高血壓的護理方法有哪些？

　　高血壓病如何護理？由于生活節奏的加快，社會(huì )壓力的加大，如今高血壓也呈現了年輕化。相關(guān)專(zhuān)家指出高血壓可能會(huì )一起其他的并發(fā)癥，但是高血壓也不是不可控的，只要了解一些高血壓的基本知識，是可以改善高血壓患者的生活治療的。

　　那么高血壓患者的病情會(huì )有哪些表現呢？對于高血壓患者應該做好哪些工作呢？下面就向大家介紹西醫有關(guān)高血壓的日常護理常識：

　　1．血壓測試：很多患者認為隨時(shí)測量血壓都是可以的，這種理解是錯誤的，由于人在運動(dòng)后血壓不一定很平穩。因此，需在固定條件下測量血壓，測量前患者需靜坐或靜臥30min之后在進(jìn)行血壓的測量。

　　2．進(jìn)行測量時(shí)如果出現血壓收縮壓高于26kpa，應及時(shí)與醫師聯(lián)系并給予必要的處理。

　　3．如果出現高血壓患者血壓急劇升高，同時(shí)患者出現頭痛、嘔吐等癥狀時(shí)，應考慮發(fā)生高血壓危象的可能，立即通知醫師并讓患者臥床、吸氧，同時(shí)準備快速降壓藥物、脫水劑等，如患者抽搐、躁動(dòng)，則應注意安全。

　　高血壓患者護理也要對癥護理：

　　1．當高血壓患者出現明顯的頭痛，頸部僵直感、惡心、顏面潮紅或脈搏改變等癥狀體征時(shí)，應讓患者保持安靜，并設法去除各種誘發(fā)因素。

　　2．對有失眠或精神緊張的高血壓患者，在進(jìn)行心理護理的同時(shí)配以藥物治療或針刺療法。

　　3．有些患者可能伴有心、腦、腎等并發(fā)癥并發(fā)癥應嚴密觀(guān)察血壓波動(dòng)情況，詳細記錄出入液量，對高血壓危象患者監測其心率、呼吸、血壓、神志等。

　　4．在冬季高血壓患者應注意保暖，室內溫度要適度，洗澡的時(shí)候避免受涼。

　　其他的日常護理方法護理：

　　1．適當休息 休息對于高血壓患者非常重要，尤其是在緊張的工作當中更要安排好自己的休息時(shí)間。對血壓較高，癥狀明顯或伴有臟器損害表現者應充分休息。通過(guò)治療血壓穩定在一般水平、無(wú)明顯臟器功能損害者，除保證足夠的睡眠外可適當參加力所能及的工作，并提倡適當的體育活動(dòng)，如散步、做操、打太極拳等，不宜長(cháng)期靜坐或臥床。

　　2．飲食 鹽和膽固醇的攝入量都要合理的控制，避免血壓的升高。多食含維生素、蛋白質(zhì)的食物，適當控制食量和總熱量，以清淡、無(wú)刺激的食物為宜。忌煙酒。

　　3．心理護理 心情對高血壓患者也很重要，要了解他們的性格和愛(ài)好，從而更好的對患者進(jìn)行護理，根據患者不同的性格特征給予指導，訓練自我控制的能力，同時(shí)指導親屬要盡量避免各種可能導致患者精神緊張的因素，盡可能減輕患者的心理壓力和矛盾沖突。

　　健康指導：

　　1．要廣泛宣教有關(guān)高血壓病的知識，合理安排生活，注意勞逸結合，定期測量血壓。

　　2．向患者或家屬說(shuō)明高血壓病需堅持長(cháng)期規則治療和保健護理的重要性，保持血壓接近正常水平，防止對臟器的進(jìn)一步損害。

　　3．提高患者的社會(huì )適應能力，維持心理平衡，避免各種不良刺激的影響。注意飲食控制與調節，減少鈉鹽、動(dòng)物脂肪的攝入，忌煙、酒。保持大便通暢，必要時(shí)服用緩瀉劑。 適當參與運動(dòng)。定期隨訪(fǎng)，高血壓持續升高或出現頭暈、頭痛、惡心等癥狀時(shí)，應及時(shí)就醫。

　　以上是有關(guān)高血壓患者的生活指導，除了注意平時(shí)的飲食習慣和必要的檢查之外，同時(shí)也要保持心情舒暢，做一些合適的運動(dòng)項目，對緩解病情和疾病的治療都有很大的幫助。

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