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疫情后心理輔導主題班會(huì )教案（精選13篇）
在年少學(xué)習的日子里，說(shuō)起主題班會(huì )，大家一定不陌生吧？主題班會(huì )要具有教育性、知識性、趣味性。敲定一個(gè)主題班會(huì )，都需要做哪些準備呢？下面是小編為大家整理的疫情后心理輔導主題班會(huì )教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
疫情后心理輔導主題班會(huì )教案 篇1
教學(xué)目標：
1.通過(guò)互動(dòng)交流對疫情的感受、看法、建議等緩解學(xué)生的心理壓力，釋放學(xué)生的緊張、害怕等不良情緒。
2.說(shuō)一說(shuō)心中的.抗疫英雄人物是誰(shuí)？演一演他們的事跡。
3.想一想:如何從點(diǎn)滴小事做起做到自我防護？
教學(xué)重點(diǎn)：
1.如何做到自我防護。
2.釋放壓力積極面對疫情。
教學(xué)難點(diǎn)：
演一演英雄事跡，想一想小學(xué)生的責任是什么？
課前準備：
學(xué)生：做拍手游戲。
教師：關(guān)注學(xué)生情緒。
教學(xué)過(guò)程：
一、導入：
同學(xué)們：2020年春節是一個(gè)令人難忘的春節，面對新型冠狀肺炎疫情，你害怕嗎?
指名回答。
教師總結：新型冠狀肺炎主演通過(guò)空氣飛沫傳播，人人戴口罩不串門(mén)不聚會(huì )等。
二、互動(dòng)交流:
同桌交流:寒假期間面對疫情自己的感受、看法、建議。
教師指名上臺講一講。
同學(xué)們：大家通過(guò)互相交流、訴說(shuō)，現在你的心情有沒(méi)有變化呢？
指名大聲回答。
教師小結：只要我們做好自我防護，比如：勤洗手戴口罩不聚會(huì )按照老師的要求去做，聽(tīng)家長(cháng)的話(huà)就一定能做好自我防護，遠離疫情。
三、展開(kāi)交流：
在防疫期間你最佩服的抗疫一線(xiàn)英雄是誰(shuí)？說(shuō)一說(shuō)他的事跡。
指名說(shuō)。
誰(shuí)愿意來(lái)演一演英雄人物的某個(gè)動(dòng)作、表情、或者某個(gè)感人的瞬間？
指名上臺演一演。
學(xué)生評價(jià)
提問(wèn)：作為小學(xué)生怎樣做好自我防護呢？
指名說(shuō)。
學(xué)生記筆記。
齊讀記錄內容。
四、教師總結:
五、學(xué)生反思：作為小學(xué)生心中的責任是學(xué)習。
六、拓展。
疫情后心理輔導主題班會(huì )教案 篇2
教學(xué)背景:
2020年的春節，我們經(jīng)歷了一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰爭，“疫情是魔鬼，我們不能讓魔鬼藏匿”，這是一場(chǎng)全民參與的疫情防控阻擊戰，沒(méi)有局外人。這場(chǎng)“抗疫”阻擊戰帶給人們太多的思考與感悟，關(guān)于生命、關(guān)于敬畏、關(guān)于勇敢、關(guān)于付出、關(guān)于擔當……它也為我們的學(xué)生教育工作提供了許多鮮活感人的事例與素材。因此，此次疫情過(guò)后，我們舉“疫”反三，剖析這次疫情，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)。
教學(xué)對象：
初中二年級
教學(xué)目標：
通過(guò)抗擊疫情過(guò)程中的一些實(shí)例，以及對疫情的科學(xué)分析，舉一反三從五個(gè)切入點(diǎn)展開(kāi)教育，分別為愛(ài)國主義教育、生命教育、社會(huì )責任感教育、規則教育、愛(ài)和感恩教育，樹(shù)立學(xué)生正確價(jià)值觀(guān)。
課前準備：
新聞、視頻、PPT
教學(xué)過(guò)程：
一、幾則新聞，感受強大祖國
師：這個(gè)特殊的假期終于結束了，很高興能夠再次見(jiàn)到同學(xué)們，今天的班會(huì )課我們從幾則新聞開(kāi)始。
新聞1：數百臺機器、四千余名工人爭分奪秒修建醫院。
新聞2：全國各地紛紛采取有效措施控制疫情蔓延，落實(shí)到戶(hù)，精準到人。
新聞3：各界人士踴躍捐款捐。
師：相信大家在家的這段期間，一定都看到過(guò)這些新聞，請問(wèn)大家有什么感觸嗎？
生：咱們國家面對疫情，號召力和凝聚力真強！
師：看著(zhù)新聞報道的這一件又一件事，它們時(shí)刻感動(dòng)著(zhù)我。無(wú)論是醫護工作者夜以繼日的辛苦付出，還是全國億萬(wàn)人民眾志成城的`相互支持，都讓人熱淚盈眶。這就是今日之中國，強大的中國，團結的中國，有愛(ài)的中國。沒(méi)有安定富強團結的國，哪來(lái)的安穩幸福溫情的家。一個(gè)具有強大凝聚力的國家是無(wú)數幸福小家的堅強保障。越是這樣的危難時(shí)刻，越是能感知來(lái)自這個(gè)國家這個(gè)民族的力量；越是在無(wú)情的災難面前，越是能感受“中國”這兩個(gè)字帶來(lái)的`溫暖與美好。同學(xué)們在這樣強大祖國的懷抱之下成長(cháng)，你們都有什么感想嗎？
生：驕傲、自豪……
【設計意圖】通過(guò)應對疫情國家的舉措，讓學(xué)生感受祖國的強大，激發(fā)學(xué)生愛(ài)國情懷。
二、分析原因，學(xué)會(huì )珍愛(ài)生命
師：小小的病毒，竟讓成千上萬(wàn)人的生命陷入危機，那么同學(xué)們知道本次病毒是怎么感染我們人類(lèi)的嗎？
生：獵食野生動(dòng)物！
師：沒(méi)有錯，隨著(zhù)調查的深入，本次疫情病毒的來(lái)源是野生動(dòng)物，人類(lèi)獵食野生動(dòng)物是本次疫情的原因。非洲的埃博拉、17年前的非典，都與獵食野生動(dòng)物有關(guān)。這樣的傷痛還未過(guò)去，病毒又再次出現。一部分狂妄自大、無(wú)知無(wú)畏的人，無(wú)視野生動(dòng)物生命的存在，最終造成了今天這個(gè)局面。慘痛的教訓必須讓我們意識到，在大自然面前，人類(lèi)是渺小的，我們要敬畏生命，尊重生命。如無(wú)敬畏之心，便常常會(huì )以征服、攫取、破壞為主。而一旦傷害的次數到達了某個(gè)“臨界點(diǎn)”，大自然就將以人類(lèi)不可承受的方式加以返還。敬畏自然，歸根到底就是要敬畏生命，敬畏我們自身。
【設計意圖】作為教師，我們要引導學(xué)生學(xué)會(huì )認知生命、珍惜生命、尊重生命、熱愛(ài)生命，樹(shù)立珍視和熱愛(ài)生命的價(jià)值觀(guān)。
三、幾篇故事，勇?lián)鐣?huì )責任
故事1：中國工程院院士、國家衛健委高級別專(zhuān)家組成員李蘭娟和她的團隊正忙碌在抗疫一線(xiàn)。央視記者采訪(fǎng)時(shí)關(guān)心李院士的身體，她回復道“沒(méi)問(wèn)題，放心好了。家里人都擔心我，其實(shí)我身體還是蠻好的�！薄懊刻熘凰�3小時(shí)”，人民醫院負責人對記者說(shuō)道：“70多歲的老人，不分晝夜，凌晨4點(diǎn)下火車(chē)，吃過(guò)早餐就接著(zhù)開(kāi)會(huì )。
故事2：鐘南山院士深入一線(xiàn)奮戰
………
【播放幾段剪輯視頻】
師：正是因為有了鐘南山、李蘭娟、“90”后醫護人員等這樣有高度社會(huì )責任感的醫務(wù)工作者們，才使得我們對打贏(yíng)這場(chǎng)戰役更加自信。同學(xué)們在疫情面前，也要擔起自己的社會(huì )責任，勇于擔當，知行合一，不為防疫抗疫添亂，積極傳播正能量，為打贏(yíng)這場(chǎng)“抗疫”大戰作出青年人應有的貢獻。面對疫情，各行各業(yè)的“戰士“們都扛起了自己的社會(huì )責任，奮戰一線(xiàn)。他們扛起的，不僅僅是一份責任，更是為我們社會(huì )發(fā)展扛起了保護傘，保護我們前行！希望同學(xué)們不管在什么階段，是什么身份，都不要忘記自己的社會(huì )責任。
【設計意圖】通過(guò)展示典型案例，教育學(xué)生牢記使命擔當。
四、遵守規則，爭做守法公民
