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單位戶(hù)外活動(dòng)安全注意事項
如今生活條件改善，越來(lái)越多的單位組織團隊參與戶(hù)外活動(dòng)了。下面小編整理了單位戶(hù)外活動(dòng)安全注意事項，希望對活動(dòng)單位有所幫助!
單位戶(hù)外活動(dòng)安全注意事項
一、活動(dòng)前的準備 大家都認為戶(hù)外運動(dòng)本身就是一個(gè)鍛煉身體，感受戶(hù)外生活，增長(cháng)自己見(jiàn)識的過(guò)程，但是另一方面，由于戶(hù)外活動(dòng)某些的特殊性，導致了在運動(dòng)的過(guò)程中可能存在的一些無(wú)法預知的可能性，有些時(shí)候還會(huì )危及到個(gè)人的安全。
1.購買(mǎi)保險任何戶(hù)外運動(dòng)都會(huì )存在一定風(fēng)險，所以出行前必須購買(mǎi)意外傷亡等相關(guān)特種保險，能夠給自己和家人一個(gè)保障。
2.制定方案 進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)之前要做好充分的準備，那就當然上不了制定一份合適的方案了。因為將要去的地方也許你會(huì )不是很了解，包括當地的地形和交通。為了防止突發(fā)事件的發(fā)生，提前制定好一份好的方案是十分重要的，以防進(jìn)行過(guò)程中發(fā)生意外。
3.準備好裝備
專(zhuān)業(yè)的戶(hù)外裝備對于戶(hù)外運動(dòng)而言是十分重要的，穿著(zhù)有護踝及鞋底有凹凸紋的防滑的登山徒步鞋。如有需要還可以選擇攜帶登山杖，登山的時(shí)候不僅可以為你節省力氣，還可以保護你的安全。穿著(zhù)適合遠足用的衣服和鞋襪，避免短衣短褲(建議快干衣、褲，在從林中也防止掛傷，在開(kāi)闊地帶可以做為短衣短褲)。戴好帽子，夏天遮陽(yáng)，冬天保暖。手機可說(shuō)是最為快捷的求助工具了，但應注意其信號覆蓋范圍。在某些山嶺間特別是山谷內，往往是沒(méi)有信號的。(扎營(yíng)時(shí)也應適當考慮)。如遇險情你應該到達離你最近的山頂或置高點(diǎn)。但是很多驢友會(huì )記得帶手機，卻忘記了讓手機處于滿(mǎn)電狀態(tài)，如果遇到意外的時(shí)候手機沒(méi)電也是挺嚴重的事情。建議還可以帶些隨身物品：例如小刀、指南針、水壺、打火機等都是必須的，并且物體所占的地方不大，但是在有需要的時(shí)候卻是十分有用的。
二、活動(dòng)途中 ，提醒各位驢友，活動(dòng)過(guò)程中要注意安全，尊重領(lǐng)隊的經(jīng)驗，依從其決定和指示，沿途設置統一標記物�？刂脐犖樾羞M(jìn)速度，保持節奏，以免首尾脫節，首尾通過(guò)對講機保持聯(lián)系。不可以為了挑戰自己或者好勝而冒險，不要進(jìn)入草叢茂密的地方，不可以隨便度過(guò)水流較快且水較深的河流，這些都是十分危險的。
1.雖然遠足并不需要特別的技巧，但如果有適當的訓練和準備將有助應付大自然多端的變化，以及減少意外發(fā)生的機會(huì )。
