到了哪些收獲。（學(xué)生談收獲）

　　師：蘇軾有詩(shī)云：人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。大仲馬也說(shuō)，人生是由無(wú)數煩惱組成的念珠，所以說(shuō)，人生不如意事常八九，但只要同學(xué)們擁有一顆豁達樂(lè )觀(guān)的心，笑對生活，熱愛(ài)生活，關(guān)心他人，樂(lè )于奉獻，你一定能夠天天擁有好心情！另外，老師送給大家一份快樂(lè )大餐：配料：一杯友誼、二匙善良、三碟寬容、四碗理解、五杯關(guān)懷、六勺希望、七袋誠摯、八罐信任、九份努力、十分尊重，外加一桶笑聲。調制方法：取關(guān)懷和誠摯，與信任充分攪拌，然后加入努力、善良、寬容、理解和尊重，添上友誼和希望，灑上大量笑聲，同陽(yáng)光一起烘烤。只要我們擁有了這份快樂(lè )大餐，并運用老師教給大家的消除不良情緒的方法，一定能夠消除不良情緒，營(yíng)造健康心靈，放飛我們的好心情！

　　高一主題班會(huì ) 17

　　教學(xué)目標：

　　1、通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生知道情緒是可以調節的；

　　2、學(xué)會(huì )運用克服不良情緒的有效方法調節情緒。

　　教學(xué)重難點(diǎn)：

　　調節和控制不良情緒的有效方法

　　教學(xué)準備：

　　錄音機、磁帶、一幅水墨畫(huà)、一張處方單

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、播放歌曲《最近比較煩》導入

　　聽(tīng)了這首歌，同學(xué)們印象最深的字是哪一個(gè)？（生答）

　　煩煩煩，生活中的煩心事實(shí)在是太多，這些煩心事時(shí)刻沖擊著(zhù)我們的學(xué)習和生活。同學(xué)們回憶一下，自己曾經(jīng)遭遇過(guò)什么樣的煩心事？當時(shí)情緒如何？是怎么表現的？（生答，老師簡(jiǎn)單羅列）

　　1、同學(xué)在我家把東西摔壞了，爸爸不了解情況，打了我一嘴巴……我氣得大哭

　　2、同學(xué)喜歡給我起綽號，我很惱火……不理他們

　　3、有一次我值日負責衛生，結果掃地的同學(xué)跑了，我很著(zhù)急……罰當天違紀的同學(xué)掃地

　　4、考試失誤非常傷心……下決心下次考好

　　5、和好朋友吵架，很傷心……主動(dòng)跟好朋友道歉

　　6、爸媽整天讓我學(xué)習，不準我出去玩，我很苦惱……不知道怎么辦，請同學(xué)們幫忙。

　　二、展示水墨畫(huà)《汪洋中的一只船》

　　同學(xué)們的生活體驗豐富而精彩。人的情緒就象汪洋大海中的一葉小舟，總會(huì )遇到急流險灘和暗礁，人們能否象勇敢的水手那樣駕馭自己情緒的小舟呢？我們讀一讀北京市優(yōu)秀售票員李素麗的故事，就知道了。（學(xué)生閱讀下發(fā)材料──李素麗的`故事）

　　李素麗剛參加工作時(shí)，面對別人的無(wú)禮，她情緒如何？怎么表現的？后來(lái)，面對別人的無(wú)禮，她情緒如何？怎么表現的？

　　李素麗的成長(cháng)經(jīng)歷、同學(xué)們的親身體驗都證明：情緒是可以調節的。那么究竟怎樣調節情緒？今天我們共同來(lái)學(xué)習這個(gè)問(wèn)題。（板書(shū)：學(xué)會(huì )調控情緒）

　　三、講授新課：

　　請同學(xué)們大聲朗讀教材，思考本框主要講了哪些問(wèn)題？

　　1、學(xué)生讀書(shū)，教師巡回指導。

　　2、交流發(fā)言，請學(xué)生板書(shū)。

　　3、通過(guò)學(xué)習，我們了解了調節不良情緒的一些最常見(jiàn)的`方法，下面我們就運用所學(xué)的知識，來(lái)評價(jià)同學(xué)們在生活中的體驗。

　　分組討論：這些同學(xué)所采用的方法是否合理？他采用的是哪一種方法？如果不合理，請說(shuō)明理由。

　　學(xué)生發(fā)言重點(diǎn)集中在第3例。（老師點(diǎn)評）

　　學(xué)生1：我認為這種方法正確，既然犯了錯就應該受到懲罰。（你是一個(gè)很有正義感的學(xué)生）

　　學(xué)生2：這種方法可取。如果不讓那些犯錯的同學(xué)掃地，班上就會(huì )被扣分。（你是班干部嗎？）

　　是�。ㄎ艺婕刀誓愕陌嘀魅�，有你這么一個(gè)能干的助手。）

　　學(xué)生3：我認為不能采用這種方法來(lái)調節自己的不良情緒，因為不能把歡樂(lè )建立在別人的痛苦上。（很精彩。能不能告訴告訴老師，你上過(guò)“黑名單”嗎？）

　　點(diǎn)頭（被罰過(guò)掃地嗎？當時(shí)情緒如何？）

　　沉默，眼里似乎有了一點(diǎn)淚花。（此時(shí)無(wú)聲勝有聲。這位同學(xué)雖然沒(méi)有作答，但眼里的淚花已經(jīng)告訴了我們。老師想送給你一句話(huà)：挫折是一個(gè)人最大的財富，把你的想法勇敢地告訴老師。）

　　學(xué)生4：不能采用這種方法，他違紀之后，已經(jīng)被老師批評了，就不能再罰掃地（你一定是個(gè)愛(ài)看書(shū)的孩子，她的理由和法律懲罰的一個(gè)基本原則相吻合，那就是：一罪不能二罰）

　　四、拓展深入：

　　同學(xué)們的精彩發(fā)言叫人嘆為觀(guān)止�，F代發(fā)達國家，醫生是最受歡迎的職業(yè)之一。有一種醫生，從來(lái)不使用聽(tīng)診器和手術(shù)刀，這是什么醫生？（生答：心理醫生）同學(xué)們已經(jīng)掌握了一定的理論知識，又有豐富的生活經(jīng)驗，可以籌建心理診所了。最近老師也有點(diǎn)煩，就讓老師做我們706班心理診所的第一個(gè)病人吧。

　　高一主題班會(huì ) 18

　　【教學(xué)目標】

　　1、認識、體會(huì )、表現人類(lèi)常見(jiàn)的各種情緒。

　　2、初步學(xué)會(huì )調節情緒，使自己經(jīng)常擁有快樂(lè )的情緒。

　　【教學(xué)目的】

　　1、讓孩子從小逐漸認識自己，認識自己的情緒，并學(xué)會(huì )初步的調節，使自己經(jīng)常擁有快樂(lè )的'情緒。

　　2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認識、體會(huì )、表現一些常見(jiàn)的情緒：“喜、樂(lè )，怒、哀、懼”。

　　【教學(xué)方法】

　　游戲法，表演法，情景教學(xué)法

　　【教學(xué)用具】

　　多媒體教學(xué)，實(shí)物，圖片等

　　【教學(xué)過(guò)程】

　　步驟一：課前談話(huà)：今天對老師來(lái)說(shuō)是個(gè)開(kāi)心的日子，因為馬上要放暑假了，那么同學(xué)們今天感覺(jué)怎么樣呢？

　�。ǜ吲d、緊張、害怕、快樂(lè )……）

　　步驟二：游戲導入，體會(huì )情緒

　　我們就先來(lái)做個(gè)游戲吧！“擊鼓傳花”。小組進(jìn)行傳花，先把花放在第一組第一個(gè)同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂(lè )停輪到誰(shuí)誰(shuí)就得表演節目。（采訪(fǎng)：表演了節目和沒(méi)表演節目的同學(xué)分別感覺(jué)如何）

　�。▽W(xué)生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗）

　　步驟三：認識情緒

　　1、采訪(fǎng)：訪(fǎng)問(wèn)此刻的學(xué)生的心情怎樣？

　　根據學(xué)生回答進(jìn)行板書(shū)，指出這就是情緒。（板書(shū)：情緒）

　　2、情緒

　　生活中有各種各樣的情緒，老師經(jīng)過(guò)仔細觀(guān)察，把這些情緒都拍攝下來(lái)了，（課件逐一出示各種情緒人的畫(huà)面，帶聲音）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱

　　他的情緒怎樣？（高興）

　　從什么地方看出他很高興？（板書(shū)：表情、動(dòng)作、聲音）

　　想象一下，他為什么這么高興呢？

　　逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會(huì )有這種情緒？

　　3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過(guò)、好奇、興高采烈……）

　　高一主題班會(huì ) 19

　　一、教學(xué)內容：

　　健康心理、身體

　　二、教學(xué)目標：

　　學(xué)生知道健康的含義、中學(xué)生心理健康的內容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。

　　三、教學(xué)重點(diǎn)：

　　健康的含義、中學(xué)生心理健康的內容和要求、心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。

　　四、教學(xué)難點(diǎn)：

　　學(xué)生心理狀況的分析

　　五、教學(xué)方法：

　　設問(wèn)法、歸納法、討論法、講授法、范例分析法

　　六、教學(xué)過(guò)程：

　　(一) 導入課題

　　提出問(wèn)題：你認為生活中最重要的是什么?

　　備選答案(健康、事業(yè)、愛(ài)情、親情、友情、美貌、品質(zhì)等)

　　組織形式：小組討論、匯總：

　　同學(xué)們：隨著(zhù)新世紀的來(lái)臨人們對健康的要求越來(lái)越重視，健康是全人類(lèi)的頭等大事。

　　每個(gè)人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。

　　可是什么是健康呢?人們總是習慣上把不生病的人說(shuō)成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認為身體強壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢?聯(lián)合國世界衛生組織提出健康的.含義是：

　　健康的含義：在心理上、身體上和社會(huì )交往上保持健全的狀態(tài)。

　　人體是一個(gè)統一的整體，這不僅指身體各器官、各系統經(jīng)過(guò)神經(jīng)系統的整合作用而形成一個(gè)相互影響、相互制約的統一體，而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構成一個(gè)整體。

　　(二) 研討課的內容：“心理健康與身體健康”

　　1、身體健康是指無(wú)身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統機能良好，有較好的適應的能力和對疾病的抵抗能力等。

　　2、心理健康是指人們對于的影響以及自身的變化能夠適應，并保持諧調一致。從心理學(xué)角度分析它包括以下三層含義：

　　(1)心理健康是指較長(cháng)時(shí)間內的，持續的心理狀態(tài)不是短暫的。

　　(2)心理健康是個(gè)體應有的狀態(tài)，反映社會(huì )對個(gè)體心理的最起碼要求，而不是最高的心理境界，就像健康還不是身體健美一樣。

　　(3)心理健康是個(gè)體在適應社會(huì )生活方面所表現出來(lái)的正常、和諧的`狀態(tài)，包括身心知覺(jué)明確，能正視自己的生理和心理特質(zhì)，情緒穩定、樂(lè )觀(guān)、有生活目標，樂(lè )意和勝任工作，人際關(guān)系和諧等。

　　3、中學(xué)生心理健康的內容和要求：

　　(1)自覺(jué)----心理健康的學(xué)生不把學(xué)習看成是負擔，愿意學(xué)習，努力掌握知識技能，自覺(jué)完成學(xué)習任務(wù)，經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成績(jì)，能從自己的實(shí)際出發(fā)，不斷地追求新的學(xué)習目標。

　　(2)自持----心理健康的學(xué)生情緒穩定，樂(lè )觀(guān)，表現適度易控，不為一時(shí)的沖動(dòng)而學(xué)校的紀律，不為學(xué)習中遇到的困難而焦慮重重，始終保持活潑、開(kāi)朗、穩定、豁達，充滿(mǎn)朝氣。

　　(3)自知----心理健康的學(xué)生，對自己的相貌、興趣、體型、體質(zhì)、生理特點(diǎn)、體能、氣質(zhì)、性格品

　　高一主題班會(huì ) 20

　　活動(dòng)目的：

　　本次班會(huì )活動(dòng)，使學(xué)生了解綠色生活方式，增強學(xué)生的環(huán)保意識和社會(huì )責任心，增強學(xué)生的意識，為改善校園環(huán)境問(wèn)題出謀獻策，培養主人翁意識;讓學(xué)生明確環(huán)保的重要性，自覺(jué)行動(dòng)起來(lái)共創(chuàng )綠色校園。

　　班會(huì )準備：

　　1、摘錄有關(guān)環(huán)保的宣傳標語(yǔ)，詩(shī)歌。

　　2、收集“綠色生活”的相關(guān)資料。

　　3、將自己對校園環(huán)境的看法及改進(jìn)意見(jiàn)寫(xiě)成文字材料。

　　4、撰寫(xiě)“綠色生活，讓校園更美”倡議書(shū)。

　　班會(huì )過(guò)程：

　　一、由學(xué)生代表朗誦作文。

　　附作文：《綠色生活》

　　劉老師：童真回憶，充滿(mǎn)溫情與歡笑，“綠”意盎然，足以感動(dòng)讀者，但是無(wú)論我們怎樣描摹美好的童年，那“綠色生活”不再的惆悵是我們無(wú)法否認的.事實(shí)。為了讓我們的生活少一些這樣的惆悵和遺憾，今天我們七年級(3)舉行“綠色生活，讓校園更美”的班會(huì )課，希望同學(xué)們自覺(jué)行動(dòng)起來(lái)共創(chuàng )綠色校園。

　　二、請同學(xué)們暢談對“綠色校園”的認識。

　　話(huà)題一：

　　請說(shuō)一說(shuō)你心目中的綠色生活。

　　話(huà)題二：

　　請談一談你所了解的綠色生活方式。

　　三、請同學(xué)們交流對校園環(huán)境的評價(jià)并針對不良現象提出整改意見(jiàn)。

　　劉老師：當你漫走在校園的操場(chǎng)上，徜徉在校園的紫藤花廊下，流連于花香四溢的花園邊，不知同學(xué)們對我們校園的環(huán)境印象如何?請同學(xué)們來(lái)談?wù)勀銓π�園環(huán)境的評價(jià)。

　　同學(xué)們自由發(fā)言。

　　劉老師：同學(xué)們談了自己對校園環(huán)境的不同看法，其中有好的方面，當然也存在著(zhù)一些不足之處。要知道，美麗的花草，靠我們大家的呵護;清潔的校園靠我們一起建設。因為，我們是學(xué)校的主人!

　　但是，還有一些不自覺(jué)的同學(xué)在給我們校園環(huán)境抹黑，現在請同學(xué)們討論一下，校園里存在著(zhù)哪些破壞環(huán)境的不文明行為?

　　學(xué)生列舉：

　　1、在校園內大聲喧嘩，追打皮鬧。

　　2、在課桌椅上、墻壁上、校服上亂涂亂畫(huà)。

　　3、隨地吐痰，亂扔口香糖，亂丟垃圾。

　　4、不節約水電，光線(xiàn)好的晴天，教室里還亮著(zhù)燈;有些同學(xué)洗完手沒(méi)把水龍頭擰緊，讓大量的水白白流失。

　　5、經(jīng)常使用一次性塑料袋，造成白色污染。

　　劉老師：在我們身邊時(shí)常有破壞環(huán)境的事例發(fā)生，面對這些不良行為，我們不能置之不理。再請大家討論一下，“綠色生活，讓校園更美”，作為學(xué)校的主人，我們該如何行動(dòng)?