師：在家自我隔離期間，少了往年熱鬧的年味，少了親戚朋友串門(mén)拜年，一定很無(wú)聊吧？接下來(lái)我們一起來(lái)分享一下這段時(shí)間在家各自制造歡樂(lè )的“妙計”吧！
生：分享討論。
師：看到大家都遵守了規定在家自我隔離，老師感到非常欣慰。
生：當然遵守規定啦！
師：大家肯定也聽(tīng)說(shuō)了，有的人無(wú)知無(wú)畏、心存僥幸，不加防護，不聽(tīng)勸阻；有的人無(wú)視規則，沒(méi)有理性，造謠傳謠，給防疫抗疫工作增添了許多不必要的麻煩，甚至擴大了疫情。一個(gè)強大的國家，需要有規則意識和理性的公民。社會(huì )是由人集合而成的。人們活動(dòng)的目的往往不同，如果沒(méi)有一個(gè)規矩來(lái)約束，各行其是，社會(huì )就會(huì )陷入無(wú)秩序的混亂中。沒(méi)有圓規和直尺，就無(wú)法畫(huà)出方圓。正是因為有規矩的約束，線(xiàn)段才不會(huì )偏離預想的軌道，才能刻下美好的痕跡。
【設計意圖】引導學(xué)生遵守規則，保持理性，分清是非。
五、大愛(ài)無(wú)疆，學(xué)會(huì )愛(ài)與感恩
師：抗擊疫情期間，每天伴隨疫情數字更新的，還有一段段可歌可泣的大愛(ài)故事。84歲高齡的鐘南山院士義無(wú)反顧再次投入抗疫戰場(chǎng)，他說(shuō)“我的動(dòng)力來(lái)自疾病對人的生命的威脅�！彼凑嫦�，講真話(huà)，用大愛(ài)仁心為這個(gè)春節撐起了一片晴空。
“算我一個(gè)，我報名！”
“哪有什么白衣天使，不過(guò)是一群孩子換了一身衣服，學(xué)著(zhù)前輩的樣子，治病救人、和死神搶人罷……”
【播放幾段催淚視頻】
師：這樣的一段段話(huà)感動(dòng)了無(wú)數人，讓人淚目。一個(gè)個(gè)堅守崗位的白衣天使，一隊隊臨危受命的“最美逆行者”，他們舍小家為大家，用實(shí)際行動(dòng)詮釋著(zhù)何為醫者仁心。他們放棄了與家人團聚的時(shí)光，迎難而上，走在防疫第一線(xiàn)，面臨著(zhù)超負荷的工作和被傳染的危險，疫情面前，他們有著(zhù)一顆無(wú)價(jià)的大愛(ài)之心。想起之前看到的醫鬧傷醫事件，更覺(jué)他們可親可敬可貴。
“哪有什么歲月靜好，只不過(guò)是有人為你負重前行”。希望同學(xué)們心存感恩，要從他們的大愛(ài)中學(xué)會(huì )感恩，并努力爭做一個(gè)傳播愛(ài)、奉獻愛(ài)、充滿(mǎn)愛(ài)的人。我想，一個(gè)人人付出有溫度，人人感恩有暖度的社會(huì )，才能稱(chēng)得上是和諧的社會(huì )！
【設計意圖】
引導學(xué)生用愛(ài)培育愛(ài)、激發(fā)愛(ài)、傳播愛(ài)。
疫情后心理輔導主題班會(huì )教案 篇3
一、班會(huì )主題
抗擊新冠肺炎，我們共同努力
二、班會(huì )背景
由于突發(fā)的疫情，使得過(guò)年期間正應該是走親訪(fǎng)友，與小伙伴玩耍的機會(huì )沒(méi)有了，學(xué)生被要求進(jìn)行自我保護，不能與外人進(jìn)行接觸，長(cháng)時(shí)間的封閉生活使得學(xué)生出現了浮躁、懶散、害怕、焦慮的情況，影響身體健康。
三、班會(huì )目的
1.懂得新冠病毒的危害，學(xué)會(huì )正確認識病毒。
2.做好疫情期間的預防，學(xué)會(huì )基本預防常識。
3.了解焦慮與突發(fā)狀況的關(guān)系。
四、班會(huì )準備
1.將自疫情以來(lái)的相關(guān)事件進(jìn)行搜集。
2.分享緩解心理壓力的方法。
五、班會(huì )過(guò)程
老師以直播的方式
1.介紹此次班會(huì )的流程，介紹了班會(huì )召開(kāi)的背景。
2.將重點(diǎn)部分進(jìn)行詳細講解，結合實(shí)例，做正向分析。
�。�1）什么是冠狀病毒？
冠狀病毒是自然界廣泛存在的一類(lèi)病毒，因形態(tài)在顯微鏡下觀(guān)察類(lèi)似王冠而得名。目前為止發(fā)現，冠狀病毒僅感染脊柱動(dòng)物，可引起人和動(dòng)物呼吸道、消化道和神經(jīng)系統疾病。
本次發(fā)現的新型冠狀病毒已命名為“2019-nCOV”，即2019新型冠狀病毒。
�。�2）臨床表現有哪些？
一般癥狀包括發(fā)熱、乏力、干咳、逐漸出現呼吸困難等，部分患者起病癥狀輕微，可無(wú)發(fā)熱。嚴重者可出現急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒、出凝血功能障礙等。多數患者癥狀為輕、中度，預后良好，少數患者病情危重，甚至死亡。
3.就容易引發(fā)的焦慮情緒與突發(fā)狀況的關(guān)系進(jìn)行明確。
�。�3）什么是焦慮？
心理焦慮：是由生物學(xué)因素（遺傳因素、生化因素）和心理社會(huì )因素共同作用的結果。
�。�1）為什么會(huì )產(chǎn)生焦慮？
�。�2）怎樣緩解焦慮情緒？
�、僬J知療法：改變不良認知或進(jìn)行認知重建。
正確看待冠形病毒的危害，對它有一個(gè)深入的.認識，了解自己身邊的具體疫情，做好適當的防范，不要過(guò)度害怕和緊張，按照要求正常應對即可。比如：做好日常的消殺、測溫、配合管控、盡量不出門(mén)、多關(guān)注時(shí)事……
�、谛袨榀煼ǎ汉粑柧�、松弛訓練。
做深深呼吸、眺望遠方等放松訓練，或是干一些可以使自己放松下來(lái)的事情，比如瑜伽、看書(shū)、做手工、畫(huà)畫(huà)、彈奏樂(lè )器、唱歌等，并且適當進(jìn)行身體鍛煉，增加身體的免疫力。
4.就自我防護過(guò)程中的細節部分進(jìn)行講解。
5.學(xué)生連麥，提出自己的疑問(wèn)，老師對大會(huì )內容進(jìn)行總結：
(1)正確認識新冠形病毒，從自己身邊做起，做好自我防范，不為醫療人員麻煩；
(2)正確看待新冠病毒，樹(shù)立正確的心態(tài)，積極應對，積極配合。
六、教學(xué)設想
安排這節《抗擊新冠肺炎，我們共同努力――疫情期間緩解心理情緒》主題班會(huì )的目的就是讓學(xué)生真正了解新冠肺炎，調節心理情緒，學(xué)會(huì )自我防護。
疫情后心理輔導主題班會(huì )教案 篇4
活動(dòng)目標
1.讓學(xué)生借助視頻清晰認識到新型冠狀病毒的危害。
2.通過(guò)小組討論，老師的講解使學(xué)生掌握正確的預防知識，注重個(gè)人衛生。
3.提高學(xué)生的防范意識、安全意識。
活動(dòng)準備
課件
活動(dòng)過(guò)程
一、導入
同學(xué)們，過(guò)去的一段時(shí)間，“新型冠狀病毒”肆虐了整個(gè)中國。因為它的易傳染性，很多人不幸中招。我們直到今天才能順利返回校園。那么，這個(gè)搶占“春節”風(fēng)頭，在各種新聞客戶(hù)端、微信公眾號、朋友圈強勢“霸屏”的“新型冠狀病毒”是什么？我們又該如何預防新型冠狀病毒感染？今天我們就一起來(lái)深入了解一下。
二、學(xué)習新型冠狀病毒的有關(guān)知識
1.什么是冠狀病毒
(1)學(xué)生看視頻《病毒的前世今生》
(2)聽(tīng)老師介紹。
冠狀病毒是自然界廣泛存在的一類(lèi)病毒，因該病毒形態(tài)在電鏡下觀(guān)察類(lèi)似王冠而得名。目前為止發(fā)現，冠狀病毒僅感染脊椎動(dòng)物，可引起人和動(dòng)物呼吸道、消化道和神經(jīng)系統疾病。冠狀病毒是一大類(lèi)病毒，可引起各種疾病。新型冠狀病毒是一種先前在人類(lèi)中尚未發(fā)現的新菌株。
除本次發(fā)現的新型冠狀病毒外，已知感染人的.冠狀病毒還有6種。其中4種在人群中較為常見(jiàn)，致病性較低，一般僅引起類(lèi)似普通感冒的輕微呼吸道癥狀；另外2種是我們熟知的SARS冠狀病毒和MERS冠狀病毒。
但這次發(fā)現的新型冠狀病毒與SARS冠狀病毒和MERS冠狀病毒有很大不同。它雖然傳染速度快，潛伏期可達14天，但致死率低，還未表現出SARS那么可怕的特性，因此，大家不必為此感到恐慌。
2.感染后的癥狀
(1)發(fā)熱
(2)乏力
(3)以干咳為主，并逐漸出現呼吸困難
3.新冠狀病毒傳播的3個(gè)主要途徑
(1)直接傳播：病人噴嚏咳嗽說(shuō)話(huà)的飛沫，讓另外一個(gè)人吸入，導致感染。
