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培養自信主題班會(huì )
培養自信主題班會(huì )1
活動(dòng)目的：
1、引導學(xué)生正確認識自我。
2、通過(guò)訓練逐步消除學(xué)生的自卑心理。
3、指導學(xué)生學(xué)習培養自信心的方法。
準備工作：
1、進(jìn)行自信心測試："自信心自測"、"自信程度自評"。
2、關(guān)于氣質(zhì)的心理健康輔導。
3、進(jìn)行團體活動(dòng)分組。
4、制作輔助課件。
活動(dòng)過(guò)程：
一、了解自卑心理
請同學(xué)們通過(guò)以下對話(huà)形象地了解自卑心理現象。
課件一：自卑的心理現象（錄像片斷）
對話(huà)：
甲："你怎么不去參加英語(yǔ)講故事比賽？"
乙："我怎么能行呢？"
這段對話(huà)說(shuō)明什么問(wèn)題？
學(xué)生：這表現出乙缺乏自信，自卑。
教師：自卑心理就是還沒(méi)有開(kāi)始做某件事時(shí)就已斷定自己不行的情緒，它對青少年的健康成長(cháng)有很大的危害。
二、自卑的危害
課件二：flash動(dòng)畫(huà)
l、自卑心理使人感到自己事事不如人，又沒(méi)有勇氣趕上去，悲觀(guān)失望、消極處事，十分不利于人們的身心健康。
2、自卑心理從自我懷疑和自我壓抑開(kāi)始，以自我消沉和自我埋沒(méi)而告終，過(guò)于自卑等于自我毀滅。
既然自卑的危害如此之大，我們必須沖破自卑的束縛，消除自卑心理，培養自信的心理品質(zhì)。
三、消除自卑、培養自信
教師：要消除自卑，必須了解自卑產(chǎn)生的原因，才能對癥下藥。
�。ǎ┝私庾员爱a(chǎn)生的原因
課件三：身上帶著(zhù)細鏈子的大象（圖）。
由此畫(huà)面引出心理學(xué)家關(guān)于大象的成長(cháng)實(shí)驗：一只大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過(guò)無(wú)數次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來(lái)。長(cháng)大以后，它的力量足以?huà)昝撴溩恿�，然而它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也木�?huì )去努力。這是為什么？
學(xué)生：因為小時(shí)候每一次想站起來(lái)都站不起來(lái)，他就形成了自己不行的認識。
教師：過(guò)去的行為結果告訴它自己不行。其實(shí)它現在行不行？
學(xué)生：行。
教師：這就形成了自我認識與現實(shí)自我之間的差異，這種差異必然產(chǎn)生"錯誤的肯定"。這種"錯誤肯定"是產(chǎn)生自卑的主要原因。產(chǎn)生"錯誤肯定"的原因很復雜，對人來(lái)說(shuō)，除了行為結果之外，還有他人對自己行為結果的不恰當評價(jià)和反應。
課件四：
產(chǎn)生自卑的原因：
l、自我認識與真實(shí)自我之間存在差異。
2、人與人之間的天賦差異被看得太神秘。
教師：多數認為自己不行的人，其實(shí)并木是真的不行。使他們產(chǎn)生這種心理的另一個(gè)原因是他們把人與人之間的天賦差異看得太神秘，事實(shí)并非如此。根據我國心理學(xué)家對20萬(wàn)人進(jìn)行的調查結果表明：智力特別高的人約占千分之三，智力特別低的人也約占千分之三，而絕大多數正常人的天賦都是相差無(wú)幾的�，F實(shí)生活中人們表現出來(lái)的智力和能力有較多的差異，這并非天賦的差別所造成，而是有多種原因的。有自信心、努力程度和方法等主觀(guān)原因，也有環(huán)境、
機遇等客觀(guān)原因，其中主觀(guān)原因起主要作用。因此，任何一個(gè)正常的人都沒(méi)有自卑的理由。道理雖是這樣的，但長(cháng)期以來(lái)形成的"錯誤肯定"和錯誤認識很難一下子改變，他們的`影響也很難一下子消除，需要一個(gè)過(guò)程，需要一定的努力，需要學(xué)習一定的方法。
�。ǘ┡囵B自信的方法
1、端正認識：金無(wú)足赤、人無(wú)完人，不要一味與人比高低，不要過(guò)分敏感他人對自己的評價(jià)。
課件五：凡·高的畫(huà)《星光燦爛》
教師：請同學(xué)們談?wù)勀憧吹搅耸裁�？你感到美嗎？（鼓勵學(xué)生大膽講出自己真實(shí)的感受）
