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播音主持人要避免的不良心理
導語(yǔ)：播音主持是面向大眾的職業(yè)，很容易出現一些異常的心理狀態(tài)，下面是小編收集整理的關(guān)于播音主持不良心態(tài)的分析，歡迎參考!
(一)緊張怯陣
有不少剛剛步入工作崗位的廣播、電視播音員，在面對實(shí)播或考試容易出現緊張怯陣心理，其表現是：緊張過(guò)度，喪失自信.不能自我控制�？粗�(zhù)稿件視而不見(jiàn)，腦中形成空白，思維滯塞，言辭不暢.心理負擔重，越播越快、越緊，聲音捏擠、抖顫、表情不自然、不敢抬頭交流等等。
形成緊張怯陣的原因：實(shí)踐經(jīng)驗少;環(huán)境的改變，如錄音改直播，播音室改大會(huì )或晚會(huì )直播，觀(guān)眾由不見(jiàn)面改當面觀(guān)看等等;情緒氣氛的改變，如過(guò)于嚴肅的氣氛，緊張情況的發(fā)生等等，還有播音員因為說(shuō)不好，經(jīng)常接到聽(tīng)眾來(lái)信，領(lǐng)導記批評，漸漸形成壓力，張嘴就害伯，很長(cháng)時(shí)間說(shuō)不出來(lái)，對此現象同行稱(chēng)之為“恐懼癥”。得了恐懼癥，嚴重者不得不改行。
(二)懈怠
懈怠的表現：情緒低落，四肢無(wú)力，動(dòng)作懈怠，意志消沉，思維不暢，元精打采。
懈怠的原因：播音員過(guò)度疲勞，休息不好或缺乏事業(yè)心，或意志力不強，就易出現冷漠懈怠。
(三)應激反應衰竭
由于過(guò)度興奮、過(guò)早興奮出現的狀態(tài)，這是由于精神過(guò)度緊張而造成身體上的各種異常反應。如考前或主持晚會(huì )開(kāi)始前，情緒過(guò)早地進(jìn)入興奮狀態(tài)，情緒特別高。如果得不到及時(shí)緩解，必然過(guò)多地消耗能量，到了。戰時(shí)反而精疲力竭了。這種“應激”現象的出現如得不到及時(shí)緩解，就會(huì )逐漸產(chǎn)生“應激反應衰竭”。從生理機制上分析，是由于大腦皮層興奮性過(guò)高而產(chǎn)生擴散，導致皮層對植物性神經(jīng)系統和皮層下中樞的調節活動(dòng)減弱而造成的，
播音或主持節日的臨場(chǎng)經(jīng)驗不足，自我控制能力祁適應能力差，或對自己期望值過(guò)高等等都容易產(chǎn)生這種“應激反應衰竭”。
(四)追求技巧偏離稿件內容
想技巧和形式而離開(kāi)所播內容這就是雜念在干擾。如有的播音員到話(huà)筒前還想氣息對不對，聲音這么發(fā)不好，小腹怎么沒(méi)使上勁兒……這樣怎么能不失敗呢?
在有稿件播音中不能考慮聲音語(yǔ)速，但播著(zhù)播著(zhù)感覺(jué)到太急促太緊了，這時(shí)要調節：一要適當，二要迅速(企該緩的地方有意慢下來(lái))。這種調節是在迫不得已情況下進(jìn)行的，一般不提倡。會(huì )調節，也指分配好注意力，這正如有的人可以邊織毛衣邊干其他。
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