(2)氣溶膠傳播：飛沫混合在空氣中，形成氣溶膠，吸入感染。
(3)接觸性傳播：飛沫沉積在物體表面，接觸后感染。
三、預防病毒，我們這樣做
1.注意保持室內空氣流通，盡量不要到封閉、空氣不流通的地方去。
2.勤洗手，正確地洗手，注意手衛生
吃東西前，玩玩具后，咳嗽或打噴嚏后，擤鼻涕之后，上廁所后，接觸動(dòng)物或處理動(dòng)物糞便后，外出回來(lái)等都要洗手。
(1)洗手步驟：
第一步：掌心相對，手指并攏相互搓擦。
第二步：手心與手背沿指縫相互槎擦，交互進(jìn)行。
第三步：掌心相對，雙手交叉沿指縫相互搓擦。
第四步：雙手指相扣，互搓。
第五步：一手握另一手大拇指旋轉搓擦，交換進(jìn)行。
第六步：將五個(gè)手指尖并攏在另一個(gè)掌心旋轉搓擦，交換進(jìn)行。
第七步：螺旋式擦洗手腕，交替進(jìn)行。
(2)播放《洗手歌》，學(xué)生邊做動(dòng)作邊唱歌。
3.正確佩戴口罩
如果要外出，應佩戴口罩。市面上常見(jiàn)的口罩有三類(lèi)：醫用外科口罩；醫用防護口罩（N95口罩）；普通棉紗口罩。醫用外科口罩可以阻擋70%的細菌，N95口罩可以阻擋95%的細菌，而棉紗口罩只能阻擋36%的細菌，因此我們應該選擇前兩種口罩。
戴口罩是阻斷呼吸道分泌物傳播的有效手段，將嘴、鼻、下頜完全包住，然后壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合。
(1)播放視頻，學(xué)習正確戴口罩的方法。
A.醫用外科口罩佩戴方法
a.將口罩罩住鼻、口及下巴，橡皮筋系在雙耳后（深色朝外，有金屬條的一邊朝上）；
b.將雙手指尖放在鼻夾上，從中間位置開(kāi)始，用手指向內按壓，并逐步向兩側移動(dòng)，根據鼻梁形狀塑造鼻夾；
c.調整系帶的松緊度。
B.醫用防護口罩（N95）佩戴方法
a.一手托住防護口罩，有鼻夾的一面背向外，將防護口罩罩住鼻、口及下巴，鼻夾部位向上緊貼面部；
b.用另一只手將下方系帶拉過(guò)頭頂，放在頸后雙耳下；
c.再將上方系帶拉至頭頂中部；
d.將雙手指尖放在金屬鼻夾上，從中間位置開(kāi)始，用手指向內按鼻夾，并分別向兩側移動(dòng)和按壓，根據鼻梁的形狀塑造鼻夾。
注意：戴口罩前應洗手，在戴口罩過(guò)程中避免手接觸到口罩內側面，減少口罩被污染的可能�？谡譂窳艘皶r(shí)更換，不可戴反，更不能兩面輪流戴。
(2)脫卸口罩的正確流程
脫口罩時(shí)，不要接觸口罩前面（污染面，即非臉部接觸面）；
雙手同時(shí)捏住左邊和右邊的耳帶，同時(shí)摘下；也可先摘下一邊，再摘下另一邊；
用手捏住口罩耳帶，疊好，放入收納袋；一次性口罩可直接丟棄至垃圾箱。
(3)比一比，誰(shuí)口罩戴得又快又正確。
4.避免食物傳播
(1)保持清潔，熟食品交替處理的過(guò)程中注意洗手。
(2)處理生食和熟食的工具和砧板要分開(kāi)
(3)生鮮、禽類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)徹底燒熟煮透。
(4)不吃過(guò)期變質(zhì)食品
三、總結
1.防疫兒歌讀一讀
小寶貝，要聽(tīng)好
冠狀病毒很糟糕
潛伏久，傳播快
人人叫它小妖怪
多在家，少出門(mén)
不湊熱鬧不串門(mén)
戴口罩，不亂跑
安心在家乖寶寶
多吃蔬菜和水果
增強免疫身體好
勤洗手，親消毒
我們一起抗病毒
2.新冠肺炎病毒雖然傳染速度快，但我們也不要害怕。早發(fā)現，早報告，早隔離，早治療，加強身體鍛煉，充足休息，消除恐懼心理，祝同學(xué)們都有一個(gè)健康的身體。
疫情后心理輔導主題班會(huì )教案 篇5
一、教學(xué)背景
新冠肺炎疫情突然而至，牽動(dòng)著(zhù)無(wú)數人的心。這場(chǎng)戰“疫與每個(gè)人都在戰場(chǎng)。為了防止疫情蔓延，湖北武漢團結一心，以巨大的勇氣，作出“封城”之舉，全國人民減少出行，居家“報國”。但是，隨著(zhù)自媒體時(shí)代的到來(lái)，在這場(chǎng)“疫戰”中，學(xué)生會(huì )接收到各種各樣的信息。有必要通過(guò)一定的引導，讓學(xué)生掌握更權威，更系統的安全防護知識，提高安全防護意識與能力，減輕和舒緩心理壓力，同時(shí)感受到這場(chǎng)“疫戰”背后的“愛(ài)國”“敬業(yè)”等精神，提高思想道德素養。
二、活動(dòng)對象
全體學(xué)生
三、活動(dòng)目標
1、開(kāi)展生命教育，倡導尊重生命，敬畏自然;
2、筑牢心理防疫堤壩，提高學(xué)生心理免“疫”力;
3、弘揚正能量，崇尚英雄，讓英雄走進(jìn)學(xué)生的心靈深處，成為廣大青少年的偶像。
四、班會(huì )流程
(一)教師導入：情景引入，感同深受。
面對突的疫情給每一人上了一堂關(guān)于人生的大課，從開(kāi)始的恐慌、焦慮、擔憂(yōu)，到相信我們一定能贏(yíng)，這場(chǎng)疫情帶給我們太多的思考與感悟，關(guān)于生命、關(guān)于敬畏、關(guān)于擔當、關(guān)于信仰……那些“逆行者”奮不顧身，沖向疫情的最前線(xiàn)，堅定而又執著(zhù)，讓我們每個(gè)人淚目，也讓我們感受到了中華民族的團結與堅強!老師和你們每個(gè)人一樣，在這堂抗擊新冠肺炎的大課中都是學(xué)生，讓我們來(lái)一起學(xué)習和成長(cháng)。
(二)科學(xué)認識疫情之下可能產(chǎn)生的負面情緒
1、焦慮、多疑：新冠肺炎令人們的安全感急劇下降，一些人將身體的各種不舒服與“新冠肺炎”聯(lián)系起來(lái)，過(guò)分關(guān)注疫情的進(jìn)展消息，反復查看相關(guān)內容,加重了緊張、恐慌的情緒。
2、憤怒情緒：面對疫情的風(fēng)險，憤怒情緒其實(shí)是自我防衛的自然反應。這種群體情緒可能成為網(wǎng)絡(luò )暴力的溫床，被有心煽動(dòng)者利用，對無(wú)辜的人造成傷害。
3、低落抑郁：在自我隔離的過(guò)程中，很多人情緒低落，每天精神不振，很難集中注意力，忍不住心痛、哭泣，甚至感到悲傷、絕望。
4、盲目樂(lè )觀(guān)：面對新冠肺炎，一些人盲目樂(lè )觀(guān)，認為事不關(guān)己、可以不做防護。這種不切實(shí)際的樂(lè )觀(guān)不僅會(huì )放松人們的警惕，而旦會(huì )增加自己和別人感染的風(fēng)險。
5、同學(xué)們討論自己在寒假期間的一些心理變化。
6、班主任總結：我們現在正在經(jīng)歷的'所有情緒都是正常的。無(wú)論是高興、愉悅還是悲傷、難過(guò)都是有意義的。遇到突發(fā)事件，恐懼和焦慮可以幫助我們及時(shí)發(fā)現和應對威脅，保護自己。理解了這一點(diǎn)，我們就容易接納自己所有的情緒。
(三)正視和接納自己的情緒，做自己的主人
1、面對疫情老師和同學(xué)們一樣要承認并接納焦慮情緒，坦然面對疫情�？梢赃@樣告訴自己：新冠疫情下，我們出現焦慮情緒是人類(lèi)的本能，它可以幫助我們處于應激狀態(tài)，從而有效應對危險、做好防護、解決問(wèn)題。
2、我們可以通過(guò)轉移注意和放松來(lái)緩解負面情緒。
(1)轉移注意。感到焦慮時(shí)減少看疫情相關(guān)新聞的時(shí)間。試試閱讀、聽(tīng)音樂(lè )、看笑話(huà)……能讓你感到放松的事情。你會(huì )發(fā)現可做的事情太多，焦慮自然而然就降低了。
(2)正常作息，生活規律。保持一份平常心，維持正常、規律、健康的生活作息，保持生活的規律性和穩定性，該吃的時(shí)候吃、該睡的時(shí)候睡、該工作的時(shí)候工作、該完成的事情完成，做好這些事情，不僅可以讓我們的生活保持正常節奏，更會(huì )讓我們平靜下來(lái)，感受到心情的愉悅。
(3)適度運動(dòng)，增強免疫。運動(dòng)不僅能夠增強免疫力，更是調控焦慮情緒的最佳方式。
(4)撥打熱線(xiàn)，尋求支持。如果你嘗試了以上的方法，發(fā)現通過(guò)自助還是很難幫助自己緩解焦慮，請記住尋求專(zhuān)業(yè)的心理援助。
