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寶寶戶(hù)外活動(dòng)要注意那些事項
導讀：
寶寶戶(hù)外活動(dòng)注意事項有什么？作為爸爸媽媽?zhuān)銘撘帱c(diǎn)帶寶寶去戶(hù)外活動(dòng)，這樣有利于寶寶的身心發(fā)展，更容易接受外面的世界，那寶寶戶(hù)外活動(dòng)注意事項有哪些呢？讓我們一起看看。
1.外出活動(dòng)后要及時(shí)給孩子補充水分，培養孩子喝涼白開(kāi)水最好。
2.帶3個(gè)月孩子外出不要讓嬰兒乘坐坐式嬰兒車(chē)；即便選擇臥式嬰兒車(chē)，當道路不平時(shí)也要把孩子抱出來(lái)，以免躺著(zhù)顛簸，震傷大腦。
3.孩子的頭的直立時(shí)間不能過(guò)長(cháng)，一般在20分鐘左右為宜，最長(cháng)不要超過(guò)30分鐘。較適宜的姿勢是讓孩子面朝前，背靠母親胸腹部；母親一手托臀部，另一手環(huán)繞孩子腰部。這是一種既安全，孩子視野又開(kāi)闊，且累了還可以把頭靠在母親身上的姿勢。注意：每過(guò)20～30分鐘就應該給嬰兒變換體位，這樣有利于血液循環(huán)，也有利于肢體的運動(dòng)。
4.我國南方有背孩子的習俗，但3個(gè)月的孩子還不適宜較長(cháng)時(shí)間地被背著(zhù)。這和我們不主張給新生兒打蠟燭包是一個(gè)原理。長(cháng)時(shí)間被包裹著(zhù)并被捆綁在母親的背上，對孩子是一種束縛，不利于孩子的生長(cháng)。
5.外出活動(dòng)不要到人口聚集處，比如商場(chǎng)、電影院等地。這些地方通風(fēng)不好，人流復雜，難免有病人或帶菌者，而孩子抵抗力低，容易被感染。
6.夏天天氣炎熱，戶(hù)外活動(dòng)要給孩子戴帽子，抹防曬霜；同時(shí)要注意避免長(cháng)時(shí)間地抱著(zhù)孩子，因為長(cháng)時(shí)間地抱著(zhù)孩子不利于散熱，會(huì )造成孩子體溫過(guò)高。
7.為寶寶選購一兩套連體衣，面料最好是防水布或是尼龍布。一般情況下，選購單衣就可以了，特別冷的冬季可以考慮穿連體滑雪服。這種衣服不僅讓寶寶看上去更神氣，而且能把衣服褲子全部保護起來(lái)，確保不被弄臟、弄濕。連體衣比較貼合身體，方便寶寶活動(dòng)，并且不會(huì )在寶寶玩耍時(shí)發(fā)生上下身衣服脫節的情況，保證小肚皮不受涼。玩耍后回到家，換下來(lái)清洗也非常方便，干得也快。
8.給寶寶的背部墊一塊小毛巾或汗墊。幼小的寶寶神經(jīng)系統尚未發(fā)育完善，比較容易出汗，頸背部出汗最多，戶(hù)外活動(dòng)時(shí)出汗尤甚。春節乍暖還寒的天氣，如果寶寶玩得大汗淋漓，沒(méi)有及時(shí)擦干，而是等回到家中再更換衣物，那么感冒就很難避免了。這塊小汗墊的作用就在于，當寶寶因活動(dòng)而大量出汗時(shí)，能有效吸附這些汗水，保證內衣不會(huì )汗濕�；顒�(dòng)結束后，馬上把這條小毛巾抽掉就可以了。
9.及時(shí)穿脫衣褲。古諺說(shuō)：“春天孩兒臉”，春天的天氣在一天之中是說(shuō)變就變的，帶寶寶到戶(hù)外活動(dòng)，為了方便寶寶，所以穿衣服以少而合身為好，而為了保證不被冷風(fēng)吹著(zhù)，又需要穿得足夠暖和！怎樣解決這對矛盾呢？那出門(mén)時(shí)不妨穿一件輕巧型的薄棉風(fēng)衣或一件夾斗篷，熱了或者活動(dòng)時(shí)隨時(shí)脫掉，冷了或停止活動(dòng)時(shí)立即穿上。小寶寶出游容易疲勞，當他們需要小睡一會(huì )兒時(shí)，這風(fēng)衣或斗篷又可以充當小蓋被。
盡量不要穿厚棉褲、羽絨褲和毛線(xiàn)褲，這些褲子不容易散熱，寶寶活動(dòng)時(shí)也不舒服。應該以穿寬松的絨褲為好。
在沒(méi)有連體服的情況下，拉鏈茄克衫也是不錯的選擇。有一種褲腿上也裝有拉鏈的褲子，拉鏈拉上，褲子很保暖，而拉鏈拉開(kāi)，露出透氣的網(wǎng)格布，散熱效果不錯。
10.讓寶寶穿運動(dòng)鞋參加戶(hù)外活動(dòng)。少數爸媽認為小寶寶不會(huì )有激烈運動(dòng)，穿什么鞋都一樣。其實(shí)，對于寶寶來(lái)說(shuō)，不同的場(chǎng)合一樣需要穿不同的鞋子，小皮鞋的底比較硬，戶(hù)外活動(dòng)還是穿運動(dòng)鞋比較好。近年流行的“洞洞鞋”，穿脫方便，透水透沙，很適合寶寶外出玩的時(shí)候穿。
11.帶上替換的襪子。寶寶小腳很容易出汗，運動(dòng)時(shí)鞋子里的熱氣散不出去，襪子就變得濕濕的。當停止活動(dòng)時(shí)，鞋子里的溫度慢慢降低，潮濕的襪子就變涼。捂久了，很容易造成寶寶著(zhù)涼。
12.必須帶上水、水果和小點(diǎn)心。如果是帶寶寶去遠一點(diǎn)的地方，喂奶及輔食的時(shí)間一定把握好。不能因為玩得高興或者在路上不方便而打亂了寶寶的生物鐘。比如：早上起床后讓寶寶吃飽，然后給寶寶做出門(mén)的準備。收拾好一切，出門(mén)前給寶寶喂一次水，等到達目的地后再給寶寶喂水喂奶等。
13.一定要及時(shí)提醒寶寶小便。寶寶即使到了八、九歲大，仍可能因為玩得瘋過(guò)了頭而忘記小便。以防萬(wàn)一，替換的褲子最好還是帶一套。
14.掌握活動(dòng)時(shí)間。寶寶到了戶(hù)外，就像出籠的小鳥(niǎo)一樣，完全沒(méi)有時(shí)間概念。掌握活動(dòng)時(shí)間、控制活動(dòng)量的工作只能爸媽來(lái)承擔。我們應該根據寶寶的體質(zhì)和身體狀態(tài)作出合理的安排。
15.遠離汽車(chē)尾氣。機動(dòng)車(chē)排出的尾氣對寶寶的健康非常有害，在行駛中的機動(dòng)車(chē)附近，比如停車(chē)場(chǎng)里、馬路邊，應盡量抱著(zhù)寶寶。
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