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2017年夏季孕婦預防皮膚病及注意事項
夏季的太陽(yáng)紫外線(xiàn)十分強，過(guò)度日曬對準媽媽肚子里的寶寶十分不利。下面是小編為大家分享2017年夏季孕婦預防皮膚病及注意事項，歡迎大家閱讀瀏覽。
痱子
為了調節體溫，夏季人體主要靠大量分泌汗液來(lái)散熱。孕婦由于皮下脂肪增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，如汗液排泄不暢就容易起痱子。
預防痱子的最佳方法是通風(fēng)防熱、保持皮膚清潔、衣著(zhù)寬敞通氣。孕婦在夏季應該注意勤換衣、勤洗澡，多喝祛濕、清熱的飲料等。如果長(cháng)了痱子，孕婦可擦些含薄荷、冰片的爽身粉。此外，痱子一旦被抓破就會(huì )繼發(fā)感染導致痱毒，甚至出現全身不適、發(fā)燒等癥狀。此時(shí)孕婦長(cháng)了痱子要及時(shí)去醫院，切忌不要自己隨意處理。
叮咬性皮炎
由于孕婦呼氣量比沒(méi)有懷孕的女性大21%，呼出的潮濕氣體與二氧化碳對蚊子具有相當的吸引力。而婦女在懷孕期間所呼出的氣體因含有多種不同的化學(xué)物質(zhì)，所以夏季孕婦很容易就成為蚊蟲(chóng)叮咬的目標。
為避免被蚊子叮咬，孕婦盡量不要用蚊香等化學(xué)品驅蚊，最好的辦法是用蚊帳。此外，沐浴液中加幾片維生素B1，它的特殊氣味能達到驅蚊防蟲(chóng)效果。被蚊蟲(chóng)叮咬后，孕婦可用家中的濕肥皂涂在患處，也可以試試用涼水濕敷，或用薄荷葉、大蒜擠出汁擦在被咬處。很多止癢的藥品孕婦都不宜用，
色素加重
夏季太陽(yáng)光比較強烈，孕婦會(huì )出現色斑和雀斑等色素加重。隨著(zhù)懷孕時(shí)間的增加，以色斑、雀斑等為主的妊娠性肝斑會(huì )在眼部下面出現。黑色素細胞并不是只受到激素的影響而活化，對于紫外線(xiàn)等外界的刺激也會(huì )使黑色素細胞的個(gè)數大大增加，產(chǎn)生的黑色素也增加。
由于紫外線(xiàn)的影響而產(chǎn)生的色斑、雀斑、妊娠性肝斑等，如果注意防曬，是可以在一定程度上防止色斑的顏色變深的。夏季外出時(shí)，應該戴上帽子或者打傘防止陽(yáng)光直接照射，涂防曬霜或使用有防曬效果的化妝品來(lái)阻擋紫外線(xiàn)。另外，為了減少黑色素細胞的活動(dòng)，攝取足夠的維生素C也很重要。
汗斑
夏季皮膚受汗液浸漬，最易招致各種真菌的感染，從而引起汗斑、體癬和股癬等。在夏季天熱汗多又沒(méi)有及時(shí)清潔的情況下孕婦容易出現此病。
孕婦身體出汗后應及時(shí)洗浴，并將換下的衣物及時(shí)洗滌。應勤洗澡、勤換衣，避免汗漬，保持皮膚清潔，對臥具也宜消毒并常晾曬。如果出現汗斑，孕婦應該在醫生指導下使用抗真菌藥水涂擦局部。
光感性皮膚病
夏季由于日光比較強烈和懷孕后受激素變化，皮膚較白皙的孕婦對光較敏感，若攝入光敏物質(zhì)，如泥螺、某些植物性食物等，或受陽(yáng)光較長(cháng)時(shí)間的照射后，可見(jiàn)皮膚發(fā)紅、腫脹，甚至出現水皰等。
預防本病應避免食用光敏物質(zhì)，避免日光直接照射。選用對皮膚無(wú)刺激的肥皂等護膚用品，洗澡時(shí)避免使用刷子或尼龍毛巾，盡量用手或海綿來(lái)清洗身體。如果患了這種疾病，孕婦可服維生素C等藥物治療，切忌不經(jīng)過(guò)醫生診斷，擅自用藥，防止藥物對胎兒造成不良影響。
夏季孕婦養生保健，需牢記5要點(diǎn)：
1、盡量少外出，外出時(shí)一定要打傘和涂一點(diǎn)防曬用品
夏季的太陽(yáng)紫外線(xiàn)十分強，過(guò)度日曬對準媽媽肚子里的寶寶十分不利。
夏季外出時(shí)，準媽媽需要做好防曬措施，因為太熱不僅對自身健康和美觀(guān)有影響，還會(huì )危害胎寶健康。
2、勤洗澡，但最好采取淋浴，不要盆浴和坐浴
準媽媽容易流汗，夏天更是如此，所以勤洗澡是有好處的。但有些孕婦因為身體笨重，站久了會(huì )感到非常累，因此就采取坐浴的方式。但是這種洗浴方式對孕婦來(lái)說(shuō)是非常不利的，嚴重的會(huì )引起早產(chǎn)。因此，提醒準媽媽們，為了健康，請放棄坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。
3、慎重對待感冒
準媽媽因妊娠反應使機體抵抗力下降，稍不注意，就容易患感冒，在夏季更是如此。由于擔心用藥和感冒對胎兒會(huì )有不良影響，準媽媽們往往不知道該不該用藥物治療。一般說(shuō)來(lái)，輕型感冒，僅表現為打噴嚏、流鼻涕及輕度咳嗽時(shí)，不需特殊治療，只要注意休息，多喝水，大都會(huì )很快就恢復了。
如果感冒較重，孕婦出現劇烈咳嗽、胸悶、發(fā)燒等癥時(shí)，應及時(shí)去醫院治療。
4、準媽媽可適度游泳
準媽媽是否可以游泳，應根據孕婦的體質(zhì)決定�？梢钥隙ǖ氖�，適當的活動(dòng)是會(huì )給準媽媽帶來(lái)好處。
5、多食苦味好處多，但不要吃苦瓜
盛夏季節，食欲不振，適當吃些苦味食物會(huì )改善這種狀況�？辔恫粌H能刺激準媽媽的味覺(jué)神經(jīng)，增加食欲，并促使胃腸運動(dòng)，有利消化，還具有利水消暑、清熱解毒的功效。但孕婦不宜吃苦瓜。因苦瓜內所含的奎寧，會(huì )刺激子宮收縮，可以適當吃些芹菜、蕎麥。這些食物能清熱降火，開(kāi)胃健脾。芹菜含有豐富的維生素B2、胡蘿卜素;蕎麥含有大量蛋白質(zhì)、脂肪及維生素B2等營(yíng)養素。
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