紅茶喝了有什么好處

　　茶有很多品種，有人喜歡綠茶，有人喜歡烏龍茶，也有人喜歡紅茶，那喝紅茶好嗎?小編也喜歡喝紅茶，但到底喝紅茶好嗎?下面yjbys小編為大家帶來(lái)喝紅茶的好處!

　　紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，當沖泡后70%的鉀可溶于茶水內。鉀有增強心臟血液循環(huán)的作用，并能減少鈣在體內的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結構不可缺少的元素之一，因而常喝紅茶對骨骼強健也有益處。 國外有資料報道，經(jīng)常飲紅茶還有防治流感、中風(fēng)及皮膚癌的效果。

　　一、喝紅茶的好處

　　1、由于紅茶中含有一種類(lèi)黃酮化合物，其作用類(lèi)似于抗氧化劑，能防止中風(fēng)和心臟病。每天喝一杯紅茶的人與不喝茶的相比，前者罹患心臟病的風(fēng)險要比后者低40%以紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心臟功能。

　　2、預防疾病方面：紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可防濾過(guò)性病毒引起的感冒，并預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。

　　3、紅茶漱口可防蛀牙

　　4、助消化

　　5、消除水腫

　　6、降低血糖、高血壓

　　7、消除口臭

　　8、預防蛀牙

　　9、喝紅茶好處多 改善血管功能助健康

　　10、喝紅茶有助於預防心血管疾病、中風(fēng)和癌癥等致命疾病，可能不是新聞，不過(guò)一項最新的研究終於發(fā)現，紅茶能改善人體的血管功能，對健康有明顯助益。

　　二、喝紅茶禁忌

　　1、結石病人和腫瘤患的人。結石患者一般不允許飲紅茶。

　　2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會(huì )使得他們失眠癥狀加重。

　　3、平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因為紅茶具有很好的提神作用。

　　4、胃熱的人。因為紅茶是溫性茶，起到暖胃的作用。

　　5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬于“熱性”，怕上火的人不宜喝紅茶。

　　6、正在服藥的人。紅茶會(huì )破壞藥效。

　　7、經(jīng)期的女性，因為經(jīng)期會(huì )大量消耗體內鐵質(zhì)，紅茶中的鞣酸會(huì )妨礙人體對食物中鐵的吸收。

　　8、孕期女性，因為紅茶中的咖啡堿會(huì )增加孕婦心、腎的負荷，會(huì )造成孕婦的不適。

　　9、哺乳期女性，因為紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán)，會(huì )抑制乳汁的分泌，影響哺乳質(zhì)量。

　　10、更年期女性，因為紅茶中的茶多酚可能會(huì )時(shí)更年期出現心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現象。

　　三、紅茶的儲藏方式

　　1、鐵罐的儲藏法：選用市場(chǎng)上供應的馬口鐵雙蓋彩色茶向作盛器。儲存前，檢查罐身與罐蓋是否密閉，不能漏氣。儲存時(shí)，將干燥的茶葉裝罐，罐要裝實(shí)裝嚴。這種方法，采用方便，但不宜長(cháng)期儲存。

　　2、熱水瓶?jì)Σ胤?/strong>：選用保暖性良好的熱水瓶作盛具。將干燥的茶葉裝入瓶?jì)�，裝實(shí)裝足，盡是減少瓶?jì)瓤諝獯媪袅�，瓶口用軟木塞蓋緊，塞緣涂白蠟封口，再裹以膠布。由于瓶?jì)瓤諝馍�，溫度穩定，這種方法保持效果也比較好，且簡(jiǎn)便易行。