教師總結：有科學(xué)研究表明，心情穩定、愉悅的人免疫力更強。免疫力是對抗病毒最有效的方式。所以，我們要及時(shí)自我調適情緒，適度宣泄情緒，盡量保持平靜、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。如果你還是感到焦慮不安，可以和家人、朋友說(shuō)一說(shuō)，你還可以試著(zhù)做做放松訓練、深呼吸、聽(tīng)音樂(lè )、涂鴉、做手工、讀書(shū)或者做運動(dòng)等，選擇你自己覺(jué)得有效的方式來(lái)緩解情緒。
(四)弘揚正能量，學(xué)習和致敬逆行的英雄。
導入：下面我們一起來(lái)追星，追逐這個(gè)冬天最閃亮的星。播放《最美逆行者》圖片，配樂(lè )《夜空中最閃亮的星》。
圖片故事一：終南山!班主任：我們希望自己如鐘南山一般，為了抗擊肺炎，來(lái)自全國各地的醫務(wù)工作者愛(ài)心人士一同會(huì )師湖北武漢，前路雖未知，但勇者無(wú)畏。他們用行動(dòng)踐行對人民的承諾!耄耄之年，鐘南山院士，李蘭娟院士臨危受命，奔赴抗擊病毒的最前線(xiàn)，為打勝抗疫戰服下定心丸�！皣袘�，召必回戰必勝”，各地醫療人員在請愿書(shū)上留下一個(gè)個(gè)指印，不計報酬，無(wú)論生死，逆著(zhù)人流，馳援武漢。
圖片故事二：金銀潭醫院!武漢市金銀潭醫院是新型肺炎最初的“小湯山”，院長(cháng)張定宇身患漸凍癥，妻子也因身處前線(xiàn)而遭遇感染，他依然身先士卒，堅持奮戰。當被問(wèn)及自己的病情時(shí)，他總顯得豁達，不多言便邁著(zhù)蹣跚的步子，繼續堅守在病房，與同事們一同與病毒作戰�！拔抑驹竿渡磲t學(xué)，熱愛(ài)祖國，忠于人民……”
圖片故事三：火神山醫院從2020年1月4口24口到2020年2月2口一座設計科學(xué)。設施完善的醫院拔地而起，它被命名為火神山，寄寓著(zhù)人們衣櫥里火神祝融驅趕瘟疫的期待。
這是一個(gè)令全世界震驚的基建速度。他的骨骼是由無(wú)數專(zhuān)家研究塑造的;他的血肉是由無(wú)數樸實(shí)無(wú)華的普通工人不辭辛勞的連夜工作澆筑的。
班主任引導思考：結合以上故事，讓學(xué)生談?wù)劯惺芎妥约旱睦硐胍巹潯?/p>
五、課后拓展
1、寫(xiě)一份關(guān)于心理變化的日記。
2、寫(xiě)一篇自己認為有效的解壓方法的作文并分享。
3、站在未來(lái)的自己的角度，給現在的自己一封信，自己將要成為什么樣的人，有什么專(zhuān)業(yè)的建議給自己。
六、班主任總結
同學(xué)們，多難興邦，2020年的開(kāi)年，我們以一-場(chǎng)“戰疫”開(kāi)場(chǎng)。在這場(chǎng)戰役中，中華民族奮發(fā)起無(wú)懼風(fēng)雨、不畏艱險的英雄氣概。一方有難，八方支援,眾志成城，共克時(shí)艱這些都是最寶貴的中國精神。讓我們每一個(gè)人要在災難中成長(cháng)，科學(xué)認知病毒，養成尊重科學(xué)、講究衛生的態(tài)度和習慣。
希望大家立志向英雄學(xué)習，疫情是一次災難，也是一次教育，教會(huì )我們熱愛(ài)祖國，珍愛(ài)生命，遵守規則，懂得愛(ài)與責任。我愿親愛(ài)的同學(xué)們，能有所思、有所悟,在那個(gè)寒冷的冬天，像寒梅一樣傲霜獨立;在當下這個(gè)溫暖的春天，像竹子一樣聽(tīng)到自己內心拔節成長(cháng)的聲音。相信未來(lái)，你們都能成為心中那個(gè)英雄，擁有強大的內心，過(guò)硬的專(zhuān)業(yè)知識，成為國家和人民的守護者!
疫情后心理輔導主題班會(huì )教案 篇6
一、活動(dòng)意圖：
疫情期間，我們普通人都減少外出集體在家防疫新冠病毒，但有一群人他們不畏危險沖在了一線(xiàn)，為我們建起了一道安全防線(xiàn)，他們是和平時(shí)期的英雄。
我們以為的歲月靜好，是因為背后有人替我們負重前行，成人可以借此教育契機帶著(zhù)孩子們了解事情的發(fā)展，認識那些為了大家舍小家的英雄，讓孩子們知道英雄都是來(lái)自普通人，激發(fā)他們的感恩之情。
二、活動(dòng)目標
1.了解病毒的嚴重性，知道一線(xiàn)人員的危險與艱苦。
2.學(xué)會(huì )通過(guò)談話(huà)、收集資料等方法去了解事物。
3.感受逆行者的奉獻精神，萌生敬佩、感恩之情。
三、活動(dòng)準備
PPT課件、有關(guān)一線(xiàn)人員的視頻、照片、新聞等內容。
四、活動(dòng)過(guò)程
1.教師和幼兒交流疫情的事情，讓幼兒表達自己的想法。
(1)你了解的事情是什么樣子的?
(2)你對這些事情有哪些想法?
2.教師和幼兒一起觀(guān)看相關(guān)PPT課件，視頻、新聞、圖片，了解一線(xiàn)戰疫人員的艱辛和偉大。
(1)你看見(jiàn)這些信息，有哪些想法?
(2)一線(xiàn)很危險，他們?yōu)槭裁茨嫘卸?
(教師可以引導幼兒明白，大家做事情，有的是職責所在，有的是為了情懷信仰，不同的人有不同的'追求，是普通人，更是偉大的英雄)
3.學(xué)習PPT課件《最美逆行者》，了解哪些人或者職業(yè)是“最美逆行者"，在背后默默為我們美好生活而戰斗著(zhù)教師可以和幼兒一起交流，了解當時(shí)發(fā)生什么，有哪些人或者群體做了什么等等，讓幼兒從中感受到“逆行者"的含義。
(醫護人員、物質(zhì)運輸人員、防疫基層排查人員、火神山建設者、志愿者等等，成人還可以根據孩子信息接受能力，一起延伸了解非典、四川地震、涼山火災、天津大爆
炸等等)哪些故事或者瞬間觸動(dòng)你，為什么?
4.請孩子談?wù)勛约旱母惺堋?/p>
(1)你有什么話(huà)想對他們說(shuō)?
(2)如果你面臨這樣事情，你會(huì )怎么選擇?為什么?
5.職業(yè)暢想，引導幼兒思考，塑造價(jià)值觀(guān)
(1)你未來(lái)想成為怎樣的人?
(2)為此你需要做些什么?
五、活動(dòng)反思：
這次活動(dòng)是成人與孩子之間的一次對話(huà)，教師也好，家長(cháng)也好，我們都可以通過(guò)這樣的形式和孩子進(jìn)行一場(chǎng)關(guān)于“逆行者""們的談話(huà)，聊一聊和平時(shí)期的英雄，讓孩子知道他們的付出，他們的偉大，學(xué)會(huì )感恩，如果能因此在孩子心中種下一顆小小的想為他人、為集體、為國家奉獻小力量的種子，就更好不過(guò)了。
英雄其實(shí)不需要做驚天動(dòng)地的大事，也是從普通人中走出來(lái)的，懷有一顆責任心，一顆敬畏心，一顆同理心在需要自己的時(shí)刻獻上一點(diǎn)力量，這就夠了，而我們的孩子就是未來(lái)時(shí)代的新的力量，所以希望在現在特殊的時(shí)刻，他們能看見(jiàn)、聽(tīng)見(jiàn)、并記住。
疫情后心理輔導主題班會(huì )教案 篇7
活動(dòng)目的：
通過(guò)本次班會(huì )，使學(xué)生懂得師生之間如何相處，加深師生間的相互理解，增加彼此認可度，培養學(xué)生的同理心。
活動(dòng)準備：
班班通電子黑板展示心理健康教育。
活動(dòng)過(guò)程：
一、班長(cháng)介紹班會(huì )內容。
同學(xué)們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的.，不是磨練而是靜閉的內心世界，沒(méi)有人的心靈永遠一塵不染，讓我們每個(gè)人的愛(ài)心灑向班集體，擁抱健康心態(tài)對于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理主題班會(huì )的課堂，來(lái)探討研究師生之間如何相處，師生之間應形成怎樣良好的溝通模式。
現在請老師就座、并蒙上眼睛，同學(xué)們舉手提問(wèn)，可以就你認為老師偏心眼的“事”，也可以問(wèn)問(wèn)為什么“偏喜歡誰(shuí)”、“偏討厭誰(shuí)”的理由，請老師坦然成回答。
二、說(shuō)說(shuō)心里話(huà)。
生1：A學(xué)習成績(jì)不好，老師是不是不喜歡他？
生2：B和C的學(xué)習成績(jì)差不多，為什么班級榮譽(yù)總給C不給B呢？
生3：為什么老師總給班長(cháng)那么大的權力？
生4：D和E犯了同樣的錯誤，為什么D挨批的程度更“狠”、次數更多？
生5：F和G都想參加學(xué)校社團，為什么總給F演出機會(huì )？
......
