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機械舞POPPING教學(xué)知識大全
機械舞就是POPPING的翻譯，POPING讓身體像機械人一般的運動(dòng)，利用肌肉的繃緊與放松，使身體的震動(dòng)與停格，而一般的POPING包括了肩膀、胸部、手臂、腿部等等。有時(shí)Waving(電流舞)也被包含在POPING的范圍里，機械舞通常作為個(gè)人solo，較少排舞，是屬Oldschool。LockingDanceLOCKING也稱(chēng)為鎖舞，以轉手及鎖住的動(dòng)作為主，產(chǎn)生令人眼花撩亂的美感及力道感，也屬于Oldschool。下面我們一起來(lái)看看關(guān)于機械舞的知識吧!
機器舞-正宗起源
機械舞的歷史身為HIPHOP與POPPING的愛(ài)好者,你不可不知道ElectricBoogaloo的歷史源起。Boogie和Breakdancing的歷史可以回溯到1974年。年幼的MichaelJackson出現在電視上在TheJacksonFive的暢銷(xiāo)曲'Dancin'Machine'中跳著(zhù)'Robot''(機械舞)。ElectricBoogie,在英國有時(shí)候被叫做'Body-Popping',是一種非常特別而且有趣的舞蹈風(fēng)格,他是一種錯覺(jué)式的舞蹈風(fēng)格 ，同時(shí)他也很難形容,如果你以前從來(lái)沒(méi)有看過(guò)的話(huà)。這種舞看起來(lái)就像是舞者被一種超自然的力量所控制住,然后做出一些奇異的,令人不可置信的動(dòng)作。
ElectricBoogaloo的正宗起源這個(gè)舞的歷史可以追溯到在他變的很商業(yè)化、很流行之前開(kāi)始說(shuō)起。像Moonwalk這個(gè)動(dòng)作就是由喜劇演員所發(fā)明的，我曾經(jīng)看過(guò)一部非常舊的黑白影片，當中就有馬歇·馬叟所表演的Moonwalk或是逆風(fēng)而行的動(dòng)作，很多現今的舞者常常會(huì )故意忽略這些早期的喜劇演員的影響，他們總是說(shuō)這些動(dòng)作是大約在1960年代左右在美國所發(fā)明的，但這并不是實(shí)情。
機器舞-流行與原創(chuàng )
ElectricBoogie開(kāi)始便的商業(yè)化流行大約是在1974年夏天，一個(gè)具有強大影響力的團體-ShieldsandYarnell出現，他們是兩個(gè)非常有天份的喜劇演員。他們第一次公開(kāi)的表演是在舊金山的聯(lián)播網(wǎng)中出現，然后開(kāi)始成為電視節目的特別來(lái)賓，他們創(chuàng )造出屬于自己風(fēng)格的機器人舞，然后有幾次當電視節目的特別來(lái)賓做演出，在1977年他們有了自己夏日秀。
他們夏天的秀將他們的事業(yè)推向高峰。他們有他們自創(chuàng )的Robot，身體在同一個(gè)時(shí)間中只有一個(gè)部份在移動(dòng)，然后滑過(guò)地板就向他們身上裝了輪子一般。很多人在看秀的過(guò)程中不只看到喜劇演員的表演，還有舞蹈。生活加了新的東西在Robotdance的風(fēng)格中，然后越來(lái)越多的人開(kāi)始去學(xué)做這樣的動(dòng)作。最后，ShieldsandYarnell開(kāi)始在70年代的兩個(gè)電視節目中做機器人的喜劇表演-1976年的TheMacDavisshow和1979年的Muppetshow。
機器舞-風(fēng)格結成
機器舞1979年，4個(gè)喜劇演員看見(jiàn)ShieldsandYarnell在電視上的表演，他們對于他們所看到的東西印象相當深刻，他們盡其所能的到紐約的圖書(shū)館中去閱讀和喜劇演員相關(guān)的書(shū)籍和看所有關(guān)于他們表演的秀。他們成立了第一個(gè)ElectricBoogiedance的團體，叫做HarlemPopLockers。他們是在Greenwichvillage看完電影后回家的路上被發(fā)掘的。那個(gè)時(shí)候他們并不表演，只是四處鬼混，但是他們很快的就成名了，然后開(kāi)始在電視上，俱樂(lè )部，甚至于在德國的MTV中表演。(這個(gè)團體是世界上第一個(gè)以ElectricBoogaloo和Poping機器舞為主的團體)