學(xué)生：月亮、旋風(fēng)、烈火、村莊、樹(shù)林等；不美。
教師這時(shí)再告訴同學(xué)們這是凡·高創(chuàng )作的世界名畫(huà)《星光燦爛》，因為它的調色技術(shù)很高超而被藝術(shù)鑒賞家們推為世界名作。畫(huà)是由很多元素組成的，如：色彩、構思、形象、寓意等等，只要某一方面或某幾方面突出就可能成為好作品。人和畫(huà)一樣，也是由許多元素構成，只要某一方面或某幾方面出色就可能成為杰出的人。緊接著(zhù)請同學(xué)們思考一下自己最突出的優(yōu)點(diǎn)，準備做下面的訓練活動(dòng)。
2、訓練活動(dòng)
活動(dòng)一：目光炯炯
要求：兩人對坐，目光對視一分鐘，輪流說(shuō)出自己的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，態(tài)度肯定，大聲說(shuō)三遍。
繼續對視，輪流請求對方做某事或借東西。一分鐘內以各種方式要求對方，對方則反復拒絕。注意體會(huì )感受。
課件六：
討論提綱：
1、說(shuō)優(yōu)點(diǎn)時(shí)每一遍的感覺(jué)有什么不同？
2、一次一次地遭到拒絕，心情如何？
3、拒絕別人時(shí)有何感受？
4、今后的學(xué)習、工作中，你打算采取什么樣的態(tài)度對待別人？
學(xué)生：說(shuō)優(yōu)點(diǎn)時(shí)感到一遍比一遍自信；一次次地被拒絕，心情很不好；拒絕別人時(shí)，覺(jué)得對不起別人；以后在不喪失原則的前提下要盡力幫助別人，等等。
教師：你拒絕別人時(shí)覺(jué)得對不起別人，別人拒絕你時(shí)他是不是也有這種感覺(jué)呢？當你一再要求他時(shí)，他可能會(huì )不好意思，如果你再堅持一會(huì )兒，他可能就答應你了。做事要有不達目的不罷休的決心。
培養自信主題班會(huì )2
今天我們跟隨班主任進(jìn)行了一次精彩紛呈的班會(huì )課，班主任和同學(xué)們能夠激情的投入到班會(huì )課，讓大家歡樂(lè )的上完一節課，下面一起來(lái)看看對于此次班會(huì )課的看法。
一、主題選擇有針對性、實(shí)效性
《認識自我，培養自信》是一節關(guān)于自信心的主題班會(huì )。我們知道信心是人生的奠基石，孩子正處在人生的起點(diǎn)，從小是否自信，必將影響到他們以后的人生。而現在的孩子認知結構尚不健全，還不能全面、科學(xué)地認識、評價(jià)自己，絕大多數孩子都會(huì )產(chǎn)生或多或少的自卑心理，所以這樣形式的主題班會(huì )有助于引導學(xué)生認識自我，逐步消除他們的自卑心理，z指導他們學(xué)習培養自信心的方法。讓學(xué)生擁有一顆自信的心，他們就會(huì )勤奮學(xué)習，正確認識自己;就能學(xué)會(huì )包容，贏(yíng)得真愛(ài)，贏(yíng)得友誼;就會(huì )擁有快樂(lè )，擁有幸福。在楊老師講述《留著(zhù)翅膀男孩的.故事》時(shí)，在場(chǎng)的同學(xué)們都聽(tīng)得津津有味，可想而知是這個(gè)故事，觸動(dòng)了他們內心的真實(shí)情感，給他們帶來(lái)巨大的心靈震撼。
二、內容表現富有形式
本次班會(huì )活動(dòng)表現形式真可謂豐富多彩：朗誦、講故事、游戲活動(dòng)、對白等等，不僅真實(shí)地展現了當代小學(xué)生的風(fēng)采，也讓人感受到各項表演中所蘊含的的自信情懷。世上并不缺乏成功，而是缺乏一顆顆自信的心。開(kāi)展這樣形式的主題班會(huì )，能夠幫助學(xué)生逐步消除自卑心理，重拾自信心�？傊�，班會(huì )內容具有教育性，觀(guān)賞性，層次性。
三、活動(dòng)設計富有創(chuàng )造性
在游戲《目光炯炯》的活動(dòng)中，班上參與的同學(xué)自然、大方，把自信的情懷渲染得淋漓盡致，使在場(chǎng)的每位觀(guān)眾無(wú)不被感染，沉浸在自信的氛圍中。緊接著(zhù)又以一則《留著(zhù)翅膀的男孩》的故事，從聽(tīng)覺(jué)上把觀(guān)眾的內心觸動(dòng)了。從視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)上給人帶來(lái)巨大的情感沖擊力，同學(xué)們忘我的表演，更加打動(dòng)在場(chǎng)的每一個(gè)人的心，使他們的內心跟同學(xué)們緊緊地貼在了一起。他們的每個(gè)動(dòng)作和眼神都在向在場(chǎng)的每一位師生表達“我很自信”。也讓在場(chǎng)聽(tīng)課的老師陶醉于其中不可自拔，還跟著(zhù)做起游戲來(lái)。
