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專(zhuān)訪(fǎng)：情商低的創(chuàng )業(yè)者應該怎么辦
創(chuàng )業(yè)者的心情就像過(guò)山車(chē)似的，每天起伏不定，如何調節好自己的情緒很重要。
什么是情商低?
是指控制不了自己的情緒，是自己情緒的奴隸的人，心情好的時(shí)候能加班加點(diǎn)干活，心情不好的時(shí)候拖拖拉拉，靠刷微信和刷微博來(lái)打法時(shí)間，靠著(zhù)看各種心靈雞湯來(lái)鼓勵自己，靠著(zhù)看各種成功學(xué)來(lái)激勵自己，情商低的人就愛(ài)干三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)的事。
什么是情商高?
是指能控制自己的情緒，是自己情緒的主人的人，心情好的時(shí)候能按照正常節奏干活，心情不好的時(shí)候也會(huì )保持正常節奏去干活，比如融資失敗了，回到辦公室還是會(huì )繼續把項目往前推進(jìn)。
正所謂事在人為，很多創(chuàng )業(yè)項目失敗了，很多都是創(chuàng )業(yè)者自身的原因，毫不客氣地說(shuō)，低情商者就不適合創(chuàng )業(yè)。
那怎么樣才能成為一個(gè)高情商的人，怎么才能成為情緒的主人呢?我今天給你推薦一種調節心理的方法：森田療法。
森田療法是森田正馬教授發(fā)明的一種心理治療方法，該方法有一個(gè)核心原則：順其自然，為所當為。
作為創(chuàng )業(yè)者，我們需要掌握森田療法的幾個(gè)實(shí)用原則，并且將這些原則用于創(chuàng )業(yè)活動(dòng)中，把自己逐漸修改成不受情緒擺布的高情商者。
一、順其自然，為所當為
世界上的事分為兩種，一種是能改變的，一種是不能改變。
對于不能改變的事，我們要學(xué)會(huì )去接受，比如人總會(huì )死去，比如一天只有24個(gè)小時(shí)，比如你的這個(gè)創(chuàng )業(yè)項目已經(jīng)完全沒(méi)有希望了，我們要學(xué)會(huì )順其自然，我們要牢記：學(xué)會(huì )接受是人生的一大智慧。
對于能改變的事，我們要努力去改變，雖然人總會(huì )死去，但我們可以改變每天的生活，讓自己的每一天活得很精彩，很充實(shí)，雖然一天只有24個(gè)小時(shí)，但我們可以把最重要的事安排在每天早晨，雖然你這個(gè)創(chuàng )業(yè)項目已經(jīng)完全沒(méi)有希望，但你可以從這個(gè)項目中總結出很多寶貴的創(chuàng )業(yè)經(jīng)驗，我們要學(xué)會(huì )為所當為。
二、欲要整心，必先整行
森田療法有一個(gè)特點(diǎn)，那就是把情緒和行為分開(kāi)，他不提倡用情緒來(lái)管理情緒，而是用行動(dòng)來(lái)管理情緒。
很多創(chuàng )業(yè)者當項目遇到困難的時(shí)候，當心情不好的時(shí)候，是通過(guò)看心靈雞湯，看各種成功學(xué)來(lái)激勵自己，這種方法非常不靠譜，成功學(xué)會(huì )把創(chuàng )業(yè)者毀掉的。
正確方法是通過(guò)行為來(lái)調節情緒，比如項目進(jìn)展不順利，不要去看成功學(xué)，而是把這個(gè)項目分解，找出能輕松解決的那個(gè)小子項目并解決掉，當你在解決這個(gè)小項目的時(shí)候，你的低落的情緒會(huì )逐漸穩定。
比如寫(xiě)文章寫(xiě)不下去的時(shí)候，不要去看成功學(xué)，不要去刷微信，而是不斷告訴自己先完成后完美，繼續寫(xiě)下去，寫(xiě)得再爛也要寫(xiě)下去，在不斷寫(xiě)作的過(guò)程中，你的情緒會(huì )逐漸好轉。
告訴你一個(gè)小訣竅，比如當你思路很混亂的時(shí)候，你可以通過(guò)整理電腦桌面來(lái)調節心情。
三、努力即幸福
創(chuàng )業(yè)者不怕苦，不怕累，就怕項目沒(méi)有希望，就怕絕望。那當我們遇到這種情況該怎么辦呢?那就是告訴自己：努力即幸福。只要自己努力了，自己在把項目不斷地往前推動(dòng)，這就是一種成功。
如果你有很多時(shí)間，我強烈推薦學(xué)學(xué)森田療法，如果你沒(méi)有時(shí)間，建議你把這句話(huà)作為座右銘：把生存寫(xiě)在行動(dòng)上，讓行動(dòng)作為我一生的將領(lǐng)。
創(chuàng )業(yè)者要記住一句話(huà)：行動(dòng)在，希望就在。
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