拉丁舞蹈恰恰合步跳法

　　恰恰恰帶給人一種快樂(lè )，輕松，逗趣的感覺(jué)！下面是小編為大家收集的關(guān)于拉丁舞蹈恰恰合步跳法，歡迎大家閱讀!

　　恰恰舞合步跳法

　　恰恰舞中的畫(huà)圓并合步和扭臀并合步。

　　恰恰舞中的畫(huà)圓并合步和扭臀并合步，也許有些人不將它翻譯為這個(gè)名字，不過(guò)這個(gè)步伐中畫(huà)圓時(shí)獨特的側身線(xiàn)條，以及緩慢畫(huà)圓與快速的并合步相結合，給人以視覺(jué)沖擊的同時(shí)，也容易引起旁觀(guān)者精神上的共鳴，是最能醞釀氣氛的步伐。

　　畫(huà)圓并合步時(shí)，先向右前上左腿，重心轉移到后腿上，節奏為2。然后再將重心轉移至前腿，節奏為&。在3節奏的前半拍內，左腿就開(kāi)始在身側畫(huà)圓，此時(shí)彎曲左腿，左腳腳尖繃起，盡量往遠處畫(huà)圓。其實(shí)在2的后半拍中，轉移重心的同時(shí)，左腿就已經(jīng)開(kāi)始畫(huà)圓，這樣可以將畫(huà)圓的節奏延長(cháng)半拍。在3－&節拍完畢時(shí)，左腿到達身體的左后側，膝蓋彎曲，腳尖點(diǎn)地，左腿站直。在畫(huà)圓的過(guò)程中，左腿動(dòng)作要連貫而速度均勻，上半身和左腿保持不動(dòng)，而左腿盡量畫(huà)一個(gè)大的圓，畫(huà)圓時(shí)可向后下壓左肩，這樣更容易平衡。接下來(lái)的4時(shí)，右腿后退在左腿邊，踩下右腳，完成一個(gè)基本的向左的“chachacha”并合步。

　　扭臀并合步時(shí)，2時(shí)右腿先撤到后方，但是腳后跟并不踩下。而3時(shí)，右腿畫(huà)小圓繞到右前方，膝蓋彎曲，腳跟不落下，此時(shí)是一個(gè)延遲步的造型。這里的畫(huà)圓，和前面的畫(huà)圓不同，這里是借助2節奏上步時(shí)腰臀的扭力還原時(shí)的力量，也類(lèi)似扭臀步的基本步。之后的4－&－1，是一個(gè)向右的并合步。

　　如何數對恰恰舞曲節奏

　　恰恰舞起源于古巴，最早是模仿企鵝走路的形態(tài)，很具有趣味性。它的舞步基本元素，吸收了很多倫巴舞的元素，它們的腰、胯動(dòng)作非常相近，而恰恰由于舞曲節奏較快，而需要將延伸的動(dòng)作縮短時(shí)間，因此它的重心也比倫巴相對要高一點(diǎn)點(diǎn)。

　　恰恰舞每個(gè)小節也是四拍，但需要走5步，在最后一拍即第四拍和第一拍之間，有個(gè)半拍的重音，這樣就形成了一個(gè)“恰恰恰”的三個(gè)次重音。不僅每分鐘內的節拍數比倫巴多，而且舞蹈時(shí)將節奏多分出了一步，因此恰恰是給人帶來(lái)歡快愉悅的舞蹈，不過(guò)也給掌握準節奏帶來(lái)了難度。

　　因此我們在大多數基本練習中，將節拍數為“2－3－4－&－1”或者“2－3－恰恰恰”，也就是說(shuō)，以音樂(lè )每小節的第二拍作為一個(gè)步伐的開(kāi)始。在復雜的舞步中，前面的兩拍也許需要每拍分為兩個(gè)半拍，也就是需要數為“2－&－3－恰恰恰”、“2－3－&－恰恰恰”或者“2－&－3－&－恰恰恰”，或者在連續的前進(jìn)后退或側向并合步中，節奏就變成了“恰恰�。�恰恰恰”。

　　在標準的恰恰舞曲中，有比較明確的節奏，也就是上面說(shuō)的，“重－重－次重－次重－重”的節拍。如果選擇了一首不那么標準的舞曲作為恰恰舞的曲子，那么就需要數對節拍。如果選了2／4拍，即“重－輕－重－輕”的節奏時(shí)，那么選擇在第二拍“輕”時(shí)開(kāi)始一個(gè)步伐，這也就是為什么練習時(shí)數拍子需要從2開(kāi)始數起，這是按照音樂(lè )的節奏，而不是按照跳舞者開(kāi)始運動(dòng)的步伐數起。并且需要在第四拍時(shí)，將這個(gè)節奏分為兩個(gè)半拍，加上下一個(gè)小節的第一個(gè)重拍，組成一個(gè)“恰恰恰”的節奏。

　　因此在跳舞時(shí)應該養成一個(gè)好習慣，心里數著(zhù)節拍，這樣持續練習一段時(shí)間，才能夠將跟隨對節拍作為身體的本能反應。

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