三、活動(dòng)開(kāi)展規范有序
此次的主題班會(huì )活動(dòng)安排有序，一環(huán)緊扣一環(huán)，真正做到了教師是傾聽(tīng)者，點(diǎn)撥者，學(xué)生是主宰。特別是學(xué)生與學(xué)生間的互動(dòng)很受益。
總之，整個(gè)活動(dòng)過(guò)程是完整的，活動(dòng)的主題是明確的，把握了培養自信心這個(gè)核心，學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中每個(gè)階段的態(tài)度和表現是積極的，在陣陣的笑聲中達成了寓教于樂(lè )的目的。
培養自信主題班會(huì )3
活動(dòng)目的：
�。�1）認真做好宣傳和疏導工作，增強免疫力，要知道每個(gè)學(xué)生有個(gè)性的，有靈氣的，要讓學(xué)生走得更遠。
�。�2）學(xué)生很快就要面臨擇業(yè)或繼續求學(xué)的人生選擇。面對新的挑戰，何去何從，這對于涉世未深的高三批補習生來(lái)說(shuō)，實(shí)在是個(gè)難題。家長(cháng)對子女過(guò)高的期望、社會(huì )的多元化價(jià)值取向，也使得高三學(xué)生經(jīng)常體驗強烈的內心沖突和壓力。 高三學(xué)生的健康教育需要家長(cháng)、教師和社會(huì )的共同關(guān)注。讓學(xué)生放下包袱，充滿(mǎn)自信迎接挑戰。
�。�3）培養學(xué)生抱定“我能行，我最棒”的意念。因為思想照亮行動(dòng)，成功源于信念。
一、準備：
�。�1）活動(dòng)準備：教室布置如電腦幻燈片等。
�。�2）鄧雁航負責黑板宣傳欄：淚水留給昨天，汗水灑向今天。
二、安排：
�。�1）心理素質(zhì)良好的團支書(shū)張芮、班長(cháng)吳發(fā)甫、同學(xué)準備發(fā)言。
�。�2）心理素質(zhì)較弱的同學(xué)：生勞委員：張海雄；財務(wù)委員：林加輝從學(xué)習上的感想作點(diǎn)補充。
�。�3）要知道這條崎嶇不平求學(xué)道上一定要披荊斬棘，也要昂首向前，始終保持一種從容大度的心態(tài)，不急于求成，不心浮氣燥。
三、 活動(dòng)過(guò)程：
1、張芮與吳發(fā)甫同學(xué)首先對全班的同學(xué)學(xué)習與生活方面作一個(gè)客觀(guān)、簡(jiǎn)要的評價(jià)。
2、同時(shí)要求學(xué)生：善于將成功歸結為自己做事有的放矢。擁有“即便是小草小花，也一定會(huì )展露健康真實(shí)的顏色，開(kāi)出芬芳的花朵”的理想。
3、隨機叫部分學(xué)生談?wù)劊后w驗內心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無(wú)效努力。要學(xué)會(huì )處理細節，無(wú)數的點(diǎn)組成一條線(xiàn)，如果說(shuō)人生真有命運線(xiàn)的話(huà)，那么，人生的命運線(xiàn)就是由一個(gè)個(gè)細節組成。細節決定命運，細節決定成敗，細節決定人生的走向。
4、要求同學(xué)
�。�1）不妨制定階段性目標與奮斗目標，充實(shí)生活。主要精力與心思用在學(xué)習上，懂得珍惜青春年華，懂得中學(xué)是人生的`黃金時(shí)代和搏擊進(jìn)取的關(guān)鍵時(shí)期。
�。�2）增強自信心，做一位壯志凌云又腳踏實(shí)地的實(shí)干家！
5、樂(lè )觀(guān)、平靜地對待挫折，因為挫折對于成功同樣是必要的。坦然待世，真誠待人，當一個(gè)平常人，做一番平常事！不以物喜，不以己悲。擁有時(shí)當珍惜，失去時(shí)也坦然�！�
四、注意事項或建議：
教師和家長(cháng)都應及時(shí)發(fā)現高三學(xué)生存在的各種心理障礙，及時(shí)給予關(guān)心和疏導，幫助學(xué)生消除心理疾患，使他們能以一種自信健康向上的心理狀態(tài)復習備考，迎接高考，走向更廣闊的人生之路！
五、活動(dòng)效果及后記：
效果良好，不少同學(xué)舒緩了心理壓力，得到了心靈的釋放，自信心更加充分，更加注意生活生活學(xué)習細節，對成功充滿(mǎn)希望。
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