同時(shí)，HarlemPopLockers也成立了，ElectricBoogie加進(jìn)了“Float”的動(dòng)作，BackFloat或“MoonWalk”的第一次成名是由JamesBrown所做的。然后在80年代早期，是由Shalimar的JeffreyDaniels所表演，最值得紀念的則是由MichaelJackson表演的。事實(shí)上，是由JeffreyDaniels在電視節目“SoulTrain”上所做的表演最成功也最值得令人尊敬(大家可以在SoulTrain25周年演唱會(huì )節目中看到這些過(guò)去的舞蹈片段)，他是一個(gè)非常好的舞者，當他在跳舞的時(shí)候，每一個(gè)人都想跟他一起跳。另一個(gè)相關(guān)的影響因素則是ElectricBoogie的成長(cháng)。
注：如果想多認識ElectricBoogaloo這個(gè)團體，可以參考DanceFieldLesson3這卷錄像帶，內容就是由ElectricBoogaloo的團員教授ElectricBoogaloo的教學(xué)帶。他們在1997年的12月授日本相關(guān)單位的邀請到東京做了一場(chǎng)ElectricBoogaloo的表演并且拍攝教學(xué)帶。
ElectricBoogaloo的延續發(fā)展
70年代末期和80年代早期，電子和計算機方面有了長(cháng)足的進(jìn)步，因此，舞蹈的風(fēng)格變得相當具有未來(lái)感，將舞蹈本身和時(shí)代做一個(gè)緊密的結合。之后一個(gè)埃及的舞蹈，被叫做“KingTut”(俗稱(chēng)“埃及皇”)，可能是由ComedianSteveMartin在“SaturdayNightLive”的節目中做的表演。你常�？梢钥吹揭粋�(gè)舞者躲在另一個(gè)舞者背后，每一個(gè)舞者都做不同的手部動(dòng)作，從前面看起來(lái)就像是這個(gè)舞者背后有很多手一樣，然后做著(zhù)機械化的動(dòng)作。
機械舞POPPING介紹
特點(diǎn)
運用身體各部位的肌肉和關(guān)節的振動(dòng)，隨著(zhù)音樂(lè )的節拍，加上自己豐富的想像力，創(chuàng )造出令人驚訝的舞步，這是機械舞最基本的特色。肌肉緊繃、收縮和舒張達到肌肉振動(dòng)———一用力，肌肉瞬間收緊，將力量一次釋放出來(lái)，再放松，將肌肉舒張放到最松，快速連續這樣做，帶動(dòng)關(guān)節，配上鼓點(diǎn)重的搖滾樂(lè )，這就是邁克爾臺上如夢(mèng)如幻的太空機械舞。
風(fēng)格
其他密切相關(guān)的舞蹈風(fēng)格，例如機器人舞（Robot）等被認為在機械舞之前就已經(jīng)存在，而也有說(shuō)法認為早在The Electric Boogaloo成立之前的1960年代晚期，機械舞就已經(jīng)以某種形式存在于加州奧克蘭，并且這種舞蹈風(fēng)格也無(wú)法回朔到任何特定的人或團體。主流媒體將機械舞及其相關(guān)舞步的風(fēng)行歸功于《Breakin'》等電影，但同時(shí)也因為將所有這些舞蹈風(fēng)格都稱(chēng)為霹靂舞（breakdance），進(jìn)而產(chǎn)生了名稱(chēng)上的混淆。
起源先驅
1973年，年幼的邁克爾杰克遜和他的兄弟們表演了《Dancing Machine》，這是早期JACKSON5的經(jīng)典演出，他們自己編排的機械舞，在當時(shí)風(fēng)靡全美國。因此，他們可以算是機械舞的先驅之一。[2]
舞團影響
在1970年代晚期，一個(gè)來(lái)自美國加州的舞團“The Electric Boogaloo”（早期被稱(chēng)為“Electronic Boogaloo Lockers”）對機械舞的推廣貢獻良多，一部份是由于他們在電視節目“靈魂列車(chē)”（Soul Train）上的表演。The Electric Boogaloo自己宣稱(chēng)大約在1975年至1976年間，舞團創(chuàng )始人山姆·索羅門(mén)（Sam Solomon，又稱(chēng)Boogaloo Sam）在受到鎖舞先鋒團體“The Lockers”團體以及1960年代流行的熱門(mén)舞蹈（fad dance）“the jerk”的啟發(fā)后，發(fā)明了一組舞步，也就是現今所稱(chēng)的機械舞。
在跳舞時(shí)，山姆在每次彎曲肌肉時(shí)都會(huì )說(shuō)“pop”這個(gè)單字，最后這種舞蹈就被稱(chēng)為“popping”Many confirm the Electric Boogaloos' story that Boogaloo Sam came up with the basics of popping。
練習機械舞前：
