現代交誼舞的小常識

　　為了高質(zhì)量地跳好交誼舞，人們必不可少地會(huì )利用各種舞蹈技術(shù)動(dòng)作，而“身體擺動(dòng)”就是其中內容之一�，F代交誼舞的身體各種擺動(dòng)，主要目的是塑造動(dòng)作的外觀(guān)效果。身體擺動(dòng)可用于以下幾個(gè)方面：

　　1、使身體向左或向右的傾斜動(dòng)作。

　　2、各種旋轉動(dòng)作。軸轉除外，因為以單腳為軸的旋轉速度太快，沒(méi)有時(shí)間再做身體擺動(dòng)動(dòng)作。

　　3、某些舞步型中作身體的曲線(xiàn)動(dòng)作和波浪型動(dòng)作。

　　所有旋轉動(dòng)作，開(kāi)始于“反身動(dòng)作”，(舞蹈技術(shù)動(dòng)作之一，是指與動(dòng)力腿相對的肩和髖部朝動(dòng)力腿運動(dòng)方向轉動(dòng)的動(dòng)作，這一反身動(dòng)作被用于所有旋轉舞步。) 緊接著(zhù)就是“身體擺動(dòng)”。無(wú)論舞步是向前還是向后，如果反身動(dòng)作以右腳起步，擺動(dòng)動(dòng)作就會(huì )向右。如果反身動(dòng)作以左腳起步，擺動(dòng)動(dòng)作就要朝左。在一般情況下，擺動(dòng)動(dòng)作將維持到兩個(gè)舞步，在下一個(gè)反身動(dòng)作舞步中加以調整，但有時(shí)只維持到一個(gè)舞步。

　　身體擺動(dòng)的主要原則是使身體向旋轉中心的側轉，它的實(shí)用價(jià)值是防止舞者旋轉過(guò)度或失去平衡。這點(diǎn)在華爾茲舞中表現得最為明顯。就是初學(xué)者在練習旋轉動(dòng)作時(shí)，也能感覺(jué)到身體與身體運動(dòng)方向構成對抗的小傾角，能幫助他維持平衡。

　　其實(shí)，身體擺動(dòng)的最終目的還是起裝飾作用，加強舞姿的美感。學(xué)會(huì )正確適度的身體擺動(dòng)，會(huì )使舞者的舞姿更具魅力。當然，如果身體擺動(dòng)過(guò)度，也會(huì )起到相反結果，與其過(guò)度擺動(dòng)，不如不擺動(dòng)。

　　下面以維也納華爾茲舞常用的右轉步為例說(shuō)明身體擺動(dòng)的實(shí)際運用：

　　步序、步法、擺動(dòng)

　　1 、男，右腳向右前45度進(jìn)步，身體略向左擺動(dòng);女，左腳向左后45度退步，身體略向右擺動(dòng)。

　　2 、男，左腳向側橫步，同時(shí)右轉90度;女，右腳向側橫步，同時(shí)右轉90度。

　　3、 男，右腳向左腳靠并，身體逐漸轉向右擺動(dòng);女，左腳向右腳靠并，身體逐漸轉向左擺動(dòng)。

　　4 、男，左腳退步，同時(shí)右轉90度，身體略向右擺動(dòng);女，右腳進(jìn)步，同時(shí)右轉90度，身體略向左擺動(dòng)。

　　5 、男，右腳向側橫步，同時(shí)右轉90度;女，左腳向側橫步，同時(shí)右轉90度。

　　6 、男，左腳向右腳靠并，身體逐漸轉向左擺動(dòng);女，右腳向左腳靠并，身體逐漸轉向右擺動(dòng)。

　　以上身體擺動(dòng)的運用是取自技藝高超舞者的動(dòng)作，你也不妨模仿琢磨一番，看看是否旋轉舞姿更優(yōu)美，舞步更流暢舒展了。至于左轉步的身體擺動(dòng)，動(dòng)作道理和右轉步一樣，只是擺動(dòng)的左右方向相反而已，在此不再贅述，請自己體會(huì )。