2.劃行程時(shí)，應同時(shí)參考最新版的地圖及閱讀其它有關(guān)遠足安全的資料。如有任何意外發(fā)生，應盡快求助。
冬季寶寶戶(hù)外活動(dòng)安全注意事項
選擇合適的天氣和時(shí)間
冬日，寶寶宜在上午十點(diǎn)到下午四點(diǎn)之間出來(lái)活動(dòng)，這段時(shí)間氣溫相對較高，陽(yáng)光充足，不容易因室內外溫差太大而引起著(zhù)涼。如果寒風(fēng)較為猛烈，或者有霧，這樣的天氣則不適宜外出活動(dòng)。
服裝
不要穿得太多太緊，外套最好是便于穿脫的蓬松的棉服或羽絨服，便于寶寶四肢與軀體的活動(dòng)。里面可以再套一件薄的可以外穿的夾克，簡(jiǎn)單、寬松，這樣即使脫掉外套，也有夾克可以遮擋風(fēng)寒。帽子和圍巾也必不可少，盡量不要把皮膚暴露出來(lái)�？蛇m當在經(jīng)常暴露的部位涂抹護膚油以保護皮膚。
鞋襪
寶寶的身高矮、重心低，自己運動(dòng)的慣性卻不容易控制，所以最好穿摩擦力大、有氣墊的運動(dòng)鞋，這樣寶寶能順利地停、動(dòng)和安全地跳、落。切忌穿塑底鞋和皮鞋，冬天地面干燥、硬度大，尤其是雨雪天后，地面特別滑，容易造成關(guān)節扭傷、震傷或摔傷。不要穿太硬太擠的鞋，否則將會(huì )影響腳部的血液循環(huán)而發(fā)生凍傷。襪子吸汗性要強，以免因潮濕凍傷腳。
攜帶必需物品
1）準備一頂帽子，寶寶頭上的汗落下后及時(shí)戴上，以免頭部著(zhù)涼。
2）帶上毛巾，及時(shí)擦汗。
3）最好給寶寶帶一件衣服，活動(dòng)完畢汗稍稍落下后，給寶寶披上。
4）最好用保溫瓶帶上一瓶熱水，不要燙，待寶寶活動(dòng)結束后喝些溫水補充流失的水分。
5）備好濕紙巾、面巾紙，供寶寶擦手之用。
6）帶上護膚油，待寶寶擦完汗時(shí)，再及時(shí)涂抹一層護膚油，保護寶寶幼嫩的肌膚。
食物能量?jì)Υ?/p>
寶寶身體產(chǎn)熱需要食物供給能量，而且冬天需要熱量較多，因此，外出活動(dòng)前要讓寶寶進(jìn)食一些高熱量、高蛋白的食物，如肉、蛋、奶及豆制品，以增加耐寒力。注意：如果寶寶比較胖，則要減少這類(lèi)食品的攝入。另外寶寶活動(dòng)起來(lái)會(huì )出汗，應該給寶寶多補充些湯水類(lèi)食物。（切忌進(jìn)食完馬上就活動(dòng)）
雷雨天戶(hù)外活動(dòng)安全注意事項
1、注意防范蟲(chóng)蛇鼠蟻傷人
露營(yíng)的時(shí)候，風(fēng)雨來(lái)了，一定要注意防范蟲(chóng)蛇鼠蟻傷人。不僅人會(huì )躲雨避風(fēng)，各種動(dòng)物也會(huì )在雨天找地方躲避風(fēng)雨，很可能就跑到帳篷里來(lái)了。
2、少用移動(dòng)通信產(chǎn)品
很多人認識到了雷雨天氣戶(hù)外不能在大樹(shù)等物體下避雨，但很多人卻沒(méi)有注意到雷電下手機等移動(dòng)通信產(chǎn)品的使用安全。在電閃雷鳴的曠野，無(wú)線(xiàn)電波發(fā)射和接收設備很容易招致雷劈，手機、iPAD、平板電腦、筆記本電腦等數碼產(chǎn)品只要連接互聯(lián)網(wǎng)或是鏈接無(wú)線(xiàn)通信網(wǎng)，就很可能招致雷擊。一些戶(hù)外活動(dòng)者眼看不能及時(shí)回去或撤離，往往就想著(zhù)第一時(shí)間跟家人親友或是他處的同伴通信聯(lián)絡(luò )，絲毫不顧及雷電風(fēng)險。因此，為了安全，當雷電在周?chē)贿h處閃鳴時(shí)，盡量不要使用無(wú)線(xiàn)電信號通信設備。
