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如何有效預防感染H7N9禽流感2017
H7N9亞型禽流感病毒是甲型流感中的一種，是一組通常在鳥(niǎo)類(lèi)中傳播的流感病毒。H7N9型禽流感病毒為新型重配病毒，其內部基因來(lái)自于H9N2禽流感病毒，潛伏期一般為7天以?xún)�。下面是yjbys小編為大家帶來(lái)的關(guān)于如何預防禽流感的知識，歡迎閱讀。
感染癥狀
1.流感樣癥狀，發(fā)熱(可高達39℃—40℃)、咳嗽、喉嚨痛、肌肉痛、鼻塞、流涕等全身癥狀;
2.病情發(fā)展迅速，多在5-7天出現重癥肺炎，體溫大多持續在39℃以上，呼吸困難，可伴有咯血痰。
3.快速進(jìn)展為記性呼吸窘迫綜合征等。
感染途徑
1.H7N9禽流感病毒可經(jīng)呼吸道傳播或密切接觸禽類(lèi)的分泌物或排泄物而獲得感染;
2.接觸病毒污染的環(huán)境也可能獲得感染;
3.在發(fā)病前一周內接觸過(guò)禽類(lèi)或者到過(guò)活禽市。
H7N9來(lái)了要怎么做
1.養成良好的個(gè)人習慣
開(kāi)窗通風(fēng)
無(wú)論是在辦公室還是家里，都要注意加強室內空氣流通，勤開(kāi)窗，開(kāi)窗換氣30分鐘，每天1～2次。
勤洗手
要勤洗手，無(wú)論是飯前便后，還是待人接物后，特別是在接觸禽、蛋等東西后，一定要用消毒液、洗手液，五指交叉，活水洗手。
掩面而嚏
無(wú)論是在公共場(chǎng)所，還是在家中密閉空間，當要打噴嚏、咳嗽時(shí),要用紙巾或手帕掩住口鼻,以免通過(guò)飛沫傳播病菌。
戴口罩
如果要外出，去人員密集的公共場(chǎng)所，帶上口罩還是有一定的預防病毒傳染的好方法。對于某些特殊人群，需要清理死禽或者禽類(lèi)糞便，則強烈建議衛生手套以及口罩后處理。
高溫烹食
H7N9禽流感對外界環(huán)境抵抗力不強,100℃的高溫一分鐘便可消滅。因此，對煮食禽蛋類(lèi)食品，一定要100℃的高溫烹調數分鐘后才能食用，不要吃半生不熟的雞、鴨、鵝及雞蛋等。
2.遠離傳染源
不接觸禽類(lèi)
盡量避免去活禽市場(chǎng)或攤檔，不購買(mǎi)活禽、不自行宰殺活禽;如在野外發(fā)現生病或死亡的野鳥(niǎo)，不要輕易接觸，應及時(shí)報告所在地區的野生動(dòng)物(林業(yè))管理部門(mén)。
不去密閉場(chǎng)所
如非必要，不要去人員密集的密閉場(chǎng)所，如酒吧、夜店、電影院等人員密集，空氣流通差的地方。
選購衛生食品
對于要選購肉禽類(lèi)食品，要到品質(zhì)有保障的商店、超市購買(mǎi)有食品檢驗檢疫機構檢驗合格的肉禽類(lèi)產(chǎn)品，并做到高溫煮食。
3.提高自身提抗力
早睡早起
不熬夜，做到早睡早起，每晚11點(diǎn)前，務(wù)必入睡。通過(guò)高質(zhì)量的睡眠，來(lái)提高自身的免疫力。
加強鍛煉
多運動(dòng)，可以到戶(hù)外空氣流通的地方，跑步、打羽毛球、打太極拳等活動(dòng)。通過(guò)鍛煉來(lái)提高自身抵抗力。
4.補充營(yíng)養
多吃蔬菜、水果，特別是富含維生素C的綠葉菜和水果，如莧菜、芹菜、西蘭花、黃瓜、橙子、獼猴桃、小番茄等，通過(guò)攝取足夠的營(yíng)養來(lái)提高自身免疫力。
5.健康積極的心態(tài)
保持積極健康的心態(tài)應對疾病，不恐慌、不聽(tīng)信謠言與小道消息。
買(mǎi)雞?遠離活禽
1、販賣(mài)活禽的農貿市場(chǎng)為H7N9禽流感高感染風(fēng)險場(chǎng)所，但對于已經(jīng)檢疫并肢解過(guò)的雞肉則無(wú)需過(guò)分擔心。
2、要在超市等正規場(chǎng)所購買(mǎi)經(jīng)過(guò)檢疫的禽肉、經(jīng)過(guò)表面消毒的干凈雞蛋，它們不容易傳染病毒細菌。
3、散養雞雖然美味，但大多沒(méi)經(jīng)過(guò)檢疫，安全風(fēng)險較大，切勿購買(mǎi)宰殺。
挑蛋?戴手套!
1、挑選雞蛋時(shí)不要用手直接拿，可以套個(gè)塑料袋再接觸。
2、無(wú)論蛋殼上有沒(méi)有糞便和羽毛，接觸雞蛋后都要洗手。
吃雞?切勿這樣!
特別提示：H7N9流感時(shí)期，帶血白切雞、開(kāi)水沖雞蛋、 “溏心”蛋以及涮鴨血、雞血都是病毒感染風(fēng)險較高的，切忌食用。注意廚房衛生，砧板做到生熟分開(kāi)。
發(fā)現病、死禽及時(shí)報告動(dòng)物衛生管理部門(mén)，以及時(shí)、妥善處理。
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