　　交誼舞需知的基本禮儀

　　一個(gè)注意社交的人，交誼舞是一門(mén)不可缺少的“必修課”。所以交誼舞與柔道等需要互動(dòng)的運動(dòng)一樣，都是有各自的文化禮儀的，跳舞過(guò)程中遵守這些禮儀是對舞伴的尊重，也是對觀(guān)眾的尊重。

　　下面就基本禮儀方面做下簡(jiǎn)單介紹：

　�。ㄒ唬┠信�即使彼此互不相識，但只要參加了舞會(huì )，都可以互相邀請。通常則由男方主動(dòng)去邀請女方共舞。

　�。ǘ�）邀舞時(shí)，男方應步履莊重地走到女方面前，彎腰鞠躬，同時(shí)輕聲微笑說(shuō)：“想請您跳個(gè)舞，可以嗎？”彎腰以十五度左右為宜，不能過(guò)分。過(guò)分了，反而會(huì )有不雅之嫌。

　�。ㄈ�）當你有意邀請一位素不相識的女性跳舞時(shí)，必須先認真觀(guān)察她是否已有男友伴舞。如有，一般不宜前去邀請，以免發(fā)生誤解。

　�。ㄋ模┰谡�常的情況下，兩個(gè)女性可以同舞，但兩個(gè)男性卻不能同舞。在歐美，兩個(gè)女性同舞，是宣告她們在現場(chǎng)沒(méi)有男伴；而兩個(gè)男性同舞，則意味著(zhù)他們不愿向在場(chǎng)的女伴邀舞，這是對女性的不尊重，也是很不禮貌的。所以，只有當兩位女青年已在舞池內旋轉起舞時(shí)，兩位男青年才采取同舞的方式，追隨到她們身邊，然后共同向她們邀舞，繼而分別組合成兩對。

　�。ㄎ澹┤绻�是女方邀請男伴，男伴一般不得拒絕。音樂(lè )結束后，男伴應將女伴送到其原來(lái)的座位，待其落座后，說(shuō)一聲：“謝謝，再會(huì )！”然后方可離去。切忌在跳完舞后，不予理睬。

　�。�六）邀請者的表情應謙恭自然，不要緊張和做作，以致使人反感。但更不能流于粗俗，如叼著(zhù)香煙去請人跳舞，這將會(huì )影響舞會(huì )的良好氣氛。

　�。ㄆ撸┠惺颗阒�(zhù)女士跳舞時(shí)，雙方的動(dòng)作要大方得體，相對而立，擺好握持舞姿，兩人之間要保持大約一拳半的距離，避免引起對方的反感。男士切忌不能把女士拉得太近，左手也不能握得太緊。兩人間距太近，容易引起女士認為是存心摟抱，似屬非禮之嫌，這點(diǎn)要特別注意。

　�。ò耍� 跳舞時(shí)，男士不要請教芳名和了解對方在何單位工作，忌諱說(shuō)3道4，問(wèn)長(cháng)問(wèn)短。暫時(shí)不想跳，可以到場(chǎng)外走走，注意語(yǔ)言美。跳時(shí)，不能東張西望，要專(zhuān)心，集中精神跳好舞。一首舞曲結束后，隨即向女伴致謝，然后退出舞池。男士應禮貌地陪送女士回到原來(lái)的座位上。當兩個(gè)男士同時(shí)向一個(gè)女士邀舞時(shí)，要發(fā)揚禮讓精神。

　�。ň牛┠惺垦�舞時(shí)，女士不能不理不睬，更不能矯柔造作，昂首向天，不屑一顧，甚至嗤之于鼻，拒人于千里之外，這是不文明、不懂禮貌的表現。萬(wàn)一不想跳，也應微笑并申述理由。譬如，“對不起，我連續跳，體力吃不消�！痹谶@種情況，男士不能再強求。男士應有紳士風(fēng)度：“打擾你了，請原諒！”，面部不能露出不愉快的表情，更不能惡語(yǔ)相向。女士拒絕了男士的邀舞之后，不能馬上接受另一個(gè)男士的邀請。

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