班長(cháng)小結：剛才，這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得都是我們班同學(xué)心中一直的疑慮甚至是抱怨。但是，師生之間不應該這樣。E同學(xué)的家庭情況，大家還不知道。她父親忙于打工顧不上管她，她母親不識字又不能輔導她，她又不善于和同學(xué)交流，每天都靠她自己想、自己做，想一想，你們自己的家庭有人關(guān)愛(ài)，而她呢?我們與她相比，一定總是歧視她，只有老師在平時(shí)關(guān)心，幫助她，用一次次的肯定讓她克服掉毛病，在我們班集體里可以快速成長(cháng)。
三、小組討論：
1、今后師生之間應該怎么做?
2、找代表發(fā)言。(歸納)
(1)、師生之間，要學(xué)會(huì )溝通。
�。�2)、師生之間，要學(xué)會(huì )尊重。
(3)、師生之間，要學(xué)會(huì )寬容，不斤斤計較。
�。�4)、師生之間，要學(xué)會(huì )理解人，要學(xué)會(huì )換位思考。
�。�5)、師生之間，要學(xué)會(huì )體貼。
四、播放學(xué)生心理健康教育片《老師，好》讓學(xué)生觀(guān)看。
五、總結：
同學(xué)們，多一份溝通，就多一份理解;多一份理解，就多一份尊重;多一份尊重，就多一份自信;多一份自信，就多一份幸福;讓我們都擁有健康的心理，學(xué)會(huì )溝通，學(xué)會(huì )理解，讓每個(gè)同學(xué)都能學(xué)會(huì )換位思考，感受師生關(guān)系里處處有愛(ài)。
疫情后心理輔導主題班會(huì )教案 篇8
【設計背景】
從心理學(xué)角度來(lái)看，良好的學(xué)習習慣會(huì )對學(xué)生的全面發(fā)展產(chǎn)生深刻的影響。有助于學(xué)生最大限度地發(fā)揮“下意識”的作用，使人在不知不覺(jué)中獲得事半功倍的效果。良好的學(xué)習習慣還有助于學(xué)習策略的形成，提高學(xué)習效率，激發(fā)學(xué)習的積極性和主動(dòng)性。本節課中，教師通過(guò)鼓勵和肯定的學(xué)生對自己的現狀做反思，讓學(xué)生有參與的積極性，愿意在活動(dòng)中主動(dòng)分析自己，有能力解決遇到的問(wèn)題，并發(fā)現屬于自己的好方法。
【教學(xué)目標】
1.讓學(xué)生知道良好的學(xué)習習慣，是提高學(xué)習效率的關(guān)鍵。
2.團體互動(dòng)中，發(fā)現自己需要努力改進(jìn)的'地方，肯定自己原創(chuàng )的有益學(xué)習方法。
3.著(zhù)手制定一個(gè)查漏補缺的推進(jìn)計劃，并在生活中落實(shí)。
【教學(xué)重難點(diǎn)】
1.重點(diǎn)：讓學(xué)生肯定自己現有的好習慣，同時(shí)認識到自己在學(xué)習上的不足之處。
2.難點(diǎn)：在學(xué)生認識到自己的不足之后，提出具體的改進(jìn)方案。調整學(xué)生的心態(tài)，意識到自己才是學(xué)習的主人。
【教學(xué)準備】
多媒體教案、提示牌、即時(shí)貼
【教學(xué)過(guò)程】
一、熱身活動(dòng)
同學(xué)們，俗話(huà)說(shuō)：“習慣成自然�！泵總�(gè)人都有自己的學(xué)習習慣，良好的學(xué)習習慣是一個(gè)人成長(cháng)的重要條件。那么給自己的表現打一個(gè)分數，如果最高分是十分，你覺(jué)得自己的學(xué)習習慣能打幾分？
設計意圖：了解學(xué)生當下的學(xué)習狀態(tài)，為本堂課做好預熱。部分學(xué)生可能對自己的評分不滿(mǎn)意，教師需要適當的引導。
二、導入新課
1.用心理情景劇呈現主人翁小彤在學(xué)習過(guò)程中的表現，并用提示牌出示小彤在學(xué)習上存在的壞習慣。例如：“上課小動(dòng)作”，“寫(xiě)作業(yè)磨磨蹭蹭”“學(xué)習用品亂放”等。
2.交流討論：看了《小彤的故事》，你覺(jué)得還有哪些習慣是影響學(xué)習的？
3.你覺(jué)得該采取怎樣的措施？
設計意圖：通過(guò)故事表演的形式，將壞習慣外化，讓大家通過(guò)觀(guān)看故事，思考自己在學(xué)習過(guò)程中是否有和小彤類(lèi)似的問(wèn)題，為下一步解決問(wèn)題做好鋪墊。
三、課堂活動(dòng)
�。ㄒ唬╅喿x《心海導航》資料
1.了解影響學(xué)習效率的不良習慣，舉一個(gè)小例子說(shuō)明。
2.最近這個(gè)“壞習慣”什么時(shí)候出現的？是怎樣影響你的？
3.分享：你采取了什么措施就成功趕走壞習慣呢？
設計意圖：對照材料反思自己的學(xué)習習慣，從一個(gè)實(shí)例入手，引導學(xué)生關(guān)注自己細微的變化與進(jìn)步，為學(xué)生樹(shù)立趕走壞習慣的信心。
�。ǘ┗突ブ�
1.分享你最近有進(jìn)步的地方，以及養成的好習慣。（6人一組）
你的良好學(xué)習習慣是：。
它對你的幫助是：。
2.小組間交流可以推廣的好習慣，然后跟全班同學(xué)做分享。
3.請組員幫助自己找出不好的習慣，并給出建議。
設計意圖：學(xué)生很難看到自己的壞習慣，創(chuàng )設和諧、融洽的氛圍，讓學(xué)生敢說(shuō)真話(huà)，這個(gè)活動(dòng)才能發(fā)揮應有的作用。
四、實(shí)踐指導
�。ㄒ唬┌駱恿α看�。
1.鼓勵學(xué)生從身邊找榜樣，用一張即時(shí)貼，寫(xiě)上要學(xué)習誰(shuí)的身上的好習慣，然后把紙貼在他的身上。
2.在你讀過(guò)的書(shū)或者其他方式了解到的人中，哪些名人也可以成為你的榜樣？為什么？
�。ǘ┘佑驼�
1.你準備把哪一條好習慣帶回家？說(shuō)說(shuō)你打算怎么做？
2.制定“21天計劃”。一個(gè)好習慣養成需要21天，設計一份表格，把自己打算堅持的事情寫(xiě)下來(lái)，并加上鼓勵的話(huà)，請父母或同學(xué)做你的監督人。
3.若是21天之后計劃完成，教師將給該生頒發(fā)證書(shū)獎勵。
五、親子分享
與父母分享今天學(xué)到的知識，以及收獲和啟發(fā)，請父母監督自己改掉不良的學(xué)習習慣。
疫情后心理輔導主題班會(huì )教案 篇9
一、班會(huì )背景：
高二以來(lái)，我班不少學(xué)生進(jìn)入了心理“高原”時(shí)期，出現不少中學(xué)生典型的心理，如攀比心理、網(wǎng)絡(luò )心理、學(xué)習壓力、考試焦慮、自卑心理等等，為了能讓學(xué)生有個(gè)更好的認識，為了能輻射全校各年級的心理班會(huì )教學(xué)，擬定在學(xué)校風(fēng)雨活動(dòng)室開(kāi)展一次全校性的班會(huì )活動(dòng)課。
二、班會(huì )目的：
1、通過(guò)主題班會(huì )，使學(xué)生掌握高中生活心理的特點(diǎn)，未雨綢繆或撥亂反正，為高中生活保持健康的心理奠定良好的基礎。
2、通過(guò)主題班會(huì )使學(xué)生懂得心理上的一些簡(jiǎn)單“自救”方式，杜絕因心理引發(fā)出來(lái)的悲哀，營(yíng)造出一分良好的學(xué)習、生活的積極向上的氛圍。
三、班會(huì )準備：
1、請全班學(xué)生參與，每人以“心海揚帆，我為心理健康而加油”為題，寫(xiě)一篇我為攀比心理、網(wǎng)絡(luò )心理、學(xué)習壓力支招的周記。希望同學(xué)有較好的點(diǎn)子，為獲得更多掌聲而努力！
2、召開(kāi)班干部會(huì )議，討論班會(huì )的具體流程，廣泛采取同學(xué)很多創(chuàng )意想法。
3、成立主題班會(huì )主創(chuàng )人員策劃會(huì )，具體負責各項準備工作。
四、班會(huì )過(guò)程：
1、布置會(huì )場(chǎng)，同學(xué)踏著(zhù)音樂(lè )《青年的朋友來(lái)相會(huì )》進(jìn)場(chǎng)，脫鞋，席地坐成一個(gè)大圓圈。
2、主持人致詞，班會(huì )開(kāi)始
3、主持人宣布高二（2）班心理測試結果，進(jìn)而導入新課。
4、小品《阿王的心理故事》表演。
故事梗概：20xx年4月，廣東湛江某中學(xué)的課間休息里，不少同學(xué)談起的波鞋的品牌（攀比心理），話(huà)題突然一轉，攀比起了網(wǎng)絡(luò )游戲的升級，學(xué)習成績(jì)較好，家人、老師和同學(xué)眼中乖巧的阿王聽(tīng)得很是起勁，抱著(zhù)嘗試的心理涉入了網(wǎng)吧，一次兩次三四次，阿王沉迷網(wǎng)絡(luò )游戲不能自拔（網(wǎng)絡(luò )心理）。成績(jì)一落千丈，父母老師焦急如焚，阿王面對著(zhù)一張張關(guān)懷的臉，覺(jué)得自己是個(gè)壞孩子（壓力），實(shí)在是無(wú)言面對父母與老師，于是翻身縱下……