　　學(xué)生交流，匯總：

　　1、提高自身環(huán)保意識，不做亂扔垃圾，隨地吐痰等破壞環(huán)境的事。

　　2、要求學(xué)生認真做好校園環(huán)境衛生的打掃工作。

　　3、開(kāi)展環(huán)保知識講座，認真宣傳環(huán)保知識，增強學(xué)生的環(huán)保意識。

　　4、對垃圾進(jìn)行分類(lèi)，回收可再利用的資源。

　　5、制訂一些有關(guān)環(huán)保的行為準則，如節水、節電等。

　　劉老師：同學(xué)們對校園環(huán)保提出了許多良策，環(huán)保就應該從身邊小事做起。要做好環(huán)保工作，宣傳很重要，那大家收集了哪些環(huán)保宣傳標語(yǔ)，請大家來(lái)說(shuō)一說(shuō)。

　　1、春天來(lái)了，別讓正在生長(cháng)的小草消失。

　　2、植樹(shù)節，為大自然，為樹(shù)木增加成員。

　　3、小草正在成長(cháng)，請別打擾。

　　4、悄悄地來(lái)，悄悄地走。

　　5、保護環(huán)境，人人有責。

　　6、保護環(huán)境就等于保護自己。

　　7、人人種一棵樹(shù)，我們就生活在綠的世界里。

　　8、美化大自然，從美化校園做起。

　　9、沒(méi)有綠色，就沒(méi)有生命。

　　10、少了一份綠色，就少了一份新鮮的空氣。

　　11、保護大自然，從節約一滴水開(kāi)始。

　　12、保護環(huán)境，就是保護我們的家園。

　　劉老師：大家搜集來(lái)的環(huán)保宣傳標語(yǔ)還真不少。希望大家從我做起，從身邊小事做起，為綠色校園的創(chuàng )建貢獻一份力量。

　　四、撰寫(xiě)“綠色生活，讓校園更美”倡議書(shū)。

　　高一主題班會(huì ) 21

　　【活動(dòng)目的】

　　面對剛剛結束緊張的中考，步入高中生活的高一學(xué)生，舉辦這個(gè)主題為“青春如虹夢(mèng)想在飛”的班會(huì )活動(dòng)。一方面，是為了幫助他們調整狀態(tài)，重整旗鼓，讓他們快點(diǎn)適應高中生活;另一方面，可以豐富高一學(xué)生的學(xué)習生活，展現當代高中生充滿(mǎn)活力富于朝氣的精神面貌，積極地營(yíng)造團結向上的班級風(fēng)貌，增進(jìn)班集體的凝聚力，提供展示個(gè)人才能的平臺，引導高一學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)和人生觀(guān)。

　　【活動(dòng)原則】

　　全班學(xué)生參加，活動(dòng)內容健康活潑，形式豐富多彩，以學(xué)生為主體，可邀請指導老師共同參與。

　　【活動(dòng)流程】

　　活動(dòng)前奏：由主持人的開(kāi)場(chǎng)白引入本次活動(dòng)的主題，并請指導老師發(fā)表講話(huà)。

　　一、青春篇

　　1、詩(shī)歌朗誦：《青春起航》

　　通過(guò)本環(huán)節正式進(jìn)入本次班會(huì )的主題，由三四名同學(xué)朗誦詩(shī)歌《青春起航》。青春對于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一次充滿(mǎn)著(zhù)新奇和心動(dòng)的航行，我們期望著(zhù)能長(cháng)風(fēng)破浪，但也許迎接我們的是驚濤駭浪;我們希望能一帆風(fēng)順，但等待我們的卻是暗涌下的礁石;我們渴望著(zhù)能直抵港灣的懷抱，但也可能會(huì )迷失在茫茫大海中。每個(gè)人在拋錨的時(shí)候，回望漫漫的航程，就會(huì )發(fā)現，原來(lái)我們在同樣的距離中演繹的人生卻是如此的不同內容。無(wú)論結果如何，我們的青春，已經(jīng)起航!

　　2、數學(xué)家的故事——指導老師提供

　　讓同學(xué)們增進(jìn)對著(zhù)名數學(xué)家的了解，從中了解到數學(xué)學(xué)習是要經(jīng)過(guò)艱辛的探求才會(huì )有所成就的。

　　3、流金歲月：《同桌的你》

　　有了新朋友，不忘老朋友。在新的高中生活中，我們會(huì )找到更多的知己摯友，但是別忘了那些在以往的學(xué)習生活中同我們朝夕相處的昔日好友，在未來(lái)的日子里，他們依然是我們最溫馨的回憶和前進(jìn)的動(dòng)力。同時(shí)，我們更加要珍惜現在身邊的每一個(gè)人，因為緣分，我們成為同一個(gè)班集體中的一份子，因為緣分，我認識了“同桌的你”。

　　二、夢(mèng)想篇

　　1、現場(chǎng)討論：“我有一個(gè)夢(mèng)想”

　　高中，是我們人生中的一個(gè)重要轉折點(diǎn)，站在這個(gè)十字路口，展現在我們眼前的是豐富多彩而又充滿(mǎn)著(zhù)挑戰的學(xué)習生活。從初中走過(guò)來(lái)，我們會(huì )發(fā)現自己正在走向成熟，在經(jīng)歷了中考的抉擇之后，也許我們曾經(jīng)失落過(guò)、埋怨過(guò)、后悔過(guò)，但面對著(zhù)已經(jīng)開(kāi)始了的高中生活，我們應該及時(shí)地融入到新的學(xué)習和生活環(huán)境中來(lái)，學(xué)會(huì )自我思考和畢業(yè)規劃，為實(shí)現自己最初的夢(mèng)想而做出人生中的一個(gè)選擇�？鬃诱f(shuō)：不患無(wú)位，患所以立。處于花季雨季中的我們，每個(gè)人心田里都孕育著(zhù)一個(gè)夢(mèng)想，期待著(zhù)我們用青春的激情和拼搏的汗水去精心地培育，當循著(zhù)奮斗的足跡漸行漸遠時(shí)，我們將會(huì )發(fā)現，其實(shí)夢(mèng)想早已開(kāi)花，在我們不斷開(kāi)拓進(jìn)取的人生旅途上，一顆顆夢(mèng)想的種子早已綻開(kāi)燦爛的.希望之花，成為兩旁一道道美麗的風(fēng)景。士不可不弘毅，任重而道遠!我們要做一名敢于有夢(mèng)想，并且敢于為了實(shí)現夢(mèng)想而不懈追求的有為青年!

　　引導同學(xué)們現場(chǎng)闡述自己的夢(mèng)想和愿望，并鼓勵大家朝著(zhù)各自既定的目標奮斗。

　　2、小品表演：一至兩個(gè)(待定)

　　本環(huán)節主要是通過(guò)同學(xué)們的自我創(chuàng )造來(lái)展現青春校園里生氣活潑的氛圍，或幽默，或勵志，以提供表現同學(xué)創(chuàng )作才能和表演才能的平臺。同時(shí)，通過(guò)集體智慧的融合以增進(jìn)同學(xué)之間的合作意識，并且可以獲得文藝創(chuàng )作的經(jīng)驗。

　　3、全班合唱：《明天會(huì )更好》

　　既然選擇了遠方，就應該風(fēng)雨兼程。三年磨一劍，相信自己，相信在經(jīng)過(guò)了三年高中學(xué)習生涯的磨礪后，我們將會(huì )朝著(zhù)自己的夢(mèng)想更進(jìn)一步，我們將無(wú)悔于一千多個(gè)日夜持之以恒的努力，因為我們每一個(gè)人都是追夢(mèng)者，因為我們有一個(gè)共同的信念：明天會(huì )更好!

　　三、結語(yǔ)

　　在節目的最后邀請指導老師對本次活動(dòng)發(fā)表感言，并對同學(xué)們即將共同度過(guò)的三年高中生活寄予希望。

　　高一主題班會(huì ) 22

　　一、時(shí)間：

　　xx

　　二、地點(diǎn)：

　　xx

　　三、班會(huì )主題：

　　新的起點(diǎn)

　　四、班會(huì )背景：

　　開(kāi)學(xué)兩個(gè)月以來(lái)，學(xué)生們初步感受到了高中生活的緊張和快節奏，大部分學(xué)生們對高中生活表現出不適應，但每一個(gè)學(xué)生們都不愿意在這樣一個(gè)新的開(kāi)始就掉隊，同學(xué)們都很努力，班級已經(jīng)形成積極向上的氣氛，可是考到我校的學(xué)生們普遍基礎薄弱，他們身上的習慣非常不好，所以特別需要老師的指導。

　　五、班會(huì )目的：

　　1、通過(guò)“新的起點(diǎn)”主題班會(huì )，讓學(xué)生們明確高中第一步要邁在嚴守規范、高效率學(xué)習、融入集體這三點(diǎn)上，同時(shí)使學(xué)生們能初步認識自身的問(wèn)題，從而不斷改進(jìn)，為高中生活奠定良好的基礎。

　　2、通過(guò)讓所有的學(xué)生們積極參與，讓學(xué)生們深刻理解高中生活“開(kāi)頭難”，而解決開(kāi)頭難的金鑰匙是“開(kāi)頭嚴”無(wú)論是在規范做人、學(xué)習、還是在融入集體等方面都要嚴格要求自己。

　　3、通過(guò)主題班會(huì )使學(xué)生們理解高中生活的新起點(diǎn)同時(shí)也是人生的新起點(diǎn)，要好好把握。

　　六、班會(huì )準備：

　　1、組織學(xué)生們學(xué)習《教育管理手冊》、《中學(xué)生們道德操行手冊》，據此由全班制定班規，討論通過(guò)。

　　2、第一次月考之后每一個(gè)學(xué)生們與家長(cháng)一起對試卷進(jìn)行了分析；組織班中本次考試成績(jì)較好的學(xué)生們總結自己兩月來(lái)的學(xué)習方法。

　　3、請全班學(xué)生們參與，每人以“新的起點(diǎn)”為題，完成一件作品與全班同學(xué)共勉。

　　4、通過(guò)競選產(chǎn)生新的班委會(huì )，由新班委通過(guò)與全班同學(xué)討論通過(guò)新的規章制度；由團支部準備向全班同學(xué)寄語(yǔ)。

　　七、班會(huì )過(guò)程：

　　1、主持人致詞，班會(huì )開(kāi)始

　　2、班委會(huì )發(fā)言（生活委員、科代表、團支部、體育委員）

　　3、學(xué)習方法、經(jīng)驗、教訓交流

　　4、學(xué)生們代表發(fā)言，展示“新的起點(diǎn)”作品，與全班共勉

　　5、值日班主任發(fā)言

　　6、班主任發(fā)言

　　7、宣誓

　　八、關(guān)于主題班會(huì )“新的起點(diǎn)”的總結

　　首先，從班會(huì )背景和設計看，高一的德育主題應以“適應”為支點(diǎn)，為同學(xué)從初中到高中“轉彎”“爬坡”的心理適應提供多方面的幫助。開(kāi)學(xué)兩個(gè)月以來(lái)，我所帶普通班的學(xué)生們已經(jīng)初步感受到了高中生活的緊張和快節奏，絕大部分學(xué)生們對高中生活表現出不適應：由于對高中缺乏充足的思想準備，有的學(xué)生們總是緊張不起來(lái)，松松垮垮，想學(xué)又學(xué)不進(jìn)去；有的學(xué)生們對新集體不能盡快適應，不能融入集體；由于缺乏合理的時(shí)間安排以及科學(xué)的學(xué)習方法，有的學(xué)生們學(xué)習努力，但成績(jì)卻沒(méi)有進(jìn)步，第一次月考失利，甚至幾門(mén)不及格，表現出困惑與迷惘；由于缺乏良好的學(xué)習習慣和養成了依賴(lài)心理，班中作業(yè)交不齊、忘記寫(xiě)、忘記帶、甚至抄作業(yè)、上課睡覺(jué)的現象都時(shí)常發(fā)生。

　　為進(jìn)一步了解學(xué)生們，使自己的教育工作更有的放矢，我進(jìn)行了家長(cháng)和學(xué)生們的'問(wèn)卷調查。不愿意在這樣一個(gè)新的開(kāi)始就掉隊，同學(xué)們都很努力，這樣，無(wú)論從家長(cháng)還是學(xué)生們，班級已經(jīng)形成積極向上的心理氣氛，但他們中的大多數對高中與初中的區別不甚了解。面對第一次月考的失敗，許多家長(cháng)和學(xué)生們都不知所措。在這樣的背景下，我決定召開(kāi)“新的起點(diǎn)”主題班會(huì )。使學(xué)生們明確高中的第一步應該怎樣走。

　　通過(guò)連續幾年帶高一學(xué)生們的實(shí)踐以及對高一規律的摸索，我深深知道，高中的第一步不是直走，而是轉彎；不是走坦途，而是爬高坡。高中的學(xué)習知識點(diǎn)密度大，知識難度深，課程進(jìn)度快；高中的社會(huì )活動(dòng)多，要求學(xué)生們承擔更多的社會(huì )責任。而考到我校的學(xué)生們之所以分數低，并非智商有問(wèn)題，而主要是情商上的缺陷。因此我認為指導我校學(xué)生們邁好高中的第一步應該著(zhù)重在三點(diǎn)上：

　　1、要讓學(xué)生們把學(xué)會(huì )做人放在首要的位置上，做人從規矩始，要狠抓規范的養成教育，抓反復、反復抓，絲毫不能放松；

　　2、指導學(xué)生們領(lǐng)悟高中學(xué)習的特點(diǎn)并掌握高中學(xué)習的學(xué)習方法，培養自己嚴謹治學(xué)、腳踏實(shí)地的學(xué)風(fēng)，吃苦耐勞、持之以恒的品質(zhì)；

　　3、引導學(xué)生們盡快融入新的集體，培養自己多方面的能力，參與集體活動(dòng)，發(fā)展自身特長(cháng)，展示才能，確立自己在班集體中的恰當位置。最后，還要通過(guò)讓所有的學(xué)生們積極參與班會(huì )活動(dòng)，讓學(xué)生們深刻理解高中生活“開(kāi)頭難”，而解決開(kāi)頭難的金鑰匙是“開(kāi)頭嚴”無(wú)論是在規范做人、學(xué)習、還是在融入集體等方面都要嚴格要求自己。

　　其次，為了召開(kāi)好班會(huì )必須圍繞主題做充分的準備，并且許多準備都不是刻意的，不是為了做一節班會(huì )去準備，而是為達到教育目標實(shí)施教育行為，按部就班，水到渠成。班會(huì )只是這個(gè)教育過(guò)程中的一個(gè)階段性總結。教師在其中的引導和組織工作非常重要。我做了以下準備：

　　1、要讓學(xué)生們守規范，必須先讓學(xué)生們知道規范是什么。為此我利用兩節班會(huì )組織學(xué)生們以主要是講解輔之以討論的形式學(xué)習了《中教育管理手冊》、《東城區中學(xué)生們道德操行手冊》，據此由班主任制定各項班級規章制度，由全班同學(xué)討論修改通過(guò)。并在實(shí)踐中嚴格執行，賞罰分明。

　　2、事先對家長(cháng)和學(xué)生們進(jìn)行了問(wèn)卷調查。

　　3、第一次月考之后，設計詳盡的成績(jì)通知單。要求每一個(gè)學(xué)生們與家長(cháng)一起對試卷進(jìn)行分析，分析學(xué)生們高中一個(gè)月學(xué)習中的優(yōu)勢和劣勢，制定下一步學(xué)習的方案。此外，我又組織班中本次考試單科成績(jì)較好和均衡發(fā)展的學(xué)生們總結自己兩月來(lái)的學(xué)習方法。要求學(xué)生們結合自己的實(shí)踐經(jīng)驗，并向各科任老師及家長(cháng)詢(xún)問(wèn)，同時(shí)參考一些指導學(xué)習方法的書(shū)籍寫(xiě)成文。

　　4、抓住學(xué)校教育活動(dòng)的契機，引導學(xué)生們融入集體：利用學(xué)校運動(dòng)會(huì )的契機，要求每個(gè)學(xué)生們?yōu)榘嗉壴O計一枚班徽，并為班級入場(chǎng)式想一句口號；請全班學(xué)生們參與，每人以“新的起點(diǎn)”為題，完成一件作品與全班同學(xué)共勉（文章、詩(shī)歌、書(shū)法、繪畫(huà)、攝影都可以，節目也可以）。

　　5、為班會(huì )招聘主持人、攝影師、總策劃、禮儀接待。

　　6、通過(guò)競選產(chǎn)生新的班委會(huì )，由新班委通過(guò)與全班同學(xué)討論通過(guò)新的規章制度（包括生活委員、學(xué)習委員、體育委員、科代表）；并由團支部準備向全班同學(xué)寄語(yǔ)。

　　高一主題班會(huì ) 23

　　一、目標要求

　　1、新學(xué)期新的要求，統一思想，統一認識。

　　2、強化常規管理

　　3、重申遵紀守法的重要性。

　　二、主要方法：座談法

　　三、會(huì )前準備：

　　1、部分同學(xué)準備發(fā)言材料，總結上學(xué)期學(xué)習生活的得與失

　　2、新學(xué)期計劃

　　3、班主任總結的準備

　　四、班會(huì )過(guò)程

　　1、班長(cháng)主持會(huì )議(開(kāi)場(chǎng)白)

　　回望著(zhù)身后我們共同留下的那串印記，不由得讓我們的腦海中泛起一陣微波，在那傾注了我們太多歡樂(lè )，太多淚水的日子里，我們渡過(guò)了美好的初中時(shí)光。在新的學(xué)期里，我呼喚所有的班委及團員能盡自己最大的努力來(lái)維持班級的氣氛，我堅信同學(xué)們會(huì )把最新的氣象展現出來(lái)，在新的學(xué)期里，我堅信我們高一年(1)班會(huì )做的更好，讓我們共同努力，共同改變，共同完善我們的這個(gè)集體吧，力爭讓我班的明天，有一個(gè)更大的飛躍!

