幸�；橐黾彝サ�8大準則

　　導語(yǔ):擁有幸福的婚姻是許多人的愿望。但現實(shí)生活中，婚姻總會(huì )遇到一些磕磕絆絆，如何才能擺脫這些危機呢?近日，英國《每日郵報》刊文，由英國著(zhù)名婚姻咨詢(xún)專(zhuān)家安德魯·G·馬歇爾給出了“幸�；橐龅�8條準則”。

　　1.吵架要達成共識。不要逃避爭論，爭論有助于夫妻彼此更加坦誠和親密。但要注意的是，夫妻爭論應做到兩點(diǎn)，一是就事論事，每次就說(shuō)一個(gè)問(wèn)題，而不要將所有問(wèn)題攪和在一起。二是在爭論中達成共識，避免下次再出現同樣的問(wèn)題。

　　2.在細節上給予關(guān)愛(ài)。當伴侶回家時(shí)，停下手中的事，將注意力轉移到他(她)身上。這表明，對方比你正在做的事情(上網(wǎng)或看電視)更重要。如果因為工作等事情，一方或雙方心情暫時(shí)不好，不妨給對方幾分鐘冷靜冷靜，此時(shí)一個(gè)安靜的吻或擁抱可發(fā)揮奇妙的安慰作用。

　　3.相互贊美。夫妻間應學(xué)會(huì )相互欣賞。贊賞對方越具體越好。“你大老遠來(lái)接我，我真感動(dòng)!”比“你對我真好!”更能激勵對方。“我愛(ài)你”要大膽說(shuō)出來(lái)，想牽手就努力去做到。

　　4.放棄不起作用的事。夫妻間發(fā)生摩擦時(shí)，冷嘲熱諷、嘮嘮叨叨、讓他內疚都不能解決問(wèn)題。用積極有效的方式解決，打破僵局，和對方一起找到解決方法，才是明智選擇。

　　5.傾聽(tīng)。良好的交流不僅在于分享觀(guān)點(diǎn)和感受，學(xué)會(huì )傾聽(tīng)也非常關(guān)鍵。傾聽(tīng)強調換位思考，這樣才能真正理解伴侶的所思所想。

　　6.多用肯定語(yǔ)氣。否定語(yǔ)氣會(huì )導致抵觸情緒，肯定語(yǔ)氣則能讓對方欣然接納。“我們很長(cháng)時(shí)間沒(méi)有一起旅游啦。”給人的感覺(jué)是發(fā)牢騷。而“我們一起旅游的時(shí)候，我真的很開(kāi)心。”則是給對方的褒獎。

　　7.了解彼此的性愛(ài)態(tài)度。男人以性愛(ài)表達親密，女人則先親密后性愛(ài)。很多婚姻失敗是因為雙方?jīng)]有意識到兩人追求的是同一目標：親密。因此，尋找一種折中的方式，如夫妻共浴，相互搓背按摩，或者共享美食等，有助于提高親密度，性愛(ài)自然水到渠成。

　　8.孩子不是家庭的中心。結婚生子后，很多家庭會(huì )“以孩子為中心”，夫妻生活逐漸褪色。孩子固然重要，然而，夫妻應該創(chuàng )造相對獨立空間，鎖上臥室，營(yíng)造增進(jìn)夫妻情感的“二人世界”。

【幸�；橐黾彝サ�8大準則】相關(guān)文章：

讓婚姻家庭幸福的五要素01-24

溝通是婚姻家庭幸福的要點(diǎn)03-31

婚姻家庭中讓人幸福的小事03-28

婚姻家庭女人“傻”點(diǎn)婚姻更幸福03-28

婚姻家庭關(guān)系的特點(diǎn)02-26

淺析婚姻家庭精神冷暴力01-24

請先學(xué)會(huì )愛(ài)自己婚姻家庭03-28

婚姻家庭溝通的重要性03-28

婚姻家庭婚后展現女人魅力03-28