跳迪斯科是鍛煉身體的好方法

　　舞蹈是以人的身體來(lái)作為表達思想和感情的工具的.因此, 當人們觀(guān)賞或參與舞蹈時(shí), 舞蹈呈現出的美, 就絕不僅是"跳動(dòng)的音符"、"跳動(dòng)的繪畫(huà)", 它更主要的是呈現出生命的活力和律動(dòng), 而這種律動(dòng)在迪斯科和霹靂舞的表演中, 人們可以明顯地感覺(jué)到.

　　說(shuō)舞蹈不能不提到音樂(lè ), 因為音樂(lè )是舞蹈的靈魂, 是舞蹈情感和節奏的基礎.目前, 為迪斯科、霹靂舞配樂(lè )的基本上都是搖滾樂(lè ).搖滾樂(lè )是利用各種電聲設備和電子樂(lè )器, 把各種音響進(jìn)行技巧性的合成而制作成的, 它以強烈的音響和節奏來(lái)震撼人心, 具有著(zhù)一種振奮情緒的力量, 當人們欣賞這種音樂(lè )的時(shí)候, 會(huì )很容易被卷進(jìn)到音樂(lè )的漩渦之中, 并情不自禁地手舞足蹈起來(lái).

　　迪斯科舞蹈是一種即興性很強的自由式舞蹈.它的基本動(dòng)作, 少而精, 很容易掌握.舞蹈者隨著(zhù)狂熱的節奏, 扭動(dòng)著(zhù)全身的每個(gè)能夠轉動(dòng)的關(guān)節, 特別是腰胯都位.好的表演者雙臂還能做出各種保持平衡的姿態(tài)和舞蹈性的動(dòng)作, 兩腿不停地踏著(zhù)節奏跳動(dòng)、下蹲和旋轉;在舞蹈高潮時(shí), 往往連頭部也強烈地向上下左右扭動(dòng)和旋轉起來(lái).總之, 跳迪斯科自由松弛, 可以不受任何傳統規范的束縛.

　　霹靂舞誕生於本世紀60 年代末, 早期的霹靂舞是模仿機器人那樣起舞, 后來(lái), 機器人舞開(kāi)始表演生活化的滑稽動(dòng)作, 其中以手腕和腿部的表演最為豐富.到80 年代中期, 霹靂舞的新舞姿受到了廣泛歡迎, 一股霹靂舞的熱浪迅速風(fēng)行世界各地.霹靂舞從誕生到流行, 之所以不像迪斯科那樣立即風(fēng)靡開(kāi)來(lái), 主要原因是由於霹靂舞講究嚴格的舞蹈規范, 像木偶式、觸電式、太空式等等, 動(dòng)作都有鮮明的程式.霹靂舞技巧的難度也不是一般愛(ài)好者所能達到的, 比如頭腳倒立旋轉、單手支撐地面而身體平衡懸起等, 其藝術(shù)價(jià)值和表演難度都要高出迪斯科一籌.

　　許多少年朋友喜歡迪斯科、霹靂舞.在不妨礙學(xué)習的前提下, 不妨多跳跳迪斯科、霹靂舞, 因為這兩種舞蹈都充滿(mǎn)了鮮明的個(gè)性和自豪感, 舞蹈的基調是熱情和健康的.此外, 就像音樂(lè )能治療某種疾病一樣, 跳迪斯科、霹靂舞也不失為鍛煉身體、增強體質(zhì)的一個(gè)好方法.

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