3、避免進(jìn)溶洞
大自然中存在很多各種天然溶洞，還有各種人工挖掘的隧道礦井等，一些探險愛(ài)好者往往會(huì )前去找刺激。暴雨來(lái)臨前，一定及時(shí)撤離這些洞穴，否則一旦洪水倒灌就慘了。沒(méi)有進(jìn)洞的話(huà)，就要停止活動(dòng)，不要冒險下井。
4、野營(yíng)選擇在高地
為了防止山洪等危險，在雷雨天野外扎營(yíng)，一些野營(yíng)者會(huì )把帳篷營(yíng)地選在山頂等高處，同時(shí)遠離樹(shù)木等高大物體避免被雷擊。事實(shí)上，雨天在高處扎營(yíng)是有必要的，但野營(yíng)帳篷往往帶有金屬物，不適宜在空曠高處孤立設置，否則，帳篷成了營(yíng)地的最高點(diǎn)，也容易招致雷電擊打。
5、暴雨小心泥石流
對于山區，暴雨后山洪或是泥石流往往很快就咆哮而來(lái)，因此，暴雨來(lái)臨前要盡快撤離峽谷和地勢低洼處。對于山洪必經(jīng)之路，千萬(wàn)不要在暴雨后再冒險試圖沖過(guò)山谷，一旦貿然沖跑，很可能剛剛跑到峽谷中間洪峰就來(lái)了，進(jìn)退不及瞬間喪命。
6、營(yíng)地不宜在水邊
選擇野營(yíng)地必須考慮水源，為了方便生活，在確定沒(méi)有洪水等風(fēng)險后，很多人都盡量會(huì )把營(yíng)地安排在水邊。方便生活固然重要，但安全也不可忽視，如果是在雷雨天氣，營(yíng)地不能太靠近水邊，由于水體能傳導電流，一旦雷電擊中營(yíng)地旁的水域，很可能擊傷人。新聞常有報道說(shuō)水里的禽畜和魚(yú)類(lèi)被雷劈死，可見(jiàn)雷電擊中水體的威脅也不可忽視。
7、風(fēng)來(lái)要避雨
狂風(fēng)來(lái)了，就要停止活動(dòng)找地方避風(fēng)雨，更不要行進(jìn)了，否則有可能被大風(fēng)刮起的物體擊中，或是被大風(fēng)從高處吹下山谷。盡量不要到結構疏松的巖石、洞穴下避雨，否則山體滑坡的土石塌方很可能掩埋躲雨的人。
8、遠離電力線(xiàn)纜
現在電力線(xiàn)路四通八達，戶(hù)外到處是各種電力線(xiàn)纜，高壓線(xiàn)路尤其愛(ài)穿越荒山野嶺。暴風(fēng)雨可能刮斷電線(xiàn)，雷電也可能擊中輸電線(xiàn)路，因此，雷雨暴風(fēng)時(shí)，不能在電力線(xiàn)路附近野營(yíng)，也不要從線(xiàn)路下經(jīng)過(guò)。
戶(hù)外活動(dòng)安全注意事項：隊員篇
出發(fā)前
1.遠足前一晚必須充分休息，以便有充足體力持久步行，減少意外受傷。
2.充分做好功課，對沿途可能遇到的情況有大概的了解，包括氣候，當地民風(fēng)，和可預見(jiàn)到的危險。做到心中有數。針對具體情況，盡量詳細的做出切實(shí)可行的計劃。
3.了解一定的急救常識，有些狀況是可以自救的。