　　2、同學(xué)代表發(fā)言，總結初中學(xué)習生活的得與失，并談?wù)勑聦W(xué)期的打算。

　　學(xué)生A：時(shí)光飛逝，轉眼間初中已經(jīng)過(guò)去了，在過(guò)去的三年里，我學(xué)到了很多知識，不論是優(yōu)點(diǎn)，還是不足，都始終伴隨著(zhù)我成長(cháng)，有很大的進(jìn)步，也取得了比較優(yōu)異的成績(jì)，我認為優(yōu)異的成績(jì)是與老師的辛苦和我的努付出分不開(kāi)的，但我也有不足的地方，那就是有的時(shí)候上課走神，因此聽(tīng)課效率不高，但在今后，我會(huì )改正這個(gè)缺點(diǎn)。這學(xué)期我會(huì )更加努力，爭取再創(chuàng )佳績(jì)。

　　學(xué)生B：在初中升學(xué)考試中，與我平時(shí)的成績(jì)相比自已取得了一定的進(jìn)步。名次也有提升。但在不同的學(xué)科上，我還存在著(zhù)各種各樣的問(wèn)題。對于英語(yǔ)這一學(xué)科，我感到有難度的地方是完型填空方面。對于句子的結構以及詞性不太了解，以至于在這一大題方面丟了許多分。另外在寫(xiě)作方面，我總忽視時(shí)態(tài)問(wèn)題，對于動(dòng)詞的變形不太在意，因此，失分很多。在新學(xué)期，我應該對這兩方面進(jìn)行大量的專(zhuān)項練習，來(lái)提高我的英語(yǔ)成績(jì)。

　　學(xué)生C：時(shí)間飛逝，初三已經(jīng)結束了，初三生活讓我取得了十分喜人的進(jìn)步。在學(xué)習方面，中考成績(jì)是最好的見(jiàn)證，比過(guò)去的成績(jì)有很大的提高。在班務(wù)管理方面，我希望我們共同做到以下方面：上課不說(shuō)話(huà)，按時(shí)完成作業(yè)，不與同學(xué)發(fā)生矛，不亂扔廢紙，課間多議論學(xué)習，多向老師提問(wèn)，多積極做值日，多主動(dòng)幫老師做事。

　　本學(xué)期是高中的第一學(xué)期，我們要迎接高中的考驗，我在本學(xué)期的計劃是：保持科學(xué)的學(xué)習方法，多提問(wèn)、多思考、另外應多做練習，在練習的基礎上歸納總結。

　　學(xué)生D：初三的生活已經(jīng)結束了，緊張的新學(xué)期即將開(kāi)始。我還存在著(zhù)許多不足的地方，例如上課不能夠專(zhuān)心聽(tīng)講，經(jīng)常走神，等到想起來(lái)學(xué)習時(shí)，已經(jīng)來(lái)不及了�；氐郊依�，只是滿(mǎn)足于寫(xiě)完作用，所以導致最終考試的失敗。究其原因，是對基礎知識掌握不扎實(shí)，練習太少，對公式不熟悉無(wú)法靈活運用。這些缺點(diǎn)都是可以避免的，新學(xué)期，我們需要面對很大的壓力，但我一定會(huì )盡我最大努力，在學(xué)習與生活中表現我最好的一面!

　　3、班主任總結，提出要求和希望：

　　同學(xué)們，你們現在又在同一起跑線(xiàn)上，龜兔賽跑的故事大家早已知道，有些同學(xué)雖然速度不快，但是要他能堅持不懈，就一定能獲得最后的勝利。有些同學(xué)速度較快，但如果他不珍惜時(shí)間，跑跑停停，仍會(huì )落后。希望大家抓住新的機遇，迎接新的挑戰，振奮精神，全力以赴，跑出自己最好的水平。

　　4、結束語(yǔ)(班長(cháng))：

　　這是一節有意義的班會(huì )，許多同學(xué)都說(shuō)了自己新學(xué)期的打算并訂了適合自己的計劃，在這同時(shí)，我也感到了時(shí)間的緊迫，若不能珍惜時(shí)間，將會(huì )被社會(huì )拋棄，喪失自己的未來(lái)，在老師的總結中，能聽(tīng)出她對我們滿(mǎn)懷信心并相信我們能戰勝自己，戰勝懶惰，同學(xué)的話(huà)，讓我充滿(mǎn)自信，如果我能夠從現在開(kāi)始，為理想沖刺，我想我也可以朝自己的目標航行，老師這樣的信任我們，鼓勵我們，我們又有什么理由退縮，認輸呢?我知道，人生有許多的“戰場(chǎng)”需要我們去競爭，我會(huì )堅持到底，雖然我知道在航行的路途中會(huì )有風(fēng)浪，雷雨需要面對，但是只要想到“風(fēng)雨過(guò)后，便是彩虹”，就有前進(jìn)的動(dòng)力。同學(xué)們，現在就開(kāi)始為理想奮斗吧!

　　【高一新學(xué)期主題班會(huì )教育活動(dòng)教案三】

　　一、時(shí)間：

　　二、地點(diǎn)：高一

　　三、班會(huì )主題：新的起點(diǎn)

　　四、班會(huì )背景：

　　開(kāi)學(xué)兩個(gè)月以來(lái)，學(xué)生初步感受到了高中生活的緊張和快節奏，大部分學(xué)生對高中生活表現出不適應，但每一個(gè)學(xué)生都不愿意在這樣一個(gè)新的開(kāi)始就掉隊，同學(xué)們都很努力，班級已經(jīng)形成積極向上的氣氛，可是考到我校的學(xué)生普遍基礎薄弱，他們身上的習慣非常不好，所以特別需要老師的指導。

　　五、班會(huì )目的：

　　1.通過(guò)“新的起點(diǎn)”主題班會(huì )，讓學(xué)生明確高中第一步要邁在嚴守規范、高效率學(xué)習、融入集體這三點(diǎn)上，同時(shí)使學(xué)生能初步認識自身的問(wèn)題，從而不斷改進(jìn)，為高中生活奠定良好的基礎。

　　2.通過(guò)讓所有的學(xué)生積極參與，讓學(xué)生深刻理解高中生活“開(kāi)頭難”，而解決開(kāi)頭難的金鑰匙是“開(kāi)頭嚴”無(wú)論是在規范做人、學(xué)習、還是在融入集體等方面都要嚴格要求自己。

　　3.通過(guò)主題班會(huì )使學(xué)生理解高中生活的新起點(diǎn)同時(shí)也是人生的'新起點(diǎn)，要好好把握;

　　六、班會(huì )準備：

　　1.組織學(xué)生學(xué)習《教育管理手冊》、《中學(xué)生道德操行手冊》，據此由全班制定班規，討論通過(guò)。

　　2.第一次月考之后每一個(gè)學(xué)生與家長(cháng)一起對試卷進(jìn)行了分析;組織班中本次考試成績(jì)較好的學(xué)生總結自己兩月來(lái)的學(xué)習方法。

　　3.請全班學(xué)生參與，每人以“新的起點(diǎn)”為題，完成一件作品與全班同學(xué)共勉。

　　4.通過(guò)競選產(chǎn)生新的班委會(huì )，由新班委通過(guò)與全班同學(xué)討論通過(guò)新的規章制度;由團支部準備向全班同學(xué)寄語(yǔ)。

　　七、班會(huì )過(guò)程：

　　1.主持人致詞，班會(huì )開(kāi)始

　　2.班委會(huì )發(fā)言(生活委員、科代表、團支部、體育委員)

　　3.學(xué)習方法、經(jīng)驗、教訓交流

　　4.學(xué)生代表發(fā)言，展示“新的起點(diǎn)”作品，與全班共勉

　　5.值日班主任發(fā)言

　　6.班主任發(fā)言

　　7.宣誓

　　八、關(guān)于主題班會(huì )“新的起點(diǎn)”的總結

　　首先，從班會(huì )背景和設計看，高一的德育主題應以“適應”為支點(diǎn)，為同學(xué)從初中到高中“轉彎”“爬坡”的心理適應提供多方面的幫助。開(kāi)學(xué)兩個(gè)月以來(lái)，我所帶普通班的學(xué)生已經(jīng)初步感受到了高中生活的緊張和快節奏，絕大部分學(xué)生對高中生活表現出不適應：由于對高中缺乏充足的思想準備，有的學(xué)生總是緊張不起來(lái)，松松垮垮，想學(xué)又學(xué)不進(jìn)去;有的學(xué)生對新集體不能盡快適應，不能融入集體;由于缺乏合理的時(shí)間安排以及科學(xué)的學(xué)習方法，有的學(xué)生學(xué)習努力，但成績(jì)卻沒(méi)有進(jìn)步，第一次月考失利，甚至幾門(mén)不及格，表現出困惑與迷惘;由于缺乏良好的學(xué)習習慣和養成了依賴(lài)心理，班中作業(yè)交不齊、忘記寫(xiě)、忘記帶、甚至抄作業(yè)、上課睡覺(jué)的現象都時(shí)常發(fā)生。

　　為進(jìn)一步了解學(xué)生，使自己的教育工作更有的放矢，我進(jìn)行了家長(cháng)和學(xué)生的問(wèn)卷調查。不愿意在這樣一個(gè)新的開(kāi)始就掉隊，同學(xué)們都很努力，這樣，無(wú)論從家長(cháng)還是學(xué)生，班級已經(jīng)形成積極向上的心理氣氛，但他們中的大多數對高中與初中的區別不甚了解。面對第一次月考的失敗，許多家長(cháng)和學(xué)生都不知所措。在這樣的背景下，我決定召開(kāi)“新的起點(diǎn)”主題班會(huì )。使學(xué)生明確高中的第一步應該怎樣走。

　　通過(guò)連續幾年帶高一學(xué)生的實(shí)踐以及對高一規律的摸索，我深深知道，高中的第一步不是直走，而是轉彎;不是走坦途，而是爬高坡。高中的學(xué)習知識點(diǎn)密度大，知識難度深，課程進(jìn)度快;高中的社會(huì )活動(dòng)多，要求學(xué)生承擔更多的社會(huì )責任。而考到我校的學(xué)生之所以分數低，并非智商有問(wèn)題，而主要是情商上的缺陷。因此我認為指導我校學(xué)生邁好高中的第一步應該著(zhù)重在三點(diǎn)上：1.要讓學(xué)生把學(xué)會(huì )做人放在首要的位置上，做人從規矩始，要狠抓規范的養成教育，抓反復、反復抓，絲毫不能放松;2.指導學(xué)生領(lǐng)悟高中學(xué)習的特點(diǎn)并掌握高中學(xué)習的學(xué)習方法，培養自己嚴謹治學(xué)、腳踏實(shí)地的學(xué)風(fēng)，吃苦耐勞、持之以恒的品質(zhì);3.引導學(xué)生盡快融入新的集體，培養自己多方面的能力，參與集體活動(dòng)，發(fā)展自身特長(cháng)，展示才能，確立自己在班集體中的恰當位置。最后，還要通過(guò)讓所有的學(xué)生積極參與班會(huì )活動(dòng)，讓學(xué)生深刻理解高中生活“開(kāi)頭難”，而解決開(kāi)頭難的金鑰匙是“開(kāi)頭嚴”無(wú)論是在規范做人、學(xué)習、還是在融入集體等方面都要嚴格要求自己。

　　其次，為了召開(kāi)好班會(huì )必須圍繞主題做充分的準備，并且許多準備都不是刻意的，不是為了做一節班會(huì )去準備，而是為達到教育目標實(shí)施教育行為，按部就班，水到渠成。班會(huì )只是這個(gè)教育過(guò)程中的一個(gè)階段性總結。教師在其中的引導和組織工作非常重要。我做了以下準備：

　　1.要讓學(xué)生守規范，必須先讓學(xué)生知道規范是什么。為此我利用兩節班會(huì )組織學(xué)生以主要是講解輔之以討論的形式學(xué)習了《中教育管理手冊》、《東城區中學(xué)生道德操行手冊》，據此由班主任制定各項班級規章制度，由全班同學(xué)討論修改通過(guò)。并在實(shí)踐中嚴格執行，賞罰分明。

　　2.事先對家長(cháng)和學(xué)生進(jìn)行了問(wèn)卷調查。

　　3.第一次月考之后，設計詳盡的成績(jì)通知單。要求每一個(gè)學(xué)生與家長(cháng)一起對試卷進(jìn)行分析，分析學(xué)生高中一個(gè)月學(xué)習中的優(yōu)勢和劣勢，制定下一步學(xué)習的方案。此外，我又組織班中本次考試單科成績(jì)較好和均衡發(fā)展的學(xué)生總結自己兩月來(lái)的學(xué)習方法。要求學(xué)生結合自己的實(shí)踐經(jīng)驗，并向各科任老師及家長(cháng)詢(xún)問(wèn)，同時(shí)參考一些指導學(xué)習方法的書(shū)籍寫(xiě)成文。

　　4.抓住學(xué)校教育活動(dòng)的契機，引導學(xué)生融入集體：利用學(xué)校運動(dòng)會(huì )的契機，要求每個(gè)學(xué)生為班級設計一枚班徽，并為班級入場(chǎng)式想一句口號;請全班學(xué)生參與，每人以“新的起點(diǎn)”為題，完成一件作品與全班同學(xué)共勉(文章、詩(shī)歌、書(shū)法、繪畫(huà)、攝影都可以，節目也可以)。

　　5.為班會(huì )招聘主持人、攝影師、總策劃、禮儀接待。

　　6.通過(guò)競選產(chǎn)生新的班委會(huì )，由新班委通過(guò)與全班同學(xué)討論通過(guò)新的規章制度(包括生活委員、學(xué)習委員、體育委員、科代表);并由團支部準備向全班同學(xué)寄語(yǔ)。

　　最后，通過(guò)這次展示班會(huì )，我的收獲頗多。

　　第一，班會(huì )上宣誓時(shí)，每個(gè)學(xué)生手握右拳，莊嚴宣誓，我感到整齊有力的聲音使每個(gè)學(xué)生的心靈受到一次振顫，連平時(shí)好開(kāi)玩笑的學(xué)生、“沒(méi)型”的學(xué)生都是那樣嚴肅認真，這使我也深受觸動(dòng)。我進(jìn)一步認識到分數不是評價(jià)學(xué)生的唯一標準，學(xué)生都是要強的，都有積極向上的愿望。并且學(xué)生都是不斷發(fā)展變化的。只要老師充分尊重學(xué)生的個(gè)體差異，用發(fā)展的眼光看待學(xué)生、真心的去愛(ài)學(xué)生、努力挖掘學(xué)生身上的潛能，你會(huì )發(fā)現，每一個(gè)學(xué)生都是那樣精彩，那樣可愛(ài)。當學(xué)生從尊重中認識到自己的存在，他們會(huì )最大地發(fā)揮主體參與性，出色地完成老師交給的任務(wù)。我在準備班會(huì )的過(guò)程中，采用的全部是激勵的方法。我感謝并稱(chēng)贊所有學(xué)生做過(guò)的一切工作，稱(chēng)贊學(xué)生有責任感，感謝學(xué)生為我們集體傾心付出，鼓勵學(xué)生第一次創(chuàng )作，鼓勵學(xué)生盡情地展示自己。對確實(shí)懶惰不關(guān)心集體的學(xué)生也激勵：“相信你也很熱愛(ài)這個(gè)班集體，抽出一點(diǎn)時(shí)間，你能完成的很好”;對沒(méi)有信心的學(xué)生更要鼓勵。因為我了解到很多考到我校的外校學(xué)生初中三年竟然沒(méi)開(kāi)過(guò)一次班會(huì )，一位北京市的優(yōu)秀干部沒(méi)制定過(guò)任何規章制度。我鼓勵他們樹(shù)立自信，自己去做，相信他們一定會(huì )發(fā)現一個(gè)以前不曾了解的自己。當然，我也及時(shí)給予學(xué)生最大的幫助，比如對于生活常規的制定，我幫助生活委員一起修改了四遍。結果學(xué)生們表現出前所未有的積極性，班會(huì )工作完成得順利圓滿(mǎn)。而不像我以前的班會(huì )，有的學(xué)生會(huì )把班會(huì )準備工作當成額外的任務(wù)而不愿意完成。老師的責備更會(huì )使班會(huì )活動(dòng)變得不愉快，從而使班會(huì )的效果大打折扣。

