登山必學(xué)的常識
車(chē)行至目的地，領(lǐng)隊須指派人員整理車(chē)內清潔并檢視遺漏物品并開(kāi)始早餐炊事，每日早餐結束，隊伍出發(fā)前領(lǐng)隊須再次說(shuō)明當日行程概況與行進(jìn)期間注意事項，視當時(shí)氣溫決定暖身運動(dòng)時(shí)間，暖身運動(dòng)時(shí)間至少十分鐘，如此隊員才能避免腿部抽筋或走不動(dòng)的狀況，指派且公布前導者與押後者并要求隊員不得超越前導者與不得落後押後者，同時(shí)隊員到達目的地須向前導者報到，避免隊員走丟，干部卻渾然不知。
當隊伍循序往目的地前進(jìn)的過(guò)程都會(huì )出現狀況考驗向導群，如何解決這些狀況無(wú)標準答案完全視向導群的臨場(chǎng)應變。
行進(jìn)期間領(lǐng)隊或向導遇到其他隊伍都須主動(dòng)打招呼，遇到反方向的隊伍須主動(dòng)詢(xún)問(wèn)山區最新?tīng)顩r，如山屋、水源與路況。遇到同方向的隊伍主動(dòng)了解彼此的攀登路線(xiàn)行程，彼此偶而可相互支援;登山多認識朋友。
地理景觀(guān)介紹
隊伍行進(jìn)過(guò)程遇到視野開(kāi)闊的地點(diǎn)或休息期間，向導群須適時(shí)介紹周遭景觀(guān)與地圖定位，讓隊員了解活動(dòng)山區的景觀(guān)概況與簡(jiǎn)單的地圖判讀，步伐與調節呼吸
隊伍行進(jìn)初期的一公里內，領(lǐng)隊須提醒隊員(1)步伐無(wú)需太快，呼吸調勻，盡量不要用嘴呼吸，步幅的寬度不超過(guò)肩寬，同時(shí)向導隨時(shí)注意周遭隊員狀況，(2)脫去多余的御寒衣物。
休息
隊伍行進(jìn)過(guò)程須有數次的休息調節隊員的體力與掌控全隊的功能，領(lǐng)隊與向導自行視狀況決定之，基本的決定為(1)隊伍前後差距太大，前導者須適時(shí)以增加休息的次數，縮短休息時(shí)間的方式縮短隊伍差距，(2)每位向導的目視距離內至少能看到全隊1/4～1/3的隊員，否則須以休息方式等對員，如此向導都能照顧到全體隊員，不會(huì )出現中間的隊員走到叉路，自組探勘隊找新路，(3)休息的地點(diǎn)須能容納向導周遭的隊員，向導須依地形決定為人員為縱列或聚為一堆的休息方式，并非自己看到一個(gè)最佳的位置就一屁股坐下，若造成其他人無(wú)合適坐或立空間與防礙其他人員通過(guò)就會(huì )被視為自私行為。至於休息時(shí)間視狀況而定，每次最好不超過(guò)五分鐘，不可等到身體感到冷涼才走。
行進(jìn)過(guò)程，欲休息可將背包置於巨石、倒木或樹(shù)干如此背包好上肩，若是背包置於地面，將大腿彎曲呈半蹲姿勢，把背包移至大腿，右手伸入右肩帶，將背包重心移至肩膀同時(shí)左手再伸入左肩帶，此種方式僅限背包重量25公斤以下，超過(guò)此重量的背包最好采坐姿背負。
記錄
領(lǐng)隊須指派人員依據活動(dòng)記錄表格，完成文字與圖片記錄，文字記錄內容含行程時(shí)間記錄與一篇游記，時(shí)間記錄依負責人的時(shí)間為基準，游記屬每日行程日志，詳述行程路況、營(yíng)地、水源與景觀(guān)慨況。圖片記錄須至少表達(1)山區景觀(guān)，(2)登山布道概況，(3)隊員活動(dòng)慨況，(4)營(yíng)地生活概況。風(fēng)景圖片須注明拍攝點(diǎn)與拍攝方向。重新分配器材
隊伍行進(jìn)一小時(shí)左右，前導者可確認周遭隊員的體力狀況是全隊最佳的人員，此時(shí)須確認各項的炊事裝備與當日炊事糧食，前導者所屬的前集團人員需要有一組以上的炊事裝備，否則前導者須等到裝備重新分配才能全力和隊員向前走。如此不會(huì )前集團到達山莊卻無(wú)炊事器材或無(wú)法搭帳篷的糗事。
前導者到達目的地需分配任務(wù)(1)炊事下午茶或晚餐，(2)開(kāi)始點(diǎn)名，如此隊員才會(huì )集中，同時(shí)讓後面的隊員知道前導者已開(kāi)始炊事，自然會(huì )放快腳步。