這個(gè)首先需要做好熱身，將身體的各個(gè)關(guān)節、韌帶，尤其是膝、踝關(guān)節充分活動(dòng)開(kāi)，然后循序漸進(jìn)。如果跳舞一開(kāi)始就馬上增大運動(dòng)量是不可取的，則容易導致肌肉痙攣。
機械舞POPPING基本教學(xué)
�。�1） 原地滑步：
預備姿勢：兩腳并立，兩臂自然下垂。
動(dòng)作過(guò)程：左腳提踵，身體重心落在前腳掌上，在左腳壓腳跟后右腳伸直向后滑行一足之距，接著(zhù)腳尖離地后，屈腿向前移行至原位，右腳提踵，同時(shí)右腳呀腳跟，接著(zhù)完成右腳為支撐腳、左腳向后滑行的動(dòng)作。兩腳交替進(jìn)行原地滑步。
練習提示：原地滑步的結合單臂，雙臂向前波浪和上下波浪等進(jìn)行練習。平時(shí)應該加強徒步或負重提踵訓練，以提高摑踝關(guān)節及腳趾的力量。
�。�2） 前滑步：
預備姿勢：同上
動(dòng)作過(guò)程：首先左腳腿伸直朝腳尖方向前滑一步，接著(zhù)左腳提踵，右腳伸直并朝足尖方向前滑一步。此時(shí)左腳壓腳跟，右腳完成提踵動(dòng)作，兩腳交替向前滑行。練習提示：前滑步的腳尖方向可以朝正前方或外側方。
�。�3） 后滑步：
1.壓腳跟后滑步：
預備姿勢同上。
動(dòng)作過(guò)程：左腳提踵，在壓腳跟時(shí)，右腳伸直，全腳掌向后平滑、當右足尖滑至左腳跟處時(shí)，使腳尖點(diǎn)地，腳跟提起，腳背與地面垂直，接著(zhù)右腳壓腳跟，左腿伸直全腳掌向后平滑，使足尖滑至右腳跟處，使腳尖點(diǎn)地，左腳跟提起，腳背與地面垂直，左右腳交替完成后滑動(dòng)作。
練習提示：
動(dòng)作要點(diǎn)是一個(gè)腳跟觸地，另一個(gè)腳跟即提起，反復交替進(jìn)行。當向后平滑的腳停止滑動(dòng)后，腳尖點(diǎn)地，腳背與地面垂直。當動(dòng)作熟練后可加大后滑的步幅。練習時(shí)注意控制身體重心。
2.提踵后滑步
預備姿勢：兩腳并立，手臂自然下垂。
動(dòng)作過(guò)程：左腳為支撐腳右腿膝關(guān)節伸直，全腳掌后滑至左腳腳跟處，同時(shí)左腳提踵。左腿膝關(guān)節伸直全腳掌后滑至右腳處，同時(shí)右腳提踵。左右腳交替后滑。
練習提示：
滑行時(shí)提踵的同側肩向上提肩，配合單臂關(guān)節逆向傳遞手法。
�。�4） 橫滑步：
1.壓腳跟橫滑步
預備姿勢：兩足左右開(kāi)立，腳尖超前，相距一足。
動(dòng)作過(guò)程：腳尖朝左，提踵同時(shí)足跟靠攏右腳跟處，當左腳壓腳跟時(shí)，右腳伸直，全腳掌向右平滑一步腳尖向前，可以向右連續完成橫滑動(dòng)作。
練習提示：向左、右橫滑的次數可根據動(dòng)作的需要隨意滑行。
2.雙提踵橫滑步
預備姿勢：
兩腳左右開(kāi)立，腳尖成八字，兩臂自然下垂。
動(dòng)作過(guò)程；（以向右橫滑為例）
人體重心向右移動(dòng)，當向右挺胯時(shí)兩腳跟提起，以右腳帶動(dòng)左腳向右移動(dòng)一足之距，使兩腳跟提踵靠攏，右腳再向右橫移一步，還原成預備姿勢。
練習提示：動(dòng)作要點(diǎn)是腰胯帶動(dòng)身體重心移動(dòng)。
3.交叉橫滑步
預備姿勢：兩腳左右開(kāi)立，左腳尖向左，兩臂自然下垂。
動(dòng)作過(guò)程：（以向右橫滑為例）左腳提踵，腳跟靠近右腳跟處。在左腳壓腳跟時(shí)，右腿伸直，全腳掌向右橫滑一步。接著(zhù)兩腳前腳掌迅速地使腳尖超內。當左腳在右腳前交叉一步時(shí)（腳尖超右），兩腳前腳掌繼續碾地，使左腳尖超左同時(shí)提踵，這時(shí)右腳尖已轉向正前方。準備開(kāi)始第二次交叉橫滑步。
練習提示：這種滑步的要點(diǎn)在于前腳掌的碾地動(dòng)作，要使兩腳移動(dòng)路線(xiàn)在兩條平行線(xiàn)上，初學(xué)者先進(jìn)行朝
一方向的滑動(dòng)練習，熟練后完成左右兩側的交叉橫滑步。
4.轉身橫滑步
預備動(dòng)作：同上
動(dòng)作過(guò)程：左腳提踵同時(shí)使足尖超左，當左腳腳跟向右腳阻弓靠攏時(shí)，左腳壓腳跟，右腿伸直向左橫滑一步。此時(shí)左腳跟觸地，右腳提踵，左腳伸直轉動(dòng)至右腳尖旁，身體向右后方轉體180度，接著(zhù)右腳跟觸地，左腳提踵，右腿伸直向右橫滑一步。用此法反復完成動(dòng)作。
練習提示：動(dòng)作關(guān)鍵是壓腳跟同時(shí)另一腿作滑行動(dòng)作。
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