感冒了不能吃什么-感冒期間的飲食禁忌2017

　　現在正值秋冬換季時(shí)節，天氣漸漸變冷，早晚溫差大，如果不注意養生的話(huà)，很容易被疾病侵襲，尤其是感冒，秋冬季是感冒高發(fā)期，那么感冒了怎么辦呢?想要感冒快點(diǎn)好，就要遠離會(huì )加重病情的食物。那么感冒不能吃什么?感冒的飲食有很多禁忌，具體感冒不能吃什么呢?下面是yjbys小編為大家帶來(lái)的感冒不能吃什么的知識，歡迎閱讀。

　　1、咖啡

　　感冒的時(shí)候喝咖啡可能會(huì )致命。傷風(fēng)感冒藥普遍含有苯丙醇胺，如與高份量的咖啡因產(chǎn)品一并服用，可能會(huì )引致血壓急升，嚴重可能致命。市民也不可以用咖啡或茶送藥，用藥前應先咨詢(xún)藥劑師。

　　2、鴨羊肉

　　因為感冒是外感之病，治療應以疏散解表為主。而鴨肉性質(zhì)偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助濕生痰，動(dòng)風(fēng)蘊濕;羊肉甘溫助熱，偏于溫中暖下，且有斂邪之弊。

　　3、生冷食物

　　感冒咳嗽期間咽喉敏感，寒冷的食物容易刺激咽喉，使得感冒痛苦不堪。在患病時(shí)，需要避免所有寒冷的食物，尤其是冷飲。這類(lèi)食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其衛生安全也常常讓人堪憂(yōu)。如果是因為不潔食物而引起的細菌性痢疾等傳染病導致的感冒發(fā)燒，消化功能隨之下降，這時(shí)喝冷飲的話(huà)不但會(huì )加重病情，嚴重的話(huà)還會(huì )導致病情嚴重惡化甚至是危機生命。

　　在感冒之后不能吃冷飲吃冰淇淋。感冒后身體的各個(gè)器官的功能都在下降，喝冷飲吃冰淇淋會(huì )使胃和腸道等消化器官的功能下降，影響對食物的吸收功能，這樣就會(huì )加重病情。

　　4、蜂蜜

　　感冒發(fā)燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會(huì )使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易并發(fā)其他病癥。

　　如果正在服用退燒藥或含退燒成分的感冒藥，也不宜同時(shí)服用蜂蜜。很多感冒藥，如泰諾、快克、感立克、感冒清等都含有解熱鎮痛藥對乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜會(huì )形成一種復合物，影響機體對其的吸收速率，從而減弱退燒作用。

　　5、粗纖維食物

　　感冒期間，人的胃動(dòng)力較弱，所以這段時(shí)間內還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物，否則增加腸胃負擔。

　　6、甜食

　　甜瓜食物如蛋糕、糯米糕等甜點(diǎn)心，以及炸雞、炸鴨、烤鴨、臘肉、熏肉等燒烤煎炸食物能妨礙脾、胃正常運化，使痰濕相應滋生，咳嗽、咳痰的癥狀難以消除，發(fā)病期應禁食。

　　7、辛辣食物

　　如辣椒、辣醬、狗肉、朗椒粉、芥末等昧辛性熱的食物易傷氣灼津，助火生痰，使痰不易咳出�；鹦匝咨�，使頭痛、鼻塞癥狀加重。尤其是風(fēng)熱型感冒患者應禁忌辛辣食物。

　　8、雞蛋

　　雞蛋所含營(yíng)養的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質(zhì)在體內分解后，會(huì )產(chǎn)生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，并延長(cháng)發(fā)熱時(shí)間，增加患者痛苦。

　　9、燒烤煎炸之品

　　燒烤、煎炸食物，諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等，雖氣香味美，但不易消化，使康復延遲，不利疾病早日痊愈。

　　10、濃茶

　　喝濃茶會(huì )使大腦保持興奮的狀態(tài)，且使脈搏加快，血壓升高，進(jìn)而使患者體溫升高、煩躁不安。同時(shí)，茶葉水會(huì )影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。

　　11、香菜

　　對于患有感冒的人群來(lái)說(shuō)，香菜是必須要避免的，感冒時(shí)我們都會(huì )出現不同程度的氣虛，而香菜味辛能散，如果在這個(gè)時(shí)候食用的話(huà)就會(huì )耗氣損精神，從而加重感冒的程度。不僅僅感冒的人不能吃香菜，在平時(shí)容易感冒的人同樣應該對香菜敬而遠之，以免引發(fā)或加重氣虛。

　　專(zhuān)家指出，產(chǎn)后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的氣虛，因此對香菜也應該避免食用。

　　12、高鹽食物

　　實(shí)驗數據顯示，減少鹽的攝入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來(lái)對付感冒病毒。但感冒時(shí)也不能不吃鹽，因為在大量發(fā)汗過(guò)程中，身體會(huì )丟失一部分鈉離子，烹調中的鹽是對鈉離子的一種補充。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以?xún)燃纯伞?/p>

　　13、河蚌

　　蚌，又名河蚌，性質(zhì)寒泄，有滋陰涼潤之力，多食有礙表邪疏散。而且河鮮因環(huán)境污染，重金屬含量較多，對感冒腸胃的排解是加重了工作負荷，不利于吸收排泄。

　　14、柿子

　　柿子本身性質(zhì)寒澀而斂滯，有滋陰潤燥的作用，但不適于風(fēng)寒型感冒群體，多食會(huì )容易斂邪，延緩感冒的痊愈，加重病癥。

　　感冒期間的飲食禁忌

　　凡感冒期間，無(wú)論風(fēng)寒感冒或是風(fēng)熱感冒，忌吃一切滋補、油膩、酸澀食物，諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內、糯米飯、黃芪、黃精、麥冬、人參、胎盤(pán)、阿膠各種海魚(yú)、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種粘糯的甜點(diǎn)食品。

　　風(fēng)寒感冒者：忌吃寒涼性食品，如柿子、柿餅、豆腐、綠豆芽、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、生蘿卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸薺、羅漢果、冷茶、菊花腦、薄荷、金銀花、白菊花、胖大海。

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