押後者須攜帶醫藥品，因為後集團的體力差容易出狀況，尤其是擦傷藥品，押後者需了解每個(gè)人的狀況適時(shí)激發(fā)每個(gè)人的潛能，後集團出現任何狀況，押候者全權處理，事後再回報領(lǐng)隊即可。有任何爭議必須等檢討會(huì )議再議決之，活動(dòng)期間不可發(fā)生爭吵事件。
迷路
一般行走於傳統登山路線(xiàn)的隊伍很難出現迷路狀況，因為登山步道會(huì )有許多登山社團的路標，即使叉路亦會(huì )有人置枯木阻隔且開(kāi)闊的巖屑地或河床都會(huì )出現人為的疊石指示登山步道，隊員容易發(fā)生迷路的情況是抄捷徑，林道叉路，此種路線(xiàn)發(fā)生迷路僅需退回原路重新觀(guān)察再出發(fā)。
一般行走於非傳統路線(xiàn)的隊伍迷路的機率較高，地圖定位判斷錯誤與天候惡劣，所以此種探勘路線(xiàn)，天候惡劣不宜行進(jìn)避免全隊進(jìn)退失據，發(fā)生call直升機載客的情形。
箭竹林步道
小隊伍的探勘或訓練活動(dòng)常會(huì )躦行於箭竹林或茅草堆，前導者的體力與精神消耗相當大，前導者稍不留神就很容易走錯且容易出現不可預知的錯誤，前導者的`後方隊員須適時(shí)的提醒修正，同時(shí)領(lǐng)隊須適時(shí)輪換前導者避免全隊被誤導與單人的體能消耗太多影響全隊行進(jìn)速度或陷入危險地區。
摸黑訓練
不論任何型態(tài)的隊伍最好排定一日凌晨輕裝行進(jìn)的行程活動(dòng)，目地是訓練隊員使用頭燈攀登的感受，自己須找出走路的感覺(jué)，摸黑時(shí)間不得超過(guò)兩小時(shí)，否則人員易疲困想睡覺(jué)。
失溫處理
隊伍行進(jìn)間遇到天候惡劣容易出現隊員失溫狀況，一般隊員行進(jìn)就會(huì )發(fā)現他的步伐不穩，如喝醉般行走方式，此時(shí)就須就地想辦法保護他的安全，大致上可用(1)取出暖暖袋(此物品每位干部隨身至少攜帶三個(gè))，按照暖暖袋使用說(shuō)明使用，等到溫度上升到理想狀況再置於患者的胸部與心臟附近，(2)取出爐子，煮開(kāi)水或攜帶一只保溫瓶，沖泡甜飲料，如姜湯等。
如果隊員以成半昏迷或昏迷狀態(tài)，合并兩個(gè)睡袋，失溫者於胸部置兩個(gè)暖暖袋，重點(diǎn)是失溫者須全部脫掉外衣物，另派一人也是脫掉外衣物以共享體溫的方式緊抱失溫者，此時(shí)大家須輪流提供體溫給失溫者，同時(shí)自己須不斷的喝姜湯驅寒，若失溫者依然昏迷，將雙腳浸泡於溫水，須注意水溫的恒定。
高山病處理
行前會(huì )議須告誡所有隊員，出發(fā)前兩日必須睡得好，吃的好，正常作息可減少高山病的發(fā)生，高山病的徵兆與潛水夫病類(lèi)似，主要是對於外界氣壓環(huán)境不適應所引起的疾病，每個(gè)人的適應能力皆不同，解決之道是讓已發(fā)生高山病的隊員於原地或下撤10公尺休息約半小時(shí)，再視狀況決定是否繼續前進(jìn)，若能勉強行走，等到營(yíng)地再想辦法解決。
結語(yǔ)
從營(yíng)地返回登山口代表活動(dòng)接近尾聲，隊員的掌控更重要，從營(yíng)地到登山口都需逐一清點(diǎn)人數，避免隊員被放鴿子，開(kāi)車(chē)前亦須再清點(diǎn)一次。
親近大自然是每個(gè)人於假日最想找一處清凈感受天地之美的時(shí)刻，然而本身的野外經(jīng)驗不足常無(wú)法盡興，野外的經(jīng)驗累積除前人的口述、書(shū)本的資訊外，更重要的是親身的體驗，身處自然環(huán)境忌晦意氣用事與不服輸的心態(tài)，只要沉著(zhù)應付，頭腦冷靜，小心行事，一切的狀況自然能克服，野外知識無(wú)標準可依循，亦無(wú)正確操作手冊，它在於自己如何能零活運用自己的頭腦與現有的器材與裝備。
山永遠在，一次不行，下次再來(lái)，仔細觀(guān)察，用心體會(huì )，一切的自然脈動(dòng)盡在眼中。
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