5、分組討論。
討論反饋：為小品的小王支招，每種心理找兩組的同學(xué)支招，看那個(gè)組的“絕招”獲得更多的掌聲。（每個(gè)圈找2位同學(xué)代表發(fā)言，三個(gè)圈共6位同學(xué)發(fā)言。）
6、心理游戲一：“心有靈犀一點(diǎn)通”。
游戲介紹：三組每組派兩個(gè)人，猜班級同學(xué)的名字，一個(gè)人比劃，一個(gè)人猜。每組需要猜本組的三個(gè)人以上。
游戲意義：
1、愉快身心，為營(yíng)造輕松的學(xué)習環(huán)境做努力。
2、增加同學(xué)之間的相互了解，為舒心的'心理環(huán)境而努力。
7、心理游戲二：掏包游戲
8、解壓心理操（鐘國權領(lǐng)操，全班同學(xué)聽(tīng)令。）
心理操意義介紹：
在日常生活中，常常會(huì )遇到一些不順心的事，例如：考試失利、受父母斥責、與同學(xué)發(fā)生摩擦┉┉這時(shí)你會(huì )覺(jué)得很煩，很委屈。那么就需要積極面對了，以下的心理操可以為你減壓和舒緩身心。
心理操動(dòng)作要領(lǐng)：
提腿摸膝操：兩腳開(kāi)立與肩同寬，先平抬左腿，用右手摸左膝；再抬起右腿，換左手摸右膝，如此交叉反復練習3分鐘。然后改做平行練習，即抬左腿，以左手夠左膝；再抬右腿，以右手夠右膝，持續練習3分鐘。動(dòng)作要舒緩、有韻律，眼睛保持平視，全身自然放松。該練習可以促進(jìn)大腦半球協(xié)調工作的能力，緩解單側用腦過(guò)度所引發(fā)的身心疲勞癥狀。
想象放松操：選擇舒適的姿態(tài)讓自己倚靠或平躺下來(lái)，然后閉上雙眼，努力想象：自己正坐在或躺在一葉泊于港灣的小舟上，小船隨著(zhù)湛藍的海水泛起的輕波蕩漾著(zhù)，天空中幾朵浮云在自由地徜徉……你盡情地享用這一切�？傊�，怎么美怎么想，練習時(shí)間每次約十分鐘。
9、主持人做結語(yǔ)。
疫情后心理輔導主題班會(huì )教案 篇10
一、教學(xué)內容：
中小學(xué)生班主任讀本《好班主任是 這樣煉成的》第一章——走進(jìn)心靈
二、教材分析 ：
本課是根據中小學(xué)生班主任讀本《好班主任是這樣煉成的》第一章內容——走進(jìn)心靈。作為老師，我們經(jīng)常會(huì )對學(xué)生家長(cháng)提出要求，希望家長(cháng)能夠督促孩子學(xué)習。但是，很多家長(cháng)感到在教育子女問(wèn)題上力不從心，問(wèn)題是處于青春期的中學(xué)生很少與父母進(jìn)行有效的溝通，一些孩子不是與父母沒(méi)話(huà)講，就是逆反心理很強，與父母對著(zhù)干。而學(xué)生也在抱怨，家長(cháng)不理解他們，對他們的約束、限制太多，只關(guān)心學(xué)習成績(jì)，不關(guān)心他們心里想什么，他們感覺(jué)難于與父母溝通。從而導致不少學(xué)生的成長(cháng)過(guò)程往往都伴隨著(zhù)一定的心理發(fā)展不平衡，如：性格孤僻、怪異；情感脆弱易變，意志不夠堅強；缺乏合作精神，以自我為中心；愛(ài)與老師頂牛、愛(ài)鉆牛角尖；不能接受老師、家長(cháng)的批評與指導；對他人缺乏同情心、愛(ài)心等等。由于缺乏對老師、父母的信任，導致他們遇到心理問(wèn)題時(shí)不愿意與人溝通，最后無(wú)法排解而走入歧途。為了正確引導學(xué)生學(xué)會(huì )信賴(lài)，學(xué)會(huì )溝通，學(xué)會(huì )排解自己的心理壓力，幫助學(xué)生消除叛逆心理，我將此次主題班會(huì )的主題確定為心靈溝通——消除叛逆心理。通過(guò)主題班會(huì )的形式，教育學(xué)生理解父母、尊重父母，幫助他們有效地與父母溝通，學(xué)會(huì )處理矛盾與沖突。
三、教學(xué)目標：
�。ㄒ唬┲R和技能目標
1、讓學(xué)生了解父母之愛(ài)，感受父母之情，體驗愛(ài)的圣潔、無(wú)私和偉大。
2、感受父母對子女的愛(ài)；理性地對待父母的愛(ài)；學(xué)會(huì )回報愛(ài)，學(xué)會(huì )感恩。
�。ǘ┣楦袘B(tài)度和價(jià)值觀(guān)目標
1、使學(xué)生產(chǎn)生積極、健康的情感體驗，學(xué)會(huì )適當地表達內心情感。
2、讓學(xué)生在各種親子活動(dòng)中逐步建立對父母信賴(lài)感，慢慢學(xué)會(huì )如何與父母無(wú)障礙溝通。教育學(xué)生理解父母、尊重父母，幫助他們有效地與父母溝通，學(xué)會(huì )處理矛盾與沖突。
四．教學(xué)重、難點(diǎn)
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)重點(diǎn)：正確引導學(xué)生學(xué)會(huì )信賴(lài)，學(xué)會(huì )溝通，學(xué)會(huì )排解自己的心理壓力，幫助學(xué)生消除叛逆心理。
�。ǘ┗顒�(dòng)難點(diǎn)：教育學(xué)生理解父母、尊重父母，幫助他們有效地與父母溝通，學(xué)會(huì )處理矛盾與沖突。
五、學(xué)情分析
隨著(zhù)青春期的到來(lái)，中學(xué)生的生理變化對他們的心理產(chǎn)生了巨大的影響。由于生理上的成熟與變化，使他們有了成人感，他們希望自己能夠盡快進(jìn)入成人世界。他們努力尋找全新的行為準則，扮演全新的社會(huì )角色，獲得全新的社會(huì )評價(jià)，渴望老師及家長(cháng)給予他們成人式的信任與尊重。因此，他們迫切希望自己獨立，擺脫父母及老師對他們的監護。他們不愿意聽(tīng)取父母及老師的意見(jiàn)，常常處于抵觸的情緒狀態(tài)中。他們有了新的依戀對象，即對伙伴的依戀，對父母的依戀減弱，甚至疏遠了父母。他們的心理生活豐富了，但表露于外的東西卻很少，他們將自己的內心封閉起來(lái)。但是，他們常常感到孤獨與寂寞，希望有人來(lái)理解和關(guān)心他們，因此，他們有心事喜歡和伙伴交談，不愿意和父母交談，他們覺(jué)得父母不能夠理解他們。
但是，中學(xué)生畢竟還沒(méi)有成熟與獨立，心理活動(dòng)常常處于矛盾狀態(tài)。他們既反抗父母，又依賴(lài)父母，他們渴望父母能夠給予他們精神上的理解、支持與保護，他們既感到與父母溝通困難，又渴望父母能夠與他們進(jìn)行有效的溝通，獲得家庭的理解與幫助。
六、教法學(xué)法
本次班會(huì )的主要教學(xué)方法是情境設置和體驗式教法，學(xué)生運用情境遷移法和榜樣分析法達到學(xué)習目的。從學(xué)生生活點(diǎn)切入，設計多種活動(dòng)形式，針對中學(xué)生的心理特點(diǎn)及班會(huì )主題，每位學(xué)生邀請一位家長(cháng)參加主題班會(huì )活動(dòng)。班主任可以將參加者分成8~10人的活動(dòng)小組，每個(gè)小組由4~5個(gè)家庭組成�；顒�(dòng)形式采用小組討論、游戲等�；顒�(dòng)地點(diǎn)可以在室內進(jìn)行，也可以在室外操場(chǎng)、草坪等地進(jìn)行�；顒�(dòng)地點(diǎn)最好是沒(méi)有固定的桌椅，給參加者足夠的活動(dòng)空間，讓他們感到活動(dòng)環(huán)境舒適、安靜，使人放松�；顒�(dòng)中，同學(xué)們將自己自編自導的短劇搬上舞臺，喚起他們對學(xué)生心理問(wèn)題的重視。為了架起學(xué)生、家長(cháng)、老師之間的心靈橋梁，活動(dòng)還設置了“大聲說(shuō)出心里話(huà)”、“我心目中的完美父母（老師）”、“我心目中的完美學(xué)生”、親子游戲等環(huán)節，學(xué)生們在活動(dòng)中對父母老師逐步建立起了信賴(lài)感，在體驗，交流與探究中慢慢學(xué)會(huì )如何與父母無(wú)障礙溝通。
七、教學(xué)準備
�。ㄒ唬蕚浣虒W(xué)課件。
�。ǘ┙o家長(cháng)發(fā)邀請函，.邀請家長(cháng)參加這次主題班會(huì )。
�。ㄈ┳寣W(xué)生準備好生活短劇——《期中考試后......》。
八、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬┣榫硨�，引入主題
1、引 言：父母是我們最親近的人，他們把我們帶到人間，讓我們有了第一聲啼哭；他們牽著(zhù)我們的手，讓我們邁出人生第一步；然而隨著(zhù)我們升入初中，我們與父母的距離似乎越來(lái)越遠，親情出現了裂痕......