　　第二，通過(guò)這次班會(huì )使班級的凝聚力更加強了。通過(guò)班會(huì )后的調查我了解到大部分學(xué)生因成功的體驗而更加喜歡自己所在的這個(gè)班集體，他們通過(guò)活動(dòng)增進(jìn)了彼此的了解，也對自己有了一層新的認識，并通過(guò)老師的鼓勵認識到組成班集體的每一個(gè)同學(xué)都是關(guān)心這個(gè)集體的，從而更加形成喜愛(ài)集體的心理定勢，我的每一次肯定與鼓勵又進(jìn)一步加深了這種心理定勢的體驗。班級形成和諧融洽的氛圍。

　　第三，要充分調動(dòng)家長(cháng)的資源，一定要與家長(cháng)統一認識，形成教育的合力，這會(huì )達到更好的教育效果。這次班會(huì )我安排學(xué)生家長(cháng)與學(xué)生一起分析月考的結果。并且邀請了一位同學(xué)的家長(cháng)，不僅參加我們的班會(huì )，而且還認真準備了發(fā)言。這些對學(xué)生觸動(dòng)很大。學(xué)生認識到家長(cháng)與老師都是他們成長(cháng)過(guò)程中可以信賴(lài)的人，從而對自己的高中生活充滿(mǎn)信心。信任使學(xué)生愿意與我們溝通，使我們能夠及時(shí)掌握學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，及時(shí)教育。

　　高一主題班會(huì ) 24

　　通過(guò)本次主題班會(huì )，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性;提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。使學(xué)生樹(shù)立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時(shí)，能善待挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。

　　通過(guò)討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。

　　活動(dòng)準備(教室布置及含義，學(xué)生的先期準備等)：

　　1、教室黑板上書(shū)寫(xiě)“善待挫折——擁有高中生活的寶貴財富”的藝術(shù)字。

　　2、網(wǎng)上搜索關(guān)于“挫折”的個(gè)案。

　　3、全班發(fā)動(dòng)撰寫(xiě)關(guān)于自己求學(xué)生活中曾經(jīng)遭遇到的“挫折”。

　　4、網(wǎng)上搜索古今中外名人從挫折中汲取力量，走向成功的實(shí)例。

　　5、準備音樂(lè )《真心英雄》

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、認識挫折

　　1、導入：在生活中，我們常常祝愿他人萬(wàn)事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是恐怕并沒(méi)有人真的相信能夠象他人祝愿的那樣，那些祝福只是人們良好的`愿望而已。在現實(shí)中，每一個(gè)人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿(mǎn)坎坷與荊棘�？部涝诿總�(gè)人的生活中都存在著(zhù)，只不過(guò)或大或小罷了，它們就是我們平時(shí)所遭受的挫折。

　　2、個(gè)案分析

　　少年高士其遇到了什么問(wèn)題?他是怎樣對待的?你在生活中有沒(méi)有遇到相似的經(jīng)歷，你是如何對待的呢?

　　二、了解挫折

　　1、談?wù)勍瑢W(xué)心目中的能算得上“挫折”的事例

　　2、分析挫折可能產(chǎn)生的原因

　　三、感受挫折

　　1、請同學(xué)具體談?wù)勛约核��?jīng)歷的一些挫折及受挫后的反應

　　2、請同學(xué)談?wù)剛ト嘶蛎�人是如何對待挫折的�?/p>

　　3、談?wù)劰沤裰型庖驗槭艽於�一蹶不振的事例�?/p>

　　四、善待挫折

　　1、善待挫折

　　過(guò)渡：由上面的討論，同學(xué)可能會(huì )發(fā)現，同樣的挫折，不同的人，不同的心態(tài)下往往會(huì )有不同的結果。誰(shuí)能說(shuō)一說(shuō)，遇到了挫折后我們應如何對待呢?

　　2、師生共同探討善待挫折的方法。

　　五、欣賞歌曲，并尋求榜樣的力量，戰勝挫折。(《真心英雄》)

　　注意事項或建議：

　　同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說(shuō)：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能�！卑蜖栐�克曾說(shuō)：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵!”我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應我們這個(gè)競爭的社會(huì )。

　　高一主題班會(huì ) 25

　　班會(huì )主題：責任從做一名有教養的中學(xué)生開(kāi)始

　　班會(huì )目的：針對同學(xué)們中責任意識普遍不高且存在的不良現象，開(kāi)展"責任從做一名有教養的中學(xué)生開(kāi)始"的主題班會(huì )，旨在通過(guò)本次班會(huì )活動(dòng)，幫助同學(xué)們認識自己的不良行為并改正，更好更深入地了解"教養"的內涵，培養自己高尚的道德品質(zhì)，不斷提高自己的責任意識。

　　組織形式：多媒體、討論、詩(shī)朗誦

　　課前準備：要求學(xué)生在網(wǎng)絡(luò )或書(shū)本上了解有關(guān)教養的資料，收集一些日常學(xué)習生活中缺乏教養的事例和有教養的言語(yǔ)行為，并在班會(huì )課上討論。

　　班會(huì )過(guò)程：

　　一、創(chuàng )設情景，引入主題（投影儀：清華學(xué)生傷熊事件）

　�。ㄕ堃晃粚W(xué)生朗讀）清華大學(xué)電機系4年級學(xué)生劉海洋，為了驗證“笨狗熊”的說(shuō)法能否成立，在20xx年1月29日和2月23日，先后兩次把摻有火堿、硫酸的飲料，倒在了北京動(dòng)物園飼養的狗熊身上和嘴里，造成3只黑熊、1只馬來(lái)熊和1只棕熊受到不同程度的嚴重傷害。這名大學(xué)生年僅21歲，已通過(guò)研究生考試。上述3種動(dòng)物被《瀕危野生動(dòng)植物種國際貿易公約》列為國際一級保護動(dòng)物。

　　師：頭上有無(wú)數榮譽(yù)光環(huán)的劉海洋竟然做出如此缺乏教養的事情，這件事不得不引起我們的深思。請大家就劉海洋的行為展開(kāi)討論。對我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)，什么是有教養的行為？什么是沒(méi)有教養的行為？

　　生討論

　　師：教養的內涵：教養是指一般文化和品德的修養。（可稍作闡述）。有教養的行為，應該是有愛(ài)心，懂禮貌，知道尊重別人，關(guān)心別人。做事有分寸，善解人意，心胸寬闊并發(fā)自?xún)刃�，正派真誠，光明磊落等等。如：人見(jiàn)面要打招呼，因為這可以表達關(guān)切和尊重；公眾場(chǎng)合說(shuō)話(huà)聲音要低，因為避免妨礙別人；做錯事要說(shuō)對不起，因為這樣能彌補給別人造成的不快；要溫文爾雅，因為惡語(yǔ)會(huì )傷人；要光明正大，因為行為不端將損害他人利益。

　　二、關(guān)于教養的得失

　　師：分組討論

　　一組：教養能帶給我們什么，我們自己的教養能帶給自己什么？

　　二組：如果我們沒(méi)有教養，會(huì )失去什么？

　　生討論

　　師：教養能帶給我們什么，我們自己的教養能帶給自己什么？

　　能得到別人的認可，受到尊重和信任，有人緣。會(huì )使更多的人愿意接近、關(guān)心愛(ài)護你。而來(lái)自老師、同學(xué)、朋友的信任、理解、支持和寬容，又會(huì )讓自己有滿(mǎn)足感、喜悅感和幸福感，由此帶來(lái)對自己的認同感，增添自信。

　　沒(méi)有教養我們有可能會(huì )失去什么？、

　　失去良好的同學(xué)關(guān)系和朋友，失去別人的尊重和信任，有可能失去尊嚴，有可能失去很多機會(huì )，有可能失去成功感和幸福感。

　　三、我們怎么辦

　　師：怎樣做一個(gè)有教養的中學(xué)生？

　　生討論

　　師：首先要理解教養的內涵，培養自己高尚的情操，同時(shí)要學(xué)習表達教養的種種形式，要使有教養的行為變成一種自覺(jué)的習慣，否則教養只是一句空話(huà)。有的人心地很好，人也很善良，但卻給人缺乏教養的印象，比如上課不認真聽(tīng)講，自習課大聲喧嘩，隨地亂扔垃圾，見(jiàn)到老師不問(wèn)好，進(jìn)他人寢室前不敲門(mén)等，就是因為他沒(méi)有學(xué)會(huì )表達教養，沒(méi)有學(xué)會(huì )注重他人感受。套句課本上的話(huà)就是抓住了主題，卻忽視了細節。做好這些細節其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要稍加注意就能做到。

　　全班學(xué)生一起朗誦：（投影儀）

　　教養，是一種美麗的高貴

　　與人交談，理智而不乏幽默，自信而不顯張狂；

　　與人交往，優(yōu)雅地說(shuō)“請”“謝謝”“對不起”；

　　面對無(wú)禮的非難，寬容地付之一笑；

　　無(wú)論成功還是失敗，得意淡然，失意坦然；

　　淡淡地對自己一笑；

　　教養，是一種美麗的高貴。

　　有教養的人不會(huì )在別人需要寧靜時(shí)旁若無(wú)人地喧嘩；

　　有教養的.人不會(huì )在美麗的校園丟下極不諧調的垃圾；

　　有教養的人不會(huì )在狹窄的甬道里擁擠；

　　有教養的人不會(huì )拿別人的痛苦開(kāi)心；

　　有教養的人不會(huì )為雞毛蒜皮斤斤計較；

　　有教養的人不從不唉聲嘆氣，自怨自艾；

　　有教養的人從不為了出風(fēng)頭而標新立異；

　　有教養的人不會(huì )嘩眾取寵、奴顏婢膝；

　　有教養的人會(huì )隨手關(guān)掉白白浪費的電燈；

　　有教養的人會(huì )為同桌撿起掉落的書(shū)本；

　　有教養的人會(huì )有獨立的見(jiàn)解；

　　有教養的人會(huì )衷心地為別人的成功贊美；

　　有教養的人會(huì )微笑著(zhù)向老師、同學(xué)問(wèn)好；

　　有教養的人心中不僅僅裝著(zhù)自己；

　　我希望

　　明天早晨我見(jiàn)到的大家，

　　都將是紳士風(fēng)度、淑女風(fēng)范！

　　四、任務(wù)布置：

　　以教養為主題，出一期板報，班干部討論一下，寫(xiě)一份倡議書(shū)，以班委的名義向全班同學(xué)發(fā)出“倡議”。每位同學(xué)以“責任從做一名有教養的中學(xué)生開(kāi)始”為題，寫(xiě)一段感想，抄錄在板報上。

　　高一主題班會(huì ) 26

　　教學(xué)過(guò)程 ：

　　1、主持人引入

　　2、由班主任分析月考成績(jì)

　　3、由不同層次同學(xué)通過(guò)多角度來(lái)談?wù)効荚囍械门c失

　　4、各學(xué)科帶頭人介紹各科學(xué)習方法

　　5、退步學(xué)生表決心“我努力我能行！”

　　一、導言：同學(xué)們進(jìn)入初三第一次月考已經(jīng)結束成績(jì)已揭曉有同學(xué)取得很大進(jìn)步有同學(xué)停止不前有同學(xué)略有退步有同學(xué)退步很大一樣試卷一樣教師一樣上學(xué)一樣教室為什么所取成績(jì)卻參差不齊呢？導致成績(jì)下降原因很多——基礎知識底子薄、學(xué)習習慣不好、學(xué)習態(tài)度不端正、學(xué)習方法不得當等失敗并不可怕只要我們善于分析和總結最終就會(huì )取得成功今天我們班會(huì )主題就要研究探討解決這個(gè)問(wèn)題方法我們先請這次考好同學(xué)介紹們學(xué)習方法以達到提高學(xué)習效率之目的。

　　二、活動(dòng)過(guò)程 ：請同學(xué)介紹各自學(xué)習方法和學(xué)習小竅門(mén)

　　王璐：（語(yǔ)文課代表）課本一課之本哪一門(mén)課學(xué)習都應首先抓住課本學(xué)習語(yǔ)文課本最有效方法莫過(guò)于認真預習、認真聽(tīng)講、認真記筆記、認真復習這四個(gè)“認真”另外課外閱讀和寫(xiě)作也很重要課外書(shū)籍無(wú)論中外名著(zhù)、文學(xué)小說(shuō)還詩(shī)歌散文多去閱讀既可以幫助自己更好理解課內所有知識又可以提高閱讀水平和寫(xiě)作能力此外還要做一些語(yǔ)言分析基礎知識訓練只有多記多練才能達到熟練境界寫(xiě)作方面可以

　　每天記日記多練筆這樣時(shí)間久了就會(huì )培養出興趣和靈感總而言之只要多讀多背端正態(tài)度肯努力肯吃苦學(xué)習語(yǔ)文不難事而樂(lè )事

　　謝冰川：（數學(xué)課代表）學(xué)習數學(xué)要背定義定理和多做題目背定義定理不提倡死記硬背記住它們要建立在對其有深刻認識基礎上要了解它表達數學(xué)規律它應用范圍背完后要做一定題目輔助記憶做同一題型題目不應多而應題型廣泛題目要循序漸進(jìn)從基礎題到開(kāi)放性試題都要有所了解在平常學(xué)習中要時(shí)�？偨Y題型、解題方法和易錯點(diǎn)這些總結會(huì )成為復習第一手材料對應試有很大幫助

　　邢瑞：（英語(yǔ)課代表）英語(yǔ)沒(méi)有懂和不懂之分只有學(xué)過(guò)和沒(méi)學(xué)過(guò)之別只有會(huì )和不會(huì )之說(shuō)目前我們在英語(yǔ)課上目標就所有學(xué)過(guò)和講過(guò)單詞、句子和語(yǔ)法要會(huì )；語(yǔ)法知識只要了解就可以了不需要深入研究更不能鉆牛角尖；英語(yǔ)一門(mén)可感知學(xué)科它活動(dòng)有生命無(wú)法固定；學(xué)習英語(yǔ)要進(jìn)行大量實(shí)踐就多聽(tīng)、多說(shuō)、多讀、多寫(xiě)、多練最后總結一下學(xué)好英語(yǔ)自信關(guān)鍵，方法基礎堅持保證

　　劉亙：（物理課代表）物理學(xué)習起來(lái)并非難事物理一門(mén)非常實(shí)用科學(xué)要學(xué)好它首要培養興趣如果你沒(méi)有興趣可以從生活一點(diǎn)一滴開(kāi)始培養興趣興趣要學(xué)好物理基礎但要學(xué)好它關(guān)鍵還要做到以下幾點(diǎn)：

　　1、做好課前預習工作2、上課認真聽(tīng)講認真做好筆記3、認真做好復習工作注意總結另外還要多做習題不在于習題量而在于題型適當做些難題應試時(shí)就會(huì )有一種居高臨下感覺(jué)對試題應付自如那么我們物理成績(jì)一定會(huì )大大進(jìn)步

　　張博：（化學(xué)課代表）化學(xué)一門(mén)新開(kāi)設學(xué)科我們目前只要努力學(xué)

　　再加上一點(diǎn)方法就不難掌握例如：在《原子》一章之前所學(xué)內容都只要背《原子》一章稍有靈活性不過(guò)也有辦法你可以把原子當作雞蛋把蛋清當作電子蛋黃當作原子核把微觀(guān)東西宏觀(guān)對待易于理解總之只要你努力有方法化學(xué)成績(jì)就會(huì )有進(jìn)步

　　余琛露：（政治課代表）政治需要背但不應死記硬背而應該在理解基礎上去熟記這些知識使它們成為自己分析問(wèn)題解決問(wèn)題方式方法對于解決一些實(shí)際問(wèn)題則應該注重老師上課時(shí)反復強調解題技巧除了書(shū)本上知識外平時(shí)還要了解時(shí)事政治學(xué)習政治千萬(wàn)不可偷懶我們應做到“節節清”、“課課清”、“天天清”、“周周清”、“月月清”做到今日事今日畢不可明日復明日這樣在考試前夕就不會(huì )手足無(wú)措地去背政治了只要在考試前幾天把所學(xué)內容大略復習一啟遍就可以了

　　周煒：歷史內容具有固定性所以死記硬背必須但也不能光去死記硬背否則歷史就學(xué)“死”了所以在背書(shū)時(shí)可選用歸納式記憶法和分為感知、理解、鞏固和應用記憶法第一種記憶法好處可以把大難點(diǎn)分成若干個(gè)小難點(diǎn)再逐個(gè)擊破第二種記憶法好處在沒(méi)學(xué)之前感知學(xué)習之時(shí)理解在理解基礎上鞏固最后做到應用有些同學(xué)書(shū)上內容背得滾瓜爛熟可題目換一種問(wèn)法就不知所措了這正因為并未真正地理解和應用歷史學(xué)習方法很多首先應該培養好奇好奇興趣先導只有帶著(zhù)好奇去學(xué)習才能達到事半功倍效果其次應日常積累知識多看點(diǎn)課外書(shū)多讀些雜志對學(xué)習歷史都有好處當然上課時(shí)也應該認真聽(tīng)講特別老師反復強調問(wèn)題那就更應該注意95％人記憶力一般學(xué)過(guò)東西過(guò)幾天便會(huì )忘記所以在課下應時(shí)常復習自己筆記腦子中回放一下上課所學(xué)內

