高血壓飲食禁忌-高血壓不能吃什么2017

　　高血壓患者是有很多的飲食禁忌的，下面小編為大家列出的食物對于我們一般人來(lái)說(shuō)，其實(shí)是很平常的食物的，但是對于高血壓患者來(lái)說(shuō)，這些食物最好是不吃的，因為這些食物會(huì )讓我們的血壓升高的。下面是yjbys小編為大家帶來(lái)的高血壓的飲食禁忌的知識，歡迎閱讀。

　　高熱能食物

　　高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發(fā)肥胖，肥胖者高血壓發(fā)病率比正常體重者高。高血壓患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。

　　多鹽食物

　　食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。因此，高血壓患者應限制鹽量的攝入。

　　濃茶

　　高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶堿最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療。

　　辛辣食物

　　辛辣和精細食物可使大便干燥難排，易導致大便秘結，患者排便時(shí)，會(huì )使腹壓升高，血壓驟升，誘發(fā)腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。

　　酒

　　飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁，加速動(dòng)脈硬化。大量、長(cháng)期飲酒，更易誘發(fā)動(dòng)脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。

　　動(dòng)物蛋白質(zhì)

　　高血壓病患者應限制或禁用動(dòng)物蛋白(如動(dòng)物肝臟、蛋類(lèi))的攝入，因蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)，可引起血壓波動(dòng)。平常飲食可選用高生物價(jià)優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚(yú)肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)有降壓作用。

　　肉類(lèi)

　　這類(lèi)食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過(guò)高，誘發(fā)冠心病。雞湯

　　雞湯的營(yíng)養價(jià)值很高，而多喝雞湯又會(huì )使膽固醇和血壓增高。因此，雞湯不能盲目地作為病人的營(yíng)養品，特別是患有高血壓的人，不宜喝雞湯。否則只會(huì )進(jìn)一步加重病情，對身體有害無(wú)益。

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