拉丁舞的共性和基本功精髓

　　拉丁舞共性

　　1、體態(tài)與握持。伸脖，挺胸，收腹，直腰，縮臀，全身保持自然挺拔的同時(shí)，四肢放松。握持有單手和雙手兩種。

　　2、引帶與站位方式。引帶方式有腹部中位和頭部上位兩種。站位方式有伸臂狀態(tài)下，閉式（二人相對）、全開(kāi)（二人平行）、半開(kāi)（二人90度）三種。

　　3、動(dòng)力源�？璨繛閯�(dòng)力源，上身和四肢所有運作均來(lái)自胯部的8字形擺動(dòng)，即在臀部緊縮前提下，由胯部發(fā)力，牽引全身運動(dòng)。

　　4、力量傳遞方式。呈輻射狀，即以胯部為發(fā)力中心，依次漸進(jìn)，沿平面方向四處擴散延伸，形成"蛇擺尾"狀的骨諾米牌效應。

　　5、下身運動(dòng)。在縮臀前提下胯部發(fā)力，力量沿大腿、小腿、腳背（髁關(guān)節）傳至腳尖（趾部），并以腳趾實(shí)現（表現）胯部的擺動(dòng)軌跡。以8字形為基礎，不同舞種有不同的軌跡和節奏。

　　6、上身運動(dòng)。在縮臀前提下胯部發(fā)力，力量沿上身（腹、胸、背）、大臂、小臂、手腕，傳至指尖。以上身扭轉（反身動(dòng)作）以及臂的擺動(dòng)方位，實(shí)現（表現）胯部的擺動(dòng)軌跡。

　　基本功精髓

　　1、發(fā)力與回力。動(dòng)力源與力量傳遞方式，必須遵循"腳隨身動(dòng)"原則。身體任何部位、任何狀態(tài)的動(dòng)力源均來(lái)自胯部擺動(dòng)。只有遵循這一原則，才會(huì )形成"蛇擺尾"狀的骨諾米牌效應。才會(huì )感受到類(lèi)似楊麗坤孔雀舞效應。由腰挎發(fā)力產(chǎn)生腳部和手部的回力（反作用力）是這樣形成的：（倫巴為例）右胯發(fā)力傳至腳底--右腳底發(fā)力傳至左手腕--左手腕引帶力傳至對方右手腕--對方右手腕回力傳至左胯部--左胯部發(fā)力傳至左腳底。瞬間完成引帶與被引帶的動(dòng)作。

　　2、下身的保持垂直�？璨繑[動(dòng)效果通過(guò)腳的軌跡來(lái)實(shí)現（表現）；為了配合胯部的8字形擺動(dòng)，在臀部緊縮前提下，腳趾應走內弧線(xiàn)，膝蓋應向內扣，隨動(dòng)力腿重心移動(dòng)到任何位置時(shí)，下身外側始終與地面垂直，而且最大限度地向里凹，從而達到雙重效果：慢節奏的動(dòng)作造型美；動(dòng)作的快節奏得以實(shí)現。

　　3、上身的"反身"運用。"左腳向前（后）身往左（右）轉，右腳向前（后）身往右（左）轉"的反身動(dòng)作，貫穿在包括扭秧歌在內的，所有行走奔跑的自然協(xié)調中。反身動(dòng)作的這一自然協(xié)調，也是力量傳遞的需要，互為因果�？璨堪l(fā)力在上身的力量傳遞，必須通過(guò)反身動(dòng)作來(lái)實(shí)現。只有通過(guò)反身動(dòng)作的這一自然協(xié)調，并沿臂部漸次延伸到手指，才可能達至最協(xié)調的效應和最美的效果。

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