　　容幾天一小循環(huán)幾周一大循環(huán)不可抱有“臨陣磨槍不快也光”態(tài)度來(lái)應付歷史不然考后只能欲哭無(wú)淚

　　主持人：七位課代表發(fā)言使我們受益匪淺讓我們吸取們先進(jìn)學(xué)習方法改進(jìn)自己方法下面我們來(lái)請成績(jì)有所退步學(xué)生來(lái)談?wù)劯惺芎蜎Q心吧

　　李金洋：對于我來(lái)說(shuō)初一、初二時(shí)候學(xué)習成績(jì)簡(jiǎn)直就像一場(chǎng)噩夢(mèng)進(jìn)班成績(jì)還算不錯對自己還頗有信心但由于學(xué)習方法、態(tài)度不端正緣故成績(jì)直線(xiàn)下滑竟到了400名低谷剛上初一由于過(guò)慣了小學(xué)“玩學(xué)”生活認為“只上課專(zhuān)心聽(tīng)下課看不看也無(wú)所謂”直接導致期中考試語(yǔ)文考得極差（86．5滿(mǎn)分120分）其實(shí)這就極其明顯地可以看出不刻苦結果初二增添了一門(mén)新學(xué)科——物理剛開(kāi)始學(xué)習時(shí)興趣盎然誰(shuí)知也碗里熱水——三分鐘熱度學(xué)習浮躁、不踏實(shí)結果又導致了初二再度挫敗初三開(kāi)學(xué)了第一次月考由于以前舊毛病改得不徹底成績(jì)仍不理想但我并不灰心因為我堅信“我努力我能行！”

　　吳自遠：

　　第一次月考過(guò)后本來(lái)成績(jì)不佳我又退步了一百名一時(shí)之間我不知如何好了今天班會(huì )課對我啟示很大課代表學(xué)習經(jīng)驗之談使我找到了新航標找到了和優(yōu)秀生差距

　　比如政治來(lái)說(shuō)吧！我沒(méi)做到課代表所說(shuō)“課課清、“節節清”、“日日清”、“周周清”、“月月清”而我卻每次都臨時(shí)抱佛腳所以導致政治考試成績(jì)不理想還有大部分課代表要求課前預習課后復習可我呢？大多做不到由此看來(lái)成績(jì)差并不頭腦不靈活所造成而應做事沒(méi)有做

　　好說(shuō)明我有能力而且我最好一次考試進(jìn)過(guò)290名不506名說(shuō)明我有能力只要我努力我能行

　　三、班主任總結

　　學(xué)習方法是通過(guò)學(xué)習實(shí)踐，總結出的快速掌握知識的方法。因其以學(xué)習掌握知識的效率有關(guān)，越來(lái)越受到人們的重視。學(xué)習方法，并沒(méi)有統一的.規定，因個(gè)人條件不同，選取的方法也不同。其中，有人專(zhuān)門(mén)總結的特殊定向的學(xué)習訓練方法，如：速記，等，可對其他學(xué)習者，產(chǎn)生啟發(fā)效果和借鑒作用。

　　高一主題班會(huì ) 27

　　蛟龍入海，神十升空，舉國振奮。13高考，捷報頻傳，二中沸騰。當璀璨的煙花綻放在深邃的夜空，當學(xué)校的小喇叭播報喜人的成績(jì)之時(shí)，我們絕對相信，這是二中人的榮耀之時(shí)，在這一刻，陽(yáng)信屬于二中時(shí)刻!從高三級部獲悉，我校今年高考成績(jì)再攀高峰、續寫(xiě)輝煌，上線(xiàn)率再次傲視濱州，創(chuàng )造了草根學(xué)校的奇跡。所以，今天的班會(huì )召開(kāi)之前，我們先激動(dòng)一下，用我們的掌聲為高三的學(xué)長(cháng)學(xué)姐們祝賀。

　　今天的班會(huì )主題叫《追夢(mèng)》。高三的大哥大姐們即將踏上新的征程，而我們也即將進(jìn)入高二。曾經(jīng)看高三，仿佛時(shí)間悠悠漫長(cháng)，而今憶高一，方知生命揮手瞬間。即將進(jìn)入高二的你們，做好續寫(xiě)二中輝煌的準備了嗎?你們的心中立下目標了嗎?

　　你們有沒(méi)有問(wèn)過(guò)自己這樣的問(wèn)題：我的夢(mèng)想是什么?你有沒(méi)有思考過(guò)自己的人生或者規劃自己的未來(lái)?你兩年后要考哪所大學(xué)報考什么專(zhuān)業(yè)?親，現在的你是不是對未來(lái)很模糊?支持你們奮斗的理由就是考大學(xué)?但為什么要考大學(xué)?考什么大學(xué)你們想過(guò)了嗎?也許你被我問(wèn)住了，沒(méi)有關(guān)系，因為高中生大都是這樣度過(guò)高中三年的。遠大抱負始于高中，輝煌人生始于今日，希望本次班會(huì )對你的成長(cháng)有所幫助。

　　如何確定夢(mèng)想呢?我們的夢(mèng)想無(wú)論是什么，但都和以下相關(guān)：

　　第一，我們的夢(mèng)想都與一座城市有關(guān)。夢(mèng)想與青春相伴，青春注定與城市相連。(《北京愛(ài)情故事》《北京青年》)你現在可以幻想一下：當某年某月某日，你站在某座城市最高的大廈上極目遠眺發(fā)出這樣的感慨：我把我的青春都奉獻給身后的這座城市!這姿態(tài)這深沉足以秒殺一切。

　　第二，也許兩年后你將走進(jìn)你心中的大學(xué)去實(shí)現自己的夢(mèng)想，也許你畢業(yè)，投入社會(huì )，沒(méi)有關(guān)系，社會(huì )是最大的大學(xué)。所以你的夢(mèng)想與大學(xué)有關(guān)。第三，你的城市和你的大學(xué)往往決定了你的'未來(lái)。所以前面兩點(diǎn)很重要。

　　老舍說(shuō)過(guò)，一個(gè)大學(xué)或者正像一個(gè)人，他的特色總多少與他所在的地方有些關(guān)系。于此可見(jiàn)，城市或多或少地造就了大學(xué)的氣質(zhì)，如北京學(xué)術(shù)扎實(shí)，上海學(xué)術(shù)靈活，廣州的大學(xué)則是自由和個(gè)性的，而西安和武漢，集中了一批老牌高校，顯得格外的沉穩與低調。很大程度上，選擇一個(gè)城市就是選擇一個(gè)生活的方式，一種文化氛圍，甚至決定未來(lái)的發(fā)展空間。在這里我為大家簡(jiǎn)單介紹幾座城市。上海、南京、杭州、西安、重慶、成都、廣州、北京、天津、沈陽(yáng)、武漢。由于時(shí)間關(guān)系，其他城市不再敘述。那么這些個(gè)性鮮明的城市，哪座是你心向往的?兩年后你想去哪座城市?現在請你做好第一步：寫(xiě)下你兩年后的根據地。

　　說(shuō)完城市，我們在來(lái)談?wù)劥髮W(xué)，感受大學(xué)。何謂大學(xué)，大學(xué)之大，非大樓乃大師也，大學(xué)之大，非面積之大，乃大氣也。中國文科大學(xué)排在前十的是北大······等。而且文科也有很多好專(zhuān)業(yè)。中國有那么的大學(xué)，那么你想考哪所大學(xué)呢?請你寫(xiě)下你的大學(xué)。

　　高一主題班會(huì ) 28

　　一、主題：感恩有你—高一（9）班感恩同學(xué)主題班會(huì )

　　二、主題班會(huì )目的：讓同學(xué)們理解朋友的重要性，學(xué)會(huì )感恩同學(xué)，營(yíng)造良好的班級氛圍

　　三、主題班會(huì )過(guò)程設計：

　�。�1） 主持人播放《朋友》這首歌，講述朋友的重要性，明白什么才是真正的朋友和友

　�。�2） 播放視頻《珍藏瞬間—9班一起走過(guò)的點(diǎn)滴》，回顧半個(gè)學(xué)期以來(lái)大家在一起拼搏、奮斗的日子，感受到班級就是一個(gè)溫暖的家，我們彼此鼓勵、珍惜，我們將永遠戰斗在一起。

　�。�3） 主持人發(fā)便利貼，讓學(xué)生們把同學(xué)之間感人的事跡寫(xiě)在上面，并對自己最好的.朋友說(shuō)聲：謝謝！。最后把它們貼在“感謝有你”的墻報上。

　�。�4） 主持人對班會(huì )進(jìn)行，希學(xué)會(huì )感恩，珍惜友誼。

　　四、學(xué)生意見(jiàn)反饋：

　　班會(huì )以《朋友》這首歌開(kāi)始，伴隨著(zhù)這感人的旋律，班主任給我們講述了朋友的重要性，讓我們認識到朋友的重要性，讓我們認識真正的朋友和友誼。接著(zhù)他又播放了《北京東路的日子》的MV，看完MV，他講了一段我們難以忘懷的話(huà)“高中三年會(huì )很苦、很累，但我們會(huì )收獲很多很多，其中友誼就是我們收獲的一枚閃亮的貝殼，我們應該學(xué)會(huì )感受友情和感恩友情。生活中，失落的時(shí)候，朋友的鼓勵；彷徨時(shí)，朋友的支持；成功時(shí)，朋友的祝福。朋友總在我們我們身邊，為我們付出點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓我們珍惜這份緣分，珍惜我們的友情！”說(shuō)完這番話(huà)后，同學(xué)們回憶身邊同學(xué)情誼的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓后我們寫(xiě)下身邊感動(dòng)的瞬間，大家將最感動(dòng)的瞬間寫(xiě)入字片，寫(xiě)出對友誼的感謝。是這堂班會(huì )課，讓我們懂得我們一直沐浴在友愛(ài)的光輝之下。

　　五、：通過(guò)這次主題班會(huì )，學(xué)生們理解到朋友友誼的珍貴，并分辨真正的朋友，懂得感恩同學(xué)，在今后的學(xué)習生活中互相幫助、互相包容、互相學(xué)習，一起創(chuàng )造良好的班級氛圍。

　　高一主題班會(huì ) 29

　　一、教育目的

　　隨著(zhù)物質(zhì)生活水平的提高，以及越來(lái)越多的獨生子女的涌現，現在的中學(xué)生一代，不缺吃，不缺穿，因為生活的安逸，他們少了對未來(lái)的打算，往往只是得過(guò)且過(guò)，很少有學(xué)生明確求學(xué)路上的真正目的是什么，因而培養他們對未來(lái)的憧憬顯得任重而道遠。通過(guò)本次班會(huì )，讓學(xué)生體會(huì )大學(xué)的美好，樹(shù)立要考上大學(xué)，期望美好生活的愿望。

　　二、活動(dòng)準備

　　1、播放視頻國際知名大學(xué)哈佛大學(xué)(校園建設，知名校友，學(xué)校成績(jì))

　　2、圖片國內知名大學(xué)(校園建設，知名校友，學(xué)校成績(jì))

　　3、學(xué)生個(gè)人準備，我最理想的大學(xué)

　　三、活動(dòng)思路

　　由故事《料理鼠王》引入

　　1、觀(guān)看視頻圖片，介紹國內外的大學(xué)

　　2、故事群英會(huì )(同學(xué)們講自己知道的關(guān)于理想的故事)

　　3、我的理想(在紙條上寫(xiě)上各人的理想，可匿名)

　　背景音樂(lè )：《我的未來(lái)不是夢(mèng)》

　　4、觀(guān)看勵志視頻“我的大學(xué)夢(mèng)”，教師總結，表明理想的重要性和實(shí)現理想要付出努力。

　　四、活動(dòng)過(guò)程

　　1、觀(guān)看《料理鼠王》電 影 片段，引入主題：

　　主持人發(fā)言：

　　(講述《料理鼠王》電 影故事梗概)

　　《料理鼠王》就是這樣一個(gè)故事，美妙真誠但卻并非完全是童話(huà)式的非現實(shí)。通過(guò)一只老鼠的奮斗和努力，作為人類(lèi)的我們得到了太多的感動(dòng)和激勵。雖然本片依然走的是大眾化的主題路線(xiàn)，一只老鼠和一個(gè)普通人類(lèi)的友誼，一份不可能完成的任務(wù)，在反對聲中任毅然堅持自己的夢(mèng)想。

　　2、播放國內外知名的大學(xué)視頻照片

　　哈佛大學(xué)

　　牛津大學(xué)

　　劍橋大學(xué)

　　清華大學(xué)

　　北京大學(xué)

　　3、故事群英會(huì )(同學(xué)們講自己知道的關(guān)于理想的故事，老師可以自己先講，帶動(dòng)氣氛)

　　哈佛故事

　　有一年，一群意氣風(fēng)發(fā)的天之驕子從美國哈佛大學(xué)畢業(yè)了，他們的智力、學(xué)歷、環(huán)境條件都相差無(wú)幾。在臨出校門(mén)時(shí)，哈佛對他們進(jìn)行了一次關(guān)于人生目標的調查。結果是這樣的：

　　27%的人，沒(méi)有目標;

　　60%的`人，目標模糊;

　　10%的人，有清晰但比較短期的目標;

　　3%的人，有清晰而長(cháng)遠的目標。

　　以后的25年，他們開(kāi)始了自己的職業(yè)生涯。

　　25年后，哈佛再次對這群學(xué)生進(jìn)行了跟蹤調查。結果是這樣的：

　　3%的人，25年間他們朝著(zhù)一個(gè)方向不懈努力，幾乎都成為社會(huì )各界的成功人士，其中不乏行業(yè)領(lǐng)袖、社會(huì )精英;

　　10%的人，他們的短期目標不斷的實(shí)現，成為各個(gè)領(lǐng)域中的專(zhuān)業(yè)人士，大都生活在社會(huì )的中上層;

　　60%的人，他們安穩的生活與工作，但都沒(méi)有什么特別的成績(jì)，幾乎都生活在社會(huì )的中下層;

　　剩下27%的人，他們的生活沒(méi)有目標，過(guò)得很不如意，并且常常抱怨他人，抱怨社會(huì )、抱怨這個(gè)“不肯給他們機會(huì )”的世界。

　　其實(shí)，他們之間的差別僅僅在于：25年前，他們中的一些人知道自己到底要什么，而另一些人則不清楚或不很清楚。

　　4、游戲：我的理想話(huà)你知

　　主持人：

　　下面我們來(lái)個(gè)小游戲，游戲是：音樂(lè )傳球，當音樂(lè )停時(shí)球傳到誰(shuí)手上，誰(shuí)就要站起來(lái)跟大家分享自己的理想，音樂(lè )!(此一環(huán)節，能保證學(xué)生談?wù)剛�(gè)人的理想)背景音樂(lè )：《我的未來(lái)不是夢(mèng)》

　　5、觀(guān)看勵志視頻“我的大學(xué)夢(mèng)”，

　　6、教師作總結，表明理想的重要性和實(shí)現理想要付出努力。

　　五、班主任總結

　　我們班級成績(jì)不好雖然也不乏認真學(xué)習的同學(xué)，但是也存在很多部分的學(xué)生是非常不愛(ài)學(xué)習，沒(méi)有理想沒(méi)有目標的，整天就迷迷糊糊地渡過(guò)，沒(méi)有為自己的未來(lái)思索過(guò)，沒(méi)有為自己的學(xué)業(yè)規劃過(guò)。似乎思想還停留在小學(xué)的那種無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的幼稚無(wú)知的階段，全班的學(xué)習氣氛和課堂紀律也存在諸多的問(wèn)題，需要迫切的改進(jìn)。同時(shí)很多同學(xué)也對未來(lái)充滿(mǎn)了期待，他們會(huì )問(wèn)我大學(xué)是怎樣的，大學(xué)難不難考，大學(xué)的生活又是怎樣的呢?因此在這種情況下，我決定開(kāi)展一個(gè)關(guān)于理想和大學(xué)的一個(gè)主題班會(huì )。

　　通過(guò)這次主題班會(huì )，我了解到很多學(xué)生雖然不愛(ài)學(xué)習但是都有著(zhù)非常美好的理想，對未來(lái)也充滿(mǎn)了向往。他們需要的是鼓勵，努力以及信心，本次班會(huì )課就是要鼓舞學(xué)生樹(shù)立理想，增強自信，為未來(lái)而奮斗。而“我的大學(xué)夢(mèng)”勵志視頻，也很好地吸引了學(xué)生的眼球，同時(shí)也啟發(fā)了學(xué)生對未來(lái)的思考以及規劃，總的來(lái)說(shuō)，本節主題班會(huì )的受到了較好的教育熏陶效果，班里的學(xué)風(fēng)也大有改善。

　　高一主題班會(huì ) 30

　　活動(dòng)目的：

　　通過(guò)主題班會(huì )活動(dòng)，使學(xué)生繼承優(yōu)良傳統美德，增強愛(ài)國情感，從小養成良好的行為習慣，初步樹(shù)立社會(huì )責任感。讓學(xué)生受到情趣的熏陶和思想品德的教育，懂得禮儀對于每個(gè)學(xué)生成長(cháng)的重要性。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、活動(dòng)導入

　　中國自古以來(lái)就是禮儀之邦，文明禮貌是中華民族的優(yōu)良傳統，作為新一代的中學(xué)生，我們更不能忘記傳統，應該力爭做一個(gè)講文明、懂禮貌的好學(xué)生，讓文明之花常開(kāi)心中，把文明之美到處傳播！

　　二、活動(dòng)內容：

　　(一)、社會(huì )文明禮儀

　　1、在學(xué)校要講文明，那么在沒(méi)人監督的時(shí)候，我們應該怎么做呢?

