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母乳的乳汁分泌原理知識
寶寶吸吮刺激乳頭上的神經(jīng)傳感器，這些傳感器將信息傳送至媽媽腦內的下垂體分泌泌乳素和催產(chǎn)素至媽媽的血液中，促使乳腺及其組織分泌和釋放乳汁。下面是由小編為大家分享母乳的乳汁分泌原理知識，歡迎大家閱讀瀏覽。
乳汁分泌的原理
當胎盤(pán)娩出后，體內的荷爾蒙濃度急劇下降，這個(gè)時(shí)候大腦中會(huì )分泌出大量的泌乳素，刺激乳腺管增生，使乳房開(kāi)始分泌乳汁，滿(mǎn)滿(mǎn)的存在媽媽的輸入管及輸入竇中。
泌乳過(guò)程可以分為三部曲：一是乳汁的生成。這是由下丘腦和垂體前葉來(lái)控制的。腦垂體前葉分泌一種叫垂體生乳素的激素，是乳汁分泌的基礎;二是乳汁分泌。乳腺細胞制造出乳汁，分泌到腺泡內;三是乳汁的排出。吸吮刺激使腦垂體后葉釋放催產(chǎn)素，刺激乳汁噴射。每次嬰兒吸吮乳頭時(shí)，信號經(jīng)大腦轉達到腦垂體。嬰兒開(kāi)始吸吮30秒到90秒后，乳腺管壓力增高，使得乳汁溢出。
當寶寶第一次吸吮乳房時(shí)，立即刺激產(chǎn)生噴乳反射，使乳汁排出，這是一種神經(jīng)性的刺激。
引起噴乳反射的刺激包括：baby的吸吮、媽咪聽(tīng)到baby的哭聲、媽咪要保持愉悅而自信的心情，如果媽媽因為疼痛、疲倦、焦慮、導致心情不好的話(huà)，則會(huì )抑制噴乳反射。
乳汁的產(chǎn)生與泌乳量受乳房完全排空及吸吮次數的影響，就是說(shuō)寶寶吸吮越多，乳汁分泌就能越多。
奶水不足的原因
(1)吮吸的刺激不夠以及喂養方式不當
新生兒出生后沒(méi)有及早地吮吸乳房;或者母嬰分離，使用奶瓶喂養而造成“乳頭錯覺(jué)”，導致新生兒不愿吮吸母乳;或者24小時(shí)哺乳的次數和吮吸時(shí)間不足;或者吮吸姿勢不正確，造成嬰兒吸吮不到乳汁，也就不能刺激乳汁反射。
(2)精神壓力所致
隨著(zhù)現代生活節奏的加快，生活環(huán)境的緊張、人際關(guān)系的繁雜，都會(huì )讓人產(chǎn)生極大的情緒波動(dòng)，如煩躁、驚喜、憂(yōu)愁、郁怒等，而這些情緒可能會(huì )通過(guò)大腦皮層影響垂體的活動(dòng)，從而抑制催乳素的分泌，導致奶水不足。
(3)飲食結構不合理
現代女性都過(guò)分追求苗條身材，而減少食量，僅僅強調多吃些水果和蔬菜，連維持身體正常運作的主食都被列入黑名單，如此偏食現象，使體內嚴重缺乏蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養物質(zhì)，乳汁當然也不會(huì )多了。
(4)身體原因
有一部分產(chǎn)婦，無(wú)奶的原因是天生的，有遺傳因素，不管怎么處理，怎么吃補都是少;還有部分媽媽因為自己的身體缺陷，或者身體疾病，或者藥物的副作用，導致奶水不足。
(5)媽媽認知不足，導致缺乏母乳信心
部分媽媽缺乏分娩及母乳喂養方面的知識，例如，因為覺(jué)得乳房無(wú)脹感，故而認為自己無(wú)奶或奶水不足;看到新生兒吃奶不久后即啼哭，認為是奶少、孩子未吃飽的緣故;認為孩子吃母乳，大便次數多而稀，不如吃牛奶的孩子大便干而少等等。因而，缺乏信心，缺乏母乳喂養的積極、良好的心態(tài)，這些懷疑和焦慮影響了乳汁分泌的質(zhì)和量。
產(chǎn)后恢復包括哪些內容?
1、基礎調理：從根本上調理人體體質(zhì)，恢復氣血運行能力，為產(chǎn)后恢復提供必需的保障，使體質(zhì)達到最佳平衡。如疏經(jīng)通絡(luò )，補氣養血，肝腎保養、心肺調理、月子病調理等。
2、清瘀排毒：清除產(chǎn)后身體內的殘留毒素，打通人體正常代謝通道，消除產(chǎn)后問(wèn)題隱患，保障產(chǎn)后健康。如清宮排瘀、潤腸通便、降脂排毒、去除殘乳等。
3、體形恢復：恢復肌體損傷，恢復全身體形。防止懷孕、生產(chǎn)過(guò)程中造成的各種肌體損傷蔓延，使身材回復到孕前水平。如修身減脂、胸部保養、除妊娠紋等。
4、體質(zhì)恢復：恢復因孕、產(chǎn)、乳而受影響的器官，在各器官恢復的同時(shí)，恢復其即有功能，使人體達到動(dòng)態(tài)平衡。如子宮復舊、生殖美療、全身酸痛、體虛體弱等。
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