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解讀冬天如何護理前列腺
前列腺疾病嚴重威脅著(zhù)男性朋友的健康，而且患有前列腺增生的中老年人，冬季病情極易惡化，重者可引發(fā)急性尿潴留，腎盂積水，誘發(fā)尿毒癥而危及生命。
冬季前列腺門(mén)診量驟增四成
隨著(zhù)冬季的來(lái)臨，前列腺及其并發(fā)癥呈現高發(fā)趨勢。許多前列腺疾病患者久違的尿頻、尿急又找上門(mén)來(lái)，前列腺疾病門(mén)診患者也劇增。
專(zhuān)家說(shuō)，冬季是前列腺疾病的高發(fā)季節，近期前列腺疾病門(mén)診量增長(cháng)了40%，同時(shí)ed患者也呈現一個(gè)增多的趨勢。這和冬季性生活環(huán)境氣溫低、不注意局部保暖有關(guān)。據統計，六成前列腺疾病患者在冬季病情加重或反復發(fā)作。
頻頻起夜很可能是前列腺“惹的禍”
很多人認為“天冷小便多”是一種正�，F象，但如果尿頻、尿急癥狀重，就可能是前列腺疾病。
專(zhuān)家解釋說(shuō)，寒冷天氣容易刺激膀胱，加之出汗減少，所以冬天小便自然多。而最近中老年前列腺疾病患者，尤其是前列腺增生病人增多，除了是受寒冷刺激外，與平時(shí)人們的飲酒多、飲食不當等有一定的關(guān)系。比如在夏天泌尿科門(mén)診以腎結石病人居多，而到了冬天，前列腺患者很可能要占半壁江山，這與季節變化有一定的關(guān)系。
專(zhuān)家還指出，寒冷天氣使得交感神經(jīng)的興奮性增強，讓前列腺敏感地發(fā)生腺體收縮，加重前列腺液淤積。
因此，天氣越冷男人就越要注意保護前列腺。
如何保護前列腺
節制性生活
性生活的頻繁會(huì )使前列腺長(cháng)期處于充血狀態(tài)，以至于引起或加重前列腺增大。
因此尤其要在性欲比較旺盛的青年時(shí)期，注意節制性生活，避免前列腺反復充血，給前列腺充分恢復和休整的時(shí)間。
清洗會(huì )陰部
男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細菌常會(huì )乘虛而入。這樣就會(huì )導致前列腺炎、前列腺肥大、男性性功能下降。因此，堅持是預防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節。
注意防寒保暖
雖然現在已步入溫暖的冬季，但早晚溫度較低，因此應該注意防寒保暖，因為寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流，前列腺管也因收縮而排泄障礙，產(chǎn)生充血，使癥狀反復或加重。
自我按摩
男性朋友可以在臨睡以前做自我按摩，以達到保健的目的。操作如下：取仰臥位，左腳伸直，左手放在神闕穴(肚臍)上，用中指、食指、無(wú)名指三指旋轉，同時(shí)再用右手三指放在會(huì )陰穴部旋轉按摩，一共100次，按摩使得會(huì )陰處血液循環(huán)加快，起到消炎、止痛和消腫的作用。
男科專(zhuān)家提醒男性朋友以上預防保養的方法應該從青年時(shí)期就開(kāi)始做起。另外，還要在日常生活中養成規律、科學(xué)的生活習慣。進(jìn)行適當體育鍛煉以轉移對慢性前列腺炎的心理負擔，消除焦慮情緒，防止產(chǎn)生精神癥狀。生活要規律，勞逸結合。坐的時(shí)間不宜太長(cháng)，以免影響陰部的血液循環(huán);騎車(chē)的時(shí)間也不能過(guò)長(cháng);夫妻生活要有規律。
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