　　2、我們要懂得尊老愛(ài)幼的道理，那么在公共場(chǎng)合我們該怎樣做呢?

　�。▽W(xué)生自由發(fā)言：）

　　3、教師歸納社會(huì )文明禮儀重點(diǎn)。

　　(二)、家庭文明禮儀：

　　1、中國是一個(gè)有著(zhù)幾千年文明歷史的古國，文化源遠流長(cháng)。作為禮儀之邦，中國歷史上有很多故事至今仍深深的教育著(zhù)我們 。同學(xué)們覺(jué)得在生活中我們應該怎么對待我們的父母和兄弟姐妹? （學(xué)生討論：）

　　2、如果家里來(lái)了客人我們應該怎么做呢?（學(xué)生自由發(fā)言：）

　　3、在家里怎樣對待自己的父母和兄弟姐妹？ （學(xué)生自由發(fā)言：）

　　(三)、校園文明禮儀

　　1、中國是一個(gè)有著(zhù)幾千年文明歷史的古國，文化源遠流長(cháng)�！岸Y學(xué)”是中國文化的重要組成部分。在中國，自古以來(lái)，講究做人要懂得禮貌謙讓?zhuān)�因此中國被稱(chēng)為“文章華國，詩(shī)禮傳家”，被稱(chēng)為“文明禮儀之邦”。

　　2、中國古代的禮儀規范不斷發(fā)展改革形成了我們的現代文明禮儀，在校園這個(gè)既莊嚴又活潑、既緊張又文明的'環(huán)境中，我們中學(xué)生不僅要學(xué)好文化知識，還要自覺(jué)加強道德修養，講禮貌，懂禮儀，做一個(gè)文明的好學(xué)生。禮儀舉止包含了許多內容，你知道那些校園禮儀嗎?誰(shuí)愿意說(shuō)給大家聽(tīng)?

　�。�1）、規范的校園禮儀是怎樣的呢?（學(xué)生自由發(fā)言：）

　�。�2）、這是我們常用的校園禮儀，對于我們中學(xué)生，《中學(xué)生日常行為規范》也提出了明確的要求。

　　(四)、文明用語(yǔ)不離口

　　1、談吐很能反映一個(gè)人的文化教養。作為文化人、文明人，談吐時(shí)除了要內容高雅，有文化內涵，還要區分場(chǎng)合、注意分寸、言辭得體。講文明，有禮貌，是中華民族的傳統美德。要樹(shù)立一個(gè)人的美好形象，首先要做到說(shuō)話(huà)文明，那么，現代文明禮貌用語(yǔ)又有什么講究呢?

　　2、人與人之間相處時(shí)難免有磕磕碰碰，犯錯之后的一聲“對不起”就能使對方的怒氣煙消云散，不然會(huì )產(chǎn)生意想不到的后果。

　　3、同樣的一件小事，卻有兩種截然不同的結果，其中就是“對不起”在起作用。生活中，人際交往時(shí)學(xué)會(huì )文明用語(yǔ)，是我們從小學(xué)做人的很重要的一項道德修養。請看我們班同學(xué)對文明用語(yǔ)的體會(huì )：

　　三、活動(dòng)總結。

　　同學(xué)們，今天我們學(xué)習了很多禮儀方面的知識，作為一名新時(shí)代的中學(xué)生，我們要做到遇到師長(cháng)、來(lái)賓，主動(dòng)敬禮問(wèn)好;上下樓梯，人多擁擠，注意謙讓?zhuān)�靠右行走，保障暢�?講究衛生，不亂扔果皮，見(jiàn)到紙屑隨時(shí)撿;愛(ài)護公共財物，不亂寫(xiě)亂劃，嚴格遵守學(xué)校規章制度，相互監督，共同促進(jìn)，爭做一個(gè)講文明、懂禮儀的好學(xué)生。

　　高一主題班會(huì ) 31

　　【班會(huì )主題】 學(xué)會(huì )反思，珍惜時(shí)間

　　【活動(dòng)對象】

　　【活動(dòng)時(shí)間】

　　【活動(dòng)目的】(教育、培養的效果及目標)

　　學(xué)生從初中到高中的學(xué)習，還是沒(méi)有很好的適應，部分同學(xué)還處于松懈狀態(tài)，沒(méi)有緊迫感。而部分同學(xué)存在著(zhù)不會(huì )安排學(xué)習時(shí)間的現象，在高中階段的課程學(xué)習任務(wù)急劇加重的狀況下，學(xué)生感覺(jué)自己也是很努力，很忙亂，但是學(xué)習效果并不是很理想，考試后感到有點(diǎn)焦慮，但是又不知道該如何調整自己的學(xué)習方法;想要通過(guò)這次主題班會(huì )活動(dòng)，給同學(xué)一點(diǎn)啟發(fā)。提高學(xué)生的學(xué)習動(dòng)力，同時(shí)借鑒做的優(yōu)秀的學(xué)生學(xué)習，優(yōu)化自己的學(xué)習時(shí)間的安排。

　　【活動(dòng)準備】

　　(1)回憶自己初中的學(xué)習情景，怎樣使自己的成績(jì)優(yōu)秀

　　(2)目前自己學(xué)習中的困惑，有什么樣的困惑

　　(3)在班級中你認為誰(shuí)做的比較好

　　(4)自己學(xué)習時(shí)間中有沒(méi)有浪費時(shí)間的現象，能否優(yōu)化

　　(5)高中階段，學(xué)到了什么，有什么困惑

　　【活動(dòng)過(guò)程】

　　1、總結班級上一月份在學(xué)習、紀律和衛生勞動(dòng)等幾方面的情況;

　　2、設問(wèn)：經(jīng)過(guò)高中的這三個(gè)月，是否自己主動(dòng)思考過(guò)，我學(xué)到了什么，有什么困惑。(給1-2分鐘的時(shí)間保持沉默，讓學(xué)生學(xué)會(huì )思考)

　　3、做關(guān)于時(shí)間的游戲：

　　假如現在你個(gè)人的生命處于0~100歲之間，接下來(lái)我們來(lái)玩一個(gè)游戲。

　　請準備一張長(cháng)紙條用筆將它劃成10份(中間部分剛好每?jì)闪幸环荽�表生命中�?0年，分別寫(xiě)上10、20等，最左邊所謂空余部分寫(xiě)上“生”，最右邊空余部分寫(xiě)上“死”字。

　　下面我給大家出幾個(gè)問(wèn)題，請大家按我提的要求去做：

　　第一個(gè)問(wèn)題：請問(wèn)你現在幾歲?(把相應的部分從前面撕掉) 過(guò)去的生命是再也回不來(lái)了!請撕徹底撕干凈!

　　第二個(gè)問(wèn)題：請問(wèn)你想活到幾歲?(如果不想活到100歲的話(huà)就從后面把那部分撕掉)

　　第三個(gè)問(wèn)題：請問(wèn)你想幾歲退休?(請把相應的退休以后的部分從后面撕下來(lái)，不用撕碎，放在桌子上)就剩這么長(cháng)了，這是你可以用來(lái)工作的時(shí)間。

　　第四個(gè)問(wèn)題：把高中三年的時(shí)間撕下來(lái)，(另外的時(shí)間保留著(zhù))這三年時(shí)間，你的安排是怎樣的?

　　按照學(xué)校嚴格的時(shí)間安排，基本遵照學(xué)校規定執行。包括出去放假，每天吃飯、睡覺(jué)，真正的學(xué)習時(shí)間(包括上課)大概是一半。

　　第五個(gè)問(wèn)題：高中三年后，你的生活要怎樣過(guò)?

　　一般人通常是睡覺(jué)8小時(shí)(有人還不止呢!)占了1/3.吃飯、休息、聊天、摸魚(yú)、看電視、游玩等又占了1/3.其實(shí)真正可以學(xué)習和工作的約8小時(shí)，只剩1/3。所以請將剩下來(lái)的折成三等份。并把2/3撕下來(lái)，并放在桌子上。

　　第六個(gè)問(wèn)題：比比看。

　　1、把高中階段的學(xué)習時(shí)間和以后的學(xué)習時(shí)間加起來(lái)，把退休那一段和剛才撕下的2/3加在一起，并請思考一下您要用左手的1/3學(xué)習工作賺錢(qián)，提供自己另外2/3的吃喝玩樂(lè )及退休后的生活。

　　2、把高中階段的學(xué)習時(shí)間和除去高中學(xué)習時(shí)間外的其他剩余的生命時(shí)間比較。并思考，高中這一點(diǎn)點(diǎn)的`時(shí)間，它的意義有多大?

　　第七個(gè)問(wèn)題：想一想你要賺多少錢(qián)、存多少錢(qián)才能養活自己上述的日子，這還不包括給父母、子女、配偶的哦!

　　第八個(gè)問(wèn)題：請問(wèn)你現在有何感想?

　　第九個(gè)問(wèn)題：請問(wèn)你會(huì )如何看待你的未來(lái)?

　　時(shí)間就是生命，魯迅先生說(shuō)：“浪費自己的時(shí)間等于慢性自殺，浪費別人的時(shí)間等于謀財害命。你珍惜生命嗎?你想在有生之年有所作為嗎?生命是由分分秒秒的時(shí)間所組成，時(shí)間管理的實(shí)質(zhì)就是生命管理。因此，讓我們都成為自己時(shí)間的主人吧。

　　3、每個(gè)人談?wù)勛约哼M(jìn)入高中以來(lái)學(xué)習中的困惑

　　4、針對學(xué)生的學(xué)習狀況，提出可供參考的學(xué)習方法。

　　5、面對即將到來(lái)的期中考試，對學(xué)生提出小小要求，鼓勵他們把握時(shí)間，去爭取更高的成績(jì)。

　　注意事項或建議：

　　(1)在活動(dòng)中多給學(xué)生發(fā)言機會(huì )，鍛煉學(xué)生的語(yǔ)言表達能力，和心理素質(zhì)

　　(2) 活動(dòng)是為了學(xué)生而設置的，要學(xué)生多談自己的親身體會(huì )，要的是真情實(shí)感，要學(xué)生得到心理釋放和啟發(fā)，這樣才能自主的調節

　　活動(dòng)效果及后記：

　　(1)學(xué)生通過(guò)真心的交流，釋放了內心壓抑的情緒，舒緩了壓力;

　　(2)體會(huì )了自己學(xué)習環(huán)節中存在的問(wèn)題，知道向哪個(gè)方向進(jìn)行調節。

　　課件PPT展示：

　　課件PPT1

　　課件PPT2

　　課件PPT3

　　課件PPT4

　　課件PPT5

　　課件PPT6

　　課件PPT6

　　課件PPT7

　　課件PPT8

　　課件PPT19

　　課件PPT10

　　課件PPT11

　　高一主題班會(huì ) 32

　　一，活動(dòng)目的：

　　在新的一個(gè)學(xué)期，學(xué)生需要有明確的目標來(lái)指導新的學(xué)習及生活，為了讓同學(xué)們更好地確立自己的目標，制定切合實(shí)際的學(xué)習計劃，舉行這次以“新學(xué)期，我計劃，我能行”為主題的班會(huì )課，培養學(xué)生在新的學(xué)期、新的一年到來(lái)之際做好各種計劃的習慣，并提醒學(xué)生認真執行計劃目標，為自己的目標奮斗；同時(shí)增強學(xué)生自信，使學(xué)生懂得只要通過(guò)自己的努力，就一定能獲得成功。

　　二，活動(dòng)時(shí)間：

　　XX年xx月xx日

　　三，活動(dòng)地點(diǎn)：

　　高一某班

　　四，活動(dòng)對象：

　　高一某班全體學(xué)生

　　五，活動(dòng)前期準備

　　1. 在學(xué)生中進(jìn)行調查，了解他們在新的學(xué)期里的困擾和最迫切需要解決的問(wèn)題，由此制定出本次班會(huì )的主題：“新學(xué)期，我計劃，我能行”。

　　2. 提前一個(gè)星期讓同學(xué)準備小品《考試》，并讓班委督促同學(xué)其善于利用課余時(shí)間進(jìn)行排練。

　　3. 班主任準備班會(huì )課上的ppt，找相關(guān)資料，例如“如何制定計劃”、“計劃的意義及作用”等。并制作“新學(xué)期，我計劃，我能行”學(xué)期計劃表，提前打印好。

　　4. 課前讓學(xué)生思考本學(xué)期的計劃及目標。

　　5. 課前請班委在黑板上寫(xiě)好班會(huì )主題：“新學(xué)期，我計劃，我能行”。

　　六，活動(dòng)流程：

　　1. 班主任宣布主題班會(huì )開(kāi)始。

　　班主任說(shuō)：生活中有些人因為自己在事情來(lái)臨前沒(méi)有做好相應的計劃，并且不努力，鬧出了不少的笑話(huà)，值得我們同學(xué)們深思，請看表演：<考試>

　�。ㄖ饕獌热荩嚎紙�(chǎng)中，大家都在聚精會(huì )神地考試，只有小路東看看，西瞧瞧，嘴里不停地念叨著(zhù)：“這太難了，怎么做��？”“老師也專(zhuān)和我過(guò)不去，就出一些判斷、選擇的，讓我一個(gè)字也寫(xiě)不出，這可怎么辦呢？”

　　“有了！”小路從褲兜里掏出一枚硬幣，“我會(huì )做了，如果正面朝上，我就打√，如果反面朝上，我就打x，不會(huì )錯的上天一定會(huì )幫助我的！”于是小路一邊擲硬幣一邊做題，一下子十道判斷題做完了。

　　開(kāi)始做選擇題了，小路又傻了，“每道題有四個(gè)答案，這可怎么辦呢？”小路痛苦地抓著(zhù)腦袋�！坝辛�，真是天助我也！”小路跳起來(lái)，他又從褲兜里掏出一粒骰子，“我扔骰子，現什么號碼我就填什么！”他一邊擲，一邊寫(xiě)：“2”“1”“4”“6”……

　　“哈，終于做完了！”小路得意地向同學(xué)們做著(zhù)鬼臉，走上講臺，把試卷交給了老師。

　　下午放學(xué)，小路帶著(zhù)試卷回家。他推開(kāi)門(mén)，爸爸正坐在沙發(fā)上吃蘋(píng)果。爸爸問(wèn)他：“小路，考得怎樣？” 小路正想給爸爸說(shuō)話(huà)，順口說(shuō)著(zhù)：“爸”，“12”“82，不錯，不錯，你真是個(gè)好孩子�！薄翱�，寶貝，把試卷給爸爸看看！”小路慢騰騰地從書(shū)包里拿出試卷把它遞給了爸爸�！笆裁�？才12分？這是怎么回事，不是82分嗎？”“我剛才是說(shuō)：‘爸，12分”小路慢慢地說(shuō)。爸爸氣得把試卷翻來(lái)翻去，“你看這道選擇明明只有四個(gè)答案，你為什么選6呢？ ”“骰子出現的是6嗎！”“什么，你靠擲骰子做題！真是氣死我了！看我不找死你！”爸爸滿(mǎn)屋追著(zhù)小路……

