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健身操課時(shí)計劃設計說(shuō)明
一、指導思想
本單元教學(xué)依據《體育與健康課程標準》對水平五學(xué)生的要求，遵循“育人為本、健康第一、激發(fā)運動(dòng)興趣、以學(xué)生發(fā)展為中心”的基本理念，在教學(xué)過(guò)程中，利用有趣、有效地教學(xué)手段，通過(guò)合作學(xué)習、比賽競爭等方法來(lái)激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，讓學(xué)生在教師的引導下學(xué)練。培養學(xué)習主動(dòng)性，使學(xué)生在快樂(lè )、輕松、自主的氛圍中掌握健身操的基本技術(shù)，提高運動(dòng)能力。重點(diǎn)發(fā)展學(xué)生的協(xié)調能力，培養頑強意志和積極樂(lè )觀(guān)的精神品質(zhì)，使學(xué)生的身心得到了有效的鍛煉。
二、教材分析
健身操運動(dòng)具有“人為性”特點(diǎn)。健身操的運動(dòng)形式是人們根據需要而人為地創(chuàng )造動(dòng)作去進(jìn)行練習。為了達到增強體質(zhì)的目的，健身操可以科學(xué)地通過(guò)改變身體姿勢、動(dòng)作方向、動(dòng)作路線(xiàn)、動(dòng)作頻率、動(dòng)作速度和動(dòng)作的節奏進(jìn)行調節。
三、學(xué)情分析
1．生理特點(diǎn)：在生理上，高二年級的學(xué)生身體發(fā)育趨于成人化，骨骼、肌肉生長(cháng)迅速，出現第二性征，此階段對學(xué)生進(jìn)行健身操的教學(xué)，對學(xué)生的心肺功能的增強，骨骼肌肉的發(fā)展都能起到很好的促進(jìn)作用。
2．心理特點(diǎn)：此階段學(xué)生正處于成熟青年期過(guò)渡的關(guān)鍵期，其心理發(fā)展具有半成熟、半幼稚的過(guò)渡特點(diǎn)，心理發(fā)展很不穩定，教師要利用學(xué)生的這一特點(diǎn)，不斷的刺激學(xué)生，讓學(xué)生對此項運動(dòng)產(chǎn)生興趣，為了能跳的更好而愿意不斷的進(jìn)行練習。
3．運動(dòng)基礎：本年級學(xué)生通過(guò)近一兩年的運動(dòng)積累，在協(xié)調和力量上都有了一定的提高，此階段進(jìn)行健身操的教學(xué)，會(huì )使學(xué)生的速度、力量、協(xié)調等身體素質(zhì)都得到再一次的提升。
四、教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：蹲踞式跳遠的起跳。
教學(xué)難點(diǎn)：起跳腿的快速登伸和擺動(dòng)腿的積極擺動(dòng)。
五、教學(xué)組織形式與過(guò)程
在教學(xué)的組織過(guò)程中主要采用四列橫隊為基本組織隊形，在開(kāi)始部分中學(xué)生熱身跑結束后就開(kāi)始成體操隊形散開(kāi)做徒手操 ，基本部分四列橫隊集體學(xué)習動(dòng)作 ，再分小組練習以及比賽 ，接著(zhù)就是體操隊形散開(kāi)進(jìn)行課課練 。結束部分集合四列橫隊進(jìn)行放松最后集合總結。
六、教法學(xué)法
教法：1. 講解示范法 。學(xué)法：1. 聽(tīng)看理解，進(jìn)行模仿。
2. 正誤對比法 。2. 判斷正誤，用正確動(dòng)作進(jìn)行練習。
3. 語(yǔ)言強調法。 3. 根據教師著(zhù)重強調，快速準確的做出動(dòng)作。 4. 分組練習法。 4. 學(xué)生分組進(jìn)行練習增加練習次數。
5. 個(gè)別指導糾錯法。6. 個(gè)別動(dòng)作錯誤學(xué)生單獨進(jìn)行糾正動(dòng)作練習。
七、場(chǎng)地器材
體育館，錄音機，優(yōu)盤(pán)。 八、預期達到的目標
1. 了解健身操的基本動(dòng)作，知道健身的重要性。
2. 學(xué)會(huì )所教的新動(dòng)作動(dòng)作，牢記之前學(xué)的動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。 3. 培養學(xué)生勇于拼搏和堅持不懈的精神品質(zhì)。
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