2、短劇欣賞——反映真實(shí)的家庭生活(學(xué)生演出自編、自導、自演的小品《期中考試后》)
�。ㄐ∑穬热荩簩W(xué)生小乙成績(jì)差，學(xué)習目標不明確，其家長(cháng)教育方法簡(jiǎn)單粗暴，小乙很懼怕家長(cháng)。一次期中考試后，小乙拿著(zhù)成績(jì)單，心理發(fā)生了各種各樣的`變化，最終與家長(cháng)進(jìn)行直接“交鋒”。導致了小乙離家出走，沒(méi)能完成學(xué)業(yè)，走上了犯罪道路。）
�。ǘ� 現場(chǎng)采訪(fǎng)”環(huán)節
�。� 三）“大聲說(shuō)出心里話(huà)”環(huán)節(我心目中的完美父母我心中的完美孩子)
�。ㄋ模坝H子游戲”環(huán)節
1、游戲一：“觸覺(jué)知親子”
�。� 游戲介紹：選出5對親子，將學(xué)生的雙眼蒙住，原地轉3圈，把家長(cháng)的順序打亂，讓學(xué)生通過(guò)觸覺(jué)找出自己的家長(cháng)。）
2、游戲二：“闖開(kāi)心扉，說(shuō)出你的愛(ài)”
�。ㄓ螒蚪榻B：出3對親子，一分鐘時(shí)間，10個(gè)詞語(yǔ)，3組親子輪流猜并根據正確率評選出“最佳默契親子”（本游戲旨在測驗親子間的默契性）
�。ㄎ澹w味艱辛——“感恩”環(huán)節
老師寄言：感恩父母，古之美德。學(xué)會(huì )感激——感激父母，他們給了我們寶貴的生命，克服困難的力量。母愛(ài)是船，載著(zhù)我們從少年走向成熟；父愛(ài)是海，給了我們幸福的港灣。學(xué)會(huì )感恩父母，用心與他們交流。
在這一環(huán)節中，由于有了上面的氣氛做鋪墊，此時(shí)不論是學(xué)生還是家長(cháng)、老師說(shuō)出來(lái)的話(huà)都能表達出自己變化了的想法，改變以前那些不正確又不恰當的想法。這樣，此次班會(huì )的目的就達到了，主題也得到了升華。
�。┛偨Y
1、老師結束語(yǔ)：同學(xué)們，家長(cháng)們，溝通是一門(mén)學(xué)問(wèn)，是教育和學(xué)習過(guò)程中我們時(shí)刻要遵循的規則，我們學(xué)生在學(xué)習生活中要時(shí)刻敞開(kāi)心扉，把自己的想法與家長(cháng)和老師進(jìn)行書(shū)面的、當面的溝通；而我們家長(cháng)和老師也應該放下“尊貴的架子”和“不可侵犯的權威”，以平和的心態(tài)，走近孩子、了解孩子的心理，與他們進(jìn)行真誠的心靈溝通，誠摯的情感交流，讓我們與孩子能心貼心，手連手，共同取得教育的成功。
2、呈現消除逆反心理方法：
�。�1）家長(cháng)要看到孩子的成長(cháng)，尊重孩子的自尊，與他們建立一種親密的朋友關(guān)系，并允許孩子也能參與家庭的管理。
�。�2）家長(cháng)要理解孩子,相信孩子有獨立處事的能力，盡可能支持他們，在其遇到困難，失敗時(shí)，應鼓勵安慰，不應以粗魯的方式解決問(wèn)題。
�。�3）父母應尊重孩子，理解孩子并多與孩子溝通，只有良好的溝通，才能有效的化解孩子的逆反心理。使家長(cháng)與孩子和睦相處
(七) 結束——升華主題
老師總結：溝通是消除逆反心理的一味良藥。了解父母學(xué)會(huì )溝通在過(guò)程中感悟親情，在親情中感悟成長(cháng)！讓我們齊唱《感恩的心》獻給全天下所有偉大的父母，獻給所有我們應該感謝的人。
九、設計反思
本次班會(huì )達到了預期的效果，學(xué)生和家長(cháng)能通過(guò)本次班會(huì )得到啟示和教育。希望本次班會(huì )后學(xué)生能夠心靈純潔，輕松學(xué)習；家長(cháng)和老師在教育學(xué)生的過(guò)程中，也能突破傳統，尋求新的方式方法。并且這種創(chuàng )新形式的班會(huì )也是十分必要的，更是一種非�？扇〉男碌臏贤ǚ绞�。
疫情后心理輔導主題班會(huì )教案 篇11
教學(xué)理念：
[對相關(guān)年齡特征的闡述]
初中學(xué)生正值青春的高峰期，在生理上，他們正在發(fā)育成熟階段，在心理上，初中學(xué)生的智力發(fā)展己經(jīng)到達了一定的水平，尤其是抽象邏輯思維能力的發(fā)展使得他們對事物有了自己的看法，推理能力的發(fā)展使他們的某些觀(guān)點(diǎn)或看法很深刻且趨向成熟�；谝陨蟽煞矫姘l(fā)展的原因，初中學(xué)生急需了解和掌握心理健康的標準和心理健康的知識，但實(shí)際上，許多的農村中學(xué)，對心理健康教育這門(mén)學(xué)科的學(xué)習缺乏完整性和系統性，許多學(xué)生并不真正了解心理健康知識。通過(guò)本節課的學(xué)習和探討，引起初中學(xué)生對心理健康教育的重視和興趣，了解自己是否真正身心健康，是否有心理障礙，有助于他們調節心態(tài)，初步掌握心理調節的一般方法。
[對教學(xué)活動(dòng)的宗旨、意義的闡述]
本課教學(xué)活動(dòng)，旨在使學(xué)生明確心理健康的基礎知識，幫助學(xué)生能正確了解自己本身是否身心健康。引起學(xué)生們對心理健康教育的重視和興趣。通過(guò)本課輔導，使學(xué)生能夠掌握簡(jiǎn)單的心理調節方法，防止心理疾病導致心理障礙，正確理解健康的含義，包括身體健康和心理健康。培養同學(xué)們保持健康的心態(tài)，迎接挑戰，迎接生活。
教學(xué)目的、目標：
通過(guò)本節課的學(xué)習，喚起同學(xué)們對心理健康的注意，啟發(fā)學(xué)生們明白怎樣才是健康。正確理解健康的含義，包括身體健康和心理健康。培養同學(xué)們保持健康的心態(tài)，迎接挑戰，迎接生活。
【教師目標】
目標１：通過(guò)教學(xué)加強青少年生理、心理知識的學(xué)習，使學(xué)生了解心理健康的概念和標準。
目標２：以學(xué)生的活動(dòng)和體驗為主，教師應注意角色轉換，積極營(yíng)造一種寬松、真誠、積極參與的課堂氛圍，教師要與學(xué)生密切溝通，提高對學(xué)生自尊心要求的敏感情。
目標３：從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，設計的活動(dòng)要根據學(xué)生的年齡特征，盡力做到有趣味性、有啟發(fā)性，幫助學(xué)生對學(xué)習心理健康課的興趣。
【學(xué)生目標】
目標１：了解健康是指身體和心理健康兩個(gè)方面。
目標２：怎樣自我調健康的心態(tài)。
教學(xué)重點(diǎn)：
什么是健康和不健康的心理；不健康的心理對學(xué)習有什么影響？怎樣才能成為身心健康的人？
教學(xué)難點(diǎn)：
健康的含義；健康的標準；怎樣進(jìn)行自我心理調節？心理調節有哪些方法？
教學(xué)方式：
�。保赫故就队昂陀^(guān)看錄像。
�。玻褐v述討論。
�。常憾虅�、小品表演。
�。矗盒睦碛柧�、測驗。
�。担喊咐治�。
課前準備：
�。保菏占瘜W(xué)生情緒的例子。
�。玻赫n前編制好短劇，排練表演。
�。常簻蕚渫队捌Y料。
教學(xué)過(guò)程：
�。�1］ 創(chuàng )設情景，［2］ 氣氛渲染。
將課室布置為診療室的模式，黑板張掛好視力表，人體解剖圖，講臺上擺好兩張椅子，將最近班上的體檢情況統計表張貼在黑板上。表中分欄列出：近視眼８人；皮膚�。比�；肝功能異常２人；血色素低２人；沙眼２人；鼻炎２人；輕度貧血３人，心臟�。比�；完全正常３２人。目的是盡力營(yíng)造一個(gè)醫療所的氣氛，強化學(xué)生身體有病就要看醫生的思維，為下一步心理分析創(chuàng )造動(dòng)機剌激。
�。�3］ 提問(wèn)引入，［4］ 點(diǎn)題分析。
同學(xué)們，你們說(shuō)，你們大家健康嗎？當中某些同學(xué)在患了病，你們就他（她）不健康？是嗎？這里所指的并不是這里所列出的`疾�。ㄖ负诎迳系捏w檢情況統計表），這里所列出的疾病我們基本上清楚它們的病因和病灶所在，醫生是可以對病施藥。我今天要講的是你們當中某些同學(xué)的心理上在患病。雖說(shuō)體檢上沒(méi)有明顯疾病，但心理上可能存在疾病。按國際衛生組織對健康者的定義是包括身體和心理兩個(gè)方面都健康。所以表面上是健康的人，但心理素質(zhì)不健全的人，也是在患病，是病人。大家說(shuō)，你們有心理上的疾病嗎？大家健康嗎？（議論：我是否健康？有什么標準介定呢？）
什么算是心理上有疾病呢？最近，有關(guān)專(zhuān)家對１１００名中學(xué)生進(jìn)行了調查測試后發(fā)現，他們當中有１０％－４０％的同學(xué)都有不同程度地有心理問(wèn)題。主要有三方面的問(wèn)題：人際關(guān)系不良，個(gè)性特質(zhì)異變和自我行為失當。
�。�、人際關(guān)系不良—主要表現出的癥狀是：自卑、膽小、忸怩、神經(jīng)質(zhì)、過(guò)分依賴(lài)、自私、虛榮、孤獨、妒忌、任性。
