2017年軍訓注意事項

　　導語(yǔ)：大學(xué)新生入學(xué)要經(jīng)歷的第一次考驗是軍訓，軍訓是開(kāi)始四年大學(xué)生活的前奏曲。軍訓前多了解一些相關(guān)常識與經(jīng)驗尤為重要。以下是小編收集整理的軍訓注意事項，希望對您有所幫助。

　　一、軍訓前的準備：

　　1、有的部隊會(huì )為學(xué)生準備褥子。事先學(xué)校都會(huì )跟學(xué)生和家長(cháng)交代清楚。如果部隊只提供床鋪，學(xué)生要帶夏被(或毯子)、褥子和枕頭。家長(cháng)和學(xué)生不能圖省事，以為越簡(jiǎn)單越好。軍訓一天下來(lái)學(xué)生非常疲憊，特別需要一張舒適的床。如果把衣服鋪在身子底下充“褥子”、把衣服疊起來(lái)當“枕頭”，學(xué)生會(huì )感覺(jué)很不舒服，睡覺(jué)也難解乏。所以，該帶的東西都應該帶齊。

　　2、學(xué)生宜穿球鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高幫鞋。新鞋硬且不隨腳，高幫鞋卡腳容易起皰。鞋號宜稍大一點(diǎn)，以免“小鞋”磨腳。除了腳上穿的鞋子外，還應該另外帶一雙，防備雨天鞋濕以后有的替換。此外，襪子也應該多帶幾雙，還應該注意襪子要柔軟一些，最好是純棉的，容易吸汗。

　　3、學(xué)生勿忘帶一把雨傘，防備往返路程以及軍訓之余下雨。

　　4、帶兩個(gè)塑料盆，一個(gè)用于洗臉，一個(gè)用于洗下身。軍訓時(shí)活動(dòng)量大，出汗多，而軍隊不可能保證幾百名學(xué)生每天都可以洗上澡，所以一定要準備兩個(gè)盆，無(wú)論男生女生，每天晚上都要洗外生殖器，保證會(huì )陰部的清潔，以免泌尿系統感染。

　　5、帶一個(gè)水壺。水壺容量要大，既可以晾白開(kāi)水，還可以?xún)λ?瓶口要大，接水時(shí)以免燙傷;有提拉，以便攜帶;還得不容易碎。

　　6、軍訓時(shí)由于大量出汗，內衣經(jīng)常濕透，三角褲邊經(jīng)常卷起來(lái)將大腿內側磨破，露出鮮紅的嫩肉。因此，建議身體較胖、大腿較粗的男女學(xué)生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。

　　7、軍訓的地方一般都在郊區甚至山區，日夜溫差大，夜間學(xué)生還有可能站崗值勤。軍訓難免趕上陰天下雨的時(shí)候，所以，最好帶一條大短褲和一件純棉無(wú)袖襯衫，以備天涼時(shí)套在軍訓服里面。立秋以后軍訓的學(xué)生尤其應該重視這一點(diǎn)。

　　8、軍訓運動(dòng)量大，女學(xué)生有可能月經(jīng)提前或月經(jīng)量增多，因此要備足衛生巾，最好選用質(zhì)量好、吸附力強的，以免側漏。

　　9、軍訓前，男生最好理個(gè)“板寸”，頭發(fā)長(cháng)了感覺(jué)熱，但也不宜剃光頭。女學(xué)生最好剪成短發(fā)，又好洗，又好梳，又涼快，還好戴軍帽。

　　10、可以帶一盒爽身粉，晚上洗涮之后涂上一層，清新舒爽。但不宜帶痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。

　　11、因為軍訓時(shí)不斷地喊口號，喊得口干舌燥，所以，可以帶點(diǎn)潤喉片，用來(lái)養護嗓子。

　　12、可以根據學(xué)生自己身體的具體情況帶一些藥。比如平時(shí)容易大便干燥的，可以帶點(diǎn)溫和的潤腸藥，忌猛烈的瀉藥;怕得腹瀉的帶點(diǎn)黃連素;暈車(chē)的，帶點(diǎn)乘暈寧;防備蟲(chóng)咬的，可以帶點(diǎn)清涼油、綠藥膏之類(lèi);也可以帶點(diǎn)藿香正氣藥以防中暑等等，因人而異，不一而足。

　　13、軍訓前，學(xué)生忌在家里吃大魚(yú)大肉。魚(yú)生火肉生痰，內熱遇外感，軍訓時(shí)學(xué)生容易感冒發(fā)燒，不但自己受罪，家長(cháng)擔心，還給軍訓過(guò)程帶來(lái)許多麻煩。

　　14、學(xué)生一定不要將火腿腸之類(lèi)的食品帶到部隊。學(xué)生往往怕老師、教官發(fā)現，將食品偷偷掖著(zhù)藏著(zhù)，住宿的地方?jīng)]有空調、電冰箱，大熱天的很容易壞，吃了之后容易引起腹瀉。