4.團隊活動(dòng)與隊友要充分磨合，不對隊友作過(guò)分的承諾，不依賴(lài)別人，也不讓別人依賴(lài)。
5.準備好急救藥品以備不時(shí)之需。針對計劃做好充足的物資準備。對裝備要提前熟悉使用。
6.危險活動(dòng)提前作好保險。
途中
1.尊重領(lǐng)隊的經(jīng)驗，依從其決定和指示。
2.切勿逞強好勝，遠足者必須清楚本身的體力和健康狀況，量力而為。
3.活動(dòng)中避免單獨行動(dòng)，堅決反對個(gè)人的冒險行為，因為這是對其他隊友的不負責任。
4.切勿采摘野生果實(shí)食用或飲用不確定的水源(緊急情況下除外)。
5.切勿離開(kāi)現成的山路而隨意步入草叢或樹(shù)林。
6.切勿在非指定地點(diǎn)生火或煮食，此舉極易引起山火，亦屬違法行為。
7.避免站立崖邊或攀爬石頭拍照或觀(guān)景。
8.避免行走在濕滑石面，泥路或布滿(mǎn)沙粒的劣地上。
9.已經(jīng)上路，要隨遇而安，計劃要根據實(shí)際情況作調整，很多計劃的完成是要靠運氣，不要太倔強。
10.調整好心理，控制好情緒，不要太興奮。遇事坦然面對，不要太慌張，作決定前最首要的事情是先讓自己冷靜下來(lái)。
11.團隊活動(dòng)一定要和領(lǐng)隊保持步調一致，有意見(jiàn)可以和領(lǐng)隊談，一旦領(lǐng)隊作出決定，要堅決執行。不在隊員中散布不滿(mǎn)情緒。
12.不盲目無(wú)謂的冒險。
13.隨時(shí)檢查自己的物資和裝備，做相應的補充和保養。
常備急救箱
向您推薦以下各項物品，以備基本急救之用︰
�、倏噹�
不同的闊度及質(zhì)料，以處理不同面積及種類(lèi)的損傷。
一般有：
紗布滾動(dòng)條繃帶：適用于處理一般傷口，主要作固定敷料之用。
彈性滾動(dòng)條繃帶：具彈性，除應用于處理傷口外，更可應用于處理一般拉傷、扭傷、靜脈曲張等傷癥，以固定傷肢及減少腫脹。
三角繃帶：三角繃帶可以全幅使用，或折迭成闊窄不同的繃帶。通常作手掛使用，承托上肢。
�、诜罅�
由數層紗布制成，質(zhì)地柔韌。主要用作覆蓋傷口及吸收分泌物；流血及分泌物較多的傷口，可加厚覆蓋。
�、鄯罅习�
敷料包由棉墊和滾動(dòng)條繃帶組成。用棉墊〔即敷料〕覆蓋傷口，然后用附帶的滾動(dòng)條繃帶加以固定。
�、芟舅幩�
紹幾種常用消毒藥水的用途：
1.龍膽紫(紫藥水)：加快傷口結痂，加快傷口愈合。
2.紅汞(紅藥水)：保護傷口并具有抗菌的作用。
3.酒精和碘酒：用作非黏膜傷口的表面消毒。不可用于破損傷口的消毒。
4.雙氧水：用于受污染的黏膜或破損傷口的基本消毒。
�、轁崈舻拿藁ㄇ�
用于清潔傷口，使用時(shí)蘸透消毒藥水。
�、尴灸z布
通常用來(lái)處理面積較小的傷口。貼上膠布前，必須確保傷口周?chē)钠つw干爽清潔，否則不能貼得牢固。
�、吣z布
用來(lái)固定敷料、滾動(dòng)條繃帶或三角繃帶
�、喔鞣N藥丸
如康泰克、感冒通、黃連素、牛黃解毒片、必理通、藿香正氣丸、胃藥等
�、嵘咚�
真空抽毒器、上海蛇藥、季德勝蛇藥
�、馄渌�
眼藥水、萬(wàn)花油、止血貼、清涼油、驅風(fēng)油等
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