　　組織同學(xué)討論：從這個(gè)小品中你懂得了什么？

　　請幾位學(xué)生回答，抒發(fā)他們的感想，以此引出本次班會(huì )的主題：“新學(xué)期，我計劃，我能行”。

　　2. 提問(wèn)學(xué)生：新學(xué)期，如何才能做到“我能行”？

　　得出結論：制訂學(xué)習計劃，按照計劃依次實(shí)現自己的目標。

　　凡事預則立，不預則廢。做什么事有了計劃就容易取得好的結果，反之則不然。有沒(méi)有學(xué)習計劃對你的學(xué)習效果有著(zhù)深刻的影響。

　　防止被動(dòng)和無(wú)目的學(xué)習。毫無(wú)計劃的學(xué)習是散漫疏懶，松松垮垮的。很容易被外界的事物所影響。

　　計劃是實(shí)現目標的藍圖。目標不是什么花瓶，你需要制定計劃，腳踏實(shí)地、有步驟地去實(shí)現它。通過(guò)計劃合理安排時(shí)間和任務(wù)，使自己達到目標，也使自己明確每一個(gè)任務(wù)的目的。 促使自己實(shí)行計劃。學(xué)習生活是千變萬(wàn)化的，它總是在引誘你去偷懶。制定學(xué)習計劃，可以促使你按照計劃實(shí)行任務(wù)，排除困難和干擾。

　　實(shí)行計劃是意志力的體現。堅持實(shí)行計劃可以磨練你的意志力，而意志力經(jīng)過(guò)磨練，你的學(xué)習收獲又會(huì )更一步提升。這些進(jìn)步只會(huì )能使你更有自信心，取得更好的成功。

　　有利于學(xué)習習慣的形成。按照計劃行事，能使自己的學(xué)習生活節奏分明。從而，該學(xué)習時(shí)能安心學(xué)習，玩的時(shí)候能開(kāi)心地玩。久而久之，所有這些都會(huì )形成自覺(jué)行動(dòng)，成為好的學(xué)習習慣。

　　提高學(xué)習效率，減少時(shí)間浪費。合理的計劃安排使你更有效的利用時(shí)間。你會(huì )知道多玩一個(gè)小時(shí)就會(huì )有哪項任務(wù)不會(huì )完成，這會(huì )給你帶來(lái)多大的影響。有了計劃，每一步行動(dòng)都很明確，也不要總是花費心思考慮等下該學(xué)什么。

　　3. 小組討論：如何制定切實(shí)可行的學(xué)習計劃呢？

　　讓每個(gè)小組派一名代表陳述小組意見(jiàn)。老師并把小組結論寫(xiě)在黑板上，最后老師總結該如何制定學(xué)習計劃。

　　計劃要考慮全面。

　　學(xué)習計劃不是除了學(xué)習，還是學(xué)習。學(xué)習有時(shí)，休憩有時(shí)，娛樂(lè )也有時(shí)，所有這些都要考慮到計劃中。計劃要兼顧多個(gè)方面，學(xué)習時(shí)不能廢寢忘食，這對身體不好，這樣的計劃也是不科學(xué)的。

　　長(cháng)遠計劃和短期安排。

　　在一個(gè)比較長(cháng)的時(shí)間內，比分說(shuō)一個(gè)學(xué)期或一個(gè)學(xué)年，你應當有個(gè)大致計劃。因為實(shí)際中學(xué)習生活變化很多，又往往無(wú)法預測，所有這個(gè)長(cháng)遠的計劃不需要很具體。但是你應該對必須要做的事情心中有數。而更近一點(diǎn)，比如下一個(gè)星期的學(xué)習計劃，就應該盡量具體些，把較大的任務(wù)分配到每周、每天去完成，使長(cháng)遠計劃中的任務(wù)逐步得到解決。有長(cháng)遠計劃，卻沒(méi)有短期安排，目標是很難達到的。所以?xún)烧呷币徊豢�，長(cháng)遠計劃是明確學(xué)習目標和進(jìn)行大致安排；而短期安排則是具體的行動(dòng)計劃。

　　安排好常規學(xué)習時(shí)間和自由學(xué)習時(shí)間。

　　常規學(xué)習時(shí)間指按學(xué)校規定的學(xué)習時(shí)間，主要用來(lái)完成老師布置的學(xué)習任務(wù)，消化當天所學(xué)的知識。而自由學(xué)習時(shí)間指除常規學(xué)習時(shí)間外的歸自己支配的時(shí)間，你可以用來(lái)彌補自己學(xué)習中欠缺的、或者提高自己對某一學(xué)科的優(yōu)勢和特長(cháng)、或者深入鉆研一件有意義的事情。自由學(xué)習時(shí)間的安排是制定學(xué)習計劃的`重點(diǎn)。抓住了和合理利用的自由學(xué)習時(shí)間，對自己的學(xué)習和成長(cháng)都會(huì )有極大的好處。所以我們應該提高常規學(xué)習時(shí)間的效率，增加和正確利用自由學(xué)習時(shí)間，掌握自己的學(xué)習主動(dòng)權。

　　對重點(diǎn)突出學(xué)習。

　　學(xué)習時(shí)間是有限的，你的精力也是有限的，所以學(xué)習要有重點(diǎn)。在這里，重點(diǎn)一是指你學(xué)習中的弱科，二是指知識體系中的重點(diǎn)內容。只有抓住重點(diǎn)，兼顧一般才能取得更好的學(xué)習效率。

　　從實(shí)際出發(fā)來(lái)制定計劃。

　　制定計劃，不要脫離學(xué)習實(shí)際，要符合自己現在的學(xué)習壓力和水平。有些同學(xué)制定計劃時(shí)，滿(mǎn)腔熱情，計劃得非常完美，可執行起來(lái)卻寸步難行。這便是因為目標定得太高，計劃定得太死，脫離實(shí)際的緣故。

　　雖然這么說(shuō)要從實(shí)際出發(fā)，可你未必明白怎么樣是實(shí)際？實(shí)際可以分成三個(gè)方面：

　　知識能力的實(shí)際：每個(gè)階段，計劃學(xué)習多少知識？培養哪些能力？

　　時(shí)間的實(shí)際：常規學(xué)習時(shí)間和自由安排時(shí)間分別有多少？

　　教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際：掌握老師教學(xué)進(jìn)度，妥善安排常規學(xué)習時(shí)間和自由安排時(shí)間，以免自己的計劃受到“沖擊”。

　　注意效果，及時(shí)調整。

　　每一個(gè)計劃執行結束或執行到一個(gè)階段，就應當回顧一下效果如何。如果效果不好，就應該找找原因，進(jìn)行必要的調整。

　　這里是一份簡(jiǎn)單的回顧列表：

　　是否完成了計劃中的學(xué)習任務(wù)？

　　是不是按照計劃去執行任務(wù)的？

　　學(xué)習效果如何？

　　如果有任務(wù)沒(méi)有完成，那是什么原因？（安排過(guò)緊、太松？）

　　回顧之后，要記得補上缺漏，重新修訂計劃。你也可以通過(guò)日記來(lái)記錄一天的學(xué)習計劃進(jìn)度，便于改進(jìn)和回顧。

　　計劃要留有余地。

　　制訂計劃不要太滿(mǎn)、太死、太緊，要留出機動(dòng)時(shí)間，使計劃有一定的機動(dòng)性。畢竟現實(shí)不會(huì )完美地跟者計劃走，給計劃留有一定的余地，這樣完成計劃的可能性就增加了。

　　勞逸結合，文理交替。

　　學(xué)習對腦力消化非常大，所以不要長(cháng)時(shí)間學(xué)習，要適當加入休息時(shí)間。而且在安排學(xué)習計劃是，不要長(cháng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。學(xué)習和鍛煉可以交替安排，因為鍛煉時(shí)運動(dòng)中樞興奮，而其他區域的腦細胞就得到了休息。比方說(shuō)：學(xué)習了兩三個(gè)小說(shuō)，就去鍛煉一會(huì )兒，再回來(lái)學(xué)習。安排科目學(xué)習時(shí)，也要文理交替安排，相近的學(xué)習內容不要集中在一起學(xué)習。

　　提高學(xué)習時(shí)間的利用率。

　　早晨或晚上，或一天學(xué)習的開(kāi)頭和結尾的時(shí)間，可以安排著(zhù)重記憶的科目，如外語(yǔ)。心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目：零星的、注意力不易集中的時(shí)間，可以安排做習題和自己最感興趣的學(xué)科。這樣可以提高時(shí)間利用率。

　　4. 向同學(xué)派發(fā)表格，給10分鐘時(shí)間同學(xué)們填寫(xiě)“我自信、我能行”學(xué)期計劃表。

　　表格如下：

　　“我自信、我計劃、我能行”學(xué)期計劃表

　　班次：姓名：

　　項目

　　我的目標

　　語(yǔ)文

　　數學(xué)

　　英語(yǔ)

　　紀律

　　衛生

　　勞動(dòng)

　　學(xué)生填寫(xiě)完畢后上交，老師審核并放入學(xué)生成長(cháng)資料袋。

　　5. 宣誓儀式。

　　全體學(xué)生起立，舉起左手，在班長(cháng)的帶領(lǐng)下宣誓：在新的學(xué)期里，我要嚴格執行我的計劃，努力奮斗，學(xué)會(huì )學(xué)習，學(xué)會(huì )生活，學(xué)會(huì )做人。我一定要取得好的成績(jì)！我相信：新學(xué)期，我能行！

　　班會(huì )到此結束。

　　高一主題班會(huì ) 33

　　【活動(dòng)目的】

　　豐富高一學(xué)習生活的內容，展現當代高中生充滿(mǎn)活力富于朝氣的精神面貌，積極地營(yíng)造團結向上的班級風(fēng)貌，增進(jìn)班集體的凝聚力，提供展示個(gè)人才能的平臺，引導高中生樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)觀(guān)和人生目標。

　　【活動(dòng)形式】

　　以主題班會(huì )的模式在班上所有同學(xué)之間展開(kāi)，具體時(shí)間和地點(diǎn)再議。

　　【活動(dòng)原則】

　　全班學(xué)生參加，活動(dòng)內容健康活潑，形式豐富多彩，以學(xué)生為主體，可邀請科任老師共同參與。

　　【活動(dòng)流程】

　　活動(dòng)前奏：在活動(dòng)正式開(kāi)始之前，由主持人的開(kāi)場(chǎng)白引入本次活動(dòng)的主題，并請指導老師發(fā)表講話(huà)。

　　一、青春篇

　　1、詩(shī)歌朗誦：《青春起航》

　　通過(guò)本環(huán)節正式進(jìn)入本次班會(huì )的主題，由三四名同學(xué)朗誦詩(shī)歌《青春起航》。青春對于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一次充滿(mǎn)著(zhù)新奇和心動(dòng)的航行，我們期望著(zhù)能長(cháng)風(fēng)破浪，但也許迎接我們的是驚濤駭浪；我們希望能一帆風(fēng)順，但等待我們的卻是暗涌下的礁石；我們渴望著(zhù)能直抵港灣的懷抱，但也可能面對迷失在茫茫大海。每個(gè)人在拋錨的時(shí)候，回望漫漫的航程，就會(huì )發(fā)現，原來(lái)我們在同樣的距離中演繹的人生卻是如此的不同內容。無(wú)論結果如何，我們的青春，已經(jīng)起航！

　　2、改編話(huà)�。骸锻�尼斯商人》

　　這是我們在初三的時(shí)候學(xué)習過(guò)的外國戲劇文學(xué)，也是莎翁的四大喜劇之一。為了增進(jìn)對名著(zhù)的理解，綜合地運用語(yǔ)文知識，培養善于觀(guān)察生活的良好習慣，同學(xué)們可以根據自己對于生活的感觸來(lái)重新改編和表演這一名著(zhù)。

　　3、才藝串燒：“我來(lái)露一手”

　　我們用自己的多才多藝編織出絢麗多彩的高中生活，其中不乏身懷高招或絕技的高手，魔術(shù)表演、樂(lè )器演奏、聲樂(lè )、書(shū)法等，通過(guò)這一活動(dòng)就是要讓大家有機會(huì )都來(lái)“露一手”。

　　4、流金歲月：《同桌的你》

　　有了新朋友，不忘老朋友。在新的高中生活中，我們會(huì )找到更多的知己摯友，但是別忘了那些在以往的學(xué)習生活中同我們朝夕相處的昔日好友，在未來(lái)的日子里，他們依然是我們最溫馨的回憶和前進(jìn)的動(dòng)力。同時(shí)，我們更加要珍惜現在身邊的'每一個(gè)人，因為緣分，我們成為同一個(gè)班集體中的一份子，因為緣分，我認識了“同桌的你”。

　　二、夢(mèng)想篇

　　1、現場(chǎng)討論：“我有一個(gè)夢(mèng)想”

　　高中，是我們人生中的一個(gè)重要轉折點(diǎn)，站在這個(gè)十字路口，展現在我們眼前的是豐富多彩而又充滿(mǎn)著(zhù)挑戰的學(xué)習生活。從初中走過(guò)來(lái)，我們會(huì )發(fā)現自己正在走向成熟，在經(jīng)歷了中考的抉擇之后，也許我們曾經(jīng)失落過(guò)、埋怨過(guò)、后悔過(guò)，但面對著(zhù)已經(jīng)開(kāi)始了的高中生活，我們應該及時(shí)地融入到新的學(xué)習和生活環(huán)境中來(lái)，學(xué)會(huì )自我思考和畢業(yè)規劃，為實(shí)現自己最初的夢(mèng)想而做出人生中的有一個(gè)選擇�？鬃诱f(shuō)：不患無(wú)位，患所以立。處于花季雨季中的我們，每個(gè)人心田里都孕育著(zhù)一個(gè)夢(mèng)想，期待著(zhù)我們用青春的激情和拼搏的汗水去精心地培育，當循著(zhù)奮斗的足跡漸行漸遠時(shí)，我們將會(huì )發(fā)現，其實(shí)夢(mèng)想早已開(kāi)花，在我們不斷開(kāi)拓進(jìn)取的人生旅途上，一顆顆夢(mèng)想的種子早已綻開(kāi)燦爛的希望之花，成為兩旁一道道美麗的風(fēng)景。士

　　不可不弘毅，任重而道遠！我們要做一名敢于有夢(mèng)想，并且敢于為了實(shí)現夢(mèng)想而不懈追求的有為青年！

　　引導同學(xué)們現場(chǎng)闡述自己的夢(mèng)想和愿望，并鼓勵大家朝著(zhù)各自既定的目標奮斗。

　　2、小品表演：一至兩個(gè)（待定）

　　本環(huán)節主要是通過(guò)同學(xué)們的自我創(chuàng )造來(lái)展現青春校園里生氣活潑的氛圍，或幽默，或勵志，以提供表現同學(xué)創(chuàng )作才能和表演才能的平臺。同時(shí)，通過(guò)集體智慧的融合以增進(jìn)同學(xué)之間的合作意識，并且可以獲得文藝創(chuàng )作的經(jīng)驗。

　　3、全班合唱：《明天會(huì )更好》

　　既然選擇了遠方，就應該風(fēng)雨兼程。三年磨一劍，相信自己，相信在經(jīng)過(guò)了三年高中學(xué)習生涯的磨礪后，我們將會(huì )朝著(zhù)自己的夢(mèng)

　　高一主題班會(huì ) 34

　　活動(dòng)目的:

　　激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習斗志，引導同學(xué)們正確樹(shù)立自己的人生目標，同時(shí)增進(jìn)進(jìn)同學(xué)們之間的感情。

　　前期準備:

　　1，召開(kāi)班干會(huì )議，確立班會(huì )主題及具體流程;

　　2，調動(dòng)同學(xué)們的積極性，指導他們自編自演游戲《走出黑暗》;

　　3，讓同學(xué)們準備關(guān)于理想的發(fā)言稿;

　　4，讓同學(xué)們把自己的座右銘和理想寫(xiě)到一張同一規格的小白紙上，班會(huì )上請同學(xué)談?wù)剬�理想的看法，用于班�?huì )后貼到教室后面的黑板以激勵同學(xué)們的學(xué)習斗志;

　　班會(huì )開(kāi)場(chǎng)白：

　　甲：尊敬的老師！

　　乙：親愛(ài)的同學(xué)們！

　　丙：大家好！

　　王：同學(xué)們，我們每一個(gè)人都有一個(gè)五彩斑斕的夢(mèng)想。它就像一座燈塔，指引著(zhù)我們前進(jìn)的方向。

　　冶：是啊，我記得福爾摩斯說(shuō)過(guò)這么一句話(huà)：世界上最重要的事，不在于我們在何處，而在于我們朝什么方向走。

　　王：（若有所思地）“朝什么方向走”哦，我知道了，這句話(huà)的意思是，我們要想實(shí)現自己的理想，就必須朝著(zhù)正確的方向堅持不懈地去奮斗，去努力，你們說(shuō)這樣理解，對嗎？

　　冶：是的，再美好的理想也只能在行動(dòng)中一步步去實(shí)現，沒(méi)有行動(dòng)的理想只能是一個(gè)夢(mèng)，僅僅一個(gè)夢(mèng)而已。（遺憾地）

　　王：但我們堅信，汗水能夠點(diǎn)燃希望，信念最終會(huì )成就夢(mèng)想，有付出就有回報！

　　冶：所以，我們這次以勵志為主題的班會(huì )有一個(gè)響亮的題目，那就是——

　　王冶：汗水點(diǎn)燃希望，信念成就夢(mèng)想！

　　班會(huì )流程：

　　甲：首先讓我介紹一下這次主題班會(huì )的流程:這次主題班會(huì )將會(huì )分七個(gè)環(huán)節進(jìn)行，分別是1，小游戲"走出黑暗"；2，勵志視頻；3，勵志故事；4.班會(huì )總結;5.理想感言。

　　1，小游戲"走出黑暗"

　　王：好，下面就讓我們一起進(jìn)入第一個(gè)環(huán)節"走出黑暗".這個(gè)游戲都要求玩家身手敏捷，方向感要特別強，哪位同學(xué)想挑戰一下自己呢。 我們將有一份神秘的大獎等著(zhù)你去拿哦.（選一名同學(xué)） 冶：在游戲開(kāi)始之前呢，讓我來(lái)介紹一下這個(gè)游戲的規則:我們首先用一塊布蒙著(zhù)他的眼睛，帶著(zhù)他轉幾圈，然后憑感覺(jué)摸到黑板上的畫(huà)的'蘋(píng)果.我要強調一點(diǎn):在這位同學(xué)尋找蘋(píng)果的過(guò)程中，我希望在座的同學(xué)不要給他以任何的提示.(轉向玩家)你對自己的方向感有信心嗎

　　(游戲準備:畫(huà)蘋(píng)果，蒙眼，轉圈;游戲開(kāi)始，約1分鐘后，主持人讓玩家停，可選兩到三個(gè)玩家，直到摸到蘋(píng)果為止)

　　王:同學(xué)們想一想，為什么同樣是找蘋(píng)果，有的同學(xué)沒(méi)有找到，而有的同學(xué)卻找到了呢 (待同學(xué)們齊答)

　　冶:通過(guò)剛才這個(gè)游戲，我們知道，要找到一樣東西，心中一定要有明確的目標.人生其實(shí)就是一個(gè)不斷尋找東西的過(guò)程，誰(shuí)都想追求更好的東西.要想活得精彩，就得確立一個(gè)人生的目標，也就是說(shuō)，要有自己的理想.