�。�、個(gè)性特質(zhì)異變－主要表現出的癥狀是：焦躁、疑慮、驚恐、憂(yōu)郁、懦弱、頹喪、暴躁、沖動(dòng)、自暴自棄、悲觀(guān)失望、心胸狹隘。
�。�、自我行為失當－主要表現出的癥狀是：時(shí)間觀(guān)念淡薄、不信守諾言、遇挫折或受批評時(shí)心理容易失衡、無(wú)責任感、自律性差、過(guò)分熱衷與異性接觸。
患有以上心理問(wèn)題的同學(xué)，他們平時(shí)也基本上以正常生活和學(xué)習，有的學(xué)習成績(jì)良好，但在某些時(shí)候，特別是在一些生活勞動(dòng)學(xué)習或周?chē)撕褪峦蝗挥休^大改變的時(shí)候，都表現出異常的情緒情感和性格，有時(shí)使人不可理解，有的甚至釀成不良后果。
【幻燈投影】（心理激蕩）
例一：初二級女同學(xué)，因她媽媽在她生日那天罵她幾句，便懷疑自己的媽媽是否是親生母親，后來(lái)進(jìn)而離家出走。
例二：初一級男同學(xué)，因在食堂打飯菜時(shí)覺(jué)得有位同學(xué)不順眼，便揮拳相向，錯手將其打傷。
例三：初三級女同學(xué)，晚修期間故意違反紀律，到其他課室偷鋼筆。
以上的種種現象實(shí)例，都有是心理不健康的表現。
疫情后心理輔導主題班會(huì )教案 篇12
21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。世界衛生組織近年來(lái)對許多國家的調查研究證明，在全世界的人口中，每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問(wèn)題。我們老師應該端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避免學(xué)生在成長(cháng)過(guò)程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。下面帶來(lái)健康心理主題班會(huì )教案，一起去了解一下吧!
一、教學(xué)目的：
1、情緒對人的學(xué)習和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應社會(huì )生活;學(xué)會(huì )控制自己的情緒，掌握調控情緒的方法，做一個(gè)快樂(lè )的小學(xué)生。
2、教育學(xué)生正確評價(jià)自己，樹(shù)立自信心，克服學(xué)習上的困難�？朔员靶睦�，學(xué)會(huì )欣賞自我和悅納自我，樹(shù)立“別人行，我也能行”的思想。
二、教學(xué)準備
準備活動(dòng)中所要用的各種情景問(wèn)題。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)導入
1、引言：我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會(huì )有不同的感受，但我們要學(xué)會(huì )控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì )感情用事，今天我們學(xué)習樹(shù)立自信心，做情緒的主人。
(二)學(xué)習如何控制傾情緒
A、關(guān)成的學(xué)習成績(jì)退步了，應該如何對待?
B、小花是怎么對待跳繩失利的?
分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。
(2)議一議
如何調控自己的不良情緒呢?
A、宣泄法。 B、轉移法。 C將心比心。 D、挫折不一定都是壞事。
3、活動(dòng)明理
師：王小燕愛(ài)生氣好不好?為什么?
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。
生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系�！�
議論時(shí)，如果時(shí)間允許，可多請幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>
(三)學(xué)會(huì )樹(shù)立自信心
1、 教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為著(zhù)名作家的`故事，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!
2、 議一議
師：小龜丁丁為什么開(kāi)始不敢爬坡?
生：過(guò)低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話(huà)……
師：后來(lái)，丁丁怎么做的?成功了沒(méi)有?
生：在龜爺爺的幫助下，獲得了成功;在龜爺爺的幫助下，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。
師：你知道丁丁是個(gè)什么樣的孩子?
生：有同情心，愿意幫助別人;勇敢的孩子;知錯就改的孩子。
師：這個(gè)故事說(shuō)明了什么道理?
生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現;后來(lái)他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現。
指點(diǎn)迷津：我們應該克服自卑，樹(shù)立自信，才能獲得成功。
(四) 總結全課：可請同學(xué)歸納總結，使同學(xué)們看到樹(shù)立自信心的重要性，引導學(xué)生正確地評價(jià)自己，樹(shù)立自信。
疫情后心理輔導主題班會(huì )教案 篇13
活動(dòng)目標:
情緒對人的學(xué)習和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，樂(lè )觀(guān)向上，快樂(lè )生活，才能適應社會(huì )生活。
自助目標：
學(xué)會(huì )控制自己的情緒，掌握控制情緒、調節情緒的一些方法，盡量使自己快樂(lè )，并提倡給別人帶來(lái)快樂(lè )。
活動(dòng)方案：
一、表演激趣，導入活動(dòng)
今天，老師帶來(lái)了“人生百味盒”一個(gè)，想看看里面是什么嗎？
請學(xué)生從盒內抽出一張紙，并用表情把紙上寫(xiě)的意思演出來(lái)，讓其他同學(xué)猜一猜，然后全班一起演一演。
二、小品表演大家談
人生就好如一個(gè)百味盒，甜、酸、苦、辣，什么滋味都有。因此，我們每個(gè)人都曾有過(guò)“快樂(lè )、生氣、害怕、悲傷”等不同的情緒體驗，這些都是很正常的。不知你有沒(méi)有留意，有的人總是開(kāi)開(kāi)心心，有的人卻總是愁眉苦臉。這是什么原因呢？
1、小品表演：上完體育課，王麗和丁超都很渴，他們跑進(jìn)教室想喝水。王麗看見(jiàn)自己的課桌上有半杯水，很高興。丁超的課桌上也有半杯水，可他卻皺起了眉頭。
王麗為什么事高興？丁超為什么皺起了眉頭？
討論（大家談）：為什么同樣是半杯水，他倆的心情卻不一樣？
2、課堂上，你回答老師的提問(wèn)，可卻答錯了，這時(shí)，你會(huì )怎么想？又會(huì )產(chǎn)生什么情緒？填一填：
三、懂得不良情緒對我們學(xué)習、生活的影響
1、想法不同，情緒差別很大。讓我們討論一下，日常生活中哪些想法是積極、樂(lè )觀(guān)的？哪些想法是消悲觀(guān)的？請評議下面兩種想法：
�。�1）瞧他們那神秘的樣子，一定是在說(shuō)我的壞話(huà)了。
�。�2）這次考試成績(jì)雖然不理想，但只要努力，我一定能趕上去。
2、繼續評議：請把下面你認為合理的想法放在“陽(yáng)關(guān)大道”上，不合理的想法放在“獨木橋”上。
�。�1）他是我的好朋友，他就應該和我在一起，不能有其他的朋友。
�。�2）我對別人好，別人也應該對我好。
�。�3）如果我在比賽中沒(méi)有獲獎，同學(xué)們都會(huì )嘲笑我，看不起我。
�。�4）如果爸爸媽媽批評我，則表示對我做的'有些事不滿(mǎn)意，并不表示他們不愛(ài)我。
四、溝通橋
�。�1）當媽媽對你嘮叨或爸爸對你發(fā)脾氣時(shí)，你是怎么想的？
�。�2）當課間與同學(xué)發(fā)生矛盾時(shí)，你是怎么解決的？
�。�3）當有同學(xué)議論你的缺點(diǎn)或叫你的綽號時(shí)，你會(huì )怎么辦？
�。�4）當你的朋友在比賽中取得榮譽(yù)時(shí)，你會(huì )怎么做？
五、活動(dòng)總結
我們在不同的地方，面對不同的人和事，就會(huì )產(chǎn)生不同的情緒，我們都要學(xué)會(huì )努力克服消極情緒對自己的影響，請同學(xué)們記�。合敕ú灰粯�，情緒不一樣，快樂(lè )不快樂(lè )，全在于自己！
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