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青春痘的護理方法有哪些
導讀：青春痘該怎么護理?幾乎每個(gè)MM都會(huì )與青春痘結下不解之緣，那么對于那些飽受青春痘折磨的MM來(lái)說(shuō)，需要做好哪些方面的護理工作，才能加快擺脫痘痘的步伐呢?你不得不看的青春痘護理方法
保持臉部的清潔。
每天的臉部都會(huì )積累很多的灰塵污垢和細菌，這些細菌和污垢如果長(cháng)時(shí)間的堵塞在毛孔，沒(méi)去清潔或是清潔不徹底，就會(huì )導致毛孔發(fā)炎，從而形成青春痘，甚至出現加重的情況。
選擇青春痘專(zhuān)用的潔面霜。
洗臉前，首先把手洗干凈，用潔面霜在手掌中揉搓出細膩的泡沫。輕柔地由里外打圈洗臉，力度要輕，以免刺激皮膚，留意發(fā)髻處的皮膚也要洗到，并且要沖干凈。但是洗臉的一個(gè)原則就是：一天不能超過(guò)4次。將緊膚水放進(jìn)冰箱里，每次潔膚后使用冷藏后的緊膚水具有收斂肌膚油分、收縮毛孔的功效。
避免使用粉質(zhì)化妝品。
對于臉部長(cháng)痘痘的MM，建議不要使用油性或粉質(zhì)化妝品，不要使用濃妝。一定要卸妝，即使是淡妝。睡前要徹底將化妝品卸除干凈，并涂抹睡前營(yíng)養霜等，使肌膚在夜間充分呼吸!
避免長(cháng)時(shí)間陽(yáng)光照射。
適當的曬太陽(yáng)對皮膚很好，但是如果長(cháng)時(shí)間的在陽(yáng)光地下照射，那么陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)對皮膚就不好了，會(huì )加快皮膚的黑色素沉淀，導致皮膚新陳代謝出現異常而引發(fā)青春痘的產(chǎn)生。平時(shí)出門(mén)建議帶上遮陽(yáng)傘或遮陽(yáng)帽，也可以涂防曬乳，有效避免青春痘惡化的情況。
避免自行擠壓。
很多MM有用手擠壓痘痘的習慣，這種方法是不可取的，擠壓痘痘，會(huì )造成皮損現象的出現，指甲中及皮膚周?chē)募毦�，可以沿�?zhù)破損的皮膚更進(jìn)一步地深入皮膚組織，加重感染，而且容易造成表面色素沉著(zhù)，留下疤痕。
排解壓力，規律作息。
當今社會(huì )講究高效率、快節奏、高競爭，如此狀態(tài)下難免產(chǎn)生心理壓力，這是毫不利于抑制青春痘的，反而促使激素的產(chǎn)生，從而惡化病情。所以學(xué)會(huì )如何解壓成了預防痘痘的關(guān)鍵。日常生活中我們可以多聽(tīng)一些輕快的音樂(lè )，多笑等等之類(lèi)，會(huì )有不錯的效果。規律作息也十分關(guān)鍵，睡眠時(shí)是身體排毒的關(guān)鍵時(shí)刻，不可小視!
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