　　趙：那么，接下來(lái)我們將為大家介紹屏幕上的一個(gè)人，誰(shuí)能想到:幾十年后，這個(gè)"其貌不揚"的小孩子（俞敏洪幼時(shí)照片）會(huì )成為全國著(zhù)名的企業(yè)家!誰(shuí)能猜到他是誰(shuí)呢 (讓同學(xué)們猜)其實(shí)——他就是——新東方的創(chuàng )始人俞敏洪，下面我們就給大家介紹一下俞敏洪的成名經(jīng)歷

　�。ㄚw，幻燈片）

　　王：從俞敏洪的這些經(jīng)歷中，我們可以看到，我們每個(gè)人都不應該小看自己，"三十年河東，三十年河西"，誰(shuí)能料到若干年之后事情呢？只要我們確定了人生目標，并且為之而奮斗，我們就一定會(huì )

　　成功的，我們要相信自己:"別人能做到的，我也能!"

　　冶：是的，我們每個(gè)人都應該對自己有足夠的信心，要相信一定會(huì )憑著(zhù)自己的努力實(shí)現自己人生的理想。那么，同學(xué)們，你們是怎么理解理想的呢？你們聽(tīng)過(guò)哪些關(guān)于理想的名言嗎？下面請同學(xué)們來(lái)談?wù)剬�理想的理�?(請同學(xué)回答)

　　王：談到理想，看來(lái)是仁者見(jiàn)仁，智者見(jiàn)智，大家都有自己的獨到的見(jiàn)解.下面讓我們來(lái)觀(guān)看一個(gè)精彩的視頻，是俞敏洪為他的學(xué)生們做得的勵志演講，請大家欣賞。

　　2，勵志視頻；

　　王：我想大家一定有自己非常喜歡的勵志小故事，下面我們三個(gè)人為大家講一個(gè)勵志的故事好嗎？

　　冶：好啊，這個(gè)故事是這樣的：幾年前，一個(gè)由７個(gè)探險家組成的團隊在崇山峻嶺中穿行。他們經(jīng)過(guò)一座險惡的石山時(shí)，山體發(fā)生了崩裂，十幾塊巨石從山腰轟然而下

　　王：等一切沉寂下來(lái)，７人中有６人喪生，而剩下的那一個(gè)探險家僅受了點(diǎn)輕傷。事后記者問(wèn)這個(gè)幸存的探險家：“您只是僥幸沒(méi)有被石頭砸中嗎？”

　　同學(xué)們，你們認為探險家怎么回答？

　�。ㄍ瑢W(xué)在下面議論紛紛，有說(shuō)被他人救了的，有說(shuō)運氣好的，還有說(shuō)及時(shí)躲起來(lái)了的）

　　趙：大家都猜錯了，探險家說(shuō)：“只是因為我面對危險抬起了頭，從而能夠避開(kāi)巨石的襲擊�！� 王：是啊，大家想想看，面對危險抬起頭，不是每一個(gè)人都能做到的，當我們頭上正有東西掉下來(lái)時(shí)，絕大多數人的第一反應是把眼一閉，然后把頭一縮。其實(shí)這對避開(kāi)危險是沒(méi)有任何用處的。

　　冶：這個(gè)故事告訴：在危險時(shí)刻或逆境之中，只有抬起頭勇敢面對的人，才有可能戰勝困難，獲得新生！

　　3，勵志故事；（rain）

　　王：下面有請宋仁文、辛婉玲、劉欽軍、秦榮君、趙連珍、王智勇同學(xué)來(lái)為我們講解勵志故事。

　　4班會(huì )總結;

　　王：同學(xué)們，人生就像一條漫漫長(cháng)路。而我們現在正走在最精彩、最關(guān)鍵的一段！我們的態(tài)度，我們的目標完全決定著(zhù)我們的未來(lái)

　　冶：少壯不努力，老大徒傷悲。好好把握今天，才能擁有美好的明天。

　　王：讓我們共同努力，培養良好的學(xué)習習慣，胸懷夢(mèng)想，珍惜時(shí)間，發(fā)奮學(xué)習，立志成才，讓青春載著(zhù)夢(mèng)想飛揚！

　　冶：我們堅信：有夢(mèng)就會(huì )有精彩的人生。

　　王：我們堅信：只要敢于付出，我們的未來(lái)就不是夢(mèng)！

　　冶：高一二班勵志主題班會(huì )到此就要結束了，在班會(huì )的最后，我們有請趙老師為我們這次班會(huì )做一個(gè)總結性的發(fā)言，大家掌聲歡迎！

　　5.理想感言(最初的夢(mèng)想)

　　高一主題班會(huì ) 35

　　課題：孝敬父母、尊敬師長(cháng)

　　目標：

　　1、能夠認識到孝敬父母、尊敬師長(cháng)是中華民族的優(yōu)良傳統。

　　2、能夠在日常行為中做到孝敬父母、尊敬師長(cháng)。

　　3、明確做到孝敬父母、尊敬師長(cháng)對自己對社會(huì )產(chǎn)生的效果。

　　重點(diǎn)：能夠在日常行為中做到孝敬父母、尊敬師長(cháng)。

　　難點(diǎn)：明確做到孝敬父母、尊敬師長(cháng)對自己對社會(huì )產(chǎn)生的效果。

　　手段：討論、辯論等（使用多媒體教室）

　　課型：班會(huì )課

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、導入

　　師：中國歷來(lái)有"禮儀之邦"之稱(chēng)，歷代的讀書(shū)人都很注重道德和情操的培養，講禮貌不僅僅是一個(gè)形式，更要內化為個(gè)人素質(zhì)，要曉之以"禮"，才能導之以行，誠是明禮基礎上進(jìn)一步的要求，是對人的道德的要求，是平等交往的基礎，人無(wú)而不立。今天的我們更應該繼承這種優(yōu)良傳統，弘揚時(shí)代精神，從我做起實(shí)踐公民道德規范。今天我們就來(lái)拾起這個(gè)古老的話(huà)題，開(kāi)展一次主題為"孝敬父母、尊敬師長(cháng)"的班會(huì )課。（出示幻燈片1：從我做起實(shí)踐公民道德規范主題："孝敬父母、尊敬師長(cháng)"）希望通過(guò)大家的參與，加深對公民道德規范的理解，并能付之行動(dòng)。

　　二、從整體感知道德規范

　　師：作為學(xué)校的學(xué)生社會(huì )的公民，我們必須合格，尤其在"以德治國"的重大舉措前，什么應放在首位呢？（生：公民道德規范。）

　　師：是的，很好，公民有公民的道德規范，哪位同學(xué)說(shuō)說(shuō)20字"公民根本道德規范"的內容是什么

　　生：（回答）（不完全的`教師舉出相應的例子，引導學(xué)生回答。）（伴隨學(xué)生回答出示幻燈片2：公民根本道德規范：愛(ài)國守法明禮誠團結友善勤儉自強敬業(yè)貢獻）師：（出示幻燈片3：明禮，作為公民根本道德規范的一條是做人的起點(diǎn)。）文化禮貌不僅給他人、社會(huì )帶來(lái)舒暢和諧，創(chuàng )造充溢愛(ài)心的環(huán)境，也給自己帶來(lái)快樂(lè )溫馨。一個(gè)文化人肯定也是一個(gè)孝敬父母尊敬師長(cháng)的人。

　　師：同學(xué)們，今天的班會(huì )課，我們將圍繞這個(gè)"孝敬父母、尊敬師長(cháng)"主題開(kāi)展活動(dòng)。三、活動(dòng)板塊一：孝敬父母（出示幻燈片4：孝敬父母）

　　師：先作一個(gè)小小的調查，知道父母生日的同學(xué)請舉手。（學(xué)生舉手作答）再進(jìn)一步看你為你的父母生日送過(guò)祝福嗎？（學(xué)生回答）

　　師：父母賜予我們生命。我們從呱呱落地到成長(cháng)為今天的學(xué)生，父母犧牲了多少的時(shí)間和心血，花費了多少的精力和財力。父母對我們的恩情深厚而無(wú)私，孝敬父母是我們做人的起碼的道德。

　　師：還記得5月的第二個(gè)星期日是哪天？是什么節日嗎？（出示幻燈片5：5月12日，是我們母親的節日--母親節。你是如何為你的母親慶祝這個(gè)節日的？）

　　生：送卡片，或為父母掃地做飯，或給父母打電話(huà)寫(xiě)，或送上一句祝愿：節日快樂(lè )！師：其實(shí)，是不是節日并不重要，重要的是自己在平時(shí)與父母的融洽相處，用實(shí)際行動(dòng)來(lái)孝敬父母。聽(tīng)完人人的講話(huà)，接下來(lái)我們不妨放松一下，一同來(lái)聽(tīng)一首歌。（出示音樂(lè )幻燈片5：�；丶铱纯矗�

　　師：（出示幻燈片6：聽(tīng)完這首動(dòng)人的樂(lè )曲，是不是也會(huì )在你的心房有一點(diǎn)觸動(dòng)呢？說(shuō)說(shuō)你的感覺(jué)。） 生：（學(xué)生泛論應孝父母，尊重父母）可引導學(xué)生：這里告訴了我們他是若何去孝敬父母的。

　　師：（出示幻燈片6：想一想：如果說(shuō)孝敬父母，我們必須做到哪些方面？）生：（學(xué)生討論后回答）

　　師：（總結并出示幻燈片7：孝敬父母的方面有很多，但是，有五個(gè)方面是我們必須做到的：1、聽(tīng)父母的話(huà)，接受勸告。2、對父母有禮貌。3、體貼父母。4珍惜父母的勞動(dòng)成果，不向父母要超越家庭經(jīng)濟條件的東西，不為難父母。5、像孝敬父母那樣孝敬祖父、祖母、外祖父、外祖母。）

　　生：（齊聲朗讀這段文字）

　　師：說(shuō)到孝敬父母，同學(xué)們肯定會(huì )想到尊敬老師的。是的，中學(xué)生要在孝敬父母的同時(shí)尊敬師長(cháng)。

　　活動(dòng)板塊二:尊敬師長(cháng)（出示幻燈片9：尊敬師長(cháng)） 師：老師是我們成長(cháng)道路上的引路人，是培育我們成材的辛勤的園丁，為我們付出無(wú)私的勞動(dòng)，我們沒(méi)有理由不去不尊敬老師。（出示幻燈片12：尊敬師長(cháng)是中華民族的優(yōu)良傳統，也是我們應當具備的優(yōu)良品德。）

　　師：下面，請幾位同學(xué)給大家講講幾位偉人尊師的故事。（出示幻燈片10：偉人的故事）生：(講故事)(老師適當引導，如魯迅、等尊師的故事以及"程門(mén)立雪"的故事。)師：聽(tīng)完偉人的故事，我們再來(lái)看一則小品，這是發(fā)生在我們身邊的故事。（出示幻燈片10：身邊的故事）

　　生：（表演）（內容：一次在一輛擁擠的公交車(chē)上，一個(gè)孕婦艱難地上了車(chē)，一位中學(xué)生模樣的男孩對她叫了一聲"老師好！"卻并沒(méi)有給老師讓座，老師站得很累不停地在擦汗，而那位學(xué)生依然沒(méi)有反應，只是胸前的"三好學(xué)生"佩章很是刺眼。）

　　師：從我們聽(tīng)到的故事，看到的表演中，你想到了些什么？（出示幻燈片10：從所聞所見(jiàn)中，你有怎樣的感想？）

　�。ㄉ�：有關(guān)的尊師內容和該學(xué)生不尊師。）

　　師：（出示幻燈片11：你是若何去尊敬老師的？）生：（學(xué)生回答：?jiǎn)?wèn)好、敬禮、好好研究等等）

　　師：我們大家都說(shuō)了如何去做，概括而言，有兩個(gè)方面即行動(dòng)和語(yǔ)言，對于這兩個(gè)方面哪一個(gè)更重要？

　　生：（學(xué)生暢所欲言）（教師引導：我們人人都來(lái)講說(shuō)理由開(kāi)一次小辯論）（劃分從兩種觀(guān)點(diǎn)中各選出三人上臺展開(kāi)辯論，其他同學(xué)可以插手其中開(kāi)展爭論。）

　　師：(引導學(xué)生展開(kāi)辯論，言語(yǔ)是行動(dòng)的向導，行動(dòng)是言語(yǔ)的實(shí)踐。引導學(xué)生舉事例。)其實(shí)，這兩個(gè)方面都很重要的。

　�。ê�(jiǎn)要概括學(xué)生的發(fā)言。）

　�。ǔ鍪净脽羝�12：尊敬師長(cháng)就應當做到：見(jiàn)到老師主動(dòng)問(wèn)好，從言語(yǔ)做起；好好研究完成老師布置的作業(yè)，以行動(dòng)來(lái)講明。）

　�。ǔ鍪净脽羝�13：如果，人人能互相尊重，互相任，互相幫組，互相理解，團結起來(lái)，共建我們的祖國；那么，我們的中華民族就一定能成為世界上最文明、最高尚、最強大、最富強的民族�。�

　　師生：齊讀。

　　師：（總結）通過(guò)這節課，我們加深了對公民道德規范的理解，我們不僅要從思想觀(guān)念上認識到應該孝敬父母，尊敬師長(cháng)，更應該從行動(dòng)上做到從我做起，實(shí)踐公民道德規范�！冻；丶铱纯础穼�(xiě)到自己長(cháng)大以后還想著(zhù)回家看看父母，今天就在父母身邊的你們想過(guò)為父母做些什么嗎？

　　四、課后活動(dòng)

　　師：今天回去再安排大家一個(gè)活動(dòng)，給父母洗一次腳，或捶一次背、揉一次肩，并在自己的日記上寫(xiě)下自己的感受。

【高一主題班會(huì )】相關(guān)文章：

高一主題班會(huì )07-12

高一主題班會(huì )記錄01-20

高一主題班會(huì )優(yōu)秀05-04

高一主題班會(huì )(精華)11-18

高一主題班會(huì )集合10-28

高一垃圾分類(lèi)主題班會(huì )03-02

高一主題班會(huì )（精選23篇）09-07

(熱)高一主題班會(huì )15篇09-28

高一主題班會(huì )8篇[優(yōu)]11-24

高一主題班會(huì )設計（精選19篇）08-27