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初學(xué)肚皮舞常見(jiàn)的問(wèn)題解答
肚皮舞是較為女性的舞蹈，其特色是舞者隨著(zhù)變化萬(wàn)千的快速節奏擺動(dòng)臀部和腹部，舞姿優(yōu)美，變化多端。對于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，多多少少會(huì )有一些問(wèn)題所困擾你。下面YJBYS小編為大家搜索整理了關(guān)于初學(xué)肚皮舞常見(jiàn)的問(wèn)題解答，歡迎參考閱讀，希望對你有所幫助!想了解更多相關(guān)信息請持續關(guān)注我們應屆畢業(yè)生培訓網(wǎng)!
1、沒(méi)有舞蹈基礎可以學(xué)習肚皮舞嗎?
答：當然可以，肚皮舞是非常適合人體的舞蹈，同時(shí)也是歌頌生命的舞蹈，所以即使沒(méi)有舞蹈基礎的人通過(guò)課程的練習也可以跳出自信的肚皮舞哦!
2、肚皮舞一定要打赤腳嗎?
答：肚皮舞在古代是一種宗教儀式，舞者通常是打著(zhù)赤腳，意思是指舞蹈表現出來(lái)的意境為大自然跟人類(lèi)繁衍的生命力，同時(shí)也是親近土地，和大自然做最直接的接觸!由于現在學(xué)習的場(chǎng)地受到限制，地板的質(zhì)量不一，有的甚至還是水泥地板，所以同學(xué)們也可以買(mǎi)軟鞋保護足部，而國外的舞者因為表演為求美觀(guān)，也會(huì )穿著(zhù)專(zhuān)門(mén)的舞鞋(專(zhuān)業(yè)的高跟鞋)，所以可以依自己的情況和表演而選擇是否穿鞋!初學(xué)者還是建議先赤腳練習一陣子之后，最好是進(jìn)入了更高一級的課程再考慮是否穿著(zhù)高跟鞋練習哦!避免足部受傷那可劃不來(lái)!
3、學(xué)習肚皮舞需要準備什么?
答：肚皮舞典型的基本配備是腰巾，和輕便且貼身的服裝，建議是薄的牛奶絲和水褲，在土耳其的時(shí)候，土耳其老師是用一條豹紋的紗當作腰布，她們可是很隨性的呢，所以當自己有功力的時(shí)候，有沒(méi)有腰巾已經(jīng)不是很重要了，因為隨意做個(gè)動(dòng)作都非常顯著(zhù)!
4、肚皮舞的道具還有哪些?
答：基本上除了腰巾之外，紗巾、手杖、小燭臺、大燭臺、刀、指鈸、鼓都是跳肚皮舞會(huì )使用到的道具，當然啦!國外的舞者甚至還有使用到火把。再刺激一點(diǎn)，有的舞者還與蛇共舞呢!但是這個(gè)可能要和蛇先培養默契吧!
5、肚皮舞是不是一定要露肚皮?
答：在上課的時(shí)候很多同學(xué)十分羞怯，不好意思露出自己的肚皮，也有人覺(jué)得自己的肚皮不好看或說(shuō)肚皮松弛啦!橘皮啦!媽媽說(shuō)不能露給外人看啦!現在要告訴大家，要對自己的身體有自信，跳舞起來(lái)才會(huì )有魅力，大家可以每天對著(zhù)鏡子練習，自己是宇宙無(wú)敵世界第一大美女。
6、肚皮舞的西迷(Shimmy)是什么意思?
答：肚皮舞的Shimmy是快速擺動(dòng)的意思，而快速擺動(dòng)可以適用在各個(gè)地方，也有人把Shimmy稱(chēng)之為“肌肉波動(dòng)”，像Shimmy 可以適用在肩膀、胸部、肚皮、臀部、像肚皮舞很多很多舞者，基本上要會(huì )的是可以雙腿站在原地不動(dòng)，肚皮的Shimmy波動(dòng)的十分有美感，同時(shí)還可以臀部水平Shimmy、臀部畫(huà)圓Shimmy、臀部8字Shimmy……等等，Shimmy的技巧還是要上課配上肢體動(dòng)作才能解釋說(shuō)明，所以除了看光盤(pán)學(xué)習之外，緊密的課程練習，才是精進(jìn)肚皮功的不二法門(mén)!
7、肚皮舞男生可不可以跳?
答：肚皮舞是不分年齡也不分性別的舞蹈，基本上有學(xué)習的熱忱即可，在中東也有很多知名的男性肚皮舞者，男性肚皮舞者的動(dòng)作和女性的肚皮舞者動(dòng)作的原理相同，只是詮釋的方式和手部的動(dòng)作有所不同，像女生手部多用蛇型手臂等較陰柔的動(dòng)作，而男生大多是握拳和手掌伸直的手勢，因此男性舞者更要強調力道和Power，而女性舞者強調的是柔媚和韻味。
8、跳肚皮舞會(huì )不會(huì )有腹肌?
答：基本上跳肚皮舞，背部呈水平直線(xiàn)，屁股不刻意后翹，胸部吸氣向上提升，肚皮是采用放松的狀態(tài)，而肚皮的肌肉經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間練習，會(huì )練成呈現口圓型的一塊，不會(huì )有六塊肌，如果你練出六塊肌的話(huà)，表示你用錯力!在美國肚皮舞是結合有氧運動(dòng)在跳的，除非你真的要練出六塊肌，那我們也不反對，如果您是要跳正統的肚皮舞的話(huà)，還是跟著(zhù)老師的步驟來(lái)!慢慢地你的腰線(xiàn)、兩側髖部的線(xiàn)條……曲線(xiàn)會(huì )更加明顯，所以肚皮舞還真是女性的好朋友!
9、肚皮舞是哪里的舞蹈?
答：肚皮舞源于中東地區，最早是作為一種宗教儀式，敘述有關(guān)大自然和人類(lèi)繁衍的循環(huán)不息，慶祝婦女多產(chǎn)以及頌揚生命的神秘。這就可以解釋為什么肚皮舞是以腹部的搖擺為主要動(dòng)作，并且要求光著(zhù)腳，這是為了保持和土地的聯(lián)系。這種舞蹈形式逐漸發(fā)展為一種民間藝術(shù)，并最終成為廣泛流行于中東地區各國的一種獨特的娛樂(lè )和表演形式，是神秘的阿拉伯文化藝苑里的一朵奇葩。
10、可不可以減肥?中老年人可不可以跳?
答：肚皮舞適合任何年齡階段的女性人群，沒(méi)有舞蹈基礎都可以，從最基礎的練起。適合任何體形的人不管你是胖是瘦，都可以練習肚皮舞。其實(shí)胖人練習的效果會(huì )更好，你看土耳其和埃及的舞娘不是多數是胖女人，才能跳出那么富有韻味和旋律的舞蹈嗎?同時(shí)，你會(huì )發(fā)現在你跳舞的過(guò)程中，會(huì )越來(lái)越苗條，越來(lái)越迷人呢!
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