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少兒練習街舞的好處有哪些
導語(yǔ):少兒街舞是現在很多家長(cháng)選擇的興趣項目,因為通過(guò)街舞的練習確實(shí)能夠很好幫助孩子的成長(cháng)、提高交際能力等。那么你知道少兒街舞都有哪些實(shí)在的好處呢?下面和小編一起來(lái)看看吧!
少兒街舞的好處
1、形體優(yōu)美:正處于快速生長(cháng)發(fā)育時(shí)期的孩子,經(jīng)過(guò)舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直,形體優(yōu)美,且能糾正駝背、端肩等形體問(wèn)題。
2、動(dòng)作協(xié)調:跳街舞需要全身各部位的配合,通過(guò)音樂(lè )與舞蹈動(dòng)作的和諧達成動(dòng)作協(xié)調性的訓練,并且使孩子更有節奏感。
3、肢體靈活性、柔韌性:由于經(jīng)常練習壓腳、劈叉、下腰等,孩子的柔韌性,動(dòng)作靈活性好。
4、鍛煉毅力:從街舞基本功開(kāi)始訓練能培養他們不怕吃苦的精神,磨練堅強意志。愛(ài)好
5、提高身體素質(zhì):跳街舞需要一定的體力消耗,剪除練習后能促進(jìn)孩子食欲、增強消化機能,提高身體抵抗力,減少生病機會(huì )。
街舞的常見(jiàn)舞種
Breaking(霹靂舞)
是一種難度較高的舞步,大體上可以分為兩種類(lèi)型:用手、頭、身體在地上旋轉,稱(chēng)為大地板;用肢體在地上踩出復雜變化的腳步動(dòng)作,加上刁鉆的倒立,稱(chēng)為小地板。當然,跳舞的同時(shí)也可以隨意去搭配你所想表現的動(dòng)作。
Poppin(機械舞)
運用身體各部位的肌肉和關(guān)節,隨著(zhù)音樂(lè )的節拍,加上自己豐富的想象力,創(chuàng )造出令人驚訝的舞步。屬于難度較高的街舞類(lèi)型。
Hiphop(自由舞)
是人們最常接觸的一種舞蹈,它有著(zhù)幅度大而簡(jiǎn)單的舞步,能夠表現出復雜的舞感。因為容易學(xué)習,跳起來(lái)也相當好看,所以很受大眾喜愛(ài)。
Locking(鎖舞)
手臂和上身動(dòng)作較大而臀部和腿部動(dòng)作小。
House
隨著(zhù)House音樂(lè ),運用復雜而神奇的步伐表現的一種舞步,它可以加上拉丁舞的扭腰、武術(shù)的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的轉圈,跳起來(lái)既可以十分優(yōu)雅,也可以相當狂野。
Jazz(爵士舞)
爵士舞動(dòng)作的本質(zhì)是一種自由而純樸的表現,直接把內心的感受用身體的顛,抖,扭表達出來(lái)。就像我們聽(tīng)到喜歡的音樂(lè ),能從內心自然的流露出感情,身體就不由自主的隨著(zhù)音樂(lè )節奏而活動(dòng),如彈響手指,擺首頓足,時(shí)而興奮激烈,時(shí)而緩慢優(yōu)柔的溶入音樂(lè )之中。
少兒健康街舞教學(xué)的目的
1、通過(guò)少兒街舞教學(xué)開(kāi)發(fā)幼兒的智力、是幼兒教育的一條捷徑。
從年齡上看,五至六歲的孩子理解能力較差,特別是在同一個(gè)時(shí)間內完成聽(tīng)音樂(lè )、做動(dòng)作、思考問(wèn)題,難以取得音樂(lè )節拍與形體動(dòng)作的一致性,這就要求幼兒時(shí)期的舞蹈教學(xué)一定要從一點(diǎn)一滴做起,不能急于求成。
2、通過(guò)少兒街舞教學(xué)促進(jìn)幼兒骨骼發(fā)育,是幼兒健美成長(cháng)的一條捷徑。
大致規律是這樣,兒童五至六歲時(shí)來(lái)學(xué)習街舞,數年后,腿與上身長(cháng)度發(fā)生了明顯變化,一般五至六歲的同學(xué)經(jīng)過(guò)三至四年的練功后,通練功前比較,腿比上身平均增長(cháng)了三、四公分。如果不是經(jīng)過(guò)訓練的兒童,是不可能達到上述情況的。
3、通過(guò)少兒街舞教學(xué),是引導兒童奮發(fā)向上提高心理素質(zhì)的一條捷徑。
很多孩子剛開(kāi)始參加訓練時(shí),一到某些稍微有點(diǎn)難度的動(dòng)作時(shí)就打怵,有的不愿意做,有的不用心做。老師可以通過(guò)選出做得較好的同學(xué)做示范,讓大家用掌聲鼓勵他。這一舉動(dòng)激發(fā)了每一個(gè)孩子的好勝心,調動(dòng)了積極性,大家都非常賣(mài)力地練習。
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