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少兒練習街舞有哪些好處
少兒街舞是現在很多家長(cháng)選擇的興趣項目,因為通過(guò)街舞的練習確實(shí)能夠很好幫助孩子的成長(cháng)、提高交際能力等。那么你知道少兒街舞都有哪些實(shí)在的好處呢?跟著(zhù)本文一起好好了解下吧!
1、形體優(yōu)美:
正處于快速生長(cháng)發(fā)育時(shí)期的孩子,經(jīng)過(guò)舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直,形體優(yōu)美,且能糾正駝背、端肩等形體問(wèn)題。
2、動(dòng)作協(xié)調:
跳街舞需要全身各部位的配合,通過(guò)音樂(lè )與舞蹈動(dòng)作的和諧達成動(dòng)作協(xié)調性的訓練,并且使孩子更有節奏感。
3、肢體靈活性、柔韌性:
由于經(jīng)常練習壓腳、劈叉、下腰等,孩子的柔韌性,動(dòng)作靈活性好。
4、鍛煉毅力:
從街舞基本功開(kāi)始訓練能培養他們不怕吃苦的精神,磨練堅強意志。愛(ài)好
5、提高身體素質(zhì):
跳街舞需要一定的體力消耗,剪除練習后能促進(jìn)孩子食欲、增強消化機能,提高身體抵抗力,減少生病機會(huì )。
街舞的常見(jiàn)舞種:
Breaking(霹靂舞)
是一種難度較高的舞步,大體上可以分為兩種類(lèi)型:用手、頭、身體在地上旋轉,稱(chēng)為大地板;用肢體在地上踩出復雜變化的腳步動(dòng)作,加上刁鉆的倒立,稱(chēng)為小地板。當然,跳舞的同時(shí)也可以隨意去搭配你所想表現的動(dòng)作。
Poppin(機械舞)
運用身體各部位的肌肉和關(guān)節,隨著(zhù)音樂(lè )的節拍,加上自己豐富的想象力,創(chuàng )造出令人驚訝的舞步。屬于難度較高的街舞類(lèi)型。
Hiphop(自由舞)
是人們最常接觸的一種舞蹈,它有著(zhù)幅度大而簡(jiǎn)單的.舞步,能夠表現出復雜的舞感。因為容易學(xué)習,跳起來(lái)也相當好看,所以很受大眾喜愛(ài)。
Locking(鎖舞)
手臂和上身動(dòng)作較大而臀部和腿部動(dòng)作小。
Jazz(爵士舞)
爵士舞動(dòng)作的本質(zhì)是一種自由而純樸的表現,直接把內心的感受用身體的顛,抖,扭表達出來(lái)。就像我們聽(tīng)到喜歡的音樂(lè ),能從內心自然的流露出感情,身體就不由自主的隨著(zhù)音樂(lè )節奏而活動(dòng),如彈響手指,擺首頓足,時(shí)而興奮激烈,時(shí)而緩慢優(yōu)柔的溶入音樂(lè )之中。
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