　　15、忌帶咖啡。學(xué)生軍訓過(guò)集體生活，已經(jīng)是很新鮮很興奮，晚上經(jīng)常聊天睡不著(zhù)覺(jué)，如果再喝上一杯咖啡，入睡就更困難了。睡眠不好，勢必影響第二天的軍訓。

　　16、軍訓前(包括軍訓期間)，學(xué)生要正確剪指甲，忌摳指甲，預防倒刺，以免軍訓時(shí)發(fā)生甲溝炎。

　　二、軍訓期間的注意事項：

　　1、軍訓期間，學(xué)生一定要喝涼白開(kāi)水，不喝生水，以免引起腸道傳染病。

　　2、每晚睡覺(jué)前，學(xué)生要認真清洗臉、胳臂、脖子等暴露部位，每晚都要清洗外陰。

　　3、在部隊吃的是大鍋飯，可能不如家里的飯好吃，但是保證衛生和營(yíng)養。學(xué)生不管愛(ài)吃不愛(ài)吃，都應該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。

　　4、軍訓的地方一般在郊區甚至山區，夜里溫度低，所以夜間不宜開(kāi)窗，不宜吹風(fēng)扇，以免著(zhù)涼感冒發(fā)燒。

　　5、自由活動(dòng)時(shí)，要避免崴腳。一旦崴腳，切忌按摩和熱敷，應該立即用涼水沖洗15分鐘，之后找校醫處理。如遇燙傷，也應該及時(shí)用涼水沖洗，然后找校醫處理。

　　6、軍訓時(shí)，如果感覺(jué)頭暈、眼花、要暈倒，學(xué)生切忌硬挺著(zhù)。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學(xué)的衣角，原地坐下，待眩暈過(guò)后再到陰涼地休息一會(huì )兒。盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷。

　　最后，提醒同學(xué)們，軍訓期間一定要抓緊時(shí)間午休，晚上要按時(shí)睡覺(jué)，保證睡眠，確保第二天有充沛的體力。不要因聊天說(shuō)笑而耽誤睡眠，影響第二天軍訓。

　　席子，衣架，被子，水瓶，一些水果，手巾，漱口杯，帽子 軍訓對人的在集體生活中的健康發(fā)展是有益的.所以軍訓要認真參加,對今后的學(xué)習和生活一定會(huì )有幫助的.

　　軍訓主要通過(guò)隊列及內務(wù)整理等訓練,訓練學(xué)生的以下內容:軍訓主要是訓練集體主義的團隊精神,積極向上的'樂(lè )觀(guān)精神,克服困難的大無(wú)畏精神,和永不放棄的進(jìn)取精神.軍訓一般比較累,就也是鍛煉人的一種方式.

　　軍訓中帶少量的防曬防蟲(chóng)叮咬等藥物即可. 軍訓就十多天,是新環(huán)境下老師和同學(xué)互相熟悉的場(chǎng)合,要堅持良好的形像.會(huì )對你將來(lái)在該環(huán)境中良好發(fā)展有大的幫助. 我剛去不久 ,如果是7天的要帶水桶,衣架,肥皂,電風(fēng)筒,梳洗用品,

　　個(gè)人推薦偷偷的帶吃喝的,教官說(shuō)有吃的喝的也不要交出來(lái).

　　晚上拿出來(lái)吃,還有同學(xué)拿出來(lái)高價(jià)賣(mài),自己別吃虧啊.

　　軍訓必帶物品

　　衣服：半袖T恤(有發(fā)衣服的另議)

　　長(cháng)褲和長(cháng)袖衣服(天氣變化無(wú)常)不用多,一兩件足以

　　皮帶(必備)

　　日用品：：梳子、鏡子、防曬霜、護膚水

　　驅蚊水、風(fēng)油精(對付疙瘩只有風(fēng)油精最管用)

　　毛巾、香皂、洗滌靈、洗發(fā)水(最好是小袋的，節省空間，而且方便)、手紙、創(chuàng )可貼、常用藥品(如腹瀉等)、手電筒,筆和本子、女生自己還該帶什么自己明白

　　食物：餅干、巧克力、火腿腸等,不要帶方便面,沒(méi)時(shí)間也沒(méi)熱水讓你泡

　　錢(qián)財：最好帶個(gè)50--100的,各個(gè)部隊要求不同,以防萬(wàn)一

　　MP3,隨身聽(tīng)一般不要帶,防止丟失.手機可以帶上,記得帶著(zhù)充電器,訓練時(shí)要調成振動(dòng),最好放上衣口袋,不然擺臂時(shí)容易磕手.帶手機還一好處就是當鬧鐘,早上等吹號才起絕對耽誤事,得提前半個(gè)小時(shí)起來(lái).耐磨的鞋子 防曬霜 MP3(晚上睡不著(zhù)的時(shí)候聽(tīng)) 泡腳的藥(一天站下來(lái)腳要酸死

　　花露水，云南白藥(噴霧劑)，防曬霜(pa+++ 最好)，棉質(zhì)的內衣，水壺，很多的東西